Atingeți degetul

Video: Roxen - Ce-ti Canta Dragostea | Official Video

Conţinut

A calca
Metoda 1 din 3: Determinați cât de gravă este vătămarea dumneavoastră
Metoda 2 din 3: Folosirea unei atele de casă
Metoda 3 din 3: Utilizarea unei atele disponibile comercial
sfaturi
Necesități

Poate că vă exersați, ridicați câteva cutii la locul de muncă sau pur și simplu aveți o zi incomodă - cel puțin ceva nu a mers bine. De exemplu, ai căzut și acum ai degetele învinețite sau rupte. Degetele trebuie imobilizate pentru o perioadă de timp, de obicei trei până la șase săptămâni, pentru a vă asigura că se vindecă corect. Așezarea degetelor rupte sau învinețite le va îngreuna mișcarea. De asemenea, va crește raza de mișcare a tuturor degetelor îndoite și va ajuta la extinderea acestora. Puteți cumpăra atele pentru degete de la un comerciant cu amănuntul care vinde consumabile medicale sau le faceți proprii, dar dacă vătămarea dvs. este prea gravă, solicitați imediat asistență medicală.

A calca

Metoda 1 din 3: Determinați cât de gravă este vătămarea dumneavoastră

Solicitați asistență medicală imediată dacă oasele din deget sunt vizibile sau ies din zona rănită. În cazurile severe, forța aplicată unui deget poate fi suficient de puternică pentru a rupe oasele în degetul respectiv. O astfel de leziune va necesita un tratament mai intens decât o atelă.
Solicitați asistență medicală dacă degetul este amorțit sau furnicat. Aceste senzații sunt semne că zona rănită nu primește suficient sânge și oxigen. De asemenea, puteți avea leziuni ale nervilor în deget ca urmare a rănirii.
Solicitați medicului dumneavoastră o atelă dacă degetul rănit pare deformat. Nu faceți o atelă acasă pentru o astfel de vătămare. Aceasta este o indicație că degetul este rupt sau dislocat. O parte a degetului dvs. poate părea, de asemenea, îndreptată în cealaltă direcție (greșită) și poate apărea mai scurtă sau mai lungă decât cealaltă deget sănătos pe cealaltă mână. Degetul este, de asemenea, probabil să fie umflat, dureros și rigid.
- De asemenea, este posibil să aveți vânătăi pe deget din cauza vaselor de sânge mici rupte și să aveți dureri ascuțite atunci când atingeți degetul.
- Medicul dumneavoastră vă va examina degetul rupt și îl va face radiografiat. O radiografie este o procedură neinvazivă și vă va ajuta medicul să vă facă o imagine a stării oaselor din mâinile dumneavoastră.
- Odată ce medicul dumneavoastră a aplicat atela, trebuie să evitați întreruperea atelei, astfel încât rănirea să se poată vindeca.
Tratați-vă rănile acasă dacă degetul este umflat și rigid, dar nu este vizibilă nicio deformare. Toate acestea sunt semne ale unui deget entors pe care îl puteți trata cu o atelă acasă.
- De obicei, leziunile degetului apar la articulația interfalangiană distală (DIP) - acestea sunt articulațiile situate în apropierea vârfului degetului - și articulația interfalangiană proximală (PIP) - acestea sunt articulațiile situate în centrul degetului.
- Degetele entorse se vindecă de obicei după 2-4 săptămâni. Nu aplicați presiune sau tensiune pe degetul rănit pentru a accelera procesul de vindecare.

Metoda 2 din 3: Folosirea unei atele de casă

Curățați zona rănită înainte de a o atela. Spălați rana cu apă și săpun pentru a preveni infecțiile.
- Puneți 3-4 picături dintr-o soluție care conține povidonă iod (betadină) pe un tampon de bumbac și aplicați pe toată rana.
- Lasă-l să se usuce.
Găsiți două obiecte drepte, robuste, cum ar fi două agrafe mari pentru hârtie, două bețe de gheață sau două bucăți de carton lungi și robuste. Dacă decideți să folosiți carton, asigurați-vă că este o bucată de carton robustă, nu prea subțire sau moale.
- Dacă nu puteți găsi două obiecte similare, este bine să utilizați două obiecte diferite, atât timp cât acestea sunt drepte și robuste și de aproximativ 1 cm lățime.
Măsurați lungimea degetului pentru a determina dimensiunea atelei de carton. Dacă folosiți două bucăți de carton, asigurați-vă că ambele bucăți sunt suficient de lungi pentru a vă acoperi degetul rănit.
- Dacă leziunea se află pe articulația interfalangiană distală sau pe articulațiile din apropierea vârfului degetului, măsurați lungimea degetului dvs. plasând capătul benzii de măsurat pe vârful degetului și măsurați până la centrul degetului.
- Dacă leziunea se află pe articulația interfalangiană proximală sau pe articulațiile din centrul degetului, începeți să măsurați de la vârful degetului până la baza degetului.
Tăiați cartonul în funcție de lungimea degetului. Tăiați două bucăți: o bucată care va fi deasupra și o bucată care va fi plasată pe fundul degetului rănit. Asigurați-vă că ambele bucăți de carton pot acoperi întreaga parte superioară și inferioară a degetului rănit.
Adunați-vă materialele. Veți avea nevoie de două obiecte drepte, înguste (de preferință două bucăți de carton), o măsură cu bandă, o rolă de bandă medicală și o foarfecă.
Aplicați atela. Așezați o atelă pe vârful degetului. Apoi puneți o atelă pe fundul degetului.
- Înfășurați cel puțin 2-3 straturi de bandă medicală în jurul vârfului degetului. Apoi înfășurați cel puțin 2-3 straturi de bandă medicală în jurul degetului.
- Bandă între prima și a doua încheietură a degetului rănit.
- Aveți grijă să nu mișcați sau să îndoiți degetul atunci când aplicați atela, deoarece mișcarea poate provoca leziuni suplimentare. Păstrați degetul cât mai drept posibil.
Asigurați-vă că atela este pe deget. Nu înfășurați banda medicală pe degetul dvs. prea strâns sau prea slab. Dacă banda este prea strânsă, aceasta va împiedica circulația sângelui la deget. Degetul tău poate deveni ușor albastru și durerea se poate intensifica. Dacă banda este prea slăbită, degetul nu se va stabiliza corect, permițându-i degetului să se miște în atelă. Niciun scenariu nu va beneficia degetul rănit.
- Strângeți unghia degetului rănit timp de trei secunde pentru a verifica circulația sângelui. Degetul atelat are o circulație sanguină bună atunci când revine la aspectul său roz în mai puțin de trei secunde. Dacă nu devine roz după trei secunde, atela este probabil prea strânsă și restricționează fluxul sanguin. Scoateți și reaplicați atela sau reglați-o după cum este necesar.
Folosiți degetul de lângă degetul rănit ca atelă. Lipiți cele două degete împreună pentru a oferi mai mult sprijin degetului rănit.
- Înfășurați cel puțin 2-3 straturi de bandă medicală în jurul vârfului celor două degete. Apoi înfășurați cel puțin 2-3 straturi de bandă medicală în jurul fundului celor două degete.

Metoda 3 din 3: Utilizarea unei atele disponibile comercial

Măsurați-vă degetul rănit. Atelele gata de utilizare sunt disponibile în diferite dimensiuni și au deschideri pentru o bună ventilație.Dacă îți poți cumpăra propriul, aplicarea atelei degetelor este ușoară, dar dacă nu o poți cumpăra singur și un prieten sau membru al familiei trebuie să facă asta pentru tine, măsoară degetul rănit astfel încât atela să se potrivească corect.
- Atelele cu amănuntul au informații despre dimensiuni pe ambalajul lor, cum ar fi mici, medii sau mari.
- Pentru a măsura degetul, determinați circumferința degetului rănit folosind o măsurătoare cu bandă. Dacă leziunea se află pe articulația interfalangiană distală, determinați lungimea degetului dvs. plasând vârful benzii de măsurat pe vârful degetului, spre centrul degetului. Dacă leziunea se află pe articulația interfalangiană proximală, măsurați de la vârful degetului până la baza degetului.
Achiziționați o atelă gata de utilizare de la un magazin de materiale medicale sau online. Cea mai comună atelă disponibilă este atela degetului rabatabilă.
Pregătiți-vă echipamentul. Veți avea nevoie de o atelă gata de utilizare, o rolă de bandă medicală și foarfece.
Sprijiniți degetul rănit cu cealaltă mână și îndreptați-l ușor. Apoi așezați atela cumpărată pe degetul rănit până când se așează perfect și confortabil. Păstrați degetul afectat în poziție dreaptă.
- Dacă utilizați o atelă rabatabilă, glisați degetul rănit în partea inferioară a atelei căptușite. Partea pliată a atelei trebuie să fie la vârful degetului.
- Dacă degetul rupt este într-un unghi ciudat și nu poate fi îndreptat, consultați imediat un medic.
Atașați degetul la atelă lipindu-l în jurul bazei degetului. Asigurați-vă că banda atinge pielea, astfel încât atela să fie sigură.
- Aplicați două straturi de bandă pe partea superioară a degetului și două straturi de bandă pe partea inferioară a degetului.
- După ce ați terminat de înfășurat degetul cu bandă, tăiați banda cu foarfeca.
Strângeți unghia degetului rănit timp de trei secunde. Acest lucru va verifica circulația sângelui degetului atelat. Degetul atelat are o circulație sanguină bună atunci când revine la aspectul său roz în mai puțin de trei secunde. Dacă nu devine roz după trei secunde, atela este probabil prea strânsă și restricționează fluxul de sânge.
- Dacă atela este prea strânsă, îndepărtați și reaplicați până când este fermă, mai degrabă decât prea strânsă sau prea slăbită.
Evitați să udeți degetul atelat. Acest lucru poate face pielea din jurul leziunii umedă și mâncărime, crescând riscul de deteriorare a pielii și dezvoltarea rănilor (care se pot infecta dacă intră în contact cu suprafața murdară a atelei).
- În timp ce faceți o baie, acoperiți zona atelată cu un strat dublu de plastic și lipiți marginile astfel încât atela să nu se ude.

sfaturi

Leziunile degetelor, în special entorse, durează de obicei aproximativ 4-6 săptămâni pentru a se vindeca.
Odată ce degetul s-a vindecat și atela poate fi îndepărtată, asigurați-vă că mișcați degetele pentru a evita rigiditatea.