Autor:
Peter Berry
Data Creației:
14 Iulie 2021
Data Actualizării:
1 Iulie 2024
Conţinut
Pentru a te ține departe de societate, trebuie să fii sigur de motivul pentru care vrei să faci asta. Va trebui să încetați contactul cu ceilalți, chiar și cei dragi, și să nu mai utilizați serviciile oferite de societatea contemporană. Separarea de societate este o acțiune drastică și nu ar trebui luată cu ușurință. Trebuie să vă gândiți cu atenție dacă vă va ajuta să obțineți ceea ce sperați. După aceea, ar trebui să întrerupeți contactul și să nu mai participați la evenimente sociale și să începeți să vă bazați pe voi înșivă.
Pași
Partea 1 din 7: Luați în considerare de ce
Decideți dacă motivațiile dvs. sunt motive politice sau de mediu. Unii oameni doresc să se separe de societate din motive politice sau de mediu. De exemplu, vor să trăiască independent de confortul social. Această abordare este o modalitate de a scăpa de societate. În acest fel, nu veți depinde de serviciile urbane și sociale pe care mulți dintre noi le considerăm de la sine înțeles, cum ar fi apa, electricitatea, serviciul de telefonie și eliminarea deșeurilor.
- Majoritatea oamenilor care nu depind de confortul social sunt preocupați, de asemenea, de interesele consumatorilor și de ideea că societatea modernă utilizează excesiv resursele naturale ale Pământului.
Determinați dacă suferiți depresie sau griji. Unii oameni vor să părăsească societatea deoarece au depresie sau o tulburare de anxietate socială. Depresia sau sentimentul de singurătate pot determina oamenii să se izoleze de ceilalți.- Cercetările au arătat că izolarea socială este periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră, deoarece afectează funcția imună și crește inflamația. Aceste simptome sunt precursori ai diabetului și a bolilor de inimă.
- Dacă credeți că motivul pentru care doriți să vă separați de societate este din cauza sentimentelor de tristețe sau singurătate, luați în considerare consultarea unui medic sau a unui profesionist în sănătate mintală.
Întrebați-vă dacă evitați legea. Un alt motiv pentru care oamenii vor să trăiască în afara societății este evitarea legii. Nu ar trebui să evitați poliția. Dacă comiteți o crimă sau sunteți căutat, ar trebui să mergeți la secția de poliție locală pentru a vă spovedi.- Dacă credeți că ați fost acuzat în mod fals, angajați un avocat și luptați împotriva acuzației. Cu toate acestea, trebuie totuși să îl raportați poliției.
Evaluați dacă încercați să evitați munca de zi cu zi. Oamenii pot alege să se separe de societate din motive mai puțin stresante, deoarece doresc doar să stea departe de sarcinile lor de zi cu zi. Munca de acasă este mai posibilă astăzi decât în trecut.
Este necesar să înțelegem că oamenii sunt creaturi sociale. Când stabiliți de ce doriți să vă separați de societate, este important să înțelegeți că natura umană este socială. Beneficiem, fizic și mental, de o relație sau o legătură cu ceilalți. publicitate
Partea 2 din 7: Definiți-vă limitele
Stabiliți cât de mult doriți să vă separați de societate. Doriți să stați departe de familie, prieteni, asociați de afaceri sau de toată lumea? Dacă slujba ta te obligă să ieși din casă, poate fi dificil să te separi complet de societate. De obicei, cel puțin va trebui să interacționați cu oamenii cu care lucrați.
Stabilește-ți limitele. Dacă te separi de societate, mai există și alte excepții? Cu cine ți-ai permite să interacționezi și să comunici? Gândește-te la situații care te-ar putea obliga să te reconectezi cu societatea.
Gândește-te la un moment în care vei fi departe de societate. Dacă lucrurile sunt dificile acum, acesta ar putea fi un moment excelent pentru a vă detașa de societate. Dar ar trebui să vă gândiți la consecințele pe termen lung ale acestei acțiuni. Vrei să stai departe de oameni o săptămână, o lună sau mai mult?
- Timpul pe care îl luați va determina acțiunea dvs. De exemplu, dacă doriți să vă izolați aproximativ un an, gândiți-vă la mutarea undeva la distanță.
Partea 3 din 7: Fără contact
Nu utilizați telefonul. Tehnologia actuală, cum ar fi telefoanele mobile și computerele, poate urmări automat locația unui utilizator fără știrea acestuia. Dacă doriți să nu mai utilizați serviciul de telefonie mobilă, poate fi necesar să contactați furnizorul (Mobifone, Vinaphone, Viettel etc.) și să le cereți să vă dezactiveze serviciul.
- Mulți furnizori vă vor cere să semnați o poliță de asigurare. Vi se va percepe o taxă dacă încălcați acest contract până la data de încheiere convenită.
Nu mai folosi rețelele sociale. Eliminați orice conturi pe care le aveți pe social media, inclusiv Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr, Pinterest și orice alte programe și aplicații care încurajează schimbul social între oameni.
Dezactivați conturile de e-mail. Aproape fiecare furnizor de servicii de e-mail include un link către opțiunea de blocare a contului în setările de e-mail. Acest lucru va împiedica adunarea e-mailurilor primite în conturi pe care nu le mai utilizați. Dacă credeți că va trebui să vă refolosiți contul mai târziu, trebuie doar să vă deconectați și să nu vă conectați la cont. Cu toate acestea, rețineți că e-mailurile primite vor continua să fie stocate în contul dvs.
Luați în considerare întreruperea internetului. Când utilizați internetul, trimiteți și primiți informații de la o adresă de protocol de conexiune la internet (IP). Această adresă IP va fi asociată cu routerul pe care îl utilizați. Activitățile dvs. online pot fi urmărite în continuare prin intermediul acestor informații. Dacă doriți să vă separați de societate, gândiți-vă la modul în care activitățile dvs. online permit oamenilor să vă găsească.
Nu te mai uita la televizor sau nu citești ziarul. Nu ține pasul cu ultimele știri sau emisiuni TV. Dacă vrei cu adevărat să te rupi de societate, încetează să urmărești ce se întâmplă.
Evitați să vorbiți sau să comunicați cu oricine. Ar trebui să vă minimizați contactul cu alte persoane. Aceasta include orice tip de comunicare socială, inclusiv vorbirea, e-mailul, mesajele text sau limbajul semnelor.
- Dacă frecventați un anumit loc de afaceri, cum ar fi un magazin sau un restaurant, cereți ce aveți nevoie și nu spuneți mai multe. Nu discutați cu negustorul sau chelnerul. Evitați să purtați conversații cu ceilalți în timp ce așteptați autobuzul.
Partea 4 din 7: Încheiați o relație
Luați o pauză de la oamenii pe care îi întâlniți des. De obicei, oamenii comunică cu mulți oameni diferiți în timpul zilei, indiferent dacă sunt colegi de muncă, angajat la o cafenea, lucrător la oficiul poștal sau vecin. Pentru a te izola, nu mai vorbi cu ei.
- Nu luați telefonul și nu deschideți ușa altora.
- Poate fi dificil să te izolești complet dacă tot trebuie să mergi la muncă și să comunici cu colegii și superiorii.
- Acest lucru va fi mai ușor dacă sunteți singur. Vă puteți folosi casa ca adăpost pentru a vă izola.
Nu intalnesti prieteni. Separați-vă de viața prietenilor dvs. fără a petrece timp cu ei. Puteți utiliza mai multe abordări pentru a face acest lucru. Acestea includ:
- Crud: poți alunga oamenii din viața ta spunând că nu mai vrei să-i întâlnești. Vei fi văzut ca fiind rău și grosolan.
- Onestitate: În acest fel, puteți spune sincer prietenilor că sunteți în procesul de a vă separa de societate. Oamenii cărora le pasă de tine pot începe să protesteze.
- Evitarea: Trebuie doar să nu mai vorbești cu oamenii din viața ta. Evitați toate apelurile lor telefonice și evitați contactul vizual atunci când vă vorbesc.
- Negativ: refuzați fiecare invitație și faceți-vă prietenii să se simtă deprimați pentru a vă invita afară.
- Este sănătos să elimini oamenii negativi din viața ta. Acestea vă vor limita creșterea și stabilitatea și vor stabili limite pentru bunăstarea dvs., refuzând să continuați relațiile cu acești oameni în viața voastră.
Explicați motivațiile cuiva drag. Depinde de dvs. să decideți dacă ar trebui să anunțați pe toată lumea din viața voastră că intenționați să le evitați. Dar dacă ești într-o relație, cealaltă persoană va fi supărată, supărată sau confuză de decizia ta. În multe cazuri, îi veți datora fostului dvs. o explicație a motivului pentru care v-ați izolat.
- Empatie pentru cineva pe care îl iubești. Va fi dureros pentru părinții ai căror copii vor să-i evite. Vor experimenta aceleași sentimente ca și pierderea unui copil.
Completează-ți responsabilitățile. Dacă trebuie să îndepliniți anumite responsabilități, cum ar fi îngrijirea copiilor, cel mai bine este să nu vă separați de societate. Trebuie să oferiți îngrijire bună, constantă și sănătoasă copilului dumneavoastră.
- Dacă ai copii, nu ar trebui să te izolezi de societate.
Partea 5 din 7: Rezolvați toate problemele
Plătește-ți datoria. Dacă nu doriți contactul cu lumea exterioară, trebuie să eliminați motivul pentru care oamenii vor să vă contacteze. Achitarea datoriei dvs. este importantă, astfel încât să nu vă deranjați neplătindu-vă facturile.
Stabiliți dacă doriți să primiți e-mail. Poate că ar trebui să primiți în continuare mesaje pentru anunțuri importante sau orice alte informații neașteptate. De asemenea, puteți alege să primiți bunurile dvs. prin poștă.
- În Statele Unite, dacă locuiți în afara societății, ar trebui să închiriați o cutie poștală la oficiul poștal din apropiere. Puteți să vă verificați periodic corespondența fără a fi nevoie să vorbiți cu nimeni.
Aveți o linie de urgență. Cel mai bine este să aveți cel puțin o persoană pentru contactul de urgență. Această persoană vă va pune adesea întrebări. Ei vor fi, de asemenea, oamenii cu care vă simțiți confortabil, cerând ajutor.
- Întrebați această persoană dacă dorește să fie contactul dvs. de urgență.
Partea 6 din 7: Trăirea în afara sferei sociale
Căutați o locație cu resurse suficiente. Când locuiți în afara societății, vă separați de societatea dominantă. Va trebui să ai grijă de tine, să găsești mâncare și apă și să-ți oferi adăpost. Nu veți putea accesa utilitățile publice și alte servicii așa cum ați face într-o comunitate. Ar trebui să căutați cazare care să vă ofere resurse suficiente, inclusiv hrană, apă și adăpost.
- Puteți personaliza cabana în scopuri proprii sau puteți construi singuri o casă sau puteți construi un mic bungalou.
- Ar trebui să alegeți o locație la câteva ore de mers cu mașina de la cea mai apropiată benzinărie sau piață. Probabil că nu veți găsi un spital în câțiva kilometri. În acest caz, nu veți putea utiliza serviciul medical.
Găsiți o sursă de alimentare. Nu mai utilizați electricitatea furnizată de compania dvs. locală de utilități, deci, dacă doriți să utilizați electricitatea, trebuie să găsiți o modalitate de a genera electricitate. Energia din soare și apă vă va permite să utilizați lumini, frigidere, mașini de spălat, playere muzicale și alte mașini.
- Cumpărați panouri solare dacă vă puteți permite. În timp ce vă veți adapta la viața dvs. fără curent electric, cu siguranță veți dori să aveți câteva facilități specifice în casa dvs.
- Cumpărați baterii reîncărcabile. Asigurați-vă că bateriile nu scad niciodată sub 50%, astfel încât să aveți întotdeauna suficientă energie.
Găsiți o sursă de apă potabilă. Dacă nu puteți utiliza resursele de apă ale orașului, va trebui să săpați o fântână pentru a vă satisface nevoile de apă. Dacă sapi singur o fântână, vei avea nevoie de un permis, în funcție de locul în care locuiești. Asigurați-vă că locuiți la cel puțin 15 metri distanță de fosele septice, zonele noroioase și zonele cu potențiale contaminări.
- Folosiți un kit de testare a apei. Vă va ajuta să determinați dacă sursa dvs. de apă conține niveluri sigure sau nesigure de substanțe chimice. Aceste truse sunt disponibile pentru cumpărare online sau la atelierele de reparații la domiciliu. Unele locuri oferă, de asemenea, un test de apă gratuit.
- Asigurați-vă că filtrați apa pentru a evita infecțiile. De exemplu, dacă apa dvs. are un conținut ridicat de calciu, veți avea dureri de stomac dacă beți apă nefiltrată.
Aveți la dispoziție rechizite medicale. Dacă cazarea dvs. este atât de îndepărtată încât cel mai apropiat spital este la aproximativ o oră sau două distanță, ar trebui să luați în considerare cultivarea unei proceduri medicale simple.
- Pregătiți un kit medical cu consumabile complete, cum ar fi un bandaj, un antibiotic, o penicilină, ac, fir de cusut sau alt obiect.
Plantează o grădină. Deși din când în când mâncarea va fi livrată la locația dvs., va trebui, de asemenea, să vă hrăniți. Ar trebui să plantați o grădină mare cu o varietate de fructe și legume.
- Aflați despre ce plante pot crește în diferite anotimpuri, astfel încât să aveți întotdeauna legume proaspete în grădina dvs.
- Păstrați fructele și legumele pentru iarnă. Cartofii, ceapa, morcovii și alte legume rădăcinoase sunt excelente pentru depozitarea pe termen lung într-un loc răcoros.
Crește niște vite. Dacă aveți vaci sau capre de ambele sexe, acestea vă vor oferi carne și lapte, în funcție de rasă. Puii și rațele vor da și carne și ouă.
Aflați dacă trebuie să câștigați venituri suplimentare. Dacă aveți multe economii, vă puteți rupe de societate fără a fi nevoie să continuați să lucrați. Dar dacă nu aveți mulți bani, tot trebuie să faceți niște venituri suplimentare. Gândiți-vă la sursele de venit, inclusiv la vânzarea de legume sau obiecte de artizanat pe o piață locală.
- Dacă locuiți în afara societății, accesul la internet devine limitat sau complet inexistent. Acest lucru va face dificilă lucrul la distanță.
Partea 7 din 7: Tratarea singurătății
Exprimați un sentiment de singurătate. Dacă începi să te simți singur după ce te-ai întrerupt din societate, nu-ți ține sub control emoțiile. Exprimați-l prin soluții creative, cum ar fi jurnalul, pictura, dansul sau cântatul.
Animal de companie. Cercetările au arătat că animalele de companie vă pot îmbunătăți starea de spirit și starea generală de sănătate. Proprietarii de animale de companie vor avea tensiune arterială mai mică, precum și indicatori de boală cardiacă mai mici, precum trigliceridele și colesterolul. A avea mai mulți tovarăși precum o pisică sau un câine va ajuta, de asemenea, la atenuarea singurătății.
Urmăriți un hobby. Ține-ți mintea ocupată cu o varietate de activități. Hobby-urile te vor ajuta să mergi înainte. De asemenea, vă vor ajuta să vă concentrați și să vă concentrați. Găsiți un hobby care vă place, cum ar fi tricotatul, muzica, grădinăritul sau prelucrarea lemnului.
Participă la un singur sport. Doar pentru că te-ai despărțit de societate nu înseamnă că trebuie să petreci timp închis în casa ta. Ieșiți și faceți exerciții participând la un singur sport, cum ar fi ciclism, drumeții, jogging sau yoga.
Mergând în aventură. Acum, că ești complet departe de prietenii și familia ta, poți face orice vrei. Mergeți pe drumeții, cu bicicleta în toată țara sau cu barca. Vă puteți bucura de singurătatea dvs. cu o mare aventură. publicitate
Avertizare
- Chiar dacă v-ați separat de societate, trebuie să vă mențineți igiena și sănătatea. Chiar dacă nu te întâlnești sau nu discuți cu nimeni, trebuie să ai grijă de sănătatea ta. Dacă aveți probleme de sănătate, ar trebui să solicitați imediat asistență medicală profesională.
