Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 2: Reduceți trombocitele prin dieta și stilul dvs. de viață
• Metoda 2 din 2: Reduceți trombocitele prin medicamente și tratamente
• sfaturi

Trombocitele, numite și trombocite, sunt atât de mici încât reprezintă doar o mică parte din volumul total de sânge. În principal, vă împiedică să sângerați prin formarea cheagului de sânge. Cu toate acestea, în cazuri rare, se poate dezvolta o afecțiune în care măduva osoasă produce prea multe trombocite sau trombocitoză. Acest lucru poate provoca cheaguri mari de sânge care pot provoca probleme de sănătate, cum ar fi accidentele vasculare cerebrale și probleme cardiace. Începeți cu Pasul 1 de mai jos pentru a afla cum puteți reduce numărul de trombocite din sânge prin dietă, stil de viață și resurse medicale.

A calca

Metoda 1 din 2: Reduceți trombocitele prin dieta și stilul dvs. de viață

1. Mănâncă usturoi crud pentru a reduce numărul de trombocite din sânge. Usturoiul crud și zdrobit conține o substanță numită alicină, care determină organismul să producă mai puține trombocite, scăzând astfel numărul de trombocite din sânge.
   • Corpul tău răspunde la cantitatea mai mică de trombocite prin întărirea sistemului imunitar, care ajută la protejarea corpului împotriva pătrunderii invadatorilor, cum ar fi virușii și bacteriile.
   • Gătitul usturoiului reduce rapid cantitatea de alicină din usturoi, așa că mâncați usturoiul crud. Unii oameni au stomacul supărat atunci când mănâncă usturoi crud, deci asigurați-vă că luați usturoiul crud cu alimente.
2. Luați gingko biloba pentru a subția sângele. Gingko biloba conține substanțe numite terpenoide care subțiază sângele și împiedică formarea cheagurilor de sânge.
   • Gingko biloba ajută, de asemenea, la îmbunătățirea circulației sângelui și face corpul să producă mai multă warfarină, ceea ce ajută la dizolvarea cheagurilor de sânge.
   • Puteți cumpăra gingko biloba ca supliment alimentar sub formă de lichid și capsule. Puteți cumpăra aceste suplimente nutritive de la farmacii și magazine de produse naturiste.
   • Dacă puteți obține frunze de gingko biloba, o puteți fierbe în apă timp de 5 până la 7 minute și puteți bea apa ca un ceai.
3. Folosiți ginseng pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge. Ginseng conține ginsenozide, care sunt substanțe care ajută la reducerea agregării plachetare și astfel împiedică formarea cheagurilor de sânge.
   • Ginsengul poate fi achiziționat sub formă de capsule de la farmacii și magazine de produse naturiste. Ginsengul este adesea adăugat și în alimentele și băuturile care vă oferă mai multă energie.
   • Unele persoane pot avea insomnie și greață din cauza consumului de ginseng, așa că va trebui să îl încercați o vreme pentru a vedea cum reacționează corpul dumneavoastră la acesta.
4. Mănâncă rodii pentru a reduce numărul de trombocite. Rodiile conțin substanțe numite polifenoli care reduc numărul de trombocite din corp și previn formarea cheagurilor de sânge din trombocitele existente.
   • Puteți mânca rodii întregi, proaspete, puteți bea suc de rodie sau puteți adăuga extract de rodie în mâncare.
5. Mănâncă pește bogat în acizi grași omega 3 pentru a reduce producția de trombocite. Acizii grași Omega 3 fac trombocitele mai puțin active, subțierea sângelui și reduc riscul formării de cheaguri de sânge. Peștele și fructele de mare, precum tonul, somonul, scoicile, sardinele, crustaceele și heringul sunt bogate în acizi grași omega 3.
   • Mănâncă două sau trei porții din acest pește pe săptămână pentru a obține cantitatea săptămânală recomandată de acizi grași omega 3.
   • Dacă nu vă place peștele, puteți obține mai mulți acizi grași omega-3 prin administrarea de suplimente care conțin 3.000 până la 4.000 de miligrame de ulei de pește în fiecare zi.
6. Bea vin roșu pentru a reduce riscul formării cheagurilor de sânge. Vinul roșu conține flavonoizi, care provin din cojile strugurilor roșii în timpul procesului de vinificare. Acești flavonoizi previn supraproducția celulelor din țesutul de pe peretele arterei (proces cauzat de o cantitate excesivă de trombocite în sânge). Acest lucru reduce șansa formării cheagurilor de sânge.
   • O jumătate de pahar standard de vin (aproximativ 175 ml) conține o unitate de alcool. Bărbații nu ar trebui să bea mai mult de 21 de unități de alcool pe săptămână și nu mai mult de patru unități pe zi.
   • Femeile ar trebui să bea nu mai mult de 14 unități de alcool pe săptămână și nu mai mult de trei unități pe zi. Este important atât pentru bărbați, cât și pentru femei, să nu bea alcool cel puțin două zile pe săptămână.
7. Mănâncă fructe și legume cu salicilați care ajută la subțierea sângelui. Fructele și legumele cu salicilați ajută la subțierea sângelui și previn formarea cheagurilor de sânge. De asemenea, întăresc sistemul imunitar și ajută la menținerea unei cantități normale de trombocite.
   • Legumele care conțin salicilați includ castraveți, ciuperci, dovlecei, ridichi și lucernă.
   • Fructele care conțin salicilați includ toate tipurile de fructe de pădure, cireșe, stafide și portocale.
   • Consumul de shiitakes este o bună opțiune naturală pentru reducerea numărului de trombocite.
8. Adăugați scorțișoară la felurile de mâncare pentru a reduce agregarea trombocitelor. Scorțișoara conține o substanță numită aldehidă cinamică, despre care se știe că reduce agregarea trombocitelor și, prin urmare, reduce riscul formării cheagurilor de sânge.
   • Adăugați scorțișoară măcinată în felurile de mâncare pe care le coaceți și legumele înăbușite. De asemenea, puteți găti un băț de scorțișoară în ceai sau vin.
9. Renunțați la fumat pentru a evita formarea cheagurilor de sânge. Fumatul crește riscul formării cheagurilor de sânge deoarece țigările conțin anumite substanțe nocive, cum ar fi nicotina. Fumatul face sângele mai gros și trombocitele se aglomerează.
   • Cheagurile de sânge din sânge cauzează adesea probleme grave de sănătate, cum ar fi probleme cardiace și accidente vasculare cerebrale. Renunțarea la fumat este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge.
   • Renunțarea este dificilă și nu este ceva ce poți face într-o zi. Citiți acest articol pentru sfaturi utile despre cum să renunțați la fumat.
10. Bea cafea pentru a reduce cantitatea de trombocite. Cafeaua scade cantitatea de trombocite din sânge și previne agregarea trombocitelor.
    • Efectul nu este cauzat de cofeină, ci de acizi fenolici. Prin urmare, puteți beneficia în continuare de cafea dacă beți cafea decofeinizată.

Metoda 2 din 2: Reduceți trombocitele prin medicamente și tratamente

1. Luați diluanți de sânge prescriși de medicul dumneavoastră. În anumite circumstanțe, medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente pentru diluarea sângelui. Aceste medicamente diminuează sângele, previn agregarea trombocitelor și formarea cheagurilor de sânge. Unele dintre cele mai frecvent prescrise medicamente sunt:
   • Acid acetilsalicilic
   • Hidroxiureea
   • Anagrelidă
   • Interferon alfa
   • Busulfan
   • Pipobroman
   • Fosfor-32
2. Treceți la un tratament numit afereză trombocitară. În caz de urgență, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un tratament numit trombociterapereză, care scade rapid numărul de trombocite.
   • În timpul aferezei trombocitelor, un IV este plasat într-una din vene pentru a extrage sânge. Acest sânge trece apoi printr-o mașină care îndepărtează trombocitele din sânge.
   • Acest sânge fără trombocite este apoi returnat în organism prin intermediul unei a doua perfuzii.

sfaturi

• Pentru a măsura numărul de trombocite, vi se ia sânge, care este apoi trimis la un laborator pentru testare. O cantitate normală de trombocite este de 150.000 până la 350.000 pe microlitru de sânge.
• De asemenea, se crede că ciocolata neagră scade producția de trombocite, așa că încercați să mâncați unul sau două cuburi de ciocolată după cină.