Autor:
Lewis Jackson
Data Creației:
8 Mai 2021
Data Actualizării:
25 Iunie 2024
Conţinut
Reputația ta nu s-a format când te-ai născut. În schimb, în timp, se va dezvolta atât prin comportamentul tău, cât și prin relațiile tale cu ceilalți. Dacă tratezi oamenii cu nerespect sau rău, vei avea o reputație proastă. De asemenea, puteți obține o reputație dacă alții răspândesc informații negative sau negative despre dvs., chiar dacă comportamentul dvs. nu este la fel de rău pe cât spun ei. Repararea unei reputații proaste necesită timp, onestitate și efort. Solicitați feedback familiei și prietenilor. Ce puteți îmbunătăți? Ar trebui să-ți faci un plan în viitor. Faceți tot posibilul pentru a fi cea mai bună persoană pe care o puteți fi și fiți amabili cu ceilalți.
Pași
Partea 1 din 3: Evaluează-ți reputația
Jurnal despre opiniile tale față de tine. Dacă știi că alți oameni se gândesc prost la tine, întreabă-te: Ce ai făcut sau nu ai făcut? S-a schimbat atitudinea ta după aceste acțiuni? Cum crezi despre tine? Notează tot ceea ce îți place și nu-ți place despre comportamentul și personalitatea ta. Gândiți-vă la modalități de a îmbunătăți ceea ce nu vă place. De asemenea, gândiți-vă cum să deveniți mai încrezători în orice element care vă place, indiferent dacă este trăsătura dvs. de personalitate sau stilul dvs. de rochie.- De exemplu, dacă reputația ta proastă vine din modul în care te îmbraci, dar îl iubești, acest lucru este perfect acceptabil. Nu faci nimic greșit arătându-ți propria personalitate. De fapt, a învăța să te afirmi este o abilitate de viață foarte importantă. Poți explica altora de ce ești îmbrăcat așa, indiferent dacă urmezi o credință religioasă sau dacă ai un interes pentru un grup cultural precum muzica punk. Să te supui presiunii celorlalți și din cauza agresiunii nu este ușor, dar merită să te ajute să fii fidel cu tine însuți.
Căutați feedback și ajutor de la prieteni și familie. Persoana iubită îți va oferi o perspectivă importantă asupra personalității și reputației tale. Au auzit păreri negative despre tine? Sunt adevărate? Dacă acestea sunt absolut corecte, ar trebui să cereți sfaturi familiei și prietenilor despre cum să vă îmbunătățiți și să reparați reputația deteriorată.- S-ar putea să descoperiți că reputația dvs. nu este atât de distrusă pe cât credeți că este. Autoexaminarea internă este încă importantă.
Realizați că este posibil să nu fiți cauza unei reputații proaste pentru dvs. Din păcate, uneori oamenii vor bârfa sau vor răspândi declarații negative care vă pot afecta reputația. O fac din propriile prejudecăți sau nesiguranță.- „Slut-shaming” este o tactică populară folosită pentru a face femeile să se simtă rău în legătură cu modul în care se îmbracă sau se comportă. De exemplu, poate că blugii tăi preferați sunt destul de strânși sau poate îți place să porți o cămașă care să arate un pic de decolteu. Alții te vor numi „fată rea” sau „cochetează” pentru hainele tale, chiar și atunci când te exprimi prin modă nu este o greșeală. Multe studii sugerează că femeile se angajează în acest comportament aproape la fel de des ca bărbații. Acesta este un comportament care provine dintr-o tradiție socio-culturală profund discriminatoare de gen, crezând că corpul unei femei este supus comentariilor sociale și va fi destul de dificil să acceptăm că spune că rănirea nu are nimic de-a face cu cine ești.
- Acest tip de reputație nu va fi ușor de tratat, deoarece este inerent dăunător și nedrept. Trebuie să decideți cât de mult doriți să satisfaceți nevoile societății și cu ce nivel de exprimare de sine vă simțiți cel mai confortabil. A vorbi cu un consilier vă poate ajuta.
Evaluează-ți relația. Ar trebui să te uiți înapoi la prietenii tăi. Vă ajută sau vă distrug reputația? Dacă au contribuit la proasta ta reputație, găsește-ți noi prieteni. Vă recomandăm să vă alăturați unui nou club sau grup de voluntari. Găsiți pe cineva interesat să fie activ și de ajutor. Înconjoară-te de oamenii pe care îi admiri. Încurajați vechii prieteni să se îmbunătățească în același timp.
- Oamenii tind să „urmărească” emoțiile grupului de oameni cu care interacționează. Dacă grupul tău de prieteni se comportă negativ, chiar dacă ești o persoană drăguță, comportamentul lor va fi infecțios pentru tine. Pe de altă parte, dacă întâlnești pe cineva care este amabil, bun și are o bună reputație, comportamentul și sentimentele tale te vor afecta într-un mod pozitiv.
Testați-vă reputația în lumea virtuală. În era digitală, trebuie să vă mențineți reputația online. Angajatorii de la locul de muncă și de la facultate, precum și alții vă vor găsi. Folosiți motorul dvs. de căutare pentru a afla ce link-uri sunt conectate la numele dvs. Sunteți liderul în profiluri pozitive sau profesionale de social media precum LinkedIn? Viața ta virtuală este și viața ta reală, deci fii pozitiv și fii perfect pentru ea.
- Eliminați orice postări negative pe rețelele sociale. Luați în considerare postarea publică a postărilor pozitive. Dacă contul dvs. de socializare vă descrie ca o persoană bună, va fi dificil pentru alții să creadă o minciună sau zvonuri care încearcă să vă transforme într-un tip rău.
- Amintiți-vă că recenziile vă vor alimenta și reputația. Dacă sunteți nepoliticos sau rău atunci când examinați un anumit serviciu sau afacere, acest lucru vă va afecta negativ. Dacă doriți să împărtășiți feedback negativ, faceți acest lucru într-un mod mai constructiv. De exemplu, o recenzie pe site-ul Yelp care spune: „Acest Starbucks este SURVIVAL și personalul de acolo este IUBIREA” nu este constructiv și poate face oamenii să creadă că ești nepoliticos sau rău. În schimb, scrie ceva de genul: „Ultima dată, când am cumpărat cafea la Starbucks, a trebuit să o repet de trei ori pentru a comanda, iar barista a fost nepoliticos cu mine. Dezamăgit și nu mă voi întoarce. Încă vă faceți reclamația, dar într-un mod mai matur.
- Dacă postați în mod regulat articole pe care mulți oameni le dezaprobă, cum ar fi despre consumul de droguri, nu ar trebui să continuați să le postați (sau cel puțin să vă setați confidențialitatea pentru a vă limita audiența). postul tau).
- Monitorizează tot ceea ce prietenii tăi te etichetează (etichetează) pe social media. Eliminați etichetele necorespunzătoare sau etichetele pe care nu doriți să le vadă potențialul șef sau profesor.
- Setați setarea de confidențialitate la „prieteni apropiați” (numai prieteni apropiați) sau „prieteni” (pentru prieteni) pentru postările dvs. de pe rețelele sociale precum Facebook. Nu ar trebui să răspândiți negativitatea în mod deschis.
- Indiferent de setările dvs. de confidențialitate, nu ar trebui să scrieți lucruri jignitoare sau neadevărate despre alții online. În plus, trebuie să evitați trimiterea de mesaje, imagini sau e-mailuri care conțin conținut rău intenționat. Nu vrei să fii un agresor online.
Partea 2 din 3: Îmbunătățirea reputației
Actioneaza rapid. Dacă știți că aveți o reputație proastă, reparați-o imediat. Minimizarea prejudiciului vă va ajuta să vă întoarceți rapid în direcția corectă.
- Evaluează ce trebuie să faci. Acest proces depinde de tipul de reputație pe care l-ați dezvoltat. De exemplu, dacă ai o reputație proastă de agresor, încetează să mai dai ordine celorlalți sau fă ca lucrurile să meargă în felul tău. Poate că ar trebui să vă oferiți voluntar pentru a deveni tutor sau mentor pentru copiii mici pentru a vă restabili reputația. Împărțirea „proastei tale reputații” în două lucruri: de exemplu, a fi cunoscut ca un agresor înseamnă că oamenii cred că ești nepoliticos, lipsit de respect, manipulator, ai probleme cu furia sau doar știi să te gândești singur. Trebuie să abordați orice problemă pentru a scăpa de această reputație.
- Scrieți o listă de pași care vă pot ajuta. Dacă reputația dvs. este grav deteriorată, trebuie să faceți multe pentru a o remedia. De exemplu, dacă aveți reputația de a fi o persoană lentă care nu devine niciodată serioasă în legătură cu nimic, este nevoie de timp și efort pentru ca oamenii să observe că te-ai schimbat. Luați în considerare aceste practici anti-rele, cum ar fi setarea alarmelor pentru a vă permite să mergeți mai devreme la școală, desfășurarea de activități cu fracțiune de normă pentru a arăta că sunteți responsabil și obținerea temelor la timp la arată că devii mai organizat.
- Nu vă faceți griji, dar nu așteptați prea mult înainte de a continua pentru a corecta situația.
- Luați în considerare partajarea cu un adult în care aveți încredere în legătură cu o abordare pentru a vă restabili reputația. Un punct de vedere obiectiv vă va ajuta să vedeți lucrurile într-o altă direcție.
Remediați greșelile. Vorbește cu persoana că ai jignit-o. Vă rog să-i iertați comportamentul. Spune-le că le prețuiești și vrei să le îmbunătățești relația. Cere iertare. De exemplu, ai putea spune „Primăvară, îmi pare foarte rău că am răspândit zvonuri false despre tine. Încă vreau să mențin această prietenie. Ce pot face pentru a îmbunătăți situația?”. În general, ar trebui să faceți un efort sincer pentru a vă îmbunătăți.
- Pe lângă scuze, ar trebui să vă oferiți să corectați greșeala. Acest lucru va arăta că sunteți cu adevărat pocăiți. De exemplu, dacă ai o reputație proastă că întârzii, nu ar trebui să spui doar „Îmi pare rău că am întârziat”. Fiți specific cu privire la ceea ce veți face data viitoare, cum ar fi „Am setat alarma pe telefonul meu cu 10 minute mai devreme, astfel încât să pot fi la timp de fiecare dată când stabilesc o întâlnire cu prietenii mei. vreau să știi că îți prețuiesc timpul și prietenia ”.
- Un alt exemplu, dacă ai o reputație proastă ca cineva care împrumută în mod regulat bani de la alții fără să-i ramburseze, îți cer scuze, dar rezolvă doar jumătate din problemă. Vă puteți răscumpăra greșelile rambursându-le. Dacă nu aveți destui bani acum, spuneți persoanei pe care ați împrumutat-o că lucrați cu jumătate de normă pentru a câștiga bani înapoi pentru aceasta. Oferiți-le o perioadă specifică de rate.
- Puteți, de asemenea, să reparați indirect. De exemplu, dacă ați făcut ceva greșit și ați provocat daune pe care nu le puteți remedia, puteți încerca să faceți diferența în alt mod. De exemplu, dacă conducerea neglijentă vă provoacă rănirea prietenului, nu puteți vindeca persoana respectivă. Cu toate acestea, îi puteți ajuta cu treburile, temele sau orice altceva care face viața persoanei mai ușoară în timp ce se recuperează.
Clarificați neînțelegerile. Dacă zvonurile de rahaturi îți afectează reputația, spune-le oamenilor adevărul. Interviu personal cu persoana care răspândește zvonuri despre tine. Întrebați de ce acționează așa. Rugați-i să nu mai răspândească neadevăruri. Pentru persoana afectată de acest zvon, discutați cu ei despre ce s-a întâmplat.
- Calomnierea celorlalți este, de asemenea, agresiune. Hărțuirea verbală, cum ar fi răspândirea zvonurilor sau șantajarea altora prin amenințarea cu răspândirea informațiilor personale către alții, poate provoca daune grave. Dacă acesta este cazul, vorbiți cu cineva cu autoritate în care aveți încredere, cum ar fi un părinte, un profesor sau un consilier. Hărțuirea este greșită și puteți contribui la finalizarea acesteia.
Practicați un comportament pozitiv. Trebuie să fii de ajutor și de susținere. Vă rog să vă arătați recunoștința tuturor. Luați în considerare cât de mic sau de mare puteți face schimbarea. Zâmbește tuturor. Dă-le laude sincere. De exemplu, ai putea spune unui coleg că prezentarea lor a fost atrăgătoare. De asemenea, puteți ajuta persoanele în vârstă sau îngrijiți pentru părinții ocupați. Cu cât faci mai multe fapte bune, cu atât te vei simți mai bine. Și, în același timp, vei putea ajuta și pe alții.
- Verificați atitudinile noastre pentru ziua respectivă. Dacă te simți acționând negativ sau neplăcut, află de ce. Încercați să identificați cauza principală a atitudinii dvs. De exemplu, trezirea devreme te face morocănos? Dacă acesta este cazul, ar trebui să vă culcați devreme pentru a nu vă simți obosiți.
- Posedă „postură pozitivă”. Ar trebui să încercați să stați drept, să vă țineți pieptul în sus și să țineți capul ridicat. Deschide brațele cât de larg poți. Simte-te puternic și pozitiv. A avea o „postură pozitivă” vă va încuraja, de asemenea, mintea să se simtă mai pozitivă.
- Scrie un jurnal de recunoștință. Scrie despre fiecare element pentru care ești recunoscător. Ce a mers destul de bine în timpul zilei tale? De asemenea, puteți cere unui prieten să devină partener pentru a vă exersa recunoștința. Puteți discuta amândoi despre toți factorii favorabili din viața celuilalt. Puteți vorbi și despre nefericire.
- Luați în considerare voluntariatul pentru a vă ajuta cu o carieră bună. Studiile au arătat că te simți mai bine cu tine când faci voluntariat. Sprijinirea celorlalți îi va face pe oameni să știe că nu sunteți egocentric sau rău și că sunteți dispus să faceți tot posibilul pentru a vă îmbunătăți comunitatea.
- Îndreptați-vă comportamentul pozitiv în lupta împotriva specificității reputației dvs. De exemplu, dacă aveți reputația de egoist, faceți un efort pentru a-i ajuta pe ceilalți. Dacă vi se pare că calomniați, ar trebui să refuzați în mod deschis să vorbiți despre alte persoane și să vă confruntați cu persoana care îi defăimează pe ceilalți.
Deveniți o persoană de încredere. Fii acolo la momentul potrivit și la locul potrivit unde ai spus-o. Nu întârzia. Dacă alții vă împărtășesc secrete, nu spuneți nimănui (cu excepția cazului în care acea persoană este în pericol). Dacă oamenii pot avea încredere și se pot baza pe tine, reputația ta se va îmbunătăți.
- Ar trebui să vă amintiți să spuneți mai mult sau mai puțin.
- Dacă faceți o greșeală, admiteți-o imediat. Această metodă le va arăta oamenilor că sunteți de încredere și responsabil pentru toate acțiunile voastre.
Ai grijă de ceilalți. Ar trebui să arăți un interes autentic pentru acțiunile sau gândurile altora. Oamenilor le plac adesea oamenii care îi pun întrebări și își arată îngrijorarea față de ei. Întrebați persoana cu care aveți nevoie de ajutor. Monitorizează-ți relațiile. Arătați-vă angajamentul față de ceilalți prin timp, încredere și reciprocitate.
- De exemplu, ai putea să-l întrebi pe prietenul tău despre concursul de echitație la care participă în weekend. Întrebați-i numele calului și cât de des se antrenează. Dacă va participa la un turneu, poți să o înveseli.
- Dacă prietenul dvs. se luptă cu o boală sau are o problemă, sunați-l. Intreaba-i. Luați în considerare trimiterea unui card sau buchet de flori.Spuneți-le că vă mai amintiți de ele.
- Faceți un telefon la mulți ani la prieteni, chiar dacă trăiesc la o distanță mare de voi. Fii cu ochii pe prietenii tăi și reperele importante din relația ta cu ei.
Planificați-vă în viitor. Ar trebui să decideți ce fel de persoană doriți să fiți. Stabiliți obiective clare pentru ceea ce doriți să simtă sau să gândească ceilalți despre voi. Pentru dvs., care este cel mai important factor în modul în care vă privesc alții?
- Concentrați-vă pe a arăta cine sunteți cu adevărat și a vă trăi valorile. „A-i face pe ceilalți să creadă că ești atrăgător” nu este un scop util și, în același timp, depășește cu totul capacitatea ta de a controla. „A fi sincer pentru a anunța oamenii că ești demn de încredere” este ceva ce poți controla și este, de asemenea, un obiectiv potrivit pentru personalitatea ta pe care îl prețuiești.
- Dacă nu sunteți sigur de valorile dvs., acordați-vă timp pentru a le defini. Ce este cel mai important pentru tine? Ce credințe fundamentale vă ajută să vă ghidați viziunea asupra lumii? Despre ce îi respecti pe ceilalți?
Partea 3 din 3: Menținerea unei bune reputații
Găsiți pe cineva care să vă supravegheze. După ce ați început să vă îmbunătățiți reputația, rugați un prieten să vă monitorizeze comportamentul. Când devii negativ sau rănești pe altcineva, prietenul tău îți va spune. Nu uitați să întrebați pe cineva de încredere. Este important să nu fii defensiv față de această persoană. Vor doar să te ajute.
Exprimă-te sincer. Chiar dacă te străduiești să fii o persoană mai bună, nu uita să fii tu însuți. Întrebați-vă dacă aspectul, gesturile, tonul vocii și limbajul corpului reflectă cine sunteți cu adevărat. Există multe modalități de a fi o persoană pozitivă, prietenoasă. Puteți avea trăsături de personalitate bune, dar puteți fi totuși unic în personalitatea voastră.
Te rog fii rabdator. Nu îți voi schimba reputația peste noapte. Poate dura ceva timp ca ceilalți să realizeze ce este bine la tine. Schimbarea opiniilor lor negative asupra dvs. va dura mai mult timp decât ar fi nevoie pentru a stabili o bună reputație la început. Este important să fii harnic și hotărât să fii cea mai bună persoană. publicitate
Sfat
- În unele cazuri, deteriorarea intenționată a reputației altei persoane va duce la pedeapsă legală. Legea sancționează vătămarea corporală intenționată, precum calomnia, ceea ce înseamnă a declara sau a spune lucruri neadevărate care dăunează de fapt victimei. Răspândiți reputația celorlalți prin dezvăluirea informațiilor care pot fi văzute, cum ar fi răspândirea imaginilor sau a textului scris. Aceste cazuri sunt foarte greu de câștigat, așa că, dacă vă confruntați cu această problemă, ar trebui să consultați un avocat calificat.
Avertizare
- Nu defăimați pe alții și nu le răniți reputația. Acesta este un act de agresiune și poate provoca vătămări grave.
