Muncind acasa

Conţinut

A calca
Metoda 1 din 4: configurați biroul de acasă
Metoda 3 din 4: Rămâneți activ și sănătos
Metoda 4 din 4: Găsirea muncii pe care o poți face acasă
sfaturi

De la apariția erei digitale, tot mai multe companii își dau seama cât de util poate fi să lase oamenii să lucreze de acasă. Angajatorul economisește costuri folosindu-vă biroul de acasă și puteți lucra fără a ieși din casă! Dacă ți se pare o idee bună, află cum să găsești un loc de muncă pe care să îl poți face de acasă și apoi află cum să pui în practică sistemul de lucru de la domiciliu. A lucra acasă poate fi un mare lux, dar dacă nu ești foarte disciplinat, nu este întotdeauna ușor. Va trebui să vă organizați timpul și spațiul de lucru cu atenție, să mențineți o atitudine profesională față de muncă și să acordați o atenție deosebită sănătății fizice și mentale.

A calca

Metoda 1 din 4: configurați biroul de acasă

Rezervați un loc în casă unde puteți lucra. Dacă lucrați de acasă, este important să faceți o separare clară între munca dvs. și viața privată acasă. Fie că este vorba de un birou în biroul dvs. de acasă sau de un colț la masa din bucătărie, rezervați un spațiu pe care îl puteți folosi special pentru toate activitățile legate de muncă.
- Alegeți un loc liniștit, bine iluminat, confortabil și unde aveți suficient spațiu pentru a răspândi orice echipament de care ați putea avea nevoie pentru munca dvs.
- Evitați să lucrați în locuri în care în mod normal dormiți sau vă odihniți, cum ar fi patul sau canapeaua. S-ar putea să adormiți!
- Dacă este posibil, rezervați o cameră separată pentru munca dvs. Cu excepția cazului în care este urgent, întrebați restul familiei sau colegii de cameră dacă nu vor să vă deranjeze în timp ce sunteți la serviciu.
Aranjează-ți locul de muncă. Eliminați tot ce nu aveți nevoie pentru slujba dvs. Câteva fotografii de familie și alte decorațiuni sunt în regulă, dar orice altceva este mai bine într-o altă cameră (sau cel puțin undeva unde nu vor intra în cale). Trebuie să creați un loc de muncă curat, ordonat, fără distrageri. Lăsați locul de muncă ordonat la sfârșitul fiecărei zile, mențineți-vă sistemul organizat și păstrați cu grijă tot materialul legat de muncă. În acest fel, evitați să începeți într-un birou dezordonat a doua zi dimineață.
- Dacă locul dvs. de muncă devine rapid aglomerat sau supraaglomerat, luați 15 minute în fiecare zi pentru a pune lucrurile în ordine.
Păstrați la îndemână consumabilele de care aveți nevoie pentru muncă. Organizați-vă locul de muncă cu toate rechizitele de birou pe care le utilizați în mod normal, cum ar fi imprimanta, computerul și orice documente pe hârtie la care lucrați. Puneți totul la îndemână, astfel încât să puteți găsi imediat lucrurile de care aveți nevoie.
- Dacă te trezești adesea să te ridici pentru a găsi ceva (cum ar fi foarfeca sau stiloul), acordă obiectului respectiv un loc permanent la locul de muncă. Asigurați-vă că tot ce aveți nevoie în mod regulat este la îndemână și puneți totul la loc după aceea.
- Alte lucruri care pot fi utile includ o bandă de alimentare, încărcătoare pentru dispozitivele dvs. electronice, un teanc de hârtie și un pix pentru a lua notițe, apă de băut și gustări.
Configurați un program de lucru pentru fiecare zi și respectați-l. Chiar dacă vă puteți stabili singur orele de lucru, este important să păstrați un program fix pentru a putea lucra cu succes de acasă. Decideți-vă singur care va fi programul dvs. de lucru și fiți de acord cu dvs. că veți lucra numai în acele ore.
- Încercați să alegeți orele de lucru care funcționează cel mai bine pentru dvs. De exemplu, dacă sunteți o persoană de dimineață, ați putea alege să începeți devreme în zi, astfel încât să puteți începe sarcinile cele mai importante atunci când sunteți cel mai energic.
- Pentru a menține un echilibru bun dintre viața profesională și cea privată, puteți, de asemenea, să alocați timp pentru alte angajamente, cum ar fi treburile casnice, mesele și distracția cu prietenii și familia.
Bacsis: Când lucrezi de acasă, inevitabil vei fi întrerupt din când în când, mai ales dacă ai o familie. Încercați să faceți ca aceste întreruperi să facă parte din rutina voastră; De exemplu, dacă aveți copii care ies de la școală după-amiaza, puneți-le deoparte 20 de minute pentru a le face să bea și să discute.
Rezervați o jumătate de oră pentru a face o listă de priorități pentru ziua respectivă. Luați o jumătate de oră la începutul fiecărei zile lucrătoare pentru a face un plan. Notați toate sarcinile pe care trebuie să le îndepliniți, plasând cele mai importante lucruri în partea de sus a listei. De fiecare dată când ați terminat ceva, tăiați acea sarcină sau puneți o bifă sau un asterisc în fața ei pentru a indica faptul că lucrarea este terminată. Acest lucru vă va ajuta să rămâneți motivați pe tot parcursul zilei.
- De exemplu, ați putea pune un loc de muncă consumator de timp, cum ar fi scrierea primei versiuni a unui articol în partea de sus a listei, în timp ce un loc de muncă mic, cum ar fi comandarea de rechizite de birou noi, ar putea fi undeva în partea de jos.
- Încercați să setați un anumit timp pentru fiecare sarcină. Acest lucru te va face să simți că ai un control mai bun asupra tuturor.
- De asemenea, puteți împărți sarcini mai mari în bucăți mai mici. De exemplu, în loc să plasați pur și simplu „Scrieți o postare pe blog” pe lista dvs., puteți să o împărțiți în „Faceți cercetări”, „Configurați”, „Scrieți prima schiță” și „Examinați textul”.
Încercați să mențineți o rutină regulată și în afara programului de lucru. Pe lângă programul fix de lucru, poate fi util să păstrați un program regulat pentru restul activităților dvs. Încercați să găsiți un ritm care să vă funcționeze și să acordați timp în fiecare zi pentru a mânca, a lua pauze și pentru activități sau ritualuri specifice care vă vor menține energizat și vă vor menține ritmul de lucru (cum ar fi să luați o cafea mai întâi dimineața sau faceți o pauză de 15 minute pentru a citi ziarul).
- De exemplu, puteți rezerva o jumătate de oră dimineața pentru a bea cafea sau pentru a lua micul dejun și apoi încă o jumătate de oră pentru a vă planifica ziua. Un ritual obișnuit de dimineață vă poate energiza și vă poate ajuta să vă puneți în dispoziția potrivită pentru muncă.
Evitați rețelele sociale și alte forme de distragere a atenției. Distragerea de la domiciliu poate fi dezastruoasă pentru productivitatea dumneavoastră. Asigurați-vă că rămâneți productiv, punând telefonul la distanță și evitând la serviciu site-uri web care consumă timp, precum Facebook și YouTube. De asemenea, nu lucrați lângă alte surse de distragere a atenției, cum ar fi televizorul sau radioul.
- Dacă este necesar, instalați o aplicație sau o extensie de browser pe telefonul smartphone sau pe computer pentru a evita deschiderea de aplicații și site-uri web care necesită mult timp. Aplicațiile precum StayFocusd și Strict Workflow sunt instrumente excelente pentru a vă menține munca.
- Dacă aveți colegi de cameră, rugați-i să vă lase în pace în timp ce sunteți la serviciu. Întrebați-vă prietenii dacă vor să vă sune sau să vă trimită mesaje text cât mai puțin posibil în timpul programului de lucru.
SFAT DE EXPERT
Îmbracă-te de parcă ai merge la muncă. Poate fi tentant să te duci la muncă în pijamale în fiecare zi, dar să îți îmbraci un minut te va ajuta să ai chef de muncă. Chiar și atunci când nu trebuie să mergi nicăieri și să nu ai întâlniri video programate, îmbracă-te astfel încât să nu simți în mod inconștient că te afli în modul relaxare.
- Asta nu înseamnă că trebuie să purtați un costum sau cravată, dar dacă vă ajută să aveți dispoziția potrivită, puteți. În orice caz, îmbrăcați haine curate, potrivite pentru ziua respectivă.
- De asemenea, petreceți timp pe restul îngrijirii fizice. Faceți un duș, spălați-vă pe dinți, pieptănați-vă și faceți toate celelalte lucruri pe care în mod normal le-ați face pentru a vă pregăti pentru o zi de lucru.
Păstrați un ton profesional alături de colegii și clienții dvs. Chiar dacă nu lucrați într-o clădire de birouri, dar acasă, este important să vă abordați și munca ca pe o muncă. Când interacționați cu angajatorii, colegii și clienții dvs., vorbiți cu aceștia la fel ca în cazul în care ați lucra într-un birou. Fii întotdeauna politicos, cald și colegial. Verificați cu atenție e-mailurile și alte mesaje scrise pentru eventuale erori de ortografie și de gramatică.
- Răspundeți întotdeauna la timp la apeluri telefonice, e-mail și mesaje de chat. În felul acesta îi anunțați pe angajatori, colegi și clienți că le luați în serios munca și nevoile.
Contactați periodic angajatorul și colegii. Dacă lucrezi de acasă, este important să rămâi implicat și să folosești cât mai bine mijloacele de comunicare pe care le ai. Dacă nu vă conduceți propria afacere de acasă, ci lucrați pentru un angajator, luați legătura din când în când. Spuneți-i angajatorului cum merg lucrurile, puneți întrebări și încercați să aflați dacă au existat evoluții cu care ar trebui să fiți la curent.
- Profitați de numeroasele mijloace de comunicare care există, cum ar fi e-mailul, programele de chat precum Slack, telefonul dvs. și utilizați programe de videoconferință precum Skype sau Zoom.
- Păstrarea legăturii vă va face, de asemenea, să vă simțiți mai puțin singur și izolat ca lucrător la domiciliu.
Nu încercați să vă ocupați cu munca dvs. în afara programului de lucru. Încercați să vă asigurați că limitele dintre timpul de lucru și timpul liber nu se estompează oprind „modul de lucru” la sfârșitul zilei. Închideți programul de chat pe care îl utilizați pentru serviciu, opriți verificarea adresei de e-mail a companiei și activați mesageria vocală pentru apelurile de la serviciu. Folosiți-vă timpul liber pentru a vă relaxa, petrece timp cu familia și faceți treburi care nu au nimic de-a face cu munca.
- În același timp, asigurați-vă că viața dvs. privată nu se strecoară în timpul dvs. de lucru. Nu discutați cu prietenii sau familia sau nu faceți treburile casnice care consumă mult timp când ar trebui să lucrați.

Metoda 3 din 4: Rămâneți activ și sănătos

Dacă este posibil, ieșiți afară pentru perioade mai lungi. Dacă v-ați petrecut toată ziua acasă, lucrând sau nu, în curând vă veți sătura acolo. Prin urmare, încercați să vă petreceți timpul liber în aer liber cât mai mult posibil. Mergeți la restaurante, mergeți la filme, mergeți la teatru, faceți exerciții în aer liber, mergeți la concerte sau faceți alte lucruri în aer liber sau în aer liber.
- De asemenea, puteți încerca să ieșiți în timpul programului de lucru. Dacă doriți să lucrați într-un mediu diferit, duceți laptopul la o cafenea frumoasă sau încercați un colț liniștit în biblioteca publică.
Bacsis: Dacă aveți copii acasă, poate fi o idee bună să lucrați într-un loc de joacă interior. Copiii tăi se vor distra în timp ce te afli într-un mediu diferit pentru o vreme!
Includeți câteva exerciții în programul dvs. zilnic. Exercițiul este important atât pentru sănătatea ta fizică, cât și pentru cea mentală. Dacă petreci ore în șir la locul de muncă zi de zi, vei suferi în cele din urmă de oboseală și lipsă de interes și motivație. Asigurați-vă că rămâneți sănătos făcându-vă timp pentru a vă deplasa, chiar dacă nu este mai mult de o plimbare de 15 minute după prânz.
- Exercitarea în timpul zilei îți poate îmbunătăți starea de spirit și îți poate oferi mai multă energie, ceea ce te va face mai productiv.
- Chiar dacă nu ai timp să mergi la sală sau să faci mișcare în fiecare zi, încearcă să mergi sau să faci jogging cel puțin în majoritatea zilelor.
Luați pauze scurte pentru a vă deplasa în timpul orelor de lucru. Încercați să vă ridicați cel puțin o dată la oră și faceți puțină mișcare. Faceți niște exerciții ușoare de întindere, mergeți în sus și în jos în cameră sau ieșiți afară pentru o scurtă plimbare.
- Exercițiile fizice regulate vă oferă mai multă energie și vă îmbunătățesc circulația, ceea ce este benefic atât pentru starea de spirit, cât și pentru productivitatea dumneavoastră.
- Puteți chiar să vă folosiți pauzele pentru a face treburi mici, cum ar fi scoaterea sacului de gunoi sau golirea cutiei de scrisori.
Faceți-vă timp pentru mese și gustări sănătoase. Când ești complet absorbit de munca ta, poate fi destul de ușor să uiți să mănânci și să bei, dar oferindu-ți corpului ceea ce are nevoie te va ajuta să rămâi sănătos și să îți ofere mai multă energie. Înainte de a merge la serviciu, luați un mic dejun sănătos și nu săriți niciodată de pauza de masă.
- Păstrați întotdeauna o cantitate de gustări și mese sănătoase acasă, astfel încât să nu trebuie să vă luptați pentru a găsi ceva bun de mâncat.
- Nu uitați să beți apă în timpul zilei. Dacă corpul tău se deshidratează, s-ar putea să te simți obosit și vei putea să te concentrezi mai puțin.

Metoda 4 din 4: Găsirea muncii pe care o poți face acasă

Feriți-vă de ofertele care par prea bune pentru a fi adevărate. Dacă vedeți un anunț care spune: „Câștigați mii de dolari acasă pe canapea”, „Vrei să lucrezi și tu în pijma ta?” Sau „Stabilește-ți propriile timpuri lucrând de acasă”, fii atent. Dacă pare prea bine pentru a fi adevărat, probabil că este. Înainte de a depune candidatura, faceți câteva cercetări în cadrul companiei pentru a vedea dacă există cu adevărat. Alte semne care ar putea indica o muncă falsă includ:
- Susține că postul nu necesită experiență sau abilități speciale
- Sume mari de bani oferite pentru puțină muncă
- Solicitări de plată în avans de la dvs. în schimbul procedurilor la bord, certificate sau materiale de lucru
Căutați locuri de muncă disponibile pe știri de încredere și site-uri web de locuri de muncă. Multe ziare digitale și pagini de carieră compilează liste de surse fiabile care oferă oportunități lucrătorilor casnici. Majoritatea acestor site-uri web pot fi găsite printr-o căutare simplă, dar ferește-te de paginile serviciilor sau companiile despre care nu ai mai auzit până acum.
- Pentru informații despre munca de încredere de la posturile vacante la domiciliu, aruncați o privire pe site-urile web FlexJobs, Indeed și Glassdoor și, de exemplu, pe https://www.thuiswerkvacatures.nl/.
Gândiți-vă la modalități prin care puteți folosi abilități specifice pentru a vă ajuta să lucrați de acasă. Munca de acasă te poate duce imediat să te gândești la scrierea independentă sau la designul web, dar gama de joburi pe care le poți face de acasă ar putea fi mult mai extinsă și mai variată decât crezi. Studiați cât mai multe opțiuni diferite pe baza cunoștințelor, abilităților și experienței dvs. specifice. De exemplu:
- Munca care necesită multă tastare sau verificare poate fi ideală pentru lucrătorii de acasă. De exemplu, ați putea deveni specialist în transcrieri medicale sau legale. De asemenea, slujbele în care oferiți asistență în crearea listelor, cum ar fi asistentul personal sau munca de birou, pot fi adesea realizate online sau telefonic. În calitate de asistent virtual, puteți câștiga între 15 și 100 EUR pe oră.
- Vorbești câteva limbi străine? Există multe site-uri web cu versiuni în mai multe limbi. De multe ori caută persoane care își pot edita și corecta conținutul multilingv.
- Ești bun cu oamenii și știi ceva sau două despre călătorii? Atunci ia în considerare devenirea unui agent de turism din propria ta casă. Există multe agenții de turism și companii aeriene care angajează muncitori la domiciliu pentru a răspunde la apelurile telefonice și pentru a lucra online cu clienții.
Arătați potențialilor angajatori ce abilități speciale aveți. Gândiți-vă la abilitățile de care aveți nevoie pentru a putea lucra de acasă. Așa cum ați face în orice loc de muncă, subliniați abilitățile enumerate în anunț care vi se aplică cel mai mult. Apoi concentrați-vă asupra calităților pe care trebuie să le aibă un lucrător la domiciliu eficient. Accentuează-ți abilitățile organizaționale și capacitatea de a te motiva. Enumerați și aspectele casei dvs. care vă vor ajuta să reușiți în această poziție. De exemplu:
- Ai un spațiu special din care poți lucra acasă?
- Aveți o conexiune telefonică sau de internet?
- Nu aveți nicio problemă să lucrați sub presiune și să respectați termenele limită?
- Puteți lucra bine fără prea multă supraveghere?