Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 3: Învățarea elementelor de bază
• sfaturi
• Avertizări

„Hip-hop” se referă la diferite forme de muzică care au apărut în comunitatea afro-americană și latino în rândul tinerilor din South Bronx și Harlem în anii 1970. Puteți întâlni acest stil de muzică într-un club, într-o seară de dans la școală sau de fapt aproape oriunde. Ajută să arăți de parcă știi ce faci atunci când ai ascultat ceva de la „Forever” al lui Chris Brown la „Gin and Juice” al lui Snoop Doggs. Dacă doriți să învățați să dansați hip hop, citiți la pasul 1 pentru a începe.

A calca

Partea 1 din 3: Învățarea elementelor de bază

1. Porniți muzica. Puneți un cântec de la OutKast, lil john, Kanye West sau orice alt artist care vă va menține. Încercați, de asemenea, pasul dub, dacă doriți să vă provocați!
   • Simte ritmul. Vrei să fii inundat de muzică, așa că ridică-l suficient de tare, astfel încât să poți simți fiecare lovitură a tobei și fiecare lovitură de bas.
2. Purtați haine confortabile. Hainele tale trebuie să fie spațioase și confortabile atunci când faci mișcare. Când mergeți la cluburi, poate doriți să purtați îmbrăcăminte ușor mai strânsă și mai puțin confortabilă, dar este întotdeauna mai bine să exersați cu cât mai mult confort posibil.
   • Purtați pantofi care nu au prea multă aderență pe podea. Ar trebui să puteți aluneca și roti cu ușurință. Dacă tălpile încălțămintei încetinesc până la podea în timpul unei mișcări rapide, puteți să vă împiedicați sau chiar să vă strângeți glezna.
3. Relaxa. Nu ar trebui să pari rigid atunci când dansezi hip-hop. Încearcă să arăți relaxat într-o poziție relaxată, în loc să stai prea drept sau să arăți ca gâtul și capul tău sunt prea rigide. Când corpul tău este relaxat, ești liber să te miști la ritm după cum dorești. Dacă sunteți prea nervos, nu veți putea renunța complet.
4. Stai cu picioarele la lățimea umerilor. Acesta este un bun punct de plecare dacă urmează să dansezi cu muzică hip-hop. Această poziție neutră vă permite să încercați mai ușor orice mișcare de dans pe care o doriți. Genunchii sunt ușor îndoiți, ceea ce vă ușurează dansul și nu arată rigid sau formal.
5. Ține-ți mâinile pe ambele părți. Nu vă încrucișați brațele și nu vă agitați cu mâinile. Păstrați-vă brațele relaxate și libere în lateral și rămâneți relaxat în timp ce vă deplasați la muzică.
6. Priveste si invata. MTV, YouTube și Internetul sunt supraîncărcate cu muzică și videoclipuri grozave de la oameni de toate nivelurile de calificare. Indiferent dacă talentele din aceste videoclipuri sunt hip-hop-uri sau gospodine de clasă mondială, nu contează! Ideea este că le urmăriți mișcările. Copiați ce puteți, inspirați-vă din ceea ce nu puteți.
   • Urmăriți un prieten care își practică rutina, apoi practicați rutina standard. Aflați aceleași cascadorii și exersați întreaga rutină din nou și din nou, adăugând cascadorii. Atunci fă-ți propriul stil.
7. Ia lectii. Dacă ați ajuns suficient de departe și credeți că puteți face ceva, luați lecții. Multe studiouri de dans sau chiar studiouri de yoga oferă cursuri de hip hop.
   • Căutați un dansator inspirat în zona dvs. și întrebați dacă predă.
   • Dacă nu ai bani pentru a lua lecții de hip hop, poți învăța vizionând videoclipuri de pe YouTube. Acesta este un mod ieftin de a învăța să dansezi hip hop fără a fi nevoie să plătești pentru lecții.
   • Uitați-vă la o sală de sport din zonă. Dansul hip-hop este o modalitate excelentă de a rămâne în formă și este și distractiv.
8. Continua sa te antrenezi. Unii oameni s-au născut pentru a dansa. Unii trebuie să lucreze la asta. Nu contează cărui grup aparțineți, ce este important să practicați și să vă puneți inima și sufletul în el.
   • Exersează asupra ta. Dansați singur într-o cameră în care nimeni nu vă poate vedea și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ceea ce cred alții. Lasă-ți corpul să se obișnuiască cu ritmul. Lasă-ți corpul să se miște în ritmul tău propriu!

sfaturi

• Practică, practică, practică.
• Începeți să dansați în fața oglinzii. Atunci te vei simți mai confortabil.
• Exersați mai întâi cu elementele de bază și apoi treceți la mișcările mai complicate.
• Dacă uiți ceva, continuă.
• YouTube este o modalitate excelentă de a învăța. Exersează cu prietenii sau familia cu melodiile care îți plac.
• În timp ce dansați, nu vă faceți griji cu privire la ceea ce cred alții.
• Amintiți-vă, acesta este un antrenament. Întindeți-vă înainte de a dansa și când ați terminat să vă mențineți corpul lin și suplu.
• Simțiți muzica din corpul vostru, întotdeauna!
• Nu fi timid.
• Oamenii adoră atunci când dansați melodii cu versuri. Familiarizați-vă cu câteva melodii.

Avertizări

• Atenție. Ca în cazul oricărui sport, există riscul de rănire. Încălziți-vă și întindeți-vă înainte de a dansa - nu faceți mișcare când ați băut, ați obosit sau într-un loc periculos și nu începeți mișcările dificile până nu sunteți gata.
• Începeți cu mișcări mai ușoare pentru a vă încălzi și apoi treceți la mișcări puțin mai dificile decât sunteți obișnuiți.
• Dacă sunteți obișnuiți să dansați, găsiți un partener de dans. Vă puteți ajuta reciproc și să vă țineți unul pe celălalt pentru echilibru în învățarea mișcărilor ciudate.
• Dacă nu ai un mare simț al ritmului sau ești timid, ai răbdare și continuă să exersezi. Rămâi pozitiv. Poți deveni un mare dansator de hip hop cu o combinație de angajament și muncă grea.