Faceți spanac cu smântână

Video: #1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor Explains

Conţinut

Ingrediente
Metodă rapidă și ușoară
Metoda tradițională
A calca
Metoda 1 din 2: Metoda rapidă și ușoară
sfaturi
Avertizări
Necesități
Metodă rapidă și ușoară
Metoda tradițională

Spanacul cu smântână este delicios ca garnitură, dar poate fi și o masă de unul singur. Există tot felul de modalități de a-l prepara, dar în acest articol vă arătăm cum să preparați acest preparat delicios în 5 minute. Și dacă mai poți aștepta un pic mai mult, avem o altă metodă pentru tine ... alegerea este a ta!

Ingrediente

Metodă rapidă și ușoară

2 pungi de spanac tocat mărunt de 300 de grame
2 căni de cremă de brânză de 225 de grame. De asemenea, puteți folosi crema de brânză cu conținut scăzut de grăsimi
45 de grame de unt (opțional)

Metoda tradițională

115 grame de unt
90 de grame de făină
1 ceapă, tocată mărunt
3 căței de usturoi, tocați mărunt
475 ml de lapte
Sare și piper după gust
1 vârf de nucșoară măcinată
45 de grame de unt
700 de grame de spanac pentru copii

A calca

Metoda 1 din 2: Metoda rapidă și ușoară

Se amestecă spanacul în cremă. Se amestecă ușor spanacul în sosul de smântână. Gustă dacă nu este prea cremos sau nu este suficient de cremos. Dacă doriți să-l condimentați, puteți presăra niște piper Cayenne. Și apoi îl poți servi!

sfaturi

Spanacul cu smântână este foarte gustos cu ciuperci umplute.
Dacă vă place foarte picant, puteți adăuga un pic de jalapeño proaspăt.
De asemenea, puteți să adăugați un sos picant ca alternativă.

Avertizări

Asigurați-vă că îndepărtați excesul de umiditate din spanac din tigaie înainte de a adăuga crema de brânză. Dacă nu îndepărtați umezeala, sosul va deveni foarte apos.