Conţinut

• Pași
• Avertizare

Celulele pielii umane se desprind constant și se reînnoiesc. Când pielea este deteriorată de expunerea la soare, plăci mari de celule deteriorate se vor desprinde în același timp, provocând ca zonele albe să se desprindă în plasturi. Acest lucru nu este doar inestetic, ci și inconfortabil, deoarece pielea din jur este adesea arsă, vezicule și uscată. Cel mai bun mod de a preveni descuamarea pielii din cauza arsurilor solare este să aplicați o mulțime de protecție solară, astfel încât să nu vă ardeți în primul rând. Când uitați să utilizați protecție solară sau să o utilizați incorect și să vă ardeți, pielea este deteriorată. Cu toate acestea, puteți atenua disconfortul și durerea pielii exfoliate, menținându-vă pielea hidratată, evitând iritanții și adoptând o dietă sănătoasă.

Pași

Partea 1 din 3: Preveniți descuamarea imediată a pielii

1. 

   
   
   Stai hidratat. Bea multă apă pentru a hidrata și hidrata pielea, creând condiții pentru ca pielea să funcționeze bine și să se repare singură. Expunerea la soare crește deshidratarea și pierderea de lichide în piele, deci este important să compensați fluidele pierdute din arsurile solare.
   • Cea mai bună opțiune este să bei apă. Cu toate acestea, puteți încerca și să beți ceai cu gheață neîndulcit. Antioxidanții din ceaiul verde și negru pot ajuta la repararea daunelor provocate de soare.
2. Utilizați metoda compresiei reci pe zonele arse de soare la fiecare 20-30 de minute, la fiecare 3-4 ore. Folosiți un prosop înmuiat în apă rece sau un pachet de gheață înfășurat într-un prosop. Așezați prosopul pe zona arsă de soare timp de 20-30 de minute. Repetați acest lucru la fiecare 3-4 ore pentru următoarele câteva zile.
   • Această metodă se va răci și va ajuta pielea să se refacă mai repede.
   • Folosiți de fiecare dată un prosop curat.

3. 

   
   
   Evitați alte daune cauzate de soare. Dacă sunteți afară fără a lua măsuri de protecție a pielii deteriorate, riscul de descuamare este mai mare și arsurile solare vor fi mai severe. Acest lucru se datorează faptului că stratul protector exterior al celulelor moarte ale pielii a fost deteriorat, astfel încât razele UV mai dăunătoare vor pătrunde în piele.
   • Folosiți o protecție solară cu spectru larg cu un SPF 30 sau mai mare dacă intenționați să ieșiți în aer liber cu pielea deja deteriorată de soare. De asemenea, trebuie să purtați îmbrăcăminte și accesorii de protecție (pălării, ochelari de soare) pentru a preveni deteriorarea ulterioară.

4. 

   
   
   Faceți o baie cu fulgi de ovăz. Proprietățile calmante și hidratante ale fulgi de ovăz pot ajuta pielea să-și păstreze umiditatea naturală și să prevină descuamarea. Pentru a pregăti o baie de fulgi de ovăz, amestecați 1-3 căni de fulgi de ovăz într-o baie umplută cu apă caldă. Se înmoaie într-o baie de ovăz timp de 15-30 de minute și se clătește cu apă curată.
   • După înmuiere în fulgi de ovăz, aplicați cremă hidratantă pentru a adăuga umezeală pielii.
   • Luați în considerare utilizarea acestui remediu în fiecare zi înainte de a merge la culcare pentru a oferi cele mai bune condiții pentru ca pielea să nu se desprindă de arsurile solare.

5. 

   Aplicați aloe vera pe zonele arse de soare. Aloe vera este un extract natural al unei specii de cactus care a fost mult timp folosit pe scară largă pentru proprietățile sale liniștitoare. Puteți cumpăra o loțiune de aloe, gel pur de aloe vera sau tăiați o frunză și aplicați gelul în interior pentru a aplica direct pe pielea fulgioasă. Aloe vera poate ajuta la vindecare, combate durerea și previne infecțiile.
   • Găsiți 98% - 100% aloe vera pură pentru a evita senzația de grăsime.
   • Încercați să lăsați aloe vera în frigider pentru a vă simți și mai răcoros atunci când este aplicat pe piele.
   publicitate

Partea 2 din 3: Utilizarea altor soluții

1. 

   Aplicați cremă hidratantă. Aplicați un strat de cremă hidratantă pe zonele arse de soare. Majoritatea farmaciilor vând creme special formulate pentru pielea nou arsă de soare. Evitați cremele hidratante care conțin alcool, retinol și AHA (acid alfa hidroxilic), deoarece acestea pot usca pielea și irita și mai mult pielea sensibilă.
   • Folosiți crema hidratantă toată ziua dacă este posibil și imediat după scăldat pentru a maximiza absorbția hidratantului.
   • Puteți înlocui crema hidratantă cu ulei pentru bebeluși, ulei de cocos sau miere.

2. 

   Aplicați apă de ceai peste zonele arse de soare. Acidul tanic natural din ceai este un remediu excelent pentru pielea afectată de soare. Faceți un ulcior de ceai negru și răciți-l în frigider înainte de a-l aplica pe piele cu un tampon de tifon sau spray pe piele.
   • Ceaiul va ajuta la reducerea inflamației, la reducerea roșeaței și la vindecarea pielii.
   • De asemenea, puteți încerca să aplicați pungile de ceai direct pe piele în loc să folosiți un tampon sau un spray de tifon.

3. 

   Luați o baie de bicarbonat de sodiu. O baie de bicarbonat de sodiu poate ajuta la restabilirea pH-ului pielii și la calmarea senzației de arsură. Adăugați ¾ cană bicarbonat de sodiu în apa de baie și înmuiați timp de 15-20 de minute înainte de a clăti cu apă curată.
   • De asemenea, puteți amesteca o lingură plină cu bicarbonat de sodiu într-un castron cu apă rece, înmuiați o cârpă în soluție, scoateți-o și folosiți-o ca un tifon pentru a aplica pe zonele dureroase și arzătoare.
   • Urina galben deschis indică faptul că corpul dumneavoastră este bine hidratat.

4. 

   Pulverizați oțet pe zonele arse de soare. Se toarnă oțet alb sau oțet de mere într-o sticlă de pulverizare și se pulverizează peste zonele arse de soare. Oțetul poate ajuta la prevenirea veziculelor urâte și la prevenirea descuamării.
   • Dacă mirosul de oțet este prea puternic, puteți amesteca o soluție 1: 1 de oțet și apă și îl puteți pulveriza pe piele.

5. 

   Aplicați lapte integral pe zonele arse de soare. Înmuiați o cârpă de spălat în cremă rece rece, stoarceți-o și aplicați-o pe zona afectată. Lăsați-l să acționeze 10 minute, apoi clătiți cu apă curată. Repetați acest lucru de 2-3 ori pe zi până când pielea s-a vindecat.
   • Laptele este foarte benefic pentru arderea pielii, deoarece proteina din lapte are un efect calmant, iar acidul lactic poate reduce iritarea și mâncărimea.

6. 

   Aplicați frunze de mentă pe zonele arse de soare. Frunzele de mentă au capacitatea de a opri procesul de peeling, susținând în același timp o piele sănătoasă și netedă. Pentru a folosi acest remediu, zdrobiți câteva frunze de mentă într-un castron pentru a scoate apa din frunzele de mentă, apoi aplicați-o direct pe pielea peeling a feței.

7. 

   Mâncați o dietă echilibrată. O dietă bine echilibrată care include multă apă, fructe, legume și carne slabă poate ajuta la menținerea sănătății pielii și la reducerea efectelor negative ale arsurilor solare și ale descuamării.
   • Mănâncă multe proteine, fier și alimente care conțin vitaminele A, C și E. Acești nutrienți pot ajuta pielea gata să se vindece.
   publicitate

Partea 3 din 3: Evitați obiceiurile care provoacă fulgi de piele

1. 

   Nu vă zgâriați pielea. Pielea arsă de soare este adesea pruriginoasă, dar zgârierea va crește doar deteriorarea țesuturilor pe pielea arsă de soare, o piele mai sclipitoare și va crește riscul de infecție.
   • Dacă mâncărimea vă face să doriți să vă zgâriați, încercați să înfășurați un cub de gheață într-o cârpă umedă sau un prosop de hârtie și să îl frecați peste zona afectată pentru a ușura temporar mâncărimea.
   • Dacă trebuie absolut să îndepărtați pielea fulgioasă, nu trageți pielea în sus, chiar dacă acest lucru este tentant. Folosiți foarfece mici pentru a tăia cu atenție orice piele desfăcută.

2. 

   Evitați băile fierbinți. Faceți o baie rece sau caldă în loc de fierbinte. Apa fierbinte va usca pielea și o va face să se desprindă ușor; dimpotrivă, apa rece este mai confortabilă și reduce probabilitatea de descuamare.
   • De asemenea, ar trebui să evitați frecarea pielii uscate după ce vă faceți dușul, deoarece acest lucru poate avea ca rezultat frecarea straturii exterioare a pielii arse de soare și provocarea peelingului.

3. 

   Evitați să folosiți detergenți sau exfolianți duri. Săpunul vă poate usca pielea și, atunci când pielea dvs. este arsă de soare, va trebui să o păstrați cât mai umedă pentru a accelera vindecarea și a preveni descuamarea. Limitați utilizarea săpunului și asigurați-vă că evitați să-l frecați pe zonele arse în special ale pielii.
   • Dacă utilizați săpun, nu folosiți o cârpă de spălare sau o loofah pentru a freca săpunul pe piele. Suprafețele aspre ale acestor materiale pot irita pielea și pot provoca fulgerarea pielii cu ușurință.
   • Alegeți săpunuri ușoare, cum ar fi Dove, Basis sau Olay Sensible Oil Uleiuri pentru a vă curăța fața, axilele, picioarele și zona inghinală. Apoi clătiți pur și simplu cu apă.
   • De asemenea, ar trebui să evitați bărbierirea sau epilarea cu ceară, dar dacă totuși trebuie să faceți acest lucru, folosiți creme hidratante, geluri sau loțiuni.
   publicitate

Avertizare

• Arsurile solare frecvente pot duce la cancer, îmbătrânire prematură a pielii și vezicule. Evitați expunerea la soare fără a aplica protecție cu orice preț. Purtați întotdeauna o protecție solară cu SPF 30 sau mai mare atunci când sunteți în aer liber și aplicați-o des, mai ales atunci când pielea este umedă.
• Cereți sfatul medicului dacă pielea se descuamă foarte mult, dar nu din cauza expunerii la soare, deoarece anumite afecțiuni medicale pot provoca descuamarea pielii.