Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări
• De ce ai nevoie

Acest masaj nu vă va distruge grăsimile, dar va ajuta la reducerea celulitei atunci când este combinat cu exerciții fizice și o dietă specială.

Masajul anticelulitic accelerează circulația sângelui în zona afectată.

Pași

1. 1 Aplicați o loțiune hidratantă în zona celulitei, apoi mâinile vă vor aluneca fără a fi forțați.
2. 2 Începeți din punctul extrem și mergeți spre centru.
3. 3 Aplicați o presiune moderată pe piele, alternând pașii următori:
   • Mișcări lungi, extinse ale articulațiilor, degetelor sau palmelor mâinilor.
   • Mișcări circulare folosind aceleași părți ale brațelor ca înainte.
   • Masați înfășurându-vă degetele în jurul pielii și făcând mișcări circulare ca și cum ați frământa aluatul.
   • Strângeți ușor pielea cu degetele și trageți ușor de corp.
   • În timp ce strângeți ușor pielea cu degetele, trageți-o în direcții diferite.
4. 4Încheiați întotdeauna cu o mișcare relaxantă de mângâiere (Effeurage)

Există, de asemenea, masaje mecanice la vânzare, de exemplu, eficiența ACESTUI a fost dovedită. Adăugând o loțiune anticelulitic sau ACEASĂ cremă în timpul masajului, veți îmbunătăți și accelera semnificativ rezultatul pozitiv.

sfaturi

• Majoritatea femeilor se confruntă cu această problemă! Deci, nu credeți că sunteți singurul afectat!
• există masaje mecanice în vânzare, de exemplu, eficiența ACESTUI a fost deja dovedită. Adăugând o loțiune anticelulitic sau ACEASĂ cremă în timpul masajului, puteți îmbunătăți și accelera semnificativ rezultatul pozitiv.
• Utilizați instrumente rotative, cu bile, role sau instrumente structurale, pentru o mai bună stimulare și mai puțină oboseală a mâinilor.
• Combinați uleiurile esențiale de piper negru, rozmarin, mușcat și ghimbir cu o loțiune obișnuită pentru un tratament anticelulitic de casă. Ardeiul negru se încălzește și stimulează; rozmarinul tratează excelent celulita și varicele; Geraniul crește drenajul limfatic și ajută la eliminarea toxinelor; Ghimbirul îmbunătățește circulația, ameliorează durerea, se încălzește și este util în tratarea vânătăilor.
• Masați în fiecare zi timp de cel puțin cinci minute pe zonă cu probleme.
• Pentru tehnica de furnicături blânde, este mai ușor să lucrezi fără loțiune.
• Nu uitați să vă iubiți, indiferent de aspectul pielii voastre. Nu este atât de important!
• Și: dacă vă simțiți bine în interior, sunteți fericiți și încrezători, atunci totul va fi în perfectă ordine afară. :)

Avertizări

• Nu apăsați puternic pe piele, deoarece este posibil să o deteriorați.

De ce ai nevoie

• Lotiune de corp