Conţinut

• Pași
• Sfat
• Avertizare

Durerea vezicii biliare apare de obicei în partea dreaptă sus a abdomenului, variind de la ușoară la severă. Deși calculii biliari sunt o cauză frecventă a durerii vezicii biliare, trebuie totuși să consultați un medic pentru a exclude alte probleme. Pentru durerea ușoară, analgezicele fără prescripție medicală pot oferi o ameliorare a durerii aproape imediată. Pe termen lung, adaptarea la dieta ta poate reduce riscul de calculi biliari. Pentru dureri severe cu febră sau icter, solicitați imediat asistență medicală.

Pași

Partea 1 din 3: Ameliorarea rapidă a durerii

1. 

   Luați analgezice fără prescripție medicală conform instrucțiunilor. Un analgezic fără prescripție medicală precum acetaminofenul este adesea cel mai bun și aproape instantaneu analgezic. Acetaminofenul poate provoca leziuni hepatice, deci asigurați-vă că durerea nu este legată de ficat înainte de a o lua.
   • Trebuie să luați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi aspirina sau ibuprofenul, numai la recomandarea medicului dumneavoastră. Aceste medicamente pot provoca tulburări de stomac și, în cele din urmă, pot agrava durerea vezicii biliare.
   • Dacă un medicament fără prescripție medicală nu funcționează, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un antispastic care vă dilată vezica biliară.
   • Luați medicamentul conform recomandărilor medicului dumneavoastră sau conform instrucțiunilor de pe etichetă.

2. 

   
   
   Punerea în aplicare comprese calde durere crescută. Pentru ameliorarea rapidă a durerii, înfășurați o cârpă în jurul unei sticle de apă fierbinte, a unui sac de încălzire sau a unei comprese cumpărate din magazin și aplicați-o pe abdomenul din dreapta sus timp de aproximativ 20-30 de minute.
   • Ridică-te și încearcă să mergi din nou după ce ai aplicat comprese calde. Aplicați comprese calde la fiecare 2-3 ore în timpul durerii.

3. 

   
   
   Încercați o compresă caldă cu tifon cu ulei de ricin. Pentru a face o compresă, înmuiați o cârpă curată în ulei de ricin pur, așezați-o pe răni, apoi acoperiți tifonul cu folie alimentară. Aplicați timp de 30 de minute pentru a ameliora durerea și inflamația.
   • Aplicați comprese calde cu un tifon cu ulei de ricin de 1 dată pe zi timp de 3 zile.

4. 

   
   
   Faceți ceai de curcuma. Feliați o felie de curcuma lungă de aproximativ 5 cm și fierbeți feliile într-o oală cu apă pentru a face ceaiul. Puteți lua, de asemenea, pastile de curcuma 1.000 mg -2.500 mg pe zi. În plus față de celelalte utilizări ale sale, curcuma ajută și la atenuarea problemelor vezicii biliare.
   • Deși curcuma este în general sigură, trebuie totuși să vă consultați medicul înainte de a încerca ceai de curcuma sau de a lua suplimente de curcuma.
   • Curcuma și alte plante pot scurge rapid vezica biliară. Deși creșterea debitului bilei poate ajuta la ameliorarea durerii, poate duce și la obstrucția căilor biliare sau la alte complicații. Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a vă asigura că este sigur.

5. 

   Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca ierburi, suplimente și terapii de purificare. Există o serie de remedii casnice disponibile pentru ameliorarea durerii vezicii biliare, dar cele mai multe dintre ele nu au fost susținute de dovezi științifice.În plus, unele plante și suplimente pot agrava boala vezicii biliare sau alte probleme medicale și pot interacționa cu medicamentele.
   • Ciulinul de lapte (menta), menta, cicoarea și alte câteva ierburi sunt folosite pentru ameliorarea durerii asociate cu vezica biliară, dar pot, de asemenea, să înfunde canalul biliar și să provoace din alte complicații.
   • Este posibil să fi auzit, de asemenea, că un tratament de curățare cu oțet de mere și ulei de măsline este bun pentru vezica biliară, dar nu există nicio garanție că acest lucru este adevărat. În plus, înlocuirea alimentelor solide cu lichid purificat poate agrava calculii biliari.
   • Unii oameni beau apă sărată pentru a curăța sistemul digestiv, dar acest lucru nu este sigur și ar trebui evitat.

6. 

   Tratați problemele digestive cu clorhidrat de betaină. Deși suplimentul cu clorhidrat nu afectează în mod direct vezica biliară, acesta poate ajuta la îmbunătățirea digestiei și la ameliorarea simptomelor asociate, cum ar fi balonarea, eructarea și greața. Doza standard este de minimum 600 mg clorhidrat de betaină la fiecare masă.
   • Puteți găsi clorhidrat de betaină fără prescripție medicală online sau în farmacii.
   • Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă suplimentele cu clorhidrat sunt potrivite pentru dumneavoastră. Nu luați acest produs dacă aveți antecedente de arsuri la stomac, reflux acid, gastrită sau ulcere gastrice. Nu mai utilizați dacă arsurile stomacului se simt ars.
   publicitate

Partea 2 din 3: Reglarea dietei

1. 

   Bea cel puțin 8 căni (2 litri) de apă pe zi. Apa este excelentă pentru sănătatea generală și poate ajuta organismul să descompună substanțele care cauzează calculii biliari. Dacă diareea este legată de probleme ale vezicii biliare, este imperativ să rămâi hidratat.
   • 8 căni de apă este o recomandare generală, dar trebuie să beți mai mult pe timp cald și în timpul exercițiului. Dacă transpirați mult în timp ce lucrați în aer liber pe timp cald, ar trebui să încercați să beți 480 ml - 1 litru de apă în fiecare oră.

2. 

   Consumați mai multe alimente bogate în fibre, cum ar fi fructe, legume și cereale integrale. Fibrele ajută la scăderea colesterolului din bilă, care la rândul său poate împiedica formarea calculilor biliari. Sursele bune de fibre includ fructe și legume proaspete (în special legume cu frunze verzi), linte, orez brun, cereale integrale, paste, pâine integrală.
   • Dacă ați suferit recent o intervenție chirurgicală a vezicii biliare sau urmați o dietă specială, adresați-vă medicului dumneavoastră despre aportul sigur de fibre.

3. 

   Mănâncă mai multe citrice și alte surse de vitamina C. Vitamina C poate ajuta organismul să dizolve colesterolul mai ușor, ceea ce, la rândul său, ajută la prevenirea formării calculilor biliari. Ar trebui să luați cel puțin 75-90mg de vitamina C pe zi. Această cantitate de vitamina C este echivalentă cu 1 cană de suc de portocale sau o portocală de dimensiuni medii, astfel încât este ușor de realizat.
   • Sursele bune de vitamina C includ și alte citrice, cum ar fi grapefruitul, precum și kiwi, căpșuni, ardei grași verzi și roșii.
   • De asemenea, puteți întreba medicul dumneavoastră despre administrarea zilnică a unui supliment de vitamina C. Amintiți-vă că corpul dumneavoastră devine mai bun din alimente decât din suplimente.

4. 

   Limitați consumul de carbohidrați rafinați și zaharuri. Carbohidrații includ cereale integrale precum pâinea albă, orezul alb și făina albă. Zaharurile naturale găsite în fructe și legume sunt bune, dar ar trebui să evitați alimentele care conțin zaharuri adăugate precum bomboane, prăjituri și băuturi răcoritoare.
   • Glucidele rafinate și zaharurile adăugate au fost asociate cu un risc crescut de calculi biliari.

5. 

   Consumați grăsimi sănătoase în cantități moderate. Acizii grași omega-3 și grăsimile nesaturate sunt alegeri mai bune decât uleiurile hidrogenate și grăsimile trans. Sursele de grăsimi sănătoase includ somon, avocado și uleiuri vegetale, cum ar fi uleiul de măsline și uleiul de canola. Uleiul și grăsimile ar trebui să reprezinte 20% din caloriile zilnice sau la 44 g pentru o dietă de 2.000 de calorii.
   • Grăsimile sănătoase sunt importante, deoarece eliminarea lor din dietă vă poate crește riscul de a dezvolta calculi biliari.
   • În timp ce grăsimile sănătoase sunt importante, trebuie să evitați grăsimile dăunătoare, cum ar fi grăsimile saturate și trans, deoarece acestea vă pot crește riscul de a avea din nou dureri de vezică biliară. Ar trebui evitate alimentele prăjite, alimentele care conțin margarină, untură și carne de vită, pielea de pui și alte grăsimi dăunătoare.
   • De asemenea, ar trebui să verificați colesterolul pe etichetele alimentelor. Majoritatea adulților nu ar trebui să consume mai mult de 300 mg de colesterol pe zi. În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate recomanda limitarea colesterolului la 100 mg pe zi sau mai puțin.

6. 

   Evitați săriți peste mese sau să continuați o dietă accelerată. Consumul de mese la intervale regulate este important. Când organismul nu are hrană pentru o lungă perioadă de timp, ficatul va secreta mai mult colesterol în bilă și poate forma calculi biliari.
   • Dacă sunteți supraponderal sau obez, pierderea treptată în greutate vă poate aduce beneficii vezicii biliare. Încercați să nu pierdeți mai mult de 5-10% din greutatea inițială în decurs de 6 luni.
   publicitate

Partea 3 din 3: Găsirea asistenței medicale

1. 

   Consultați-vă medicul dacă simptomele persistă sau sunt severe. Dacă durerea din partea dreaptă sus a abdomenului durează mai mult de 3 zile, sunați medicul pentru a programa o întâlnire. Cu simptome severe, aveți nevoie de asistență medicală urgentă.
   • Simptomele grave includ: durere severă care nu vă poate ridica sau mișca stomacul, febră, frisoane și icter.
   • Dacă bănuiți că aveți probleme cu vezica biliară, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca autotratamentul.

2. 

   Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a face un plan de tratament adecvat. Spuneți medicului dumneavoastră despre simptomele dumneavoastră, istoricul medical și orice medicamente pe care le luați. De acord să faceți teste, cum ar fi analize de sânge și imagistică. Aceste teste vă vor ajuta medicul să diagnosticheze cu precizie și să vă recomande cel mai bun regim de tratament.
   • Deși calculii biliari sunt o cauză frecventă a durerii în abdomenul superior drept, simptomele pot fi, de asemenea, legate de infecție, obstrucția căilor biliare sau alte probleme.
   • Tratamentele pentru calculii biliari și obstrucția căilor biliare includ: colecistectomia, laparoscopia (non-chirurgicală), medicamente pentru dizolvarea calculilor biliari și terapia cu unde sonore pentru dizolvarea calculilor biliari.
   • Dacă aveți colecistită, medicul dumneavoastră vă va prescrie antibiotice. Infecțiile severe pot necesita îndepărtarea vezicii biliare.

3. 

   Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră după operație. Dacă este necesară o intervenție chirurgicală, va trebui să aveți grijă de incizie conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră. Pacienții după operație pot fi spitalizați până la o săptămână, dar mulți sunt în stare să plece acasă la o zi după operație.
   • După operație, vi se poate administra o dietă lichidă pentru a vă odihni vezica biliară. Atât în ​​tratamentele chirurgicale, cât și în cele non-chirurgicale, va trebui să urmați o dietă cu conținut scăzut de colesterol și care nu dăunează vezicii biliare.
   • După intervenția chirurgicală a vezicii biliare, este posibil să aveți mișcări intestinale mai frecvente și diaree. Aceste modificări sunt de obicei temporare.
   publicitate

Sfat

• Pe lângă alte beneficii pentru sănătate, renunțarea la fumat și limitarea alcoolului pot reduce și riscul de calculi biliari și de boli ale vezicii biliare.
• Dacă aveți antecedente de durere a vezicii biliare, ar trebui să evitați dietele și programele de exerciții care vă ajută să slăbiți rapid, deoarece acest lucru vă poate crește riscul de calculi biliari.

Avertizare

• Dacă durerea persistă mai mult de 6 ore, febră sau vărsături sau dacă durerea este atât de severă încât interferează cu funcțiile normale ale corpului dumneavoastră, solicitați imediat asistență medicală.
• Consultați-vă medicul înainte de a încerca să vă ușurați singuri durerea de colecist. Calculii biliari, infecția sau obstrucția căilor biliare pot necesita asistență medicală urgentă.