Conţinut

• sfaturi
• Avertizări

1 Achiziționați o bicicletă cu un angrenaj fix. Cea mai bună opțiune este reconstruirea vechii biciclete cu 10 trepte, care este în general mai puțin costisitoare și se va potrivi cerințelor clientului. Asigurați-vă că cadrul are, de asemenea, căderi diagonale și orizontale (suporturi de fixare a butucului roții din spate). Cele verticale nu permit reglarea sau tensiunea lanțului. Acesta este motivul pentru care nu este cea mai bună alegere pentru o bicicletă cu treaptă fixă ​​sau cu un singur motor. Trebuie să decideți ce dimensiune să folosiți sau dacă adăugați frâne față sau spate - viteza foarte mică 70 sau doar frâna față sunt soluții tipice. Sau puteți obține un cadru decent și ieftin și îl puteți asambla din piese de calitate mai bună. Magazinele care cumpără adesea „remedieri” (cu transmisie fixă), care fac parte din „hodgepodge”, sunt deseori inutilizabile în viitor.

• Alternativ, mulți comercianți cu amănuntul oferă biciclete cu angrenaj fix la prețuri rezonabile. Dacă nu aveți suficiente cunoștințe despre mecanica bicicletelor sau nu sunteți familiarizați cu întreținerea acestora, atunci bicicletele noi elimină dificultatea de a selecta, converti și repara o bicicletă veche.

2 - Continuă să pedalezi. Sună simplu, dar dacă nu dețineți controlul asupra bicicletei, aceasta vă va controla și va da înapoi. Nu este atât de ușor pe cât pare. Aflați cum puteți evita mersul pe coastă sau senzația ca o locomotivă care se grăbește cu viteză mare. Toate acestea vor dura ceva timp până când veți înțelege.

3 Exersează să faci opriri la întâmplare. În funcție de faptul dacă decideți să utilizați frânele, acest lucru poate necesita mai mult timp și / sau abilitate în oprirea glisantă. Cel puțin, trebuie să încercați să faceți o pauză, ceea ce este distractiv. Dacă nu puteți învăța să încetiniți sau să vă opriți pentru a coborâ de pe bicicletă, ați putea fi grav răniți sau chiar răniți fatal.

4 Lăsați e-bike-ul și monitorul ritmului cardiac acasă. Concluzia este de a face ciclismul mai ușor de bucurat în copilărie.

5 Aflați ritmul. Va dura mai mult timp pentru a vă opri și a vă deplasa pe o bicicletă cu treapta fixă. Dacă vedeți înainte că lumina verde se epuizează, este mai bine să încetiniți și să sperați la următoarea lumină verde fără oprire, apoi așteptați lumina potrivită și opriți-vă brusc când este roșie.

sfaturi

• A avea frâne este o idee minunată, deoarece lipsa frânelor de mână și alunecarea exercită o presiune mare asupra rotunjirilor și crește posibilitatea accidentării la genunchi și, de asemenea, uzează rapid anvelopele. Cu toate acestea, aceasta este doar o singură opinie.Și majoritatea dintre noi călătorim și alunecăm fără frâne de ani de zile și nu avem nicio problemă.
• Urmăriți-vă în timpul călătoriei! Dacă degetul tău este prins între lanțul în mișcare și pinionul pinionului sau roata dințată, l-ai putea pierde.
• Conducerea cu pedale de platformă sau fără frâne suplimentare nu este doar o idee stupidă, ci și un risc de rănire. Pedalele fixabile și clemele pentru degetele de la picioare realizate pentru a se potrivi piciorului ciclistului permit o alunecare ușoară.
• Deoarece frecarea cu alunecare este mai mică decât frecarea statică, alunecarea crește distanța de oprire. Dacă trebuie să vă opriți rapid, pedalați înapoi (rezistând la mișcarea de pedalare) este mai bine decât să încercați să închideți genunchii.
• Antrenează-te într-o zonă sigură și îndepărtată. Primele câteva plimbări sunt uimitoare din multe puncte de vedere și este mult mai sigur să învățați într-o zonă în care nu vă faceți griji că șoferul nu vă vede.
• Înainte de a călări: asigurați-vă că nimic (de ex. Șireturi etc. etc.) nu atârnă în jurul lanțului. Dacă ceva intră în părțile în mișcare, atunci în curând veți gusta pământul.
• Bicicletele cu angrenaj fix nu au, în general, un butuc excentric al roții (iar roata din spate nu ar trebui), deci trebuie să purtați o șurubelniță de 15 mm pentru a slăbi șuruburile și a regla tensiunea lanțului. Tensiunea lanțului este foarte importantă! Trebuie să-l mențineți întins. Nu există arc de schimbător pentru a menține lanțul tensionat.
• Întindeți genunchii înainte și după fiecare plimbare. Bicicliștii de distanță lungă suferă de dureri de genunchi și spate, deoarece o plimbare recreativă și profesională se reflectă în genunchi și în spatele inferior. Întinderea va reduce foarte mult durerea și deteriorarea. De asemenea, ajută la creșterea musculaturii din jurul articulațiilor.
• Puteți reveni la pedale fără clipuri imediat ce vă simțiți confortabil pe bicicletă. Foarte des se folosesc pedale reversibile, care vă permit să călătoriți în orice pantof sportiv (cu vârfuri pe pantof) sau adidași (băgați șireturile înăuntru). Sau călăriți cu cleme (cuști, coșuri etc. etc.). Acest lucru vă permite să fixați piciorul pe pedală fără pantofi speciali. Este important să vă fixați piciorul pe pedală dacă doriți să vă opriți sau să încetiniți efectiv.
• Practicați frânarea pe iarbă umedă în parcul local până când sunteți sigur că sunteți gata să conduceți pe drum.

Avertizări

• Feriți-vă de coborâri. Coborârea muntelui nu înseamnă că trebuie să pedalezi peste 120 rpm tot timpul. Această coborâre necesită flexibilitate, echilibru și practică. Noroc în demersurile tale!
• Unele orașe emit chitanțe pentru bicicliști fără frâne sau cu una singură. Majoritatea legilor orașului interzic bicicletele fără frâne. Vă rugăm să consultați magazinul local de biciclete pentru aceste informații.