Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 3: Crește-ți barba
• Partea 2 din 3: Păstrarea și modelarea barbei
• Partea 3 din 3: Îngrijirea bărbii
• Necesități

„Toți cei care vor să deturneze navigația trebuie să fie bărbați cu barbă ...” Barba este adesea asociată cu masculinitatea și forța. De aceea s-ar putea să vrei și tu unul. Puteți afla aici cum să vă creșteți barba și cum să stimulați creșterea părului de barbă, precum și cum să vă tundeți și să vă îngrijiți barba. După ce ai citit acest articol, nu te mai îngrijorează.

A calca

Partea 1 din 3: Crește-ți barba

1. Radeți-vă până aveți o creștere a bărbii peste tot. Cel mai rău lucru pe care îl poți face este să încetezi bărbieritul sau să nu începi nici măcar să te bărbieresti. Acest lucru are ca rezultat câteva smocuri de păr pe ici pe colo, sau pe o barbă subțire care pur și simplu nu arată bine. Dacă nu ai deja părul facial peste tot, continuă să te bărbieresti regulat și să ai răbdare.
   • Dacă nu știi dacă barba ți-ar crește uniform peste tot, rade-ți toată fața și vezi de unde începi să vezi miriște. Cresc la fel de tare pe bărbie ca și pe buza superioară? Crește pe gât la fel de mult ca pe perciunile tale? Dacă da, poți crește barba.
   • Dacă barba dvs. nu crește uniform, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a accelera procesul și a vă face barba cât mai groasă posibil.
   • Genele tale determină în mare măsură ce fel de creștere a bărbii ai. Din păcate, unii bărbați nu își pot face niciodată barbă plină.
2. Creșteți nivelul de testosteron pentru a accelera creșterea barbei. Dacă sunteți încă în pubertate sau pur și simplu nu aveți încă o creștere completă a bărbii, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a crește nivelul de testosteron și pentru a promova creșterea barbei. Efectul nu se va afișa foarte repede, dar părul va începe să crească dacă încercați unele dintre următoarele:
   • Sport. Prin exerciții intense, antrenamente cardio și de forță de câteva ori pe săptămână, veți produce mai mult testosteron, ceea ce vă va îmbunătăți creșterea barbei. Încălziți-vă timp de trei minute și apoi faceți antrenament la intervale unde mergeți plin timp de 30 de secunde și vă deplasați mai încet timp de 90 de secunde. Repetați acest lucru de șapte ori.
   • Obțineți suficientă vitamina D, fie luând un supliment sau petrecând mai mult timp la soare.
   • Potrivit cercetărilor publicate recent, se spune că planta ashwagandha stimulează producția de testosteron. Este cunoscut ca adaptogen și se vinde ca supliment alimentar.
3. Între timp, ai grijă de pielea ta. Dacă doriți să stimulați creșterea părului pe față, este important să aveți grijă de față și să abordați problemele care pot împiedica creșterea părului. Dacă aveți acnee, rozacee sau piele uscată, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a crește barba.
   • Consultați un dermatolog în timp ce vă bărbați în continuare cu regularitate. Dacă vi se prescrie orice medicament, utilizați-l cel puțin o lună înainte de a vă crește barba.
   • Păstrați-vă fața hidratată, astfel încât foliculii de păr să fie sănătoși și stimulați. Folosiți o spumă naturală de curățare pentru a vă menține pielea sănătoasă.
4. Începeți cu un bărbierit. Așa cum ai nevoie de o cârpă curată pentru a picta o pictură, ar trebui să începi cu o față curată. Scurtați tot părul de pe față cu un aparat de tuns barba și apoi radeți-l neted. În acest fel vă asigurați că totul crește uniform.
   • Puteți, de asemenea, să vă bărbieritiți bine la un frizer cu un cuțit. Nu devine mai lin decât asta și acesta este un punct de plecare excelent.
   • După bărbierit, nu face nimic deloc timp de aproximativ patru săptămâni, cu excepția spălării și îngrijirii feței. Barba ta va începe să crească acum.
5. Controlați mâncărimea la început. Mulți bărbați încep să se bărbierească din nou după un timp, deoarece începe să mănânce. Să știți că va dura aproximativ patru săptămâni pentru a vă obișnui, apoi se va diminua pe măsură ce barba devine mai moale.
   • Folosiți o cremă hidratantă sau ulei natural pentru barbă pentru a combate mâncărimea. Deși va fi întotdeauna puțin mâncărime dacă păstrați barba, o puteți reduce puțin. Citiți a treia parte dacă doriți mai multe informații despre îngrijirea bărbii.
6. Ai rabdare. Barba tuturor crește într-un ritm diferit, pentru unii este nevoie de vârste pentru a obține barba pe placul tău, în timp ce pentru alții este complet crescută peste noapte. Indiferent de vârsta pe care o ai, este important să ai răbdare pentru ca barba ta să poată crește în ritmul său.
   • Unii tipi pot să-și crească barba în două sau trei săptămâni, alții iau luni până să vadă rezultatele.
7. Lasă barba pe oricând vrei. Deși mulți bărbați cresc o barbă frumoasă și caldă mai ales iarna, este un mit că barba pe vreme caldă nu ar fi frumoasă. Barba te protejează chiar de razele UV și poate avea un efect de răcire atunci când este fierbinte, deoarece îți captează transpirația pe piele care se răcește pe măsură ce se evaporă. Mâncărimea poate fi ceva mai gravă vara, dar nu este prea fierbinte repede.
   • Barba oferă tot felul de beneficii pentru sănătate, cum ar fi prinderea prafului care reduce astmul sau alte boli respiratorii și acționează ca un dispozitiv de captare a vântului, menținându-ți fața plăcută și caldă atunci când mergi în vântul rece.

Partea 2 din 3: Păstrarea și modelarea barbei

1. Tăiați-vă barba cu un tăietor la fiecare 5-10 zile. După ce prima perioadă de creștere s-a încheiat și barba are lungimea dorită, este important să începeți tăierea. Majoritatea bărbaților își tund barbă la fiecare două săptămâni, în funcție de cât de repede crește și ce fel de barbă doriți.
   • Chiar dacă ți-ai dori o barbă atâta timp cât Moș Crăciun, tot trebuie să te asiguri că păstrezi barba în formă cu un aparat de tuns sau foarfece, astfel încât să crească uniform.
   • Dacă doriți o barbă scurtă și un păr grosier, este posibil să fie nevoie să tundeți mai des, poate la fiecare două sau trei zile.
   • Păstrați firele de păr din gât scurte până sub linia maxilarului. Dacă nu, veți arăta în curând ca un om de peșteră.
2. Folosiți un aparat de tuns barba. Deși puteți tăia o barbă îngrijit cu foarfeca, este dificil să faceți toți firele de păr exact la aceeași lungime. Puteți folosi și tăietoare, singura diferență este de obicei mărimea atașamentelor.
   • Pentru o barbă scurtă sau pentru primele câteva luni, puteți folosi un aparat de tuns regulat pentru barbă. Dacă ai o barbă foarte groasă, poți folosi tăietoare.
   • O greșeală obișnuită atunci când tundeți pentru prima dată este prea mult bărbieritul. Dacă aveți încă miriște, încercați să exersați cu aparatul de tuns înainte de a vă rade, pentru a ști cum funcționează și ce atașamente să utilizați.
3. Alegeți un stil care se potrivește formei feței. Există multe modalități de a-ți stiliza barba, dar alegerea depinde de forma feței și de gustul tău personal. Dacă îți place, mergi după el. Dar, în general, cu obrajii dolofani, ar trebui să păstrați barba mai scurtă pe laturi. Dacă aveți o față îngustă, o puteți lăsa puțin mai mult pe lateral.
   • Stabiliți cât de sus doriți să crească barba. Cei mai mulți oameni lasă acest lucru să crească așa cum crește în mod natural, dar dacă crește până la pomeți, este posibil să doriți să tăiați vârful.
4. Dacă este posibil, utilizați setarea treptată a tăietorului. La majoritatea tunsorilor puteți regla lungimea continuu, astfel încât să o puteți regla în timp ce coborâți spre gât, fără a schimba nimic. De asemenea, puteți regla lungimea maxilarelor și a bărbiei, dacă doriți, pentru un aspect frumos și îngrijit.
5. Luați în considerare un stil de barbă mai puțin obișnuit. Dacă doriți un model mai complicat, există tot felul de opțiuni. Încercați unul dintre următoarele stiluri:
   • O capră implică bărbierirea bărbaților și lăsarea doar a bărbii pe bărbie și a mustății.
   • O „Chinstrap” înseamnă că aveți doar o fâșie subțire de barbă de-a lungul liniei maxilarului, care continuă în mustață. Este frumos cu părul foarte scurt sau cu capul chel.
   • Barba faraonului înseamnă că razi totul, cu excepția bărbie, unde o lași să crească foarte mult timp, uneori cu împletituri în ea.
   • Barba plină este exact cum sună, lăsați barba în întregime și o lăsați să crească cât mai mult posibil. Gâtul și buza superioară trebuie tăiate din când în când, altfel mustața îți va atârna în gură.

Partea 3 din 3: Îngrijirea bărbii

1. Spălați-vă barba cu un șampon hidratant înainte de a-l tunde. Este important să spălați barba astfel încât să fie curată, moale și fără noduri înainte de a o tăia, altfel nu va merge uniform. Spălați-vă barba la duș cu apă caldă și șampon.
   • Puteți folosi șampon obișnuit pentru păr sau șampon special pentru barbă, în funcție de modul în care pielea dvs. reacționează la acesta. Dar puteți folosi și săpunul cu care vă spălați fața.
   • Dacă aveți o barbă mai lungă, este posibil să preferați să folosiți un șampon special pentru barbă. Se clătește mai ușor decât săpunul sau șamponul obișnuit.
2. Pieptănați-vă în mod regulat barba Majoritatea aparatelor de tuns barba vin, de asemenea, cu un pieptene pentru barbă, dar puteți lua orice periuță sau pieptene pentru a vă netezi barba pe față în direcția părului. În acest fel puteți vedea imediat dacă este timpul să o tăiați din nou.
   • Uneori lucrurile îți rămân blocate în barbă. Puteți colecta alimente, scame sau alte resturi în barbă, mai ales dacă este foarte lungă. Deci, pieptănați-l în mod regulat, astfel încât să nu devină un cuib de pasăre.
3. Hidratează zilnic. Dacă aveți pielea sensibilă, încercați diferite creme înainte de a părăsi barba și, cu o cremă adecvată, continuați să vă hidratați rădăcinile și fața odată ce barba a crescut pentru a vă menține pielea sănătoasă dedesubt. O barbă sănătoasă are nevoie de o bază sănătoasă pentru a crește.
   • Folosește o cremă cu ingrediente naturale, astfel încât pielea să nu se usuce.
4. Folosiți un ulei de barbă pentru a combate mâncărimea și pielea uscată. Deși nu sunt în niciun caz folosite de toți bărbații, există pe piață tot felul de uleiuri de barbă pe care le poți pieptăna în barbă pentru ao face strălucitoare, hidratată și curată. Arată minunat și ajută la mâncărime dacă aveți pielea sensibilă.
   • Puneți un pic de ulei pe un pieptene și pieptănați-vă barba cu el. Acesta este cel mai bun mod de a distribui bine uleiul pe toată barba.
   • Uleiul de cocos este, de asemenea, foarte bun pentru părul dvs. și este natural.

Necesități

• Crema facială
• Ulei de barbă
• Aparat de tuns barba
• Foarfece
• Frizer
• Şampon
• Pieptene