Conţinut

• Pași
• Avertizare

Mulți oameni suferă adesea de dureri în gât sau mâncărimi în gât cauzate de alergii sezoniere sau când au gripă. Din fericire, există multe modalități de a ușura rapid și eficient mâncărimea gâtului, indiferent dacă este natural sau medicinal. Iată cele mai eficiente tehnici de calmare a mâncărimii gâtului.

Pași

Metoda 1 din 3: Utilizați metode naturale

1. 

   Gargară cu apă sărată. Se dizolvă complet o jumătate de linguriță de sare în aproximativ 250 ml de apă caldă, se ia o înghițitură și se clătește 10 secunde, apoi se scuipă, absolut NU se înghite.
   • Sarea dizolvă flegma (care provoacă mâncărimi și gâdilături în gât) și reduce inflamația.
   • Gargară cu apă sărată de 2 până la 3 ori pe zi, până când gâtul este dureros.

2. 

   
   
   Mănâncă miere. Mierea este un remediu natural excelent, deoarece atunci când se scurge în gât poate ameliora mâncărimea sau disconfortul. Pentru cele mai bune rezultate, ar trebui să mănânci o lingură de miere în fiecare dimineață.
   • Folosirea mierii crude, crude este cea mai bună, ajută la creșterea rezistenței antialergice a organismului.
   • Dacă nu puteți mânca miere crudă, puteți amesteca o lingură de miere într-o ceașcă de ceai înainte de a bea.
   • Nu dați niciodată miere copiilor cu vârsta sub 12 luni, deoarece există bacterii în miere care pot duce la botulism la copiii cu risc de moarte.

3. 

   
   
   Faceți ceai de miere, lămâie sau ghimbir. Puneți niște miere într-o ceașcă și umpleți-o cu apă fierbinte.
   • Apoi stoarceți una până la trei felii de lămâie într-o ceașcă și, în cele din urmă, măcinați puțin ghimbir și amestecați bine.
   • Bea ceaiul de mai multe ori pe zi pentru a calma mâncărimea și durerile în gât.

4. 

   
   
   Bea lapte cu pudră de curcuma. Curcuma din lapte este un remediu casnic existent de mulți ani, folosit pentru a trata mâncărimea gâtului.
   • Înainte de culcare, se toarnă o ceașcă de lapte într-o cratiță și se adaugă o linguriță de praf de curcuma și se fierbe amestecul (puteți amesteca praf de curcuma în apă, dacă doriți).
   • Lăsați laptele să se răcească înainte de a bea și trebuie luat în fiecare seară până când dispare mâncărimea.

5. 

   Bea oțet de cidru de mere. Multe familii folosesc în zilele noastre oțet de cidru de mere ca remediu pentru casă, are multe beneficii pentru sănătate și poate reduce mâncărimea gâtului.
   • Adăugați 1 lingură de oțet de mere la aproximativ 250 de mililitri de apă fierbinte și beți încet.
   • Dacă doriți, puteți adăuga o lingură de miere pentru a face să aibă un gust mai bun.

6. 

   Folosiți hrean. Acesta este un remediu popular în Rusia pentru durerile de gât și se prepară sub formă de apă potabilă.
   • Pentru un amestec de o lingură de hrean (pulbere de hrean, nu sos), o linguriță de miere și o linguriță de pulbere de cuișoare.
   • Umpleți o cană cu apă fierbinte, amestecați pentru a dizolva amestecul, apoi beți încet.

7. 

   Folosiți un umidificator. A trăi sau a dormi într-un mediu foarte uscat vă poate deshidrata gâtul și vă poate provoca mâncărime.
   • Așezați un umidificator în dormitor sau sufragerie pentru a adăuga umezeală în aer, ajutându-vă să vă calmeze gâtul.
   • Dacă nu doriți să investiți mulți bani pentru a cumpăra un umidificator, puteți planta copaci unde locuiți în mod normal.

8. 

   Bea mai multă apă. Deshidratarea este cea mai frecventă cauză a mâncărimii gâtului, deoarece gâtul este uscat și nu există suficient ulei pentru a lubrifia sau a proteja țesutul sensibil din gât.
   • Încercați să beți cel puțin 8 pahare de apă pe zi și beți o mulțime de ceaiuri verzi și din plante.
   • Consumul de multă apă este extrem de important dacă aveți răceală sau gripă, deoarece corpul dumneavoastră tinde să piardă multă apă sub formă de transpirație (din cauza febrei) și pierderea mucusului (din strănut și suflarea nasului. ).
   publicitate

Metoda 2 din 3: Protecția gâtului

1. 

   Renunță la obiceiurile proaste. Există anumite substanțe care, dacă sunt utilizate în mod regulat, pot deshidrata și pot duce la dureri în gât și dureri în gât.
   • Băuturile cofeinizate, cum ar fi cafeaua, ceaiul și sifonul, de asemenea, deshidratează corpul (și afectează somnul), deci ar trebui să săriți sau să minimizați aportul.
   • Utilizarea stimulentelor și a altor medicamente (cum ar fi antidepresivele) determină deshidratarea și iritarea gâtului.
   • Fumatul usucă gâtul, deci poate mânca și irita gâtul (ceea ce duce, de asemenea, la o serie de alte probleme de sănătate). Deci, ar trebui să luați în considerare renunțarea sau cel puțin reducerea.

2. 

   Protecție vocală. A vorbi prea mult, a striga și a cânta vă poate copleși gâtul, ducând la deshidratare și mâncărime.
   • Dacă sunteți sigur că aceasta este cauza mâncărimii gâtului, lăsați-vă gâtul să vă odihniți (fără să vorbiți, să cântați sau să țipați) cel puțin o oră sau două în fiecare zi.
   • Dacă munca dvs. necesită o voce obișnuită, asigurați-vă că purtați o sticlă de apă cu dvs. pentru a vă menține gâtul lubrifiat și umed pe tot parcursul zilei.

3. 

   Tratarea alergiilor. Reacția alergică a corpului dumneavoastră la anumite alimente, plante sau polen include simptome precum ochi apoși, strănut, nas înfundat și mâncărime în gât.
   • Încercați să luați un antihistaminic în fiecare zi pentru a vedea dacă aceste simptome dispar.
   • De asemenea, trebuie să determinați cauza alergiei dvs. ținând un jurnal sau să cereți medicului dumneavoastră să testeze pentru a diagnostica alergia.
   publicitate

Metoda 3 din 3: Utilizarea medicamentelor eliberate fără rețetă

1. 

   Sugeți pe bomboane de pin antice sau bomboane de tuse. De asemenea, bomboanele regulate la gât nu sunt posibile Vindeca gât, dar are efect analgezic.
   • Când bomboanele sunt ținute, se produce mai multă salivă în gură, ajutând la lubrifierea gâtului și la reducerea senzației de mâncărime.
   • Între timp, medicamentul conținut în bomboanele pentru tuse acționează ca un anestezic local pentru a reduce senzația de iritație în gât.

2. 

   Folosiți un antihistaminic. Benadryl, Zyrtec și Claritin sunt mărci comerciale ale mai multor medicamente pentru răceală și gripă. Acestea sunt concepute pentru a calma senzația de mâncărime sau durere din gât.
   • Analgezice pure de lungă durată, cum ar fi aspirina și ibuprofenul, pot ameliora durerea și mâncărimea gâtului. Nu uitați să luați medicamentul exact așa cum este indicat pe pachet.
   • Nu uitați să nu dați niciodată aspirină unui copil sau unui adolescent în timp ce acesta are varicelă sau simptome asemănătoare gripei. Deoarece medicamentele pot duce la sindromul Reye, deși acest lucru este rar, acesta prezintă un risc de deces dacă este dobândit.

3. 

   Utilizați un medicament decongestionant. O secreție nazală posterioară și o gât uscat, atunci când apar în același timp, sunt, de asemenea, cauze ale mâncărimii gâtului (gât uscat deoarece respirația prin gură atunci când nasul este blocat).
   • Prin urmare, ar trebui să utilizați un decongestionant, cum ar fi unul care conține pseudoefedrină, care ajută la blocarea cavității nazale pentru a vă ajuta să respirați normal.
   • Odată ce ați rezolvat problema, mâncărimea din gât ar trebui să dispară.

4. 

   Folosiți un spray pentru gât. Acesta este un mod bun de a trata o mâncărime, gât uscat sau o senzație de gâdilare în gât. Conține un fenol (sau un ingredient similar) care amorțește gâtul.
   • Spray-ul este vândut la o farmacie și nu necesită prescripția medicului și este relativ ieftin.
   • Unele spray-uri au mirosuri precum parfumul de mentă sau fructe de pădure.

5. 

   Folosiți o apă de gură. Igienați-vă cu un mentol (cum ar fi Listerine) de spălat gura de mai multe ori pe zi pentru a răci gâtul, ajutând la ameliorarea mâncărimilor și iritațiilor.

6. 

   Solicitați asistență medicală. Dacă gâtul este mâncărime și dureros din cauza unei infecții bacteriene, cum ar fi dureri în gât sau amigdalită, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru un antibiotic. publicitate

Avertizare

• Femeile însărcinate și persoanele cu boli respiratorii ar trebui să evite pulverizarea gâtului.
• Dacă ați avut probleme cu medicamentele fără prescripție medicală în trecut, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a lua orice medicamente.
• Indiferent cât de dureros este gâtul, nu depășiți doza recomandată pentru medicamentele reci și nu înghițiți apă sărată.
• Aflați despre alimentele alergice înainte de a mânca miere.