Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 2: Determinarea figurii tale
• Partea 2 din 2: Îmbracă fiecare figură
• sfaturi

Femeile vin în toate formele și dimensiunile, așa că cum poți găsi haine care să-ți flateze silueta? Cel mai important, fii cu ochii pe proporțiile tale și folosește moda pentru a-ți accentua cele mai bune caracteristici - și ascunde restul!

A calca

Partea 1 din 2: Determinarea figurii tale

1. Stabiliți ce formă aveți. Urmăriți-vă curbele. Urmăriți-i cum vă conectează pieptul, talia și șoldurile.
   • Măsurați dimensiunea pieptului, taliei și șoldurilor. În funcție de mărimea fiecărei părți (în centimetri) puteți determina ce formă aveți, astfel încât să puteți găsi haine care să se potrivească bine.
   • În majoritatea țărilor occidentale, dimensiunea ideală este de 90 - 60 - 90. Cu toate acestea, nu vă simțiți obligați să vă conformați acestor dimensiuni. Privind în oglindă poți vedea imediat ce fel de figură ai.
   • Nu există tipul de corp „cel mai bun” sau „cel mai rău”. Un anumit tip de corp poate fi la modă în zona dvs. în acest timp, dar acest lucru nu înseamnă că tipul de corp este „rău”.
   • Toate tipurile de corpuri au avantaje și dezavantaje. Dacă îți cunoști tipul de corp, ar trebui să te îmbraci pentru a arăta cât mai bine.
   • Chiar și corpurile modelelor se încadrează în una dintre aceste categorii.
2. Știi ce figura mărului este. Acest lucru este de obicei descris ca fiind extrem de greu și este cifra de aproximativ 14 la sută din toate femeile, cu pieptul fiind mai mare sau mai mare de 8 centimetri decât șoldurile. Dacă te uiți în oglindă, poți vedea dacă ai o siluetă de măr.
   • Membrele subțiri, în special brațele, dar umerii largi, sunt o caracteristică proeminentă a acestui tip de corp.
   • Greutatea este concentrată în principal în jurul taliei și sânilor, ceea ce uneori face să pară că sânii sunt mari și abdomenul este ușor proeminent.
   • Dacă aveți în mod natural sânii mici, greutatea se poate acumula în jurul diafragmei.
   • Chiar sub talie, talia poate fi puțin mai îngustă, ceea ce face ca această figură să pară „grea de sus”.
   • Deși s-ar putea să fii puțin mai greu în partea de sus, picioarele sunt mai subțiri sau poate puțin musculare.
3. Știi ce figura de pere presupune. Acesta este opusul figurii mărului, unde partea de jos este puțin mai grea decât partea de sus. Aproximativ 20 la sută din toate femeile au această cifră (triunghiulară), unde șoldurile sunt vizibil mai late decât pieptul.
   • Veți observa în curând dacă aveți această figură, deoarece corpul inferior (șolduri, coapse și uneori fese) este clar vizibil mai larg.
   • Umerii sunt adesea puțin mai îngustați sau atârnați și nu sunt largi.
   • Această cifră este de obicei descrisă ca fiind cea mai „cupolată”. Este ușor de observat, deoarece picioarele sunt puțin mai groase, mai musculare sau mai pline în comparație cu restul corpului.
4. Știi ce drept / dreptunghiular figura înseamnă. Aproximativ 46% dintre femei au această cifră, cu talia aproximativ la aceeași lățime ca umerii și șoldurile. Silueta nu este la fel de curbată ca o figură de măr sau pară. Pari destul de drept, cu umerii drepți.
   • Spre deosebire de cele două figuri anterioare, cel mai bun mod de a recunoaște o figură dreptunghiulară este prin măsurarea acesteia. Când o veți face, veți observa că talia este cu doar 2 până la 20 cm mai îngustă decât pieptul.
   • Dacă stați în poziție verticală, veți vedea câteva curbe în talie.
   • Cutia toracică vă definește în mare măsură silueta, deoarece nu există o talie evidentă care să arate curbe.
   • Deși sunteți dreptunghiular, puteți avea fese rotunde (cum ar fi figura perei) sau sâni mai mari, cu o greutate suplimentară în jurul diafragmei.
5. Știi ce figura clepsidră este. Aceasta este cea mai puțin frecventă cifră, afectând doar 8% dintre femei. Șoldurile și sânii au aceeași lățime, cu o talie îngustă între ele.
   • Spre deosebire de alte figuri, atunci când aveți cifra de clepsidră rară, o veți cunoaște imediat, deoarece talia dvs. este în mod clar mult mai îngustă decât restul.
   • Curbele tale sunt măgulitoare în toate locurile potrivite. Grăsimea este distribuită uniform.
   • Poți avea totuși o siluetă de clepsidră, chiar dacă brațele tale sunt puțin mai groase, umerii ceva mai largi și fundul ceva mai mare.
6. Amintiți-vă că, cu puțină dedicație, vă puteți schimba silueta. Puteți obține o figură diferită prin dieta și exercițiile fizice. Dacă doriți ca anumite haine să vă arate mai bine, puteți realiza acest lucru prin schimbări de stil de viață.
   • Nu orice sport este potrivit pentru toată lumea. Găsiți ceva care vă va ajuta să vă atingeți obiectivul cel mai ușor. De exemplu, dacă doriți o talie mai îngustă, cardio-ul ar trebui să fie partea principală a rutinei, nu antrenamentul de forță.
   • Știți care este figura ta naturală. Există trei categorii principale: endomorf (corpul care stochează cel mai ușor grăsime), ectomorf (corpul care arde grăsimea rapid) și mezomorf (corpul atletic care construiește mușchi, mai degrabă decât stochează grăsime).
   • Cardio și antrenamentul de forță sunt cel mai frecvent utilizate pentru a schimba figura. Dacă știți că veți reține sau pierde rapid grăsimi, puteți crea un program de antrenament care să corespundă nevoilor corpului dumneavoastră.
   • Amintiți-vă că ideea a ceea ce este corpul ideal s-a schimbat. Nu trebuie să fii corpul unui model pentru a purta totul.
   • Amintiți-vă că hainele sunt menite să vă măgulească corpul, așa că aveți grijă când alegeți haine. Nici măcar un model cu un tip de corp „ideal” nu va arăta întotdeauna bine. Când un designer organizează o ședință foto sau un spectacol de pistă, alege modelul care prezintă cel mai bine hainele. Modelele nu sunt interschimbabile.
   • Care este tipul ideal de corp se schimbă prin istorie. În America, în epoca victoriană, „clepsidra” era perfectă, iar femeile trebuiau să pună corsete pentru a obține acel aspect. În anii 1920, corpul feminin ideal era tipul „dreptunghiular” băiețel în care femeile trebuiau să poarte brâuri și să aplatizeze cufere mai mari.
   • Diferite culturi și subculturi privesc diferite tipuri de corpuri ca fiind ideale. O femeie afro-americană din America poate fi lăudată pentru fundul ei frumos și rotund. Este posibil ca aceeași calitate la o femeie din Japonia să nu fie.
7. Uită-te la genele tale. Genele ereditare joacă un rol important în figura ta. Uită-te la alte femei din familia ta pentru a observa o tendință și vezi ce poartă pentru a-și îmbrăca silueta în mod corespunzător.

Partea 2 din 2: Îmbracă fiecare figură

1. Îmbracă-te bine dacă ai o siluetă de măr. Pentru a vă îmbrăca bine cu o siluetă de măr, trebuie să îndepărtați atenția de la mijloc și să purtați haine care accentuează alte părți.
   • Urmați liniile corpului și adăugați detalii în partea de sus și de jos a corpului.
   • Distrageți atenția de la talie și de la umeri / brațe (purtați mâneci lungi) și accentuați-vă sânii și gâtul (de exemplu, cu un gât în ​​V).
   • Alege mai degrabă pantaloni largi decât slabi, astfel încât să echilibrezi umerii largi și / sau partea superioară a corpului. Purtați pantaloni cu talie joasă, astfel încât să atrageți atenția de la mijloc.
   • Nu purtați rochii sau curele strânse în talie. Apoi accentuezi curbele pe care ai prefera să nu le arăți.
   • Purtați blaturi care vă dresează peste curbe.
   • Consolidați o caracteristică care este puțin mai departe de diafragmă sau acoperiți-o cu culori închise.
   SFAT DE EXPERT

   Îmbracă-te corect pentru figura de pere. Trucul pentru a îmbrăca această figură este să porți lucruri care îți fac umerii și sânii să pară ceva mai mari. Încercați să atrageți atenția asupra corpului superior ascunzând puțin fundul.

   • Dacă aveți o figură de pară, puteți face mai multe lucruri pentru a vă face șoldurile și fundul să pară mai mici.
   • Echilibrați partea de sus cu partea de jos. Incearca sa porti blaturi care sa accentueze umerii.
   • Nu purtați cărți strânse pentru a vă face picioarele să pară mai subțiri.
   • Un sutien push-up vă poate ajuta să vă modelați sânii. Asigurați-vă că purtați sutienul de mărimea potrivită!
   • Purtați pantaloni cu picior drept sau cu picior ușor evazat și tocuri înalte. Îngrijirea strânsă a gleznelor face ca picioarele să arate ca un triunghi inversat. Pantalonii cu picioare prea largi îți fac gleznele să pară mai groase în comparație cu partea superioară a corpului.
2. Îmbracă-te corespunzător dacă ai un corp dreptunghiular. Cu această figură trebuie să găsiți haine care să vă rupă silueta; creați curbe care aleargă în sus și în jos din talie.
   • Dacă ai această siluetă, poți „ciupi” talia și exagera curbele pentru a te face să arăți mai puțin slab sau băiat.
   • Optează pentru volane și franjuri pentru a adăuga textură și volum (și feminitate) siluetei tale.
   • Nu purtați pantaloni largi sau orice altă îmbrăcăminte care să vă arate băiat.
   • Stocați-vă cu fuste mini și colanți strălucitori pentru a vă arăta picioarele frumoase. Acest lucru oferă, de asemenea, corpului tău drept mai multă formă.
   • Purtați curele și rochii strânse în talie. Apoi creezi iluzia că ai forme rotunde.
3. Îmbracă-te corespunzător dacă ai o siluetă de clepsidră. Evitați orice vă va face să păreați pătrat. Dacă sunteți unul dintre norocoșii cu aceste frumoase curbe naturale, ar trebui să le accentuați cu siguranță!
   • Folosește-ți talia ca atrăgător atunci când te îmbraci. Aceasta înseamnă că purtați haine și accesorii bine potrivite în jurul părții înguste a taliei. Atrăgând atenția asupra acestui lucru, formele tale se remarcă și mai mult.
   • Fă-ți curbele frumoase să iasă în evidență urmând liniile corpului tău. Nu purtați haine largi care vă ascund corpul.
   • Echilibrați partea de sus și de jos, accentuând în același timp talia. Atrageți atenția asupra taliei purtând centuri și rochii strânse la talie.
   • Amintiți-vă, nu trebuie să purtați haine care să vă facă să vă simțiți inconfortabil, deoarece se întâmplă să aveți o siluetă de clepsidră. Dacă decolteul este prea adânc sau tivul fustei prea scurt, lăsați îmbrăcămintea atârnată în dulap.
   • Formează-ți sânii. Dacă aveți o siluetă de clepsidră, probabil că aveți sâni mari. Principala ta preocupare ar trebui să fie să găsești un sutien de susținere, astfel încât sânii să arate neplăcut, nu lăsat.
   • Faceți provizii de rochii și bluze cu gât în ​​V - care arată minunat pentru femeile cu sâni mari. Dacă nu doriți să acordați prea multă atenție sânilor, nu purtați coliere, ci mai degrabă brățări atrăgătoare.

sfaturi

• Dacă ești o femeie scundă (scurtă și subțire) nu purta haine sau rochii lungi - te vei îneca în asta. Alegeți jachete scurte, rochii și fuste pentru a vă menține figura mică în proporție. Îmbrăcarea într-o singură culoare sau cu dungi verticale te va face să pari mai înalt. Încercați și tocuri înalte!
• Ia-ți un sutien bun; asta este o diferență uriașă, iar sânii tăi vor arăta imediat imediat!
• Alegeți cu înțelepciune culorile și modelele. Dacă aveți forme rotunde sau zone pe care doriți să le ascundeți, purtați culori solide închise (negru, albastru închis, violet închis).
• Rochiile și bluzele strânse în jurul taliei și încrucișate peste piept sunt bune numai dacă ai sâni mari; altfel îți vor face sânii disproporționat de mici (dacă ai o formă de pară), sau sânii și umerii vor părea plati și pătrati (dacă ești dreptunghiular).
• Indiferent de forma pe care o ai, este întotdeauna măgulitor dacă picioarele tale par mai lungi.
• Dacă ai stomacul plat și îndrăznești să-l arăți, sânii tăi vor arăta mai mari atunci când porți un top crop.
• Luați în considerare toate opțiunile. Nu te grăbi să respingi ceva pentru că nu ești obișnuit să-l porți. Ocazional faceți ceva cu care nu sunteți obișnuiți!
• Poartă culori și modele strălucitoare peste cele mai frumoase caracteristici ale tale, astfel încât să atragi atenția de pe zonele cu probleme!