Autor:
Randy Alexander
Data Creației:
25 Aprilie 2021
Data Actualizării:
1 Iulie 2024
Conţinut
Dacă vedeți un păr cenușiu sau doi, poate doriți să preveniți problema înainte de a pierde controlul. Vârsta la care începe să apară părul cenușiu este determinată de genetică, deci nu puteți face prea multe despre asta. Cu toate acestea, modificarea stilului de viață vă poate ajuta să păstrați culoarea originală a părului cât mai mult timp posibil înainte de a deveni gri. Primul păr cenușiu s-ar putea să pară începutul sfârșitului, dar, bineînțeles, nu trebuie să devii gri dacă nu vrei. La fel ca milioane de alții, puteți folosi vopseaua pentru a reda culoarea originală a părului.
Pași
Partea 1 din 3: Modul stilului de viață pentru a păstra culoarea părului
Obțineți suficiente vitamine. Vitaminele (inclusiv vitamina B12) sunt esențiale pentru sănătatea pielii și a părului. Cu deficiențe de vitamine, părul poate pierde în curând pigmentarea sau chiar pierde părul (căderea părului poate fi cauzată de lipsa de zinc), determinându-vă să deveniți cenușii sau cheli (două lucruri pe care doriți să le evitați). Vitaminele se găsesc în alimentele de origine animală, cum ar fi carnea de vită, peștele, ouăle, puiul și legumele, nucile și laptele de origine animală.
- Luați în considerare administrarea unui multivitaminic dacă sunteți îngrijorat de faptul că vă îndepărtați prea repede părul. Suplimentele nu sunt pastile magice care garantează culoarea părului, dar pot prelungi timpul înainte ca părul să devină gri.
- Veganii (veganii) sunt deseori deficienți în vitamina B12, deoarece este dificil să obțineți suficient din această vitamină prin surse non-animale. Vegetarienii ar trebui să acorde o atenție specială suplimentelor cu vitamina B12, prin suplimente dacă este necesar. Vegetarienii pot obține vitamina B12 din ouă și lapte.
Masează-ți părul cu ulei de ouă. Masează scalpul de două ori pe săptămână cu ulei de ou și lasă peste noapte. Uleiul de ou conține antioxidanți xantofilici, cum ar fi luteina și zeaxantina, care încetinesc îmbătrânirea prematură (înnegrirea părului) și chiar previn înnegrirea părului. Trucul pentru incubarea părului peste noapte este acoperirea patului cu o foaie de plastic. Deși un pic incomod, acest mod economisește foarte mult timp când doriți să curățați patul.
Renunță la fumat. Fumatul a fost legat de cenușare înainte de 30 de ani. Dacă fumați și sunteți îngrijorat de cenușare, acesta este unul dintre motivele bune pentru care ar trebui să luați în considerare renunțarea acum. Dacă fumezi doar din când în când, atunci acest obicei nu îți este greu să te rupi singur. Dacă fumați mult, este posibil să aveți nevoie de ajutor pentru a renunța. Oricum ar fi, nu este niciodată prea devreme pentru a începe să renunți. Fumatul, sub orice formă, este la fel de dăunător.- Fumatul determină, de asemenea, părul să devină plictisitor și fragil. Părul deteriorat se poate arunca mai ușor decât părul sănătos.
- Fumatul provoacă, de asemenea, îmbătrânirea prematură și chiar pielea plictisitoare (în unele cazuri, chiar și gri).
- Fumatul determină, de asemenea, slăbirea dinților, decolorarea, provocarea bolilor gingivale, deteriorarea smalțului dinților și cauzarea căderii dinților prematur.
Îngrijirea părului Preveniti caderea parului. Deși părul nesănătos nu se estompează mai repede decât părul sănătos, acesta va cădea mai ușor. Când revine, părul nou este de obicei mai puțin pigmentat decât părul original, mai ales pe măsură ce îmbătrânești. Deci, ar trebui să vă gândiți la modul în care ar trebui să vă schimbați obiceiurile de îngrijire a părului pentru a vă menține părul sănătos și nedeteriorat, astfel încât să nu cadă.- Dacă vă înălbiți părul, îl vopsiți întotdeauna sau utilizați îndreptători chimici, părul dvs. va cădea mai ușor.
- Extensiile de păr pot cauza căderea părului, mai ales dacă nu sunt conectate corect.
- Utilizarea zilnică a unui uscător, curlarea sau îndreptarea vă pot deteriora părul, chiar dacă utilizați un produs care îl protejează de căldură. Este mai bine să lăsați părul (uscat) în mod natural.
- Chiar și periajul pentru a vă descurca părul, mai ales atunci când este ud, face ca părul să cadă și să se rupă ușor. Ar trebui să vă spălați părul ușor și să folosiți un pieptene dinte larg.
Încercați alte remedii naturale pentru a vă menține părul strălucitor. Deși nu există studii concludente care să arate că suplimentele naturale pot preveni părul cenușiu, există multe ingrediente bine-cunoscute în India și în alte regiuni despre care se crede că previn părul cenușiu. Dacă decideți să includeți ingrediente naturale și dieta zilnică, discutați mai întâi cu medicul sau dieteticianul pentru a vă asigura că este o alegere sănătoasă. Iată câteva opțiuni populare:
- Melasă
- Susan negru
- Suplimente cu clorofilă
- Frunze de urzică
- Alge
- Cânepă (o plantă în medicina tradițională indiană)
Partea 2 din 3: Eliminați convingerile false despre părul gri
Nu vă faceți griji cu privire la stres. Poate că cea mai comună credință despre părul cenușiu este că începe să se înroșească mai repede când ești stresat. Ca niște părinți enervanți care îi spun adesea copilului lor rebel: „Îl faci să înnebunească pe un părinte!”. Adevărul este că stresul în sine nu devine părul cărunt. Așadar, puteți să nu vă mai faceți griji că munca, casa, lipsa somnului și alte probleme vă fac să vă pierdeți culoarea frumoasă a părului.
- Cu toate acestea, dacă sunteți atât de stresați încât vă provoacă căderea părului, este o preocupare, deoarece atunci când crește înapoi, culoarea părului dvs. va deveni mai deschisă. Dacă stresul este atât de extrem, cel mai bine este să obțineți ajutor. Luați în considerare discutarea cu un terapeut, meditarea sau alte terapii care vă ajută să vă simțiți din nou fericiți și sănătoși.
Nu credeți că tragerea părului gri va face părul gri să crească mai mult. Acesta este cuvântul din gură din timpuri străvechi, fără nicio bază practică. Dacă culoarea părului gri iese în evidență și te enervează de fiecare dată când îl vezi, simți-te liber să-l scoți fără să-ți faci griji că părul gri va crește mai mult.
- În primul rând, extragerea poate deteriora foliculii de păr și poate preveni regenerarea părului. În al doilea rând, foliculul de păr argintiu îndepărtat va fi întotdeauna argintiu, ceea ce înseamnă că nu va reveni la culoarea originală a părului. Și în al treilea rând, în cele din urmă, părul cenușiu va fi atât de mult încât nu va fi scos și va trebui să găsiți o soluție mai bună.
Uitați de îngrijorările dvs. că vopsirea părului va deveni gri. Dacă ați fost de mult timp, vopsindu-vă părul în toate culorile posibile, probabil ați auzit pe cineva spunând că vopsirea părului devine în curând gri. Cu toate acestea, acest lucru nu este complet adevărat, așa că nu vă faceți griji. Cu toate acestea, prea multă vopsire și înălbire poate deteriora părul, ducând la căderea părului și la reapariția culorii mai deschise.
Confortabil pentru ca părul să prindă soarele. Soarele luminează culoarea părului, dar nu-l face gri. Decolorarea naturală a părului este cauzată de pierderea melaninei, pigmentul care conferă culoarea părului. Factorii externi, cum ar fi expunerea la soare, nu decolorează părul. publicitate
Partea 3 din 3: Îngrijirea părului când devine gri
Folosiți o mască pentru acoperire temporară. Odată ce linia părului începe să devină gri, puteți folosi o mască temporară cu pulbere, gel sau alt produs. Alegeți produse cu culori care se potrivesc cu culoarea părului dvs. În majoritatea cazurilor, va trebui să aplicați produsul pe rădăcini după șamponare și uscare. Apoi, spălați bine produsul în următorul șampon.
Folosiți coloranți permanenți. Dacă nu-ți place părul gri, îl poți vopsi permanent. Amintiți-vă că va trebui să retușați rădăcinile des. Există multe tipuri de coloranți și sute de coloranți din care să alegeți, doar faceți puțină cercetare înainte de a vă vopsi părul pentru a decide ce culoare a părului este potrivită.
- Un colorist de păr care este instruit profesional poate fi văzut pentru a vă vopsi părul gri. Experții vă pot îndruma să alegeți produsul care vă face cel mai mulțumit.
- Sau puteți economisi bani pentru a cumpăra vopsea de păr conservată. Asigurați-vă că citiți cu atenție recenziile online înainte de a alege un produs. Cumpărați o vopsea special concepută pentru părul gri.
A fi natural. Multe persoane (atât bărbați, cât și femei) le place părul gri și îl lasă să crească natural. În loc să încerci să-l ascunzi, de ce nu ești mândru de părul tău? Părul cenușiu este la fel de atrăgător ca orice altă culoare dacă îl coafezi și demonstrezi lumii că ești încă „la modă”. Păstrați-vă părul strălucitor, căutați șampoane, balsamuri și produse de îngrijire a părului concepute special pentru părul gri sau alb. publicitate
Avertizare
- Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua un supliment pe bază de plante.
