Autor:
Monica Porter
Data Creației:
15 Martie 2021
Data Actualizării:
1 Iulie 2024
Conţinut
Zvonurile, calomnia și dezinformarea pot avea loc pe social media, la locul de muncă și în sala de judecată. Unele ficțiuni vor dispărea, în timp ce altele se difuzează și se răspândesc. Fie că sunteți calomniat în fața dvs., în spatele vostru, în instanță sau în presă, este important să rămâneți liniștiți și cunoscuți drepturile voastre. Cu calmul și sprijinul oamenilor de încredere, puteți lucra din greu pentru a vă recâștiga reputația și încrederea.
Pași
Partea 1 din 3: Răspunsul la zvonuri
Păstrați-vă calmul. Dacă un coleg, o cunoștință sau o rudă te acuză de ceva care nu are legătură cu tine, cel mai bine este să-i înfrunți calm și direct. Dacă sunteți defăimat de persoana cu care vă confruntați, va trebui să respirați adânc înainte de a reacționa. Dacă primiți o taxă sub forma unui mesaj text sau text, veți avea ocazia să vă gândiți și să vă confruntați când sunteți calm și colectat.
Confirmă adevărul. Odată ce v-ați liniștit, asigurați-vă că confirmați adevărul cât mai concis posibil. Dacă acuzatorul este dispus să asculte, acest lucru vă va scuti de oboseala de a găsi argumente. Dacă nu vor să asculte, preia controlul asupra furiei tale.- Chiar dacă conversația se termină atunci când acuzatorul nu acceptă ceea ce spui, atunci când este timp să o analizezi, s-ar putea să te creadă.
Aflați povestea. Stabiliți de unde a venit minciuna și de ce persoana care vă acuză că aveți încredere în informațiile false. Dacă nu vor sau nu pot dezvălui cine a răspândit zvonul, întrebați dacă vă pot oferi o conversație cu cineva.- Dacă refuză să te ajute, roagă-i să-și imagineze dacă ești nevinovat, au sfaturi pentru tine. Întrebați-l „Frate / soră Mai Spune-mi ceva? "
- Poate că va trebui să acceptați că nu veți cunoaște niciodată povestea completă. Lăsați zvonurile să dispară mai degrabă decât să se aprindă din nou în urma unor investigații suplimentare.
Obține ajutor. Anunțați prietenii sau colegii de încredere că sunteți îngrijorat de zvon și rugați-i să vorbească pentru dvs. Rețeaua de relații bune te va împiedica să vorbești din nou pentru tine.- Dacă știți că calomnia este înrădăcinată în speculații sau neînțelegeri arbitrare, mai degrabă decât în răutate, cereți acuzatorului să corecteze faptele și să vă ajute să opriți zvonul fals.
Ierta. Amintiți-vă că ceea ce pare rău intenționat se datorează adesea neglijenței sau neînțelegerii. Evitați furia sau răzbunarea. Modul în care te comporti sub presiune te va face mai judecat decât zvonurile.
- Nu vă certați cu o altă minciună, deoarece acestea vă afectează mai mult sau mai puțin negativ onoarea, pentru că sunteți întotdeauna un adevărat spionator.
Restabiliți relațiile. Acuzațiile false pot provoca vătămări persistente sau pot pune o relație în criză. Discutați sincer și obiectiv cu familia și prietenii și căutați un consilier dacă relația este grav ruptă.Luați inițiativa de a invita pe cineva pe care nu l-ați contactat de mult timp.
- Dacă vrei să cunoști oameni noi, urmărește un nou hobby pentru a cunoaște mai mulți prieteni. Puteți face voluntariat, vă puteți înscrie la o clasă sau vă puteți alătura unui grup pentru a vă împrieteni cu persoane cu aceeași idee.
Ai grijă de tine. Stima de sine poate scădea când ești calomniat. Amintiți-vă de faptul evident: o stimă de sine ridicată este construită pe fapte. Să ai grijă de tine este cheia: exerciții fizice și o dietă sănătoasă. Păstrați-vă casa curată și curată și îmbrăcați haine care vă ajută să vă simțiți încrezători.
- Repetarea afirmațiilor, precum „Oamenii țin la mine” sau „Sunt mândru de realizările mele” vă poate ajuta să vă recuperați după ce ați fost răniți de acuzații false. .
Partea 2 din 3: Răspunsul la o investigație din resurse umane
Coopera. Dacă faceți obiectul unei investigații a departamentului de resurse umane, rețineți că aveți nevoie de un reprezentant cerut de natura locului de muncă și, în unele cazuri, conform legii, pentru a investiga acuzația. . Dacă veți coopera cu „investigatorul”, veți reduce credibilitatea calomniei cu privire la demnitatea voastră.
Confirmă adevărul. Spuneți agentului dvs. exact ce s-a întâmplat (sau ce nu s-a întâmplat). Dacă aveți dovezi bune, anunțați-i.
Pune o întrebare. Adunați cât mai multe fapte posibil. Întrebați la ce vă puteți aștepta pe măsură ce are loc investigația și între timp dacă ar trebui să vă ajustați munca. De asemenea, puteți întreba despre cum să știți când se termină ancheta, cine vă va spune și când va fi soluționată problema.
- Dacă informațiile nu sunt clare, întrebați „despre ce puteți să-mi spuneți?”
- Asigurați-vă că știți numele „investigatorului” și informațiile de contact ale acestuia.
- În cele din urmă, întrebați cu cine aveți dreptul să discutați ancheta.
Aflați despre drepturile dumneavoastră. Dacă acuzația falsă nu dispare, va trebui să vorbiți pentru a vă argumenta. Este posibil ca minciunile să nu conducă la nimic, dar fiți pregătiți în cazul în care nu primiți o promoție, sunteți suspendat sau concediat. Rămâi calm și caută ajutor de la șeful tău sau de la oricine are autorități pentru a discuta problema ta.
- Legea nu te protejează întotdeauna de a fi respins în mod fals din cauza unor înșelăciuni sau incapacității de a dovedi argumente. Dacă nu ați semnat un contract minim de muncă, sunteți doar un angajat temporar și puteți fi concediat din orice motiv.
- Dacă ați semnat un contract de muncă care să ateste că ați fost concediat doar pentru o infracțiune sau dacă credeți că ați fost discriminat, puteți iniția un proces atunci când își reziliază contractul ilegal.
Partea 3 din 3: Negarea informațiilor false în mass-media
Aflați-vă drepturile. Informațiile frauduloase din presă sau de pe Internet se numesc „defăimare vizuală”, în timp ce calomnia la televizor, radio sau în conversație se numește „defăimare sonoră”. . Obțineți sfaturi de la un avocat dacă puteți plăti procesul: în anumite cazuri puteți da în judecată persoana care v-a calomniat.
- Nu toate acuzațiile false sunt considerate defăimătoare. Cazul dvs. nu va fi considerat defăimător dacă nu vă vorbește direct, dacă demnitatea dvs. a fost judecată public, dacă ați făcut declarații în sprijinul afirmațiilor false. , dacă sunteți membru al publicului sau dacă persoana care vă defăimează este un fost șef sau o persoană protejată.
Oferiți informații corective. Dacă vă simțiți în siguranță, comunicarea celeilalte părți a poveștii poate pune capăt zvonului sau îl poate transforma în favoarea dvs. Puteți contacta reporterii și editorii care au urmat povestea și le puteți cere să elimine știrile fabricate sau să posteze un mesaj de corectare a adevărului.
- Dacă sunteți acuzat de o infracțiune, solicitați sfatul unui avocat înainte de a depune mărturii oficiale.
Lasă zvonurile să dispară de la sine. Cu cât reacționezi mai puțin, cu atât mai bine. Odată ce ați lucrat cu un avocat sau, în cazuri mai puțin grave, faceți corecția disponibilă publicului, astfel încât ați făcut tot ce ați putut. Dacă continuați să respingeți orice defăimare relevantă, riscați să redeschideți povestea.
Creați conținut pozitiv. După ce povestea sa terminat, căutați-vă numele online pentru a vedea ce ați găsit. Dacă zvonul fals este încă unul dintre primele rezultate care apar, faceți-vă timp pentru a scrie informații pozitive despre dvs. online. Puteți scrie articole sau posta videoclipuri care nu au legătură cu știrile inventate. Creați un site web cu ceea ce vă place sau țineți pasul cu profilul dvs. profesional.
- Partajați în mod activ conținut nou cu prietenii și familia pentru a împinge postările în partea de sus a paginii cu rezultatele căutării.
Avertizare
- Dacă credeți că sunteți calomniat des, dar oamenii în care aveți încredere nu vă susțin frica, este posibil să vă confruntați cu demență sau paranoia. Cereți ajutor medicului dumneavoastră dacă sunteți confuz sau dacă cei dragi sunt îngrijorați de dvs.
