Aplicați bandaje de presiune pentru leziunile umărului

Conţinut

A calca
Metoda 1 din 3: Aplicați bandaj de presiune pe un umăr
Metoda 2 din 3: Stabilizați umărul și reduceți umflarea
Metoda 3 din 3: Aflați când aveți nevoie de îngrijire profesională
Avertizări
Necesități

Bandajele de compresie sunt recomandate pentru leziunile minore ale umărului. Un bandaj de presiune în jurul umărului poate promova vindecarea prin promovarea circulației, permițând nutrienților vitali pentru a repara să ajungă în mod eficient la țesuturile deteriorate. Astfel, sănătatea celulelor este menținută în timpul regenerării. Bandajele de presiune ajută, de asemenea, la prevenirea rănirilor ulterioare prin imobilizarea umărului.

A calca

Metoda 1 din 3: Aplicați bandaj de presiune pe un umăr

Asigurați-vă că un bandaj sub presiune este un tratament adecvat. Bandajele aplicate strâns pot reduce umflarea și pot promova circulația, dar pot agrava și o leziune care nu ar trebui să fie cu adevărat comprimată. Leziunile la umăr care beneficiază în mod obișnuit de acest tratament sunt cele cauzate de tulpini repetitive, cum ar fi ridicarea greutăților, golf sau volei și leziuni minore cauzate în timpul exercițiului sau al căderii.
- Dacă nu sunteți sigur dacă o altă formă de tratament este mai bună, consultați secțiunea „Știind când să aveți nevoie de îngrijire profesională” din acest articol.
- Poate fi dificil să înfășori un umăr, deoarece nu este bine să faci o presiune mare asupra axilei. Poate doriți să luați în considerare un tratament diferit, cum ar fi punerea de gheață pe zonă.
- Nu puneți un bandaj sub presiune pentru a stabiliza un umăr rănit în timpul transportului la spital.
- Dacă apare o nouă formă de durere sau furnicături în timpul aplicării pansamentului, îndepărtați imediat pansamentul și consultați un medic.
- Aveți grijă când aplicați presiune pe zonele cu boli vasculare periferice severe sau infecții. De asemenea, fiți conștienți de orice alergie la anumite materiale, cum ar fi latexul.
Obțineți materialele de care aveți nevoie pentru a banda umărul. Veți avea nevoie de o rolă de bandaj sub presiune, cleme pentru bandaj sau știfturi și o cârpă suficient de lungă pentru a servi drept curea.
- Spălați-vă mâinile cu săpun antibacterian și apă curată înainte de a manipula rănirea sau oricare dintre consumabilele medicale.
- Alternativ, puteți cumpăra bandaje de compresie gata făcute. Multe dintre acestea au buzunare încorporate pentru comprese calde sau reci pentru a fi introduse. Încercați câteva diferite pentru a găsi una care se potrivește bine.
Înfășurați umărul strâns și ușor. Așezați capătul bandajului de compresie deasupra umărului rănit și înfășurați-l înapoi în jurul axilei de două ori. Derulați bandajul, dacă este necesar, asigurându-vă că păstrați capătul bandajului pe omoplat.
- După ce ați terminat cea de-a doua folie, coborâți în jos și peste spate, sub celălalt braț și în jurul pieptului.
- Asigurați-vă că bandajul este strâns, dar nu atât de strâns încât persoana să nu poată respira.
Repetați înfășurarea umărului. Înfășurați din nou umărul prin axilă, continuând să înfășurați bicepsul pentru mai mult sprijin. Asigurați-vă că bandajul este suficient de strâns pentru a aplica suficientă presiune pentru a stimula fluxul de sânge la umăr.
Asigurați capătul Wrap-ului. Terminați înfășurarea bandajului fixându-l acolo unde știfturile sunt sigure și sigure. În acest moment, ar trebui să vă asigurați că nu ați comprimat prea mult țesutul muscular, deoarece acest lucru ar putea limita fluxul sanguin (opusul a ceea ce sperați să realizați).
- Amorțeala indică faptul că ați bandajat umărul prea strâns și trebuie să-l înfășurați puțin mai slab.
- Pentru a vă asigura că bandajul de presiune nu este prea strâns, verificați fluxul de sânge către brațul afectat strângând vârful degetului (inclusiv unghia) timp de aproximativ două secunde. După încă vreo două secunde, unghia ciupită ar trebui să revină la culoarea normală roz.
- Dacă durează mai mult de două secunde până când unghia ciupită revine la normal, este posibil ca fluxul de sânge să nu înceapă corect din cauza unui bandaj de compresie strâns. Îndepărtați și aplicați din nou bandajul de compresie până când este strâns, dar nu prea strâns.
- Dacă persoana suferă, ar trebui să se diminueze după aplicarea bandajului. Pe de altă parte, dacă durerea crește, va trebui să aplicați din nou bandajul.

Metoda 2 din 3: Stabilizați umărul și reduceți umflarea

Puneți brațul într-o curea. Utilizarea unei curele va reduce mișcarea brațului și a umărului rănit pe măsură ce se vindecă.
- În loc să cumpărați o curea potrivită, vă puteți face propria cu o cârpă lungă de un metru. Îndoiți cârpa în diagonală și formați din ea un triunghi alungit care poate fi înfășurat sub antebrațul brațului rănit și legat în jurul celuilalt umăr.
- Așezați brațul rănit peste pieptul persoanei la un unghi confortabil (aproximativ orizontal), cu cureaua de curea peste celălalt umăr.
- Efectuați această operațiune cât mai ușor posibil pentru a nu pune stres pe brațul rănit.
Reglați cureaua dacă este necesar. Este important să vă asigurați că slingul este confortabil, deci este posibil să trebuiască să faceți unele ajustări. Slingul ar trebui să sprijine întregul antebraț până la mână și nu trebuie să fie prea strâns sau prea înalt. Dacă praștie este prea mare, este posibil să simțiți disconfort și să vă puneți tensiunea pe umăr.
Pune gheață pe un umăr rănit recent. Temperatura rece va reduce fluxul de sânge către umărul rănit, ceea ce poate ajuta la reducerea durerii și umflăturilor după o leziune. Frigul împreună cu presiunea este mai eficient în reducerea temperaturii țesuturilor decât frigul singur.
- Înfășurați compresa rece într-un prosop sau altă cârpă înainte de a o înfășura în jurul umărului, așa cum s-a descris anterior, dar cu o presiune puțin mai mică.
- Nu aplicați compresa rece mai mult de 20 de minute. Pentru cele mai bune rezultate, îndepărtați compresa rece după 20 de minute, lăsați zona rănită timp de 20 de minute și reaplicați compresa rece pentru încă 20 de minute.
- Dacă în vreun moment umărul rănit devine amorțit, îndepărtați compresa rece și reaplicați bandajul de compresie înainte de a aplica din nou compresa rece.
- Nu aplicați gheața direct pe piele. Acest lucru poate duce la un risc crescut de degerături. Înfășurați întotdeauna compresa rece într-un prosop.
Treceți la o compresă caldă după 48 de ore. O compresă caldă stimulează fluxul de sânge către umărul rănit, ceea ce este vital pentru procesul de recuperare. Acest lucru relaxează, de asemenea, mușchii și reduce orice durere musculară. O compresă caldă poate îmbunătăți, de asemenea, flexibilitatea tendoanelor și ligamentelor din umărul rănit.
- Nu utilizați o compresă caldă dacă umărul rănit este umflat, deoarece poate provoca de fapt umflături mai mari.
- Compresele calde vin sub diferite forme. Unele produc căldură prin curent electric, în timp ce altele trebuie plasate în cuptorul cu microunde sau pur și simplu agitate.
- O sticlă de apă fierbinte din cauciuc este cea mai bună. Orice ai folosi, ai grijă să nu se încălzească periculos.
- La fel ca în cazul unei presări reci, înfășurați sau țineți compresa caldă într-o cârpă înainte de a o înfășura în jurul umărului conform instrucțiunilor anterioare, dar din nou cu o presiune mai mică decât ați fi folosit-o fără o compresă rece sau caldă.
- Aplicați o compresă caldă pe zona rănită timp de cel mult 20 de minute la un moment dat.

Metoda 3 din 3: Aflați când aveți nevoie de îngrijire profesională

Consultați un medic pentru decolorare, amorțeală sau furnicături. Aceste simptome pot indica o vătămare gravă care nu poate fi tratată acasă și ar trebui investigată de un medic. Un medic poate sugera apoi alte tratamente, cum ar fi intervenția chirurgicală.
- Decolorarea albastră, amorțeală, furnicături, înțepături, înțepături sau alte senzații ciudate în umărul rănit indică, probabil, un aport inadecvat de sânge și oxigen către acea parte a umărului. Consultați un medic dacă aveți oricare dintre aceste simptome.
Consultați medicul pentru răni deschise pe sau lângă umăr. O rană deschisă indică o forță semnificativă aplicată pe umăr în caz de cădere sau accident și este posibil să nu fi observat nici măcar deteriorarea internă a umărului.
- Pielea poate fi chiar perforată de un os rupt, care va necesita cu siguranță asistență medicală profesională.
Consultați un specialist ortoped pentru a diagnostica o leziune persistentă a umărului. Un specialist ortoped vă poate ajuta să determinați tipul și gravitatea leziunii. El sau ea vă poate oferi, de asemenea, cele mai bune sfaturi cu privire la tratamentele posibile, inclusiv modalități specifice de a înfășura și comprima un umăr.

Avertizări

Din nou, nu înfășurați răni deschise sau cusături și nu aplicați o compresă rece sau fierbinte.
Aplicarea căldurii pe un umăr rănit nu este recomandată persoanelor cu circulație slabă și diabet.