Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 3: Tratarea pozitivă a surorii tale
• Partea 2 din 3: Schimbarea atitudinii față de sora ta
• Partea 3 din 3: Tratarea conflictelor cu sora ta
• sfaturi

Tu și sora ta vă certați des? Aceasta este o problemă, dar poate fi rezolvată. Învățarea modului de a vă înțelege cu sora dvs. este o parte importantă a dezvoltării unei relații puternice, de-a lungul vieții. Străduiește-te să interacționezi pozitiv cu sora ta. Fii politicos și bun cu ea. Tratează-o mai mult ca pe un prieten. Apreciați-i calitățile bune. Încearcă să te gândești la ceea ce o face pe sora ta plăcută și interesantă. În cazul unui conflict, vorbești despre lucruri în loc să te lupți sau să te certi. Cu un pic de muncă grea, poți menține o relație bună cu sora ta. Dacă sora ta este supărată pe tine, dă-i ceva timp. Scuză-te și încearcă să o calmezi. Cumpără-i ceva drăguț pentru a compensa asta. Ia-o la cumpărături. Sau, dacă ești supărat pe sora ta, raportează-l. Asigură-te că stai calm în timp ce vorbești cu ea. Încercați să vă înțelegeți cu sora / surorile dvs. Dacă acest lucru nu funcționează, primiți sfaturi de la cineva în care aveți încredere. Încearcă să te înțelegi cu surorile tale cu orice preț. Sunt familie. Și în adâncul lor te iubesc la fel de mult ca și tine.

A calca

Partea 1 din 3: Tratarea pozitivă a surorii tale

1. Susține realizările surorii tale. Dacă vrei o relație bună cu sora ta, asigură-te că se simte susținută. În loc să devii gelos pe realizările surorii tale, devine susținătorul ei personal. Acest lucru o va face pe sora ta să se simtă apreciată și îți va întări legătura.
   • Când sora ta realizează ceva, felicită-o sincer. Dacă obține o notă înaltă pentru un curs, spuneți ceva de genul „Bună treabă! Sunt atat de mandru de tine'. Sprijinirea surorii tale crește probabilitatea ca și ea să te sprijine.
   • Este normal să fii gelos uneori. Uneori ți-ai dori să fii tu cel care a realizat ceva. Doar pentru că simțiți o emoție negativă nu înseamnă că ar trebui să acționați asupra ei. Încercați să vă lăsați deoparte propria negativitate și să o felicitați sincer pe sora ta.
2. Stabiliți limite respectuoase. Frontierele sunt importante pentru o relație sănătoasă. Fără limite solide, relațiile pozitive sunt dificile. Ai dreptul la propriul tău spațiu fizic și emoțional. Când simți că sora ta invadează spațiul tău personal, anunță-o politicos, mai degrabă decât să reacționeze supărat.
   • Dacă sora ta te enervează, ai dreptul să îi ceri să se oprească. Uneori frații iau ceva timp să se înțeleagă granițele reciproce, iar sora ta poate uneori să te facă inconfortabil. Răspundeți corespunzător în aceste situații.
   • Roagă-i pe sora ta să oprească acest comportament, dar într-un mod adult. Nu spune: "Ieși din camera mea!" Nu te vreau aici. ”În schimb, spune ceva de genul:„ Am nevoie de spațiu propriu uneori și nu-mi place când ești în camera mea încercând să citești. ”Dacă sora ta te tot deranjează și continuă să te trate nepoliticos, poți discuta acest lucru cu părinții tăi. De asemenea, nu poți comunica cu sora ta evitând-o o vreme până când ea nu va învăța să te trateze din nou cu respect.
   • Uneori, frații dvs. nu pot înțelege că încercați să stabiliți limite. Nu ezitați să cereți un părinte ajutor dacă fratele dvs. nu vă respectă limitele.
3. Faceți treburi împreună. O modalitate excelentă de a vă îmbunătăți relația este să lucrați împreună. Ajută-o pe sora ta cu unele dintre sarcinile ei și cere-i ajutor în schimb. De exemplu, prepararea vaselor împreună va încuraja munca în echipă și sentimentul de comunitate.
   • A face treburi distractive împreună vă poate întări legătura. Dacă a face feluri de mâncare pare plictisitor, încercați să creați cântece pentru a trece timpul.
4. Tratează-o pe sora ta mai mult ca pe un prieten. Mulți oameni au tendința de a lua frații de la sine. Este posibil să nu vă vedeți sora ca pe o persoană, dacă sunteți obișnuiți să o vedeți ca pe un alt membru al familiei. Încearcă să o tratezi pe sora ta ca pe un prieten. Mulți frați devin în cele din urmă buni prieteni.
   • Gândiți-vă cum vă tratați prietenii la școală. Sunt șanse să nu-i tachinezi și să-i chinui așa cum i-ai face sorei tale. Încearcă să o tratezi pe sora ta la fel de amabil.
   • Ocazional faceți lucruri cu sora ta. Doar pentru că este familia nu înseamnă că voi doi nu vă puteți petrece ca prieteni. A merge la cumparaturi. Faceți o plimbare cu bicicleta împreună. Joacă un joc de bord. Acest lucru poate permite o relație pozitivă între tine și sora ta.

Partea 2 din 3: Schimbarea atitudinii față de sora ta

1. Nu fi gelos pe talentele ei. Gelozia este frecventă în rândul fraților și poate fi o cauză majoră a tensiunii. De exemplu, dacă sora ta este o vierme de carte, poate primi multă atenție din partea membrilor familiei. Admirați-i talentele în loc să fiți geloase pe ele.
   • Gândiți-vă la propriile talente și abilități. Sora ta poate că a citit deja lucrarea lui Jane Austen, dar s-ar putea să fii un excelent jucător de baschet. Sora ta poate fi grozavă la patinajul artistic, dar s-ar putea să excelezi la călărie.
   • Amintiți-vă că toată lumea este unică. Nu are rost să te compari cu sora ta pentru că ești două persoane diferite. Este normal să aveți abilități diferite.
2. Apreciază calitățile bune ale surorii tale. Dacă uneori ești supărat pe sora ta, te poate ajuta să-ți păstrezi calitățile bune. În loc să vă concentrați asupra lucrurilor care vă enervează, gândiți-vă la motivele pentru care o apreciați.
   • În timpul zilei, acordați-vă timp pentru a vă exprima aprecierea față de sora ta. Dacă face ceva ce crezi că este corect, spune asta.
   • De exemplu, „Alie, apreciez foarte mult că m-ai ajutat cu temele la matematică în seara asta”.
   • Dacă poți să-ți exprimi în mod regulat aprecierea față de sora ta, vei fi mai puțin frustrat de ea atunci când apar conflicte. Îți vei aminti de ce calitățile bune ale surorii tale o depășesc pe cele care nu sunt atât de bune.
3. Ține-ți mintea pe viitor. Poate fi dificil să vă înțelegeți cu un frate în timp ce sunteți încă acasă, mai ales dacă cei doi împărtășesc spațiu și obiecte personale. Acest lucru poate provoca adesea frustrare. În acele momente, gândește-te la viitor. Amintește-ți că nu-ți vei vedea întotdeauna sora în fiecare zi. Acest lucru vă poate ajuta să o apreciați mai mult.
   • Mulți frați s-au dovedit odată buni prieteni. Chiar dacă situația este tensionată acum, s-ar putea să o considerați într-o zi pe sora ta cea mai bună prietenă.
   • Rețineți acest lucru atunci când vă simțiți frustrat. Amintiți-vă că un singur moment nu definește o relație întreagă. A avea perspectivă vă va ajuta să renunțați la anumite frustrări.
4. Nu-ți eticheta sora. Când locuiți cu cineva, uneori este dificil să-l vedeți ca individ. Te poți gândi la sora ta în termeni de rol familial. De exemplu, „Sora mea este cea deșteptă” sau „Sora mea este întotdeauna bună”. Încercați să priviți dincolo de aceste definiții. Faceți tot posibilul să vă vedeți sora mai mult ca individ.
   • Oprește-te pentru un moment când te găsești etichetându-ți sora. Vă rugăm să luați un moment pentru a pune la îndoială validitatea acestei casete. Sora ta se vede așa? Există ceva la sora ta care nu se potrivește cu această etichetă?
   • Concentrați-vă pe aspecte ale personalității surorii dvs. care nu se potrivesc cu eticheta pe care o folosiți pentru ea. Ai putea crede că sora ta este mai mult sportivă decât intelectuală. Luați-vă un moment să vă gândiți la asta și vă puteți da seama că tocmai a obținut o notă ridicată la examenul de chimie.
5. Găsește ceva timp de petrecut cu sora ta. Petrecerea timpului cu sora ta este vitală pentru a învăța să o apreciezi. Legătura dintre voi va fi consolidată prin activități comune. Încearcă să petreci ceva timp cu sora ta în fiecare săptămână.
   • Du-te la jocul sportiv al surorii tale după școală. Du-o la următoarea lecție de pian. Roagă-o să vină cu tine. De exemplu, o puteți invita la următoarea dvs. expoziție.
   • De asemenea, faceți lucruri împreună în timpul zilei. Urmărește un film cu sora ta după școală. Jucați un joc împreună. Vorbește despre lucruri precum filme, cărți și muzică.

Partea 3 din 3: Tratarea conflictelor cu sora ta

1. Gândește-te înainte de a răspunde. Cel mai rău lucru pe care îl poți face într-un conflict este să răspunzi imediat. Dacă sora ta vă rănește sentimentele, faceți o pauză înainte de a răspunde. Respirați adânc și numărați până la cinci, de exemplu. Acest lucru te va împiedica să izbucnești în furie pe sora ta, ceea ce ar putea agrava situația.
2. Exprimă-te cu cuvinte. Folosiți cuvinte pentru a rezolva conflictele. Nu țipa și țipă, pentru că atunci nu prea comunici. Nu apelați niciodată la violența fizică, deoarece acest lucru va face doar lucrurile să se înrăutățească. De asemenea, nu doriți să vă răniți accidental sora în timpul unei certuri.
   • Spune-i surorii tale că te-a rănit sau te-a supărat. În loc să te enervezi, folosește un limbaj simplu pentru a explica comportamentul inacceptabil.
   • De exemplu, spuneți ceva de genul „Ella, nu mă strânge”. Strângerea doare ”. Acest lucru este mai eficient decât să strigi sau să strângi înapoi.
3. Evitați subiectele care duc la conflicte. Anumite subiecte pot provoca pur și simplu argumente. Poate că sora ta urăște să discute lucruri care se întâmplă la școală. Poate că există ceva cu care pur și simplu nu sunteți de acord. Dacă anumite subiecte duc doar la conflicte, este mai bine să le evitați. Nimeni nu este întotdeauna de acord cu toate.
4. Discutați lucrurile cu un părinte. Dacă există o problemă aparent de nerezolvat cu un frate, discutați cu părinții despre asta. Părinții tăi vor ca tu și sora ta să vă înțelegeți. Ei vor media fericit dacă voi doi aveți o problemă.
   • Nu-l aduce în mod negativ. Nu vrei ca părinții tăi să creadă că ești certăreț sau rău. Prezintă-te ca cineva care dorește să rezolve problema în loc să-ți ai părinții alături.
   • De exemplu, spuneți ceva de genul: „Tată, m-am luptat tot timpul cu Sophie. Poți să-mi dai câteva sfaturi despre cum să-i explic clar că nu-mi citește jurnalul? "

sfaturi

• Găsiți lucruri pe care vă bucurați amândoi să le puteți face împreună. Faceți din acest moment un timp special pentru voi doi împreună.
• Încearcă să o faci să râdă! Umorul poate ajuta la reunirea oamenilor și la reducerea tensiunii în anumite situații.
• Dacă sora ta pare supărată, întreabă-o ce nu e în regulă. Arătarea că îți pasă de ea îți întărește relația.
• Dacă vă certați, plecați. Este posibil să aveți nevoie de o anumită distanță unul de celălalt.
• Încercați să coaceți cupcakes împreună, pentru că cui nu îi plac cupcakes? Vă veți distra și în bucătărie! Dacă spune că nu, nu vă faceți griji; poate că nu are chef.Faceți-le cu altcineva și încercați din nou la altă oră.
• Întrebați-o ce îi place să facă și enumerați-o. Atunci puteți face aceste lucruri împreună.