Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 2: Aflați cum să imitați leșinul
• Metoda 2 din 2: leșin în public
• sfaturi
• Avertizări

Ați uitat să studiați pentru un examen? Trebuie să participi la un spectacol, dar ai vrea să scapi de el? Poate că te afli într-o piesă în care trebuie să te prefaci că lești. Fie că doriți să creați o distragere a atenției sau să scăpați de o situație gravă, următoarele sfaturi vă pot ajuta să faceți ca leșinul să pară cât mai real posibil.

A calca

Metoda 1 din 2: Aflați cum să imitați leșinul

1. Aflați cauzele leșinului. Leșinul este o afecțiune obișnuită pe care o experimentează mulți oameni. Cauzele acestui lucru pot fi fie inofensive, fie pot pune viața în pericol. Întrucât intenționați să vă prefaceți, este mai bine să știți despre motivele relativ mai puțin grave pe care le pierd oamenii. Leșinul este cauzat de fluxul sanguin redus către creier.
   • Leșinul simplu poate fi cauzat de tensiunea arterială scăzută sau de un răspuns al sistemului nervos care reduce fluxul de sânge către creier. Astfel de reacții ale sistemului nervos pot fi rezultatul unui eveniment foarte stresant sau traumatic, frică sau durere.
   • Pentru adolescenți, prefacerea că leșinezi este o scuză perfectă pentru a ieși dintr-un eveniment sau examen, deoarece nu este neobișnuit ca adolescenții să se lase fără să se întâmple nimic grav. Adulții mai în vârstă pot experimenta așa ceva o dată sau de două ori pe an; dacă apare mai des, ar putea fi rezultatul a ceva care pune viața în pericol.
2. Aflați simptomele leșinului. O persoană care leșină poate prezenta o varietate de simptome care duc la pierderea cunoștinței, inclusiv încălzire, greață, senzație de amețeală sau confuzie sau hiperventilație. O persoană poate, de asemenea, să se simtă amețită sau să leșine, să audă șuierătoare sau să audă temporar nimic sau mai puțin. Aceste simptome sunt comune pentru cineva care leșină fără să se întâmple nimic grav.
3. Decideți ce motiv inofensiv veți da pentru leșin. Cu excepția cazului în care trebuie să ieșiți în fața unei piese de teatru, aveți nevoie de un motiv pentru leșin care nu îi mișcă imediat pe oameni să cheme o ambulanță și vă permite să vă îndepărtați aparent șocați, dar nevătămat. Deoarece tensiunea arterială scăzută și fluxul scăzut de sânge către creier sunt de obicei cauzele leșinului inofensiv, există mai multe scenarii care pot provoca acest lucru.
   • A nu lua micul dejun sau a aștepta mult timp între mese pentru a mânca ceva poate duce la scăderea tensiunii arteriale. Consumul insuficient de alcool poate duce la deshidratare și la o reducere a fluxului sanguin către creier.
   • Dacă vremea este foarte caldă sau dacă vă aflați într-o zonă foarte aglomerată, puteți susține că ați fost supraîncălzit. De asemenea, puteți susține că vă confruntați cu un eveniment grav sau traumatic. Dacă insectele sau zgomotele puternice te sperie ușor, poți spune că frica ta a fost cauzată de hiperventilație, care te-a determinat să leșinezi.
   • Dacă te hotărăști să incluzi pe cineva în planul tău pentru a leșina, ar putea să te sperie și să „se lase”. Acum, acest lucru poate fi un pic dramatic și poate avea consecințe negative pentru persoana care vă ajută, dar este un motiv valid pentru trecerea în pericol, care nu pune viața în pericol.
4. Creați un scenariu pentru jocul dvs. Pentru a vă asigura că așa-numitele vrăji de leșin au cât mai puține repercusiuni și obțin rezultatele dorite, planificați-le cât mai bine. Motivul dvs. pentru care se presupune că doriți să lezați determină locația în care se întâmplă. Este posibil să aveți un pic mai mult control asupra când se întâmplă. Dar aveți nevoie de un control complet asupra modului în care se întâmplă pentru a evita să vă răniți sau să provocați consecințe neintenționate.
   • Ce încerci să eviți? Nunta unui prieten? Un test pentru care nu ai studiat? Poate că trebuie să cânți în fața unei camere pline de colegi și simți că încă nu ești pregătit.
   • Pentru a reduce la minimum consecințele jocului tău, te poți preface să te prefaci că leșinezi doar în fața câtorva persoane. Când o mulțime de oameni sunt prezenți, există întotdeauna câțiva care prind rapid drama și, prin urmare, evenimentul devine mai mare decât vrei să fie, ceea ce împiedică o retragere rapidă.
   • De asemenea, nu este util să leșiți în timpul unui eveniment important, care este important pentru alte persoane, cum ar fi ziua nunții iubitei tale, când cineva primește un premiu sau în timpul testului pe care încerci să îl treci. Planificați dispariția înainte de evenimentul pe care încercați să îl treceți.
5. Gândește-te unde vei păși. Vrei să stai în picioare sau să stai? Ce simptome credeți că puteți imita în mod eficient? Ce parte ai de gând să observi când leșini? Cât timp te prefaci că ești inconștient? Asigurați-vă că puteți răspunde la aceste întrebări.
   • Este important să exersați leșinul în prealabil. Nu credeți că veți face asta doar pentru a vă da seama în timpul actului că vă este frică să nu cădeți și să vă dați capul sau că nu puteți hiperventila fără să zâmbiți. De asemenea, trebuie să vă asigurați că veți cădea cât mai sigur posibil pentru a evita posibilele răniri.
   • Știți exact ce veți face, astfel încât jocul dvs. să meargă fără probleme.
6. Planifică-ți evadarea. Nu vă prefaceți inconștient mai mult de câteva secunde (maximum 20 de secunde). Odată ce o persoană cade pe podea sau se apleacă suficient în spate, astfel încât capul să fie la același nivel cu inima, fluxul de sânge către creier, precum și conștiința, vor fi restabilite aproape imediat.
   • De îndată ce te comporti ca și cum ai ajunge, nu sări imediat ca totul este în regulă. Mănâncă mâncare câteva minute, întrucât durează cam atât de mult pentru ca o persoană să se recupereze de la leșin. Acest lucru este important de reținut.
   • Nu credeți că puteți ieși în timpul unui eveniment sensibil la timp, așteptând să plece imediat după aceea. Rețineți, de asemenea, că puteți explica pierderea ca ceva nu atât de grav, astfel încât atunci când se presupune că vă simțiți suficient de bine să vă ridicați și să vă îndepărtați, puteți părăsi locul cât mai curând posibil.

Metoda 2 din 2: leșin în public

1. Puneți scena pentru jocul leșinat. Acum că ați făcut pregătirile pentru ca leșinul să pară real, puteți face acest lucru. Odată ce ajungeți la locul în care doriți să leșinați, trebuie să vă asigurați că condițiile sunt potrivite pentru ca acesta să acționeze așa cum ați intenționat.
   • Sunt destui sau prezenți oamenii potriviți? Evenimentul pe care încercați să îl preveniți se întâmplă în continuare? Sala este prea ocupată?
   • Odată ce simțiți că condițiile sunt corecte, accesați locația pe care doriți să o faceți, dacă leșinați. Leșinul adevărat se întâmplă de obicei destul de repede de la apariția simptomelor.
   • Asigurați-vă că nu există obiecte periculoase în apropiere care ar putea provoca răniri grave dacă le-ați lovit accidental în timpul căderii. Și asigurați-vă că nu loviți pe nimeni.
2. Plângeți-vă că aveți simptomele înainte de a leșina. Când ați terminat, începeți să vă prefaceți că aveți simptomele care preced leșinul. Acest lucru nu ar trebui să dureze mai mult de câteva minute. Dacă nu doriți să folosiți micul dejun ca scuză, indicați că vă este foarte foame. Dacă camera este supraaglomerată sau ocupată, atunci vă puteți plânge de căldură. Când mergi, încetinește puțin, înclină ușor capul și spune că ești amețit. Puteți strâmba sau clipi din ochi. Plângeți-vă de greață. Fă-te că ești brusc lipsit de energie și spune că te simți slab. Continuați acest ultim simptom timp de 1-2 minute.
3. Accesați locația în care doriți să vă lăsați. Deși arată clar simptomele, mergi fără să atragi atenția asupra locului în care crezi că este cel mai sigur pentru tine să cazi. Dacă intenționați să leșinați în timp ce stați, prefaceți-vă că sunteți prea slab pentru a sta și a sta. Puteți spune că aveți un sentiment ciudat și că aveți nevoie de un pahar de apă sau de puțină aer proaspăt.
   • Roagă pe cineva să deschidă o fereastră. Dacă nu există ferestre sau apă, spuneți-le să se așeze sau să iasă afară pentru aer curat. Stai o clipă și apoi ridică-te încet. Apoi te împiedici și te prăbușești. Înainte de a face acest lucru, spuneți ceva de genul „Eu ...” Nu completați propoziția decât dacă este scurtă.
4. Fa-te ca lezi. Asigurați-vă că cădeți în siguranță. Nu trebuie să te lovești de cap și să te rănești. Când stați în picioare, îndoiți genunchii și lăsați-i să atingă pământul înainte de a cădea înainte cu trunchiul. Asigurați-vă că mergeți suficient de repede fără a părea că ați fost lovit de un șoc de 5000 volți, altfel va părea fals.
   • Când stați, relaxați-vă și imaginați-vă că leșinați. Lăsați-vă să alunecați de pe scaun, deoarece este puțin probabil să fiți lăsați așezat dacă ați pierde efectiv.
   • Încearcă să cazi pe spatele coapsei și nu pe șold sau coadă. Apoi cobori rapid trunchiul. Doar închideți ochii și eliberați complet toți mușchii; relaxeaza-te.
   • Fă-te că nu ai oase și căzi pe podea într-o grămadă mototolită. Acest lucru va părea real.
5. Fa-te ca esti inconstient pentru cateva secunde. Stai pe podea. Asigurați-vă că nu sunteți rigid și dacă cineva vă ridică și vă scutură brațul, lăsați-l să se odihnească complet și, când brațul este eliberat, lăsați-l. Acesta este un test obișnuit pentru a demonta „drama”. Oamenii inconștienți nu au control asupra membrelor lor. Cineva trebuie să vină să vadă dacă sunteți bine și să creați o distragere a atenției de la eveniment sau eveniment.
   • Nu stați prea mult timp, altfel spectatorii pot decide să apeleze la serviciile de urgență. Dacă nu doriți ca acest lucru să se întâmple, asigurați-vă că nu sunteți „inconștient” mai mult de 20 de secunde.
6. Deschide ochii și inspiră adânc. Oamenii care au leșinat adesea nu își vor aminti după ce s-au trezit că au leșinat. Spune că nu-ți poți aminti decât că ai fost fierbinte și că părea că cineva a estompat luminile din cameră.
7. Ridică-te încet și ridică-te din nou după câteva clipe sau roagă pe cineva să te tragă în sus. După câteva clipe, încercați să vă ridicați și să vă legănați înainte și înapoi, astfel încât oamenii să creadă că ați putea ieși din nou și să vă grăbiți să vă ajute. În acest moment, când oamenii încep să pună întrebări, puteți începe să explicați că leșinul dvs. a fost inofensiv.
8. Ieși din drum destul de repede. Odihnește-te vreo zece minute sau cam așa pentru a te preface că îți revii de la dispariție. Când ați terminat, vă cereți scuze pentru a merge acasă să vă odihniți sau să vă programați la medic. Cineva vă poate oferi să vă ducă undeva și puteți accepta oferta lor sau puteți explica că puteți ajunge singur la destinație.

sfaturi

• Evitați să zâmbiți sau să râdeți în timp ce vă prefaceți să leșinați sau veți cădea prin coș.
• Pentru a practica acest lucru cât mai sigur posibil, folosiți un covor sau mai bine un pat și picioarele goale când începeți.
• Încercați să vă loviți de un perete, astfel încât peretele să vă poată acomoda puțin căderea.
• Când cădeați într-o zonă deschisă, asigurați-vă că nu loviți nimic sau pe nimeni, deoarece acest lucru ar putea provoca consecințe neintenționate sau răniri.
• În cele mai multe cazuri, leșinul este o pierdere a controlului complet, dar nu tot controlul, cum ar fi cu o întrerupere treptată, așa că nu cădea pe podea ca o cârpă moale.
• Asigurați-vă că vă îndoiți genunchii astfel încât genunchii să atingă mai întâi podeaua și apoi partea superioară a corpului.
• Oamenii te pot gâdila și pot încerca să te trezească, așa că nu râde sau zâmbește când se întâmplă acest lucru sau vei cădea prin coș. Deci va trebui să exersați în acest sens.
• Ține ochii închiși.
• Dacă poți, pretinde că tocmai ai văzut ceva dezgustător.
• Cu unul sau doi servitori, puteți juca și această glumă - asigurați-vă că nu spuneți prea multor persoane sau oamenilor în care nu aveți încredere.

Avertizări

• Nu continua să pierzi sau să exagerezi; s-ar putea ca oamenii să creadă că ceva este în neregulă cu dvs. și să cheme o ambulanță.
• Dacă „cădeți” rapid, asigurați-vă că există o zonă deschisă pentru a cădea astfel încât să nu loviți ceva sau pe cineva și, eventual, să provocați răni. Fii întotdeauna atent!
• Dacă vă reluați imediat activitatea anterioară, aceasta va părea suspectă. Ia un moment să stai, sprijinindu-ți capul între picioare.
• Nu folosiți acest lucru pentru a opri poliția să vă aresteze. Vă poate face să aveți probleme și mai mari.
• Nu hiperventilați dacă nu doriți să fiți chemat ambulanță. Dacă intenționați ceva în această direcție, asigurați-vă că ritmul cardiac este puțin mai mare decât în ​​mod normal.
• Nu spuneți ceva de genul „Ce s-a întâmplat?” Imediat după ce ați leșinat. Acesta este un clișeu și adesea pare fals. Cu toate acestea, puteți întreba pe cineva câteva minute mai târziu ce s-a întâmplat și poate adăuga ceva de genul „Am arătat ciudat?” Sau ceva similar.