Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 3: Tratați imediat fața arsă
• Metoda 2 din 3: Aveți grijă de fața arsă în timp ce se vindecă
• Metoda 3 din 3: Evitați să vă ardeți fața
• sfaturi
• Avertizări

Arsurile solare sunt dureroase. Și mai rău, dacă pielea dvs. a fost afectată de soare în copilărie, puteți dezvolta cancer de piele mai târziu în viață. Pielea de pe față este foarte sensibilă și delicată, deci este important să știi cum să tratezi și să previi o față arsă. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cum să recunoașteți, să tratați și să preveniți o față arsă.

A calca

Metoda 1 din 3: Tratați imediat fața arsă

1. Ieși din soare. Când observați că pielea vă furnica și devine puțin roz, intrați direct sau măcar stați la umbră. După ieșirea din soare, pot dura 4-6 ore până când apar primele simptome ale arsurilor solare. Cu toate acestea, dacă ieșiți din soare imediat, este posibil să evitați arsurile solare severe.
2. Bând apă. Când observați simptomele unei arsuri solare, începeți imediat să beți apă pentru a vă hidrata pielea. Arsurile solare pot provoca deshidratare și pot duce la vasodilatație, ceea ce înseamnă că vasele de sânge se dilată. Acest proces poate provoca deshidratare rapidă și oboseală. Puteți evita efectele secundare, cum ar fi durerile de cap, consumând mult și rămânând bine hidratat.
3. Stropiți apă rece pe față. Dacă fața dvs. se simte caldă din cauza arsurilor solare, o puteți răci stropind apă rece din când în când și vă ușurați ușor pielea cu un prosop moale. De asemenea, puteți așeza un prosop rece și umed pe frunte sau îl puteți ține pe obraji pentru a risipi căldura.
4. Aplicați gel de aloe vera sau cremă hidratantă pe față. Nu utilizați creme hidratante care conțin petrolat (vaselină), benzocaină și lidocaină. În schimb, optează pentru gel pur de aloe vera sau o cremă hidratantă care conține gel de soia sau aloe vera. Dacă pielea dvs. se simte deosebit de iritată sau umflată, puteți utiliza și o cremă topică cu steroizi fără prescripție medicală (1% hidrocortizon). Citiți și urmați cu atenție instrucțiunile de pe ambalaj și inserții ale tuturor produselor eliberate fără rețetă.
5. Luați ibuprofen, asprină sau acetaminofen. Luarea unui AINS (antiinflamator nesteroidian) imediat după ce observați o arsură poate ajuta la calmarea inflamației, a disconfortului și a durerii. Citiți și urmați instrucțiunile de pe ambalaj pentru doza corectă.
6. Verifică-ți pielea. Când efectele arsurilor tale solare au devenit vizibile, aruncă o privire bună asupra pielii tale pentru a vedea cât de rău este pielea ta arsă. Obțineți asistență medicală cât mai curând posibil dacă aveți greață, frisoane, probleme de vedere, vezicule pe o mare parte a corpului și febră.

Metoda 2 din 3: Aveți grijă de fața arsă în timp ce se vindecă

1. Stai hidratat. Beți multă apă pentru a vă hidrata pielea după ce este arsă. Arsurile solare pot provoca deshidratare, provocând oboseală și dureri de cap. Apa vă poate ajuta să rămâneți hidratat, iar băuturile sportive vă pot ajuta să completați deficiențele de electroliți.
2. Hidratează-ți pielea des. Va trebui să vă lubrifiați în mod regulat pielea cu o cremă hidratantă după o arsură. Nu utilizați creme hidratante care conțin petrolat (vaselină), benzocaină și lidocaină. În schimb, optează pentru gel pur de aloe vera sau o cremă hidratantă care conține gel de soia sau aloe vera. Dacă pielea dvs. se simte deosebit de iritată sau umflată, puteți utiliza și o cremă topică cu steroizi fără prescripție medicală (1% hidrocortizon).
3. Nu alegeți blistere și pete de piele descuamată. Alegerea veziculelor și a petelor de piele descuamată poate lăsa cicatrici permanente pe pielea dumneavoastră. Dacă aveți vezicule și pete de piele descuamată, lăsați-le în pace și lăsați-le să se vindece singure.
4. Evitați soarele până când simptomele dvs. de arsură solară au dispărut. Dacă trebuie să ieșiți afară, asigurați-vă că aplicați protecție solară cu un factor de protecție solară de cel puțin 30 sau 50. De asemenea, stați la umbră atunci când este posibil.
5. Încercați un remediu la domiciliu. Există multe remedii casnice diferite pe care le puteți folosi pentru a vă trata arsurile solare în mod natural. Încercați unul dintre remediile de mai jos, pe lângă celelalte remedii și metode pe care le utilizați pentru a vă îngriji pielea arsă.
   • Îndepărtați ceaiul de mușețel călduț sau de mentă pe față. Se prepară o ceașcă de ceai de mușețel și se lasă ceaiul să se răcească la temperatura camerei. Scufundați bile de bumbac în ceaiul de mușețel și băgați ceaiul pe față.
   • Faceți o compresă de lapte. Înmuiați un tifon sau un prosop în lapte rece și stoarceți-l. Așezați tifonul sau prosopul pe față. Laptele formează o peliculă de protecție pe piele care vă ajută să vă răcoriți și să vă vindecați pielea.
   • Faceți o pastă de cartofi pe care să o aplicați pe piele. Tăiați un cartof crud în bucăți și faceți-l în blender. Scufundați bile de bumbac în piureul de cartofi până la înmuiat în lichid. Împingeți-vă fața cu bile umede de bumbac.
   • Faceți o mască de castraveți. Curățați și faceți piure un castravete și apoi aplicați o parte din pastă pe față ca o mască. Pasta de castraveți vă asigură că pielea dvs. se răcește.

Metoda 3 din 3: Evitați să vă ardeți fața

1. Folosiți protecție solară în fiecare zi. Protejați-vă fața și restul pielii goale utilizând întotdeauna protecție solară cu un factor de protecție solară de 30 sau 50 când ieșiți afară. Aplicați protecția solară pe piele cu cel puțin 15 minute înainte de ieșire și aplicați din nou la fiecare 90 de minute. Folosiți loțiune solară rezistentă la apă dacă mergeți la înot sau transpirați mult.
2. Purtați o pălărie sau o pălărie când sunteți afară. O pălărie sau o pălărie cu bor larg (10 centimetri) vă va ajuta să vă protejați scalpul, urechile și gâtul de arsurile solare.
3. Poarta ochelari de soare. Ochelarii de soare cu protecție UV împiedică arderea pielii din jurul ochilor.
4. Nu-ți uita buzele. Buzele tale se pot arde și de la soare, așa că folosește întotdeauna un balsam de buze cu un factor de protecție solară de cel puțin 30.
5. Evitați cât mai mult posibil expunerea la soare. Dacă este posibil, evitați expunerea la soare cât mai mult posibil între orele 10 a.m. și 4 p.m., deoarece acesta este momentul în care soarele este cel mai puternic și pielea dvs. are mai multe șanse să ardă.
6. Verifică-ți pielea în mod regulat. Fii cu ochii pe pielea ta când ești afară. Dacă observați că pielea dvs. este furnicată și puțin roz, probabil este arsă și ar trebui să ieșiți imediat din soare.
7. Nu credeți că o umbrelă de soare singură vă va ajuta să vă protejați pielea. O umbrelă de soare vă poate proteja de lumina directă a soarelui, dar nisipul reflectă razele soarelui de pe piele. Deci, este important să folosiți protecție solară, chiar dacă vă aflați sub o umbrelă de soare.

sfaturi

• Amintiți-vă, arsurile solare sunt mai ușor de prevenit decât de tratat. Deci, luați întotdeauna măsuri de precauție pentru a evita arsurile solare atunci când ieșiți afară.
• Puteți folosi machiajul pentru a acoperi arsura, dar poate fi o idee mai bună să evitați folosirea machiajului (fond de ten, pudră, roșu) până când zona este complet vindecată, mai ales dacă pielea este grav arsă.
• Pielea oricui poate arde, dar copiii și adulții cu piele deschisă ar trebui să ia măsuri suplimentare de protecție (protecție solară, capac, haine de acoperire etc.), deoarece pielea lor arde mai repede.
• Folosiți întotdeauna protecție solară atunci când vă expuneți pielea la soare. Acest lucru vă va preveni arderea pielii.

Avertizări

• Obțineți imediat asistență medicală dacă aveți greață, amețeli, dureri de cap, febră, frisoane, umflarea feței și dureri severe. Puteți avea lovituri de căldură.