Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 3: respingeți pe cineva
• Metoda 2 din 3: Încheiați o relație într-un mod prietenos
• Metoda 3 din 3: Ține cont de propriile interese
• sfaturi

Ai fost vreodată întrebat de cineva care nu te-a interesat cu adevărat în acest fel? Poate fi foarte dificil să găsești o modalitate politicoasă de a refuza invitația. A te despărți de cineva cu care nu mai vrei să mergi se poate simți la fel de incomod. Nu vrei să rănești sentimentele cuiva, dar nici nu vrei să ajungi într-o situație incomodă. Există mai mulți pași pe care îi puteți face pentru a respinge pe cineva fără a-i frânge inima.

A calca

Metoda 1 din 3: respingeți pe cineva

1. Spune adevarul. Onestitatea este de obicei cea mai bună politică. Este lipsit de respect să minți pe cineva. Dacă nu vrei să ieși cu cineva, spune-o.
   • Uneori este mai ușor să fii sincer. De exemplu, ai putea spune sincer: „Nu, mulțumesc, mă duc deja la petrecerea respectivă cu altcineva”.
   • Alteori, poate fi necesar să găsiți o modalitate mai amabilă de a spune acest lucru. Este posibil să nu fii atras de persoană. În loc să o spui direct, încearcă ceva de genul: „Nu, mulțumesc, nu cred că am fi un meci bun”.
   • Preferă să nu vii cu o scuză falsă. De exemplu, nu spuneți cuiva că nu sunteți acasă în acest weekend dacă nu sunteți. Există șansa să vă ciocniți unul la celălalt la cinematograf, ceea ce îl va răni cu siguranță pe celălalt.
2. Faceți un „sandwich de compliment”. Un sandviș de compliment este o modalitate foarte eficientă de a oferi feedback. De fapt, „sandwich” ai pus o reacție negativă între două comentarii pozitive. Încercați această metodă dacă doriți să respingeți pe cineva.
   • Un exemplu de sandviș de compliment este un comentariu precum „Ești o persoană grozavă. Dar nu vreau să ies cu tine. Sunt sigur că există altcineva care va fi foarte fericit dacă o vei întreba! "
   • Sau încercați ceva de genul „Ești foarte drăguț, dar nu vreau să fiu mai mult decât o prietenă obișnuită. Îmi place foarte mult să socializez într-un grup mai mare! "
   • Fi sincer. Dacă oferiți complimente false, este posibil ca cealaltă persoană să observe și să se simtă rănită.
3. Fii direct. Dacă nu doriți să ieșiți cu cineva chiar acum, cel mai bine este să clarificați acest lucru imediat. Nu bate în jurul tufișului. Dacă sunteți sigur, este mai bine să vă exprimați cât mai clar posibil.
   • Dacă cineva te întreabă și nu simți nevoia, poți fi direct și prietenos în același timp.
   • Vă puteți exprima sentimentele fără a răni intenționat sentimentele altora. Încearcă să zâmbești și să spui: „Sună grozav, dar mai degrabă nu. Nu vreau să ies cu tine ".
   • Nu te da înapoi. Dacă nu doriți să acceptați invitația, nu spuneți că doriți să vă gândiți la asta.
   • Este mai bine să-l respingi pe celălalt imediat. Nu-i oferi celeilalte persoane o speranță falsă. Deci, nu spuneți ceva de genul: „Trebuie să-mi verific programul și să revin la el”.
4. Tratați-o pe cealaltă persoană cu respect. Tratați-o pe cealaltă persoană așa cum ați dori să fiți tratați singuri. Aceasta înseamnă că trebuie să-ți alegi cuvintele cu atenție. Luați în considerare sentimentele celeilalte persoane.
   • Este în regulă să aștepți un timp înainte de a răspunde. Este posibil să fiți surprins și să aveți nevoie de ceva timp pentru a vă ordona gândurile.
   • Mulțumesc celuilalt. Este un compliment care trebuie cerut. Puteți spune ceva de genul „Sunt flatat”. Din păcate, nu vă pot accepta invitația. "
   • Încearcă să nu râzi. Mulți oameni râd nervos în situații dificile. Încercați să evitați chicotelile, deoarece acest lucru poate fi dăunător.
5. Comunică cât mai eficient posibil. Uneori nu este ceea ce spui, ci cum spui asta. Dacă vrei să respingi pe cineva, ia în considerare și alți factori decât cuvintele tale. Comunicarea non-verbală este de asemenea importantă.
   • Folosiți intonația corectă. Încearcă să pară amabil și hotărât.
   • A stabili un contact vizual. Acest lucru ajută la clarificarea faptului că vorbești serios și, de asemenea, că îl respecți pe celălalt.
   • Dacă cealaltă persoană întreabă în public, încearcă să nu vorbești prea tare. Nu este necesar ca toată lumea din jurul tău să afle că respingi pe cineva.

Metoda 2 din 3: Încheiați o relație într-un mod prietenos

1. Asumați-vă responsabilitatea pentru ruperea relației. Poate ai deja ceva cu cineva și vrei să te oprești. Există modalități de a-ți lua rămas bun de la fostul tău iubit. Primul tău pas este să înfrunți situația imediat.
   • Nu încercați să întârziați despărțirea. Dacă doriți să încheiați o relație, este mai bine să o faceți cât mai curând posibil.
   • Nu așteptați ca cealaltă persoană să se despartă. Poate fi tentant să acționezi rău sau să nu mai faci planuri împreună, astfel încât partenerul tău să pună capăt relației.
   • Conducerea cuiva pentru a pune capăt relației nu este tocmai simpatică. Este doar un mod de a pune povara pe umerii altcuiva.
2. Fii plin de compasiune. Încetarea unei relații poate fi adesea foarte dureroasă. De asemenea, va fi adesea o conversație incomodă. Încercați să faceți acest lucru să meargă cât mai bine posibil, fiind cât mai prietenos și mai drăguț posibil.
   • Nu da vina pe cealaltă persoană. Într-adevăr nu este nevoie să-i spuneți celeilalte persoane că vă despărțiți pentru că este o persoană oribilă! "
   • Este în regulă să raportezi ce nu este în regulă. Fii sincer și constructiv.
   • De exemplu, poți spune „Nu mai vreau să te întâlnesc cu tine. Mă deranjează cu adevărat că schimbi în mod repetat planurile fără consultări prealabile. "
   • Puteți spune și ceva amabil. Puteți încerca următoarele: „Ne-am distrat mult împreună, dar acum este momentul să merg mai departe”.
3. Planifică ceea ce vrei să spui. S-ar putea să fii puțin nervos când trebuie să respingi pe cineva. Uneori poți deveni puțin mai puțin nervos dacă ai pregătit un plan. Gândiți-vă cu atenție la abordarea conversației.
   • Gândiți-vă la principalele puncte. De exemplu, dacă vă despărțiți pentru că nu mai doriți o relație, spuneți-o.
   • Ia câteva note. Poate fi de ajutor să vă gândiți în scris. De asemenea, vă poate ajuta să vă amintiți ce ați vrut să spuneți.
   • Luați în considerare sentimentele celeilalte persoane. Încercați câteva variante diferite ale comentariului „Acest lucru nu va funcționa”, pentru a încerca ceea ce pare natural și corect.
4. Căutați momentul potrivit. „Conversația” va fi întotdeauna dificilă. Dacă alegeți un moment adecvat pentru acesta, acesta poate deveni puțin mai suportabil. Luați în considerare perspectiva celeilalte persoane.
   • Descompuneți-l într-o conversație personală. Este tentant să trimiteți mesaje text sau e-mail, dar încercați să îl evitați. Este mai amabil și mai respectuos să purtați o conversație față în față.
   • Încercați să evitați o scenă în public. De exemplu, nu alegeți ziua de naștere a unui prieten ca locație pentru o conversație.
   • Dă-i celuilalt un avertisment. Anunțați cealaltă persoană că doriți să purtați o conversație serioasă. De exemplu, poți spune că vrei să vorbești despre ceva și probabil că nu este atât de distractiv. "
5. Asigurați-vă că îl finalizați. Încheierea unei relații poate fi complicată. S-ar putea să simțiți că este mai amabil cu cealaltă persoană să vă eliminați treptat relația. Cu toate acestea, este mai eficient să încheiem lucrurile permanent.
   • Stabiliți limite clare. Puteți indica că este mai bine să nu aveți deloc contacte pentru o vreme. "
   • Luați în considerare blocarea celeilalte persoane pe rețelele de socializare. În acest fel, nimeni nu va fi tentat să verifice stările pe Facebook sau Instagram.
   • Nu-l ține pe cealaltă persoană în lesă. După despărțire, nu cochetați și nu vă faceți planuri cu fostul dvs.

Metoda 3 din 3: Ține cont de propriile interese

1. Aveți grijă la alarme. Respingerea cuiva poate provoca multe emoții. De fapt, poate face pe unii oameni foarte supărați. Dacă vrei să respingi pe cineva, fii atent la semnele de avertizare.
   • Siguranța dvs. este prioritate. Dacă credeți că respingerea cuiva îi va face să fie foarte supărați, luați măsuri pentru propria siguranță.
   • O stare proastă este un semnal de alarmă. Dacă ați observat înainte că acea persoană este scăpată de sub control, puteți lua în considerare respingerea celeilalte persoane într-un loc public. Se poate simți un pic enervant, dar ești mai sigur.
   • Știți când să fugiți. Dacă respingerea ta provoacă furie, nu te opri și încearcă să explici. Dacă persoana începe să țipe sau devine răutăcioasă, încheie conversația.
   • Dacă cealaltă persoană își controlează cu greu furia, este în regulă să o respingi prin text sau e-mail. Aceasta este o excepție de la abordarea „personală”.
2. Prioritizează-ți propriile sentimente. Respingerea cuiva nu este niciodată o experiență plăcută. De asemenea, te poate face să te simți prost. Cu toate acestea, este important să ne amintim că emoțiile tale ar trebui să fie prioritatea ta.
   • Nu spune „da” doar pentru a evita să spui „nu”. Acceptați doar o întâlnire cu cineva care vă interesează cu adevărat.
   • Să știi că fericirea ta este importantă. Nu trebuie să ieși cu cineva pe care nu-ți place suficient să-l faci.
   • Gândește-te la motivația ta. Nu lăsați alegerile dvs. de întâlnire să fie determinate de prieteni. Spuneți „da” sau „nu” pe baza propriilor informații.
3. Aveți încredere în cineva în care puteți avea încredere. A ști să respingi pe cineva poate fi dificil. Dacă știi că cineva te va întreba și vrei să spui nu, cere sfatul cuiva. Discutați cu un prieten sau membru al familiei în care aveți încredere.
   • Dacă este necesar, cereți sfatul unui frate sau unei surori. Este posibil să cunoască un mod prietenos de a respinge persoana în cauză.
   • Alegeți un prieten despre care știți că nu va vorbi cu alții despre asta. Alți oameni nu ar trebui să știe despre despărțire până când iubitul sau iubita ta nu aude de la tine.
   • Fii sincer cu privire la emoțiile tale. Spune ceva de genul: „Trebuie să refuz pe cineva și mă face foarte nervos”.

sfaturi

• Dă un motiv pentru răspunsul tău. Claritatea poate ajuta la atenuarea loviturii.
• Evitați bârfele. Nu râde cu prietenii tăi despre respingerea persoanei.
• A stabili un contact vizual. Aceasta arată respect.
• Nu vă feriți de ea, deoarece acest lucru va face ca cealaltă parte să fie agitată sau curioasă. Devine direct la subiect.