Conţinut

• Pași
• Partea 1 din 7: Cunoaște-te
• Partea 2 din 7: Simțiți-vă frumusețea interioară
• Partea 3 din 7: Ai grijă de corpul tău și rămâi sănătos
• Partea 4 din 7: Ai grijă de pielea ta
• Partea 5 din 7: Ai grijă de părul tău
• Partea 6 din 7: Țineți evidența garderobei și a stilului vestimentar
• Partea 7 din 7: Învață să faci machiaj
• sfaturi
• Avertizări

Toată lumea ar trebui să stabilească semnificația conceptului de „frumusețe” pentru el însuși, indiferent de ceea ce vedeți și auziți despre el din mass-media și de la alte persoane. Fiecare persoană are trăsături de invidiat, indiferent dacă își dă seama sau nu; și tocmai ceea ce îl deosebește de ceilalți îl poate face cel mai frumos. De exemplu, în ciuda unei probleme de pigmentare a pielii numită vitiligo, modelul Chantelle Brown-Young, alias Winnie Harlow, nu numai că a cucerit podiumul, dar a obținut un succes copleșitor. Mai mult, unele dintre cele mai frumoase și faimoase femei din tinerețe au fost atacate pentru aspectul lor, inclusiv Rihanna, Jennifer Lawrence, Eva Mendes și Victoria Beckham. Adică, tot ceea ce spun oamenii despre tine în prezent poate să nu aibă nimic de-a face cu viitorul. Și mai întâi de toate trebuie să interiorizați acest lucru pentru voi înșivă.

Frumusețea nu este superficială, ci constă din următoarele calități: încredere, credință în tine și ce fel de persoană ești. În adolescență, corpul continuă să se schimbe și nu întotdeauna așa cum doriți. Cu unele modificări, cum ar fi acneea, poate fi dificil să fii bun în privința aspectului tău. Acest articol vă va învăța cum să profitați la maximum de modificările fizice ale corpului și cum să urmăriți alte caracteristici fizice ale corpului, inclusiv îngrijirea pielii și a părului. În orice caz, ar trebui să știți că sunteți deja frumoși și chiar irezistibili.

Pași

Partea 1 din 7: Cunoaște-te

1. 1 Gândiți-vă la ceea ce vă atrage. Fiecare are propria opinie cu privire la ceea ce este atractiv sau nu. Mai mult, opiniile oamenilor pot diferi semnificativ în funcție de țara de reședință. Pe măsură ce citiți acest articol, ar trebui să luați în considerare ceea ce este atractiv Pentru dumneavoastră... Dacă ți se pare atractiv părul creț ciufulit, atunci fă-ți singur această coafură. Nu vă fie frică să fiți voi înșivă și stabiliți-vă propriile standarde de frumusețe.
   • Amintiți-vă că frumusețea reală vine din interior, iar unicitatea este și frumoasă.Dacă mai devreme credeai că frumusețea este doar fizică, reconsideră-ți opiniile și gândește-te la alte forme de manifestare a frumuseții.
   • În același timp, încercați să mențineți așteptările realiste. De exemplu, în loc să încercați să vă schimbați drastic silueta, nuanța pielii sau culoarea părului, primul pas este să încercați să vă acceptați așa cum sunteți. Începeți să vă îngrijiți bine părul și pielea, acordați o atenție specială acelor caracteristici care sunt cele mai importante pentru dvs. ca în tine (de exemplu, ochi sau păr creț).
2. 2 Crede în propria ta frumusețe. Uneori, oamenii pentru ei înșiși devin cei mai stricți critici. Luați un moment pentru a vă distrage atenția și încercați să vă tratați ca pe un prieten. Ai fi atât de strict atunci? Care sunt cele mai bune trăsături (externe și interne) pe care le-ați putea evidenția atunci în voi înșivă?
   • Poate că prețuiți unele dintre trăsăturile pe care le-ați moștenit de la familia voastră. Acceptă-te pentru cine ești. Să știi că nu ești perfect, dar nimeni nu este perfect, aceasta este esența oamenilor.
   • Apreciază unicitatea ta, dezvoltă acele calități în tine care te pot controla (cum ar fi calitățile personale, inteligența, sănătatea). Crede-mă, frumusețea ta va căpăta putere zi de zi.

Partea 2 din 7: Simțiți-vă frumusețea interioară

1. 1 Să știți că frumusețea unei persoane poate veni din interior. Chiar și exterior, cea mai frumoasă fată își poate pierde toți prietenii dacă este răutăcioasă, manipulatoare și fără inimă. În același timp, cea mai obișnuită fată își poate face mulți prieteni dacă este amabilă, cinstită și considerată de ceilalți. În această parte a articolului, veți găsi mai multe recomandări care vă vor ajuta să vă evidențiați frumusețea interioară.
2. 2 Zâmbește des. O privire furioasă sau o privire încruntată va face pe oricine să pară neplăcut și intimidant. Pe de altă parte, un zâmbet prietenos va lumina orice față, cu acesta persoana zâmbitoare îi va cuceri pe ceilalți.
3. 3 Fi politicos. Nu uitați să spuneți vă rog când cereți ceva și vă mulțumesc când îl primiți. Dacă trebuie să treceți prin cineva, asigurați-vă că spuneți scuze.
4. 4 Demonstrați că vă pasă de alte persoane. Dacă observi că prietenul sau colegul tău de clasă este trist, întreabă ce-i cu el și dacă vrea să discute despre asta. Dacă persoana începe să vorbească cu tine, ascultă cu atenție. Chiar dacă nu puteți influența problemele sale, el va înțelege că vă pasă. Empatia este o bună trăsătură intrinsecă.
   • De asemenea, puteți arăta compasiune oferindu-vă voluntar la o casă de bătrâni, cantină sau adăpost pentru animale.
5. 5 Încearcă să fii mai pozitiv și susține-i pe ceilalți mai des. Cu cât ești o persoană mai pozitivă și cu atât mai des îi susții pe ceilalți, cu atât te vei simți mai bine. S-ar putea să uitați chiar de defectele voastre (cum ar fi coșurile enervante care continuă să apară) și să începeți să vedeți mai bine în voi înșivă. Mai jos sunt câteva sfaturi despre cum puteți deveni mai pozitiv.
   • Dacă ceva nu funcționează așa cum ți-ar plăcea, încearcă să găsești ceva bun în situația actuală. De asemenea, te poți gândi la ce poți face pentru ca data viitoare să funcționeze cel mai bine. Lecțiile învățate din eșec sunt adesea experiențe mai valoroase decât cele învățate din circumstanțe norocoase. A învăța să vezi pozitivul în orice situație îți poate întări perspectivele.
   • În circumstanțe imprevizibile, încercați să vedeți dacă vă puteți adapta la situație și să profitați la maximum de ea. De exemplu, dacă plouă în ziua programată a picnicului, pentru care v-ați pregătit de o săptămână, luați în considerare dacă va fi realist să mutați evenimentul acasă. De exemplu, puteți partaja un film sau juca jocuri de societate noi cu prietenii.
   • Dacă prietenul tău admiră ceva mai ales, încearcă să împărtășești această admirație. Puneți-i întrebări suplimentare pentru a vă demonstra interesul.
   • Dacă prietenul tău se pricepe la ceva, încearcă să-l înveseli. De exemplu, dacă un prieten se pricepe la desen, spune-i că desenele sale sunt foarte bune și că îți place stilul său de desen.
6. 6 Nu fi intimidator sau incurajeaza-i pe altii sa se comporte asa. Dacă jigniți pe cineva, nu vă va face să vă simțiți mai bine sau să realizați ceva care merită. De fapt, cu cât îi ridiculizezi mai mult pe alții, cu atât te vei gândi mai rău la tine. Uneori cocoloșia ta se poate întoarce împotriva ta. De asemenea, dacă jigniți pe cineva rău, persoana respectivă poate începe să se gândească rău la sine.
   • În schimb, puneți câteva întrebări. Ce te face să fii agresat sau să participi la agresarea cuiva? Există motive ascunse pentru acest lucru care trebuie tratate? Vrei să fii acceptat de împrejurimile agresorului? Există ceva în persoana jignită sau în acțiunile sale care să nu-ți placă? Poate că acestea sunt calități care nu-ți plac în tine, pe care încerci să nu le observi sau să vrei să le rezolvi.
7. 7 Studiază și lucrează din greu. Chiar dacă nu ai note și performanțe foarte bune ca jucător al unei echipe sportive de liceu, dacă muncești din greu, oamenii vor observa. Ei vor aprecia eforturile tale și vor începe să te respecte. Dezvoltarea inteligenței dvs. vă va deschide, de asemenea, multe uși (și oportunități).
   • Încearcă să te arăți bine la școală. Găsiți un astfel de subiect care vă place și vă interesează cel mai mult, încercați să vă arătați abilitățile maxime în acest subiect. Colegii de clasă pot începe chiar să vă ceară ajutor dacă au dificultăți. Chiar dacă elementul pe care îl alegeți nu este unul dintre punctele dvs. forte, acordați-i atenția adecvată. Sarcina ta va fi observată și vor exista oameni care vor să te ajute sau vor să lucreze la acest subiect cu tine.
8. 8 Nu uita de hobby-urile și talentele tale. Dacă vă place desenul, luați în considerare lecțiile de desen. Dacă îți place să cânți și să dansezi, încearcă-te într-o piesă școlară. Dezvoltarea stocului de calități remarcabile vă va ajuta să vă înțelegeți mai bine propria personalitate.
9. 9 Aflați lucruri noi despre lumea din jur. Uită-te în jur și încearcă să observi ceva nou sau schimbat printre obișnuiți. Există ceva la care nu ai mai fost atent? Încercați să vizitați diferite locuri, să explorați culturi străine, subiecte noi și să identificați asemănări și diferențe. Curiozitatea și extinderea cunoștințelor nu vor fi doar o activitate interesantă pentru dvs., ci vă vor permite, de asemenea, să găsiți o adevărată comoară a hobby-urilor interesante care vă vor conecta cu alte persoane într-un mod la care nu v-ați gândi niciodată.
   • Citeste mai mult. Citiți știrile (locale și mondiale), absorbiți ceva nou din ele. Citiți proză, poezie, literatură istorică, încercați de fiecare dată să vă lăsați impregnați de viața sau ideile eroilor literari.
   • Auzi despre ce vorbesc oamenii. Ascultați radio, programe TV și oameni din jur. Orice persoană are anumite cunoștințe pe care le poate împărtăși cu tine pentru propria ta dezvoltare.
   • Întreabă întrebări. Întrebarea „de ce” este una dintre cele mai bune întrebări și este adesea capabilă să vă ajute să ajungeți rapid la esența problemei în multe situații. Nu vă fie teamă să puneți întrebări, deoarece acestea (atunci când sunt întrebat corect) vor permite interlocutorului dvs. să simtă propria lor importanță. Mai mult, acestea vă vor ajuta să arătați și să vă simțiți mai încrezători, precum și să dobândiți noi cunoștințe.
10. 10 Încearcă să fii încrezător, dar nu arogant. Nu vă lăudați cu meritele voastre, dar nu încercați să vă ascundeți talentele. Când mergeți, mențineți bărbia mai sus, spatele drept și umerii înapoi.Acest lucru te va face să arăți mai încrezător. Mulți oameni consideră că încrederea este o calitate atractivă, dar, mai important, încrederea vă va împinge spre creșterea personală, astfel încât să puteți deveni persoana pe care doriți să o deveniți.

Partea 3 din 7: Ai grijă de corpul tău și rămâi sănătos

1. 1 Practicați o igienă bună. Curățenia nu numai că te va ajuta să arăți mai bine, ci și să te simți mai bine. Mai jos sunt câteva orientări importante.
   • Spălați-vă dinții de două ori pe zi. Dacă aveți aparat dentar, va trebui să vă spălați dinții după fiecare masă. Într-o astfel de situație, nu vă va face rău să luați cu dvs. o periuță de dinți și pastă de dinți la școală. Amintiți-vă, de asemenea, să folosiți ata dentară.
   • Faceți duș de 1-2 ori pe zi. În acest fel, veți avea grijă de sănătatea dvs. și vă veți simți mai înviorat.
   • Folosiți deodorant pentru a reduce mirosul corporal. Acest lucru vă va face să vă simțiți mai încrezători. Desigur, nu trebuie să miroși a trandafir pentru a te simți bine. O aromă naturală proaspătă va fi suficientă.
2. 2 Dormi suficient. Somnul nopții ar trebui să dureze 8-9 ore. Datorită acestuia, corpul va deveni mai sănătos, iar starea pielii și a părului se va îmbunătăți. De asemenea, este posibil să simțiți o îmbunătățire a dispoziției și o reducere a stresului.
3. 3 Încercați să mâncați sănătos și evitați alimentele nesănătoase. Lucruri precum pizza, cartofi prăjiți, bomboane, chipsuri și cârnați coapte sunt departe de a fi bune pentru sănătatea ta. Acestea contribuie la creșterea în greutate, laxitatea pielii și starea de spirit proastă. Astfel de alimente nu au nutrienți esențiali pentru organism. Pe de altă parte, alimentele precum fructele, legumele, peștele, nucile și carnea slabă sunt ambalate cu substanțe nutritive sănătoase și vitamine. Sunt benefice nu numai pentru corp, ci și pentru piele și păr. Încercați să creșteți cantitatea acestora în dieta dvs. și să vedeți cum vă afectează pe termen lung.
   • Amintiți-vă, totuși, este în regulă să vă răsfățați ocazional cu ceva dulce, cum ar fi ciocolată sau produse de patiserie.
   • Este adesea dificil să faci schimbări în modul tău obișnuit de viață. Alimentele nesănătoase pot deveni o dependență care blochează orice dorință de a schimba compoziția alimentelor pe care le consumați. Începeți să faceți modificări treptat, începând cu alimente cu care vă simțiți confortabil sau propuneți modalități creative de a introduce alimente care nu vă plac prea mult. De exemplu, puteți adăuga mai multe tipuri de verdeață unui smoothie și puteți masca complet gustul cu fructe.
   • Dacă sunteți o persoană determinată, încercați să vă stabiliți obiective mici, realizabile. De exemplu, ați putea stabili un obiectiv de a gusta noi legume, nuci sau fructe în fiecare săptămână pentru a vă cunoaște gusturile și a învăța rețete noi. De asemenea, puteți face ca obiectiv să folosiți numai alimente sănătoase în loc de alimente nesănătoase pentru gustări cinci zile pe săptămână timp de o lună.
4. 4 Bea multa apa. Cele mai renumite băuturi răcoritoare au un conținut ridicat de zahăr și chiar și multe sucuri au adăugat zahăr. Cafeaua are un efect de deshidratare și poate fi dăunătoare pentru piele, așa că cosmeticienii recomandă să beți două căni de apă în plus pentru fiecare ceașcă de cafea pe care o beți în exces față de cele 8 pahare obișnuite. Chiar și ceaiul poate fi deshidratant, dar nu la fel de puternic ca cafeaua. Pe lângă reducerea aportului de calorii, apa are multe alte beneficii, inclusiv, dar fără a se limita la: îmbunătățirea stării pielii (prin eliminarea toxinelor și îmbunătățirea circulației sanguine), reducerea stresului (care poate fi cauzat de deshidratare), creșterea energiei (lipsa acestora este, de asemenea, un efect secundar deshidratare).
   • Poate dura ceva timp pentru a reduce consumul de băuturi carbogazoase și cafea, întrucât o persoană se obișnuiește cu ambele. Încercați să beți câteva căni de apă pe zi pentru a începe și creșteți treptat cantitatea.Gheața și / sau lămâia proaspătă pot fi adăugate în apă pentru ao face mai răcoritoare. De asemenea, gustul apei poate fi declanșat de gustul fructelor sau al castraveților.
   • Dacă vă place apa spumantă, atunci este bine să folosiți un cărucior curat de spumant fără aditivi. În timp ce apa spumantă pură are un echilibru ușor acid (cum ar fi sucurile) și poate avea efecte adverse pe termen lung asupra sănătății dentare, nu există alte dovezi că ar avea alte efecte negative asupra sănătății.
5. 5 Implicați-vă în activitatea fizică. Activitatea fizică este necesară nu numai pentru cei care vor să slăbească în exces. De asemenea, ajută la combaterea stresului și crește producția de hormoni responsabili de sentimentele de fericire. Chiar dacă nu vă puteți lăuda cu un fizic puternic, plimbările lungi periodice vă vor ajuta să vă mențineți în formă.
   • Este posibil să vi se solicite să faceți modificări ale stilului de viață, care necesită și timp pentru a vă adapta. Mutați-vă calm în propriul ritm și gândiți-vă la ceea ce vă va aduce cea mai mare plăcere. Dacă ați visat întotdeauna să faceți yoga, consultați anunțurile locale pentru acest tip de activitate și întrebați dacă există o opțiune de a face o încercare gratuită sau de a obține o reducere de probă. De asemenea, poți dansa doar la muzica ta preferată acasă, de ce nu?!
   • Este de multe ori util să implicați un prieten și în exercițiu. De exemplu, puteți înlocui întâlnirea săptămânală cu cafeaua cu o plimbare pe îndelete prin zonă. În plus, puteți citi reclame și vă puteți găsi pe dvs. și pe unul sau doi prieteni o ocupație care vă va atrage pe toți.
   • Va fi mult mai ușor pentru dvs. dacă începeți să vă stabiliți obiective în ceea ce privește activitatea fizică sau să rezervați o anumită zi și oră pentru această activitate. Vă recomandăm să adăugați toate acestea la planificatorul săptămânal, astfel încât să puteți obține un sentiment mai bun de realizare ulterior.
6. 6 Dacă ești timid în legătură cu forma ta, află ce poți face pentru a pierde excesul de greutate. Orice formă este frumoasă, dar dacă nu-ți place deloc silueta și te supără, atunci există o serie de pași pe care îi poți face pentru a te ajuta să slăbești ceva. Amintiți-vă, totuși, că pierderea în greutate necesită timp. Nu vă exersați prea mult, astfel încât kilogramele în plus să dispară mai repede, altfel vă va afecta grav sănătatea.
   • Mănâncă bine, dar mănâncă bine. Nu muri de foame sau sări peste mese. Încercați să mâncați mese normale și sănătoase. Aceasta include fructe, legume, pește, nuci și carne slabă. Încercați să evitați alimentele nesănătoase, inclusiv dulciurile și junk food.
   • Evitați băuturile zaharoase în favoarea mai multor ape. În acest fel puteți reduce cu ușurință cantitatea de calorii pe care le consumați în mod regulat. De asemenea, ar trebui să vă abțineți de la consumul de băuturi care provoacă deshidratare, cum ar fi cafeaua.
   • Exercițiu de mai multe ori pe săptămână. Încercați să înotați, jogging sau ghemuit. Dacă nu ați practicat anterior deloc sporturi sau l-ați abandonat pentru o vreme, începeți treptat cu sarcini ușoare.
   • Dormiți o cantitate adecvată noaptea. Du-te la culcare devreme pentru 8-9 ore de somn. Cercetările au arătat că a merge la culcare târziu și a nu dormi suficient este asociat cu creșterea în greutate (și excesul de stres).
   • Luați în considerare luarea unui program special de slăbit sau înscrierea la sesiuni de grup pentru cei care doresc să slăbească. Pierderea în greutate într-o echipă poate fi mai distractivă și mai bine motivată.

Partea 4 din 7: Ai grijă de pielea ta

1. 1 Spălați-vă fața de două ori pe zi. Evitați să folosiți gel de duș sau săpun pentru mâini atunci când faceți acest lucru, deoarece vă usucă prea mult pielea. De asemenea, nu trebuie să vă spălați fața prea des, chiar dacă fața dvs. are pielea foarte grasă. Acest lucru face ca pielea să se usuce. Când pielea devine prea uscată, începe să secrete și mai mult ulei pentru a compensa uscăciunea.
2. 2 După ce te-ai spălat pe față, folosește un toner facial și o cremă hidratantă. Udați o minge de bumbac cu toner și aplicați-o pe față în zona nasului, a frunții, a bărbie și a obrajilor. Evitați zona sensibilă din jurul ochilor. Apoi folosiți puțină cremă hidratantă. Dacă aveți pielea grasă, încercați să găsiți o cremă hidratantă cu textură ușoară sau bază de gel.
   • Tonerul va ajuta la restabilirea nivelului natural al pH-ului pielii. De asemenea, vă va strânge porii.
   • O cremă hidratantă va oferi pielii tale umezeala de care are nevoie. Va deveni din ce în ce mai lin.
3. 3 Protejați-vă pielea de soare. Aceasta nu înseamnă că ar trebui să evitați lumina soarelui. Încercați să folosiți întotdeauna protecție solară când ieșiți afară. Dacă nu vă place să purtați protecție solară pe față, încercați un fond de ten sau o cremă hidratantă cu protecție solară SPF 15.
4. 4 Să știți că punctele negre, coșurile și punctele negre sunt complet normale. Toți oamenii dintr-un anumit stadiu al vieții se întâlnesc cu ei. Pentru unii, acest lucru se întâmplă mai devreme decât alții. Dacă acneea vă deranjează, există pași pe care îi puteți lua pentru a face erupția mai puțin severă.
   • Încercați să nu vă scoateți coșurile. Din aceasta, ei se pot arde și lăsa urme.
   • Spălați-vă fața de două ori pe zi. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de bacteriile care provoacă acnee. Dacă vă machiați, nu uitați să-l spălați înainte de culcare.
   • Obțineți o cremă pentru acnee de la farmacie. Amintiți-vă că aceste tipuri de creme necesită ceva timp pentru a produce rezultate vizibile. Nu utilizați crema mai des decât este indicat în instrucțiuni, din această cauză, acneea nu va dispărea mai repede.
   • Dacă aveți acnee severă, rugați-vă părinții să vă ducă la un dermatolog. Majoritatea cremelor pentru acnee pot trata acneea, dar uneori ai nevoie de ceva mai puternic. Un dermatolog vă poate ajuta să găsiți remediul potrivit sau să scrieți o rețetă pentru un medicament special.
   • Încercați să ascundeți acneea cu fond de ten. Toată lumea primește cosuri, dar dacă îți scade serios stima de sine, o poți face mai puțin vizibilă aplicând o picătură de fond de ten sau anticearcan.

Partea 5 din 7: Ai grijă de părul tău

1. 1 Cumpărați produsele potrivite pentru îngrijirea părului pentru tipul dvs. de păr. Există diferite tipuri de păr, astfel încât au fost dezvoltate diferite tipuri de produse pentru acestea. Dacă aveți părul dezordonat, plictisitor sau cu aspect plictisitor, aruncați o privire atentă la sticlele de șampon și balsam pe care le utilizați. Sunt doar pentru tipul tău de păr? Dacă nu, obțineți un șampon special pentru tipul dvs. de păr (de exemplu, creț, uscat, colorat etc.) și vedeți dacă acest lucru vă ajută să faceți diferența.
   • Dacă aveți părul uscat, căutați creme hidratante etichetate corespunzător. Încercați să nu vă spălați părul zilnic. Spălați-o la două sau două zile.
   • Dacă ai părul gras, caută un șampon demachiant sau ceva special conceput pentru părul gras. Când vă spălați părul, încercați să nu clătiți șamponul timp de 5 minute. Pentru balsam, aplicați exclusiv la capetele părului.
   • Dacă ai părul fin și subțire, folosește un șampon volumizant. El le va da volum și densitate vizibilă.
   • Dacă vă vopsiți părul, cumpărați un șampon marcat „pentru părul colorat”. Vă va îngriji părul și îl va face moale. În majoritatea cazurilor, vopselele de păr sunt foarte dăunătoare și se usucă.
2. 2 Asigurați-vă că vă spălați și periați corect părul. Modul în care vă spălați și vă pieptănați vă afectează aspectul. Mai jos sunt câteva sfaturi pentru a vă ajuta să obțineți părul cel mai frumos.
   • Spălați-vă părul de cel mult trei ori pe săptămână. Cu cât îl spălați mai des, cu atât mai multe uleiuri naturale vor produce scalpul.
   • Folosiți apă caldă, nu apă caldă.Apa fierbinte pierde umezeala și devine părul indisciplinat. Încercați să vă clătiți capul cu apă rece. Acest lucru va închide cuticulele părului, ceea ce le va spori ascultarea și le va face mai strălucitoare.
   • Asigurați-vă că lăsați balsamul pe păr suficient de mult. Majoritatea mărcilor de balsam durează 3 până la 5 minute pentru a intra în vigoare, dar cel mai bine este să citiți instrucțiunile exacte de pe sticla balsamului dumneavoastră.
   • Pieptănați-vă părul când este aproape complet uscat. Începeți de la sfaturi și mergeți până la rădăcini. Părul umed este foarte întins și se rupe ușor.
3. 3 Învață să gestionezi părul indisciplinat. Părul creț este frumos, dar poate fi indisciplinat și foarte încrețit. De asemenea, sunt ușor de confuz și sunt mai predispuși să se strecoare în fața ta atunci când lucrezi. Mai jos sunt câteva linii directoare pentru a vă ajuta să dezlănțuiți frumusețea naturală a buclelor dvs.
   • Nu folosiți o perie de păr. Acești piepteni provoacă cel mai adesea părul încrețit. În loc să spălați părul uscat, folosiți un pieptene cu dinți largi. Dacă trebuie să vă spălați părul, faceți-l doar pe părul ud.
   • Încercați să vă tratați părul cu puțin ulei de argan sau nucă de cocos.
4. 4 Învață să ai grijă de capetele despicate. Nu există niciun instrument care să vă permită să restaurați permanent capetele despicate. Cu toate acestea, puteți repara temporar capetele despicate cu Split-Ends Serum. Aplicați doar ser la capete. Singurul mod eficient de a scăpa de capetele despicate este de a le tăia regulat. Dacă nu tăiați capetele părului care tocmai au început să fie tăiate în timp util, despicarea părului va crește treptat din ce în ce mai mult.
   • Încercați să nu vă periați prea des părul. De asemenea, utilizați mai puține aparate de îmbrăcăminte pentru căldură (fier curling sau fier). Dacă trebuie să vă îndreptați sau ondulați părul, asigurați-vă că utilizați un agent de protecție împotriva căldurii pentru păr.
5. 5 Folosiți cu grijă fiare de călcat, fiare de călcat și uscătoare de păr. Când folosiți un uscător de păr, setați-l la foc mediu, nu maxim. Țineți duza uscătorului de păr la 15-20 cm de cap. De asemenea, asigurați-vă că utilizați spray-uri de protecție împotriva căldurii dacă aveți de gând să vă ondulați sau să vă îndreptați părul. Nu este nimic în neregulă cu ondularea sau îndreptarea părului cu dispozitive termice, dar cu siguranță ar trebui să vă pre-tratați părul cu un agent de protecție împotriva căldurii. În caz contrar, îți vei arde părul, făcându-l uscat și fragil.
6. 6 Știi ce să faci atunci când capul tău este dezordonat. Toată lumea are zile în care părul lor nu arată cel mai bine, ceea ce este destul de incomod. Dacă părul nu funcționează, indiferent de ceea ce faceți, încercați să împletiți sau să purtați o pălărie. Acest lucru vă va face să arătați drăguți și chiar superbi și, de asemenea, să vă protejați de jenă inutilă.
7. 7 Folosiți produsele potrivite pentru coafare pentru a obține aspectul dorit. Există diferiți pași pe care îi puteți face pentru a vă menține părul neted și strălucitor. Câteva idei sunt enumerate mai jos.
   • Dacă părul tău creț crește, folosește un ser special sau ulei pentru a-l face mai ușor de manevrat. Vă vor ajuta să vă îmblânziți părul și să vă accentuați buclele naturale.
   • Dacă aveți părul plictisitor și doriți să-i dați strălucire, tratați-l cu puțin ulei de argan sau nucă de cocos.
   • Dacă vrei să-ți accentuezi pletele cretate, tratează-ți părul cu gel de coafat sau cu mousse. Aceste instrumente vă vor ajuta buclele să-și păstreze mai bine forma și textura.
   • Dacă aveți părul drept pe care doriți doar să-l uscați, tratați-l în prealabil cu un spray de protecție împotriva căldurii. Utilizați duza largă și plată pentru uscător de păr și direcționați duza de sus în jos.
8. 8 Experimentați cu diferite coafuri. Părul îți încadrează fața și, prin urmare, poate accentua anumite trăsături faciale. Joacă-te cu diferite metode de stil pentru a determina care coafuri funcționează cel mai bine pentru tine. Există cel puțin 15 tipuri de coafuri simple cu care poți merge la școală.
   • Determină forma feței tale. Acest lucru vă va ajuta să alegeți exact acele tipuri de tunsori care vi se potrivesc cel mai bine.

Partea 6 din 7: Țineți evidența garderobei și a stilului vestimentar

1. 1 Înțelegeți că stilul este un concept simplificat. Steve Urkel, un personaj de televiziune american fictiv din anii '90, era cunoscut pentru stilul său la modă la acea vreme. Cu toate acestea, în 2011, stilul său a început să fie considerat cool. La fel, dacă te uiți la istoria stilurilor specifice de îmbrăcăminte, vei găsi exemple foarte elocvente. De exemplu, fusta clopot își are originile în anii 1800, dar a devenit un model de haute couture în Europa la mijlocul anilor 60, iar în anii 70 a devenit mainstream-ul în modă. În anii 90, această fustă a fost amintită într-o formă ușor modificată numită „bootkat”, cu o siluetă strânsă la șolduri și o extensie chiar dedesubt. Periodic, moda anilor 70 prinde viață în prezent. Mai mult, stilul boem din anii 60 și 70 a câștigat popularitate și în ultimii ani. De asemenea, stilul tinde să fie sezonier: culorile mai deschise și mai strălucitoare sunt tipice pentru primăvară și vară, iar culorile de tonuri medii și întunecate sunt pentru toamnă și iarnă (acest lucru se aplică tuturor tipurilor de îmbrăcăminte, precum și părului și machiajului).
   • Fără îndoială, tendințele modei se estompează, revin la viață și revin din nou. Ceea ce este la modă acum se poate dovedi a fi demodat mâine și invers. Cu toate acestea, un anumit stil poate trăi la nesfârșit în lumea haute couture. De exemplu, Alexander McQueen este foarte venerat în lumea modei, dar stilul său este considerat gotic. Chiar dacă un stil nu este la modă unde locuiți, acesta poate fi popular undeva pe cealaltă parte a globului, cum ar fi steampunk-ul, care câștigă în prezent teren în subculturile japoneze de tineret.
   • La urma urmei, îmbrăcămintea poate fi extrem de practică. Asta au ajuns să facă Steve Jobs și Mark Zuckerberg pentru a-și îmbunătăți propria eficiență - este perfect normal să meargă în același lucru în fiecare zi. Din păcate, unii oameni te vor întâmpina după hainele tale. Ar trebui iertați, deoarece nu au avut ocazia să te cunoască mai bine, probabil că au fost crescuți în acest fel sau au fost influențați de atitudini sociale. În plus, vă poate ajuta să vă întrebați dacă aveți gânduri și înclinații similare. Încercați să vă concentrați doar asupra dvs. și asupra a ceea ce vă place să purtați. Chiar dacă stilul tău nu este preferat de alte persoane, este demn de respect. Mai important, gândirea în acest fel vă va ajuta să vă cunoașteți mai bine.
2. 2 Simțiți-vă liber să experimentați diferite stiluri. Poți să te îmbraci ca un gotic, skateboarder, emo sau stil de scenă și să arăți în continuare drăguț. Puteți încerca niște rochii în stil vintage pentru a da look-ului dvs. mai șic și mai feminin. Dacă decideți să încercați un stil complet nou și încă nu popular, este posibil să aveți nevoie de ceva timp pentru a vă simți confortabil și încrezător în el.
   • Încearcă mai întâi să vorbești cu părinții și prietenii tăi despre interesele tale. Dacă cineva nu te sprijină, atunci vor exista întotdeauna cei care îți vor împrumuta un umăr (de exemplu, tații își întrețin adesea fiii). Dacă nu sunteți încă pregătit pentru o astfel de conversație sau doriți să o amânați, atunci este bine. Nu este niciodată prea devreme sau prea târziu pentru a iniția o conversație de acest gen (gândiți-vă la pensionarul american la modă Buddy Winkle) și apoi să vă exprimați în propriul stil. Să știți că vor exista întotdeauna acele persoane care vă vor împărtăși interesele, chiar dacă este posibil să nu vă fie disponibile.
3. 3 Arătarea propriului stil poate necesita curaj, dar nu ești singur în demersurile tale. De exemplu, studentul american de liceu Kaima McEnteer, în ciuda atacurilor, a devenit o senzație de internet, cusând o bală fenomenală în stil african pentru balul ei. Stilul poate fi folosit ca mijloc de schimbare a percepției sau a punctului de vedere, dar nu toată lumea și nu în fiecare situație este pregătită să schimbe sau să schimbe ceva (inclusiv cei apropiați). Acceptați că vă vor veni dificultăți. Încercați doar să găsiți acele persoane și comunități cu opinii similare care vă pot sprijini.
4. 4 Înțelegeți că stilul dvs. personal este propria creație. Chiar și lipsa stilului poate fi considerată stil (de exemplu, parizienii sunt cunoscuți pentru dragostea lor de chic casual). Alegeți un stil în care vă veți simți confortabil. Dacă nu vă simțiți confortabil cu hainele, nu le purtați. O parte a unui look frumos este confortul și încrederea în hainele pe care le porți.
   • Notă: Pașii de mai jos s-ar putea să nu se aplice tuturor stilurilor, dacă vă contrazic gusturile, urmați propriile preferințe, indiferent dacă este vorba de îmbrăcăminte grunge, îmbrăcăminte largă (populară în anii 90 și întotdeauna confortabilă), ținute minimaliste sau într-un stil simplu ușor .
5. 5 Amintiți-vă că toate formele sunt frumoase, iar hainele frumoase pot fi alese pentru o persoană cu orice formă. Tu, cu siguranță, nu este necesar să fii subțire pentru a fi frumos. Amintiți-vă că conceptul de frumusețe variază de la persoană la persoană și de la țară la țară. Fetele curbate și foarte mari pot fi cele mai frumoase și misterioase fete pe care le veți întâlni vreodată. De exemplu, modelele Robin Lawley și Ashley Graham continuă să dezvăluie standardele moderne de frumusețe și să le definească pe ale lor. De asemenea, ar trebui să vă amintiți că corpul vostru continuă să se schimbe. Multe fete adolescente se confruntă cu fluctuații de greutate. Cel mai important, nu uitați că nu există nimic mai atractiv decât un zâmbet prietenos pe față.
6. 6 Păstrați-vă hainele curate și în stare bună. Murdăria, petele și găurile pot distruge orice ținută, indiferent cât de bine este montată fiecare piesă vestimentară. Majoritatea bluzelor necesită spălare după 1-2 purtări. Pantalonii și fustele pot fi purtate câteva zile și spălate după aceea.
   • Dacă ceva este rupt, încercați să reparați partea ruptă.
   • Dacă ați patat, utilizați un agent de îndepărtare a petelor înainte de a-l arunca în mașina de spălat.
7. 7 Evidențiați cele mai bune caracteristici ale dvs. Învață să transformi ținutele nereușite în cele măgulitoare. Bluzele largi, fluide, pot arăta elegante și drăguțe, dar te pot face și să arăți gras. Dacă aveți un top de acest gen, încercați să legați o centură frumoasă în jurul taliei. Un bluză poate, de asemenea, să arate destul de adorabil, dar poate crește sau micșora vizual umerii. Într-o astfel de situație, este recomandat să completezi tricoul cu un cardigan și vei obține rapid și simplu un aspect șic.
   • Poate doriți să aflați mai multe despre cum să vă îmbrăcați corespunzător pentru tipul dvs. de corp.
8. 8 Poartă haine care ți se potrivesc, chiar dacă în prezent nu sunt la modă. Îmbrăcămintea pe care o achiziționați trebuie să aibă dimensiunea potrivită pentru dvs. Hainele prea strânse vă pot face să vă simțiți inconfortabil și să respirați greu, în timp ce hainele prea largi vă pot face să vă simțiți inconfortabil să vă mișcați. Dacă găsiți ceva care vă place cu adevărat, dar magazinul nu are dimensiunea dvs., întrebați dacă puteți comanda articolul în dimensiunea dorită. De asemenea, puteți merge la studio pentru a modifica elementul sau puteți veni cu un mod creativ de a reface singură ținuta. Atunci când alegeți pantalonii, trebuie să vă asigurați că se potrivesc confortabil în talie.Atunci când alegeți bluze, trebuie să verificați dacă lățimea umerilor lor se potrivește cu lățimea dvs. Indiferent de hainele pe care le-ați cumpăra, ar trebui să vă simțiți confortabil în ele.
   • În unele magazine de denim puteți găsi blugi pentru persoane cu statură mică, normală și înaltă. Dacă sunteți foarte scund sau foarte înalt, atunci ar trebui să luați în considerare achiziționarea de haine adaptate special pentru persoanele de această înălțime.
   • Nu trebuie să porți blugi cu talie joasă doar pentru că prietenii tăi îi poartă. Dacă ești mai confortabil în blugii cu talie înaltă care ți se potrivesc bine, atunci poartă-i.
9. 9 Încercați să vă accesorizați ținuta. O curea drăguță sau un simplu choker pot da un aspect complet diferit ținutei tale. Oamenii din jurul tău ar putea crede că ai petrecut mult timp la alegerea tuturor elementelor sale constitutive.

Partea 7 din 7: Învață să faci machiaj

1. 1 Înțelegeți că nu trebuie să purtați machiaj pentru a fi frumos. Orice față este frumoasă în felul său, dar machiajul poate evidenția unele dintre caracteristicile sale, de exemplu, ochii sau buzele. De asemenea, te poate face să te gândești mai bine la aspectul tău. În această secțiune a articolului, veți afla câteva linii directoare de bază pentru crearea machiajului natural. Cu toate acestea, nu vi se cere să vă aplicați machiajul simultan. Puteți folosi doar luciu de buze sau rimel.
   • În loc să încercați să vă mascați părțile feței care nu vă plac, concentrați-vă atenția asupra a ceea ce vă place. Acest lucru vă va ajuta să vă faceți griji mai puțin cu privire la aspectul dvs. De exemplu, dacă nu-ți place nasul, nu încerca să-l schimbi vizual. Concentrați-vă doar pe partea feței care vă place, cum ar fi buzele sau ochii.
   • Pe de altă parte, dacă vă place să experimentați machiajul sau doriți un aspect mai dramatic pentru a vă evidenția stilul, mergeți la orice doriți. Nu ar trebui să vă fie frică să faceți ceea ce credeți că este cea mai bună opțiune pentru dvs., indiferent de opiniile altora. Sfaturile de mai jos nu sunt universale, deci este posibil să nu funcționeze pentru toată lumea. Doar dumneavoastră puteți determina opțiunea optimă de aplicare a machiajului pentru dvs.
2. 2 Înainte de a începe machiajul, curăță-ți fața. Folosiți un toner și o cremă hidratantă. Acest lucru vă va ajuta să obțineți o suprafață a pielii mai uniformă și mai curată pentru lucrări ulterioare. Pentru sfaturi despre îngrijirea feței, faceți clic aici.
3. 3 Folosiți un fond de ten sau o cremă hidratantă pentru a uniformiza tonul pielii. Fondurile de ten de bază pot fi puțin grele pentru machiajul de zi cu zi, dar o cremă hidratantă nuanțată este o opțiune excelentă pentru tonifierea serii a pielii și hidratarea acesteia în același timp pentru a o menține proaspătă. Fondul de ten poate fi aplicat pe față cu degetele, un burete sau o perie. Principalul lucru este să nu uitați să-l măcinați astfel încât să nu existe o tranziție ascuțită între culoarea de bază și culoarea naturală a pielii în zona ochilor și de-a lungul liniei maxilarului.
   • Asigurați-vă că fondul de ten pe care îl utilizați se potrivește tonului pielii, chiar dacă nu vi se potrivește. Dacă folosești un fond de ten prea deschis sau prea întunecat, machiajul va părea nefiresc.
   • Dacă trebuie să petreceți mult timp la soare, căutați un fond de ten cu SPF 15.
   • Luați în considerare aplicarea corectorului pentru a ascunde petele. Coșurile fac parte din creștere, dar vă puteți simți timid în privința lor. Dacă coșurile te deranjează, nu le stoarce. Acoperiți-le doar cu o picătură de corector. Amestecați corectorul pe piele cu o perie de machiaj și apoi fixați-l cu un strat de pulbere deasupra.
4. 4 Folosiți machiajul pentru a evidenția obrajii și buzele. Luați o perie mare de fard și aplicați fardul pe merele obrajilor și ale frunții. Acest lucru vă va ajuta să obțineți o strălucire sănătoasă. De asemenea, puteți adăuga ceva mai multă culoare buzelor cu un luciu de buze sau balsam. Acest lucru le va face să pară mai netede.Folosiți rujul numai la ocazii speciale.
5. 5 Aveți grijă să nu vă exagerați cu machiajul. Pentru a evidenția ochii, rimelul poate fi folosit singur sau în combinație cu creionul de ochi și fardul de ochi. Dacă ai părul blond, folosește eyeliner maro închis și rimel. Dacă aveți părul închis la culoare, puteți alege în siguranță culori mai închise, cum ar fi negru sau cărbune. Pentru fardul de pleoape, încearcă să folosești tonuri neutre precum maro și creme. Salvați umbre mai luminoase pentru ocazii speciale.
6. 6 Limitați utilizarea parfumului. Majoritatea parfumurilor sunt prea puternice pentru a fi utilizate zilnic. Dacă doriți să emane o floare sau un miros copt, încercați să folosiți spray-uri corporale adecvate. Mirosul lor este mai ușor și nu mai puțin plăcut, iar prețul este semnificativ mai mic. Cu toate acestea, nici nu trebuie să exagerați cu spray-ul. Unul sau două spray-uri pe piele ar trebui să fie suficiente.
7. 7 Învață să îți împerechezi machiajul cu ochelari. Faptul că porți ochelari nu te împiedică să te machiezi. Dacă îți place să te machiezi, atunci cu ochelarii îți poți accentua și mai mult ochii. Mai jos sunt câteva sfaturi.
   • Aplicați un fard de ochi corector sau mai deschis la colțurile interioare ale ochilor. Asigurați-vă că le amestecați bine. Acest lucru va compensa umbrele aruncate de obicei de ochelari pe ochi.
   • Evidențiați sprâncenele. Nu le smulgeți, dar trebuie să le faceți îngrijite, așa că pieptănați-le cu o perie pentru sprâncene.
   • Nu trece peste bord cu fardul de pleoape. Ochelarii îți umbresc deja ochii foarte mult. Dacă doriți să utilizați umbre, alegeți culori deschise sau moi. De asemenea, puteți utiliza tonuri neutre. Cu toate acestea, ar trebui să vă abțineți de la utilizarea nuanțelor întunecate.
   • Aduceți săgețile în fața ochilor. Cu ajutorul lor, ochii tăi vor deveni vizual și mai mari. De asemenea, puteți evidenția linia inferioară a genelor cu creionul de ochi.
   • Încercați să aplicați rimel pe gene. Vă va face ochii mai expresivi.
8. 8 Asigurați-vă că vă spălați machiajul înainte de culcare. A dormi cu machiaj poate fi extrem de dăunător pe termen lung. Dacă nu vă clătiți machiajul înainte de culcare timp de o lună, puteți avea vârsta de zece ani.

sfaturi

• Stabiliți-vă propriile standarde de frumusețe. Acest lucru vă va face să vă simțiți mai încrezători. Dacă credeți că părul creț este frumos, utilizați o perm.
• În prezent există multe linii de produse de machiaj organice sau minerale. Încercați să le folosiți dacă decideți să vă machiați.
• Simțiți-vă liber să experimentați cu propriul stil. Ceea ce arată bine prietenelor tale nu va arăta neapărat bine la tine. Încearcă să găsești ceea ce ți se potrivește, în care să te simți confortabil.
• Dacă ți-e rușine de aspectul tău, încearcă să găsești ceva în tine care să-ți placă, amintește-ți în mod constant acest lucru. De exemplu, dacă ai ochi frumoși, un zâmbet bun sau un mare simț al umorului, spune-ți asta în fiecare zi. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă spori încrederea și de a vă simți mai frumoși.

Avertizări

• Încearcă să nu fii dezamăgit de tine când vezi modele pe paginile revistelor de modă. Multe fotografii au trecut prin procesare și editare serioase în Photoshop. Șoldurile și taliile modelelor tind să arate subțiri, deoarece totul a fost spălat și / sau modelat într-un program de imagistică pentru a arăta perfect.
• Corpul tău se reconstruiește. În procesul de schimbare, vă veți confrunta cu problema acneei și a greutății. Este în regulă. Încercați să nu vă supărați în legătură cu acest lucru și să vă acceptați corpul așa cum este.