Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 4: Creați o dispoziție
• Metoda 2 din 4: începeți sexual
• Metoda 3 din 4: Demonstrați cele mai tari mișcări
• Metoda 4 din 4: Finalizați cu grație
• sfaturi

Lap dance este un dans erotic efectuat pe genunchii unui bărbat așezat pe un scaun. Dacă doriți să efectuați un dans de dans de neuitat, trebuie să creați starea de spirit, să dați frâu liber sentimentelor voastre, să fiți sexy și să vă mișcați cu încredere și grațios, atât în ​​interiorul, cât și în afara scaunului. Dacă doriți să învățați cum să efectuați lap dance, din care omul dvs. își va pierde capul, urmați acești pași.

Pași

Metoda 1 din 4: Creați o dispoziție

1. 1 Poartă haine sexy. Nu trebuie să arăți ca un decapotant pentru a efectua un dans în poală. Purtați doar ceva care vă permite să vă mișcați confortabil și, în același timp, subliniază demnitatea siluetei. Puteți purta jambiere sport și un top deasupra lenjeriei sexy, o rochie lungă sau orice alt articol care vă face să vă simțiți sexy.
2. 2 Pune-ți muzică erotică. Alegeți o piesă de muzică care să fie suficient de erotică pentru a crea starea de spirit, dar suficient de rapidă pentru a dansa. Încercați să dansați în avans pentru a vă asigura că este potrivit pentru dansul în poală și nu pentru a face dragoste. Un dans tipic de tură durează unul sau două minute - dacă îl interpretezi corect, bărbatul tău va fi inflamat de pasiune, înainte ca primul cântec să se termine. Cu toate acestea, cel mai bine este să pregătiți câteva melodii doar pentru ca muzica să nu se termine în mijlocul dansului. Iată câteva melodii erotice perfecte pentru dansul în poală:
   • „Sunt un sclav 4 U” de Britney Spears
   • „Fata urâtă” de Beyoncé
   • „Diana murdară” de Michael Jackson
   • „Promiscuous” de Nelly Furtado
   • „Butoane” Pussycat Dolls
   • „Erotica” de Madonna
3. 3 Atenuați luminile camerei, aruncați o eșarfă sau o cârpă ușoară peste cele mai strălucitoare lămpi sau aprindeți lumânări. Lumina ar trebui să fie suficient de strălucitoare pentru ca bărbatul să vă vadă mișcările corpului, dar nu atât de strălucitoare încât să vă poată vedea fiecare pistrui de pe față.
4. 4 Pregătește un scaun robust. Pentru un dans de linie electrică high-end, scaunul este la fel de important ca și omul care stă pe el. Alegeți un scaun cu picioare groase, rezistente și un spate înalt și sigur. Scaunul ar trebui, de asemenea, să susțină greutatea celor doi fără să scârțâie.Dacă ridicați un scaun oscilant și în cele din urmă se rupe sau cădeți amândoi de pe el, va fi dificil să remediați situația.
5. 5 Puneți-l pe partenerul dvs. să stea pe un scaun. Nu ar trebui să stea ca la o prelegere - lăsați-l să se relaxeze și să se așeze puțin relaxat, cu picioarele ușor depărtate. Corpul său ar trebui să exprime „Hei, dansează pe mine”.

Metoda 2 din 4: începeți sexual

1. 1 Intră cu încredere în cameră. Intrați de parcă ați fi o dansatoare profesionistă care a cântat la dans de lapte de un milion de ori și știe că se pricepe la asta. Intrați cu un picior în fața celuilalt, cu spatele drept și umerii ridicați. Începeți să vă mișcați șoldurile în sus și în jos și glisați încet mâinile de-a lungul corpului pentru a oferi omului o idee despre ce să se aștepte.
2. 2 Urmăriți-vă expresia feței. Asigurați-vă contact sexual sexual cu bărbatul și luați ochii de la bărbat din când în când și priviți în jos spre corpul vostru. Deschide puțin gura și zâmbește puțin, tocmai pentru a-i spune omului că știi cât de sexy ești.
3. 3 Mergeți în jurul scaunului. Mergeți ușor în jurul scaunului, continuând să vă mișcați șoldurile în sus și în jos cu muzica. Glisați ușor mâna peste umărul bărbatului și chiar aplecați-vă pe podea, stând în spatele lui, doar pentru a-l înfășura și mai mult.
4. 4 Așezați-vă. Dansul în poală va începe doar atunci când stai pe poala unui bărbat. Stai în fața lui, apleacă-te astfel încât pieptul tău să fie în fața feței, să iasă ușor fesele și să te cobori încet pe genunchi.
5. 5 Aduceți un picior peste spătarul scaunului pentru sprijin, apoi celălalt picior. Acest lucru vă va împiedica să cădeți de pe scaun.
6. 6 Puneți brațele în jurul gâtului bărbatului. Continuați să vă deplasați în sus și în jos.
7. 7 Tachinează-l pe bărbat. În timp ce corpurile tale sunt atât de aproape, strânge-te la el și apleacă-te pentru un scurt sărut pe buze care îl va face să tânjească să continue. Nu exagerați cu sexualitatea - cele mai tari mișcări trebuie să vină.

Metoda 3 din 4: Demonstrați cele mai tari mișcări

1. 1 Pleacă-te ca o zeiță sexuală. Scoateți încet picioarele din spatele scaunului și stați între picioarele sale întinse. Așează-ți mâinile pe poală, apropie-te de fața lui, apoi înclină-te încet. Mutați-vă corpul dintr-o parte în alta, păstrați-vă fața la nivelul burții sale. Așezați-vă mâinile pe laturile sale pentru o secundă, apoi îndreptați-vă încet.
2. 2 Fă opt simpli. Accentuarea șoldului - Stai doar în fața bărbatului și face opt cu șoldurile până când are o expresie pe față pe care nu o mai poate suporta. Mutați-vă mâinile în piept și apoi în lateral, continuând să faceți optul. Puteți încerca chiar să vă rotiți pe propria axă în același timp.
3. 3 Simte-te. Împingeți-l ferm pe bărbat în spatele scaunului și stați în fața lui. Corpurile voastre nu ar trebui să se atingă. Rulați-vă mâinile în sus și în jos pe corp, ca și cum ați freca spuma pe tot corpul. Fă-o senzual, închide ochii. Dacă vă ajută să aveți dispoziția potrivită, imaginați-vă că sunteți la duș. Dacă bărbatul încearcă să te atingă, dă-l peste palmă.
4. 4 Scutură-ți fesele. Stând între picioarele bărbatului, întoarce-te și aplecă-te încet până când mâinile tale aproape ating podeaua, în timp ce fesele sunt lângă inghinele, burta sau chiar fața omului. Continuați să vă mișcați seducător, apoi îndreptați-vă încet.
   • Dacă te simți suficient de încrezător, poți chiar să te întorci și să îi oferi bărbatului un zâmbet subtil.
   • Ca variantă, puteți așeza mâinile pe poala bărbatului în loc de podea.
5. 5 Apleacă-te înapoi. Stai pe poala omului cu o mână pe umăr. Îndoiți mâna liberă înapoi și în jos până aproape că atingeți podeaua. Sânii tăi vor fi centrul atenției. Mutați-vă mâna liberă în sus și în jos fără probleme, ca și când ați călări un taur într-o scenă cu mișcare lentă.
6. 6 Îndoiți-vă și mai mult. Dacă simțiți că abilitățile dvs. de dans în poală sunt la maximum și dacă aveți o coloană vertebrală suficient de flexibilă, aplecați-vă înapoi până ajungeți la podea cu mâna liberă. Acum îndoiți înapoi pe podea mâna care se înfășura în jurul gâtului bărbatului, făcând mișcări fine cu ea, în timp ce cealaltă mână rămâne pe podea. Continuați să vă mișcați șoldurile și întregul corp.
7. 7 Dansează în spatele omului. Dacă te simți cu adevărat sexy, stai în spatele scaunului, cu fața către spatele capului bărbatului și înclină ușor pieptul spre capul lui. Coboară jos, mângâindu-l de la brâu până la față, dar nu mai mult de cincisprezece secunde, altfel bărbatul își poate pierde complet capul.

Metoda 4 din 4: Finalizați cu grație

1. 1 Scoateți un picior din spatele scaunului, apoi celălalt. Înclină-te spre bărbat pentru a ușura desfacerea piciorului de pe spătarul scaunului.
2. 2 Așează-ți mâinile pe umerii bărbatului. Sprijiniți-vă cu fermitate, dar nu prea tare.
3. 3 Extinde-ți fesele. Aduceți pieptul mai aproape de bărbat, în timp ce vă rotunjiți fesele și spatele pentru echilibru.
4. 4 Folosește-i corpul pentru a reveni în poziție în picioare. Împingeți-l încet pe umeri până când picioarele dvs. sunt ferm pe podea și sunteți echilibrat.
5. 5 Rămâi sexy. Nu te ridica de pe scaun ca și cum ai fi grăbit la o întâlnire de afaceri. Continuați să vă mișcați șoldurile și glisați mâinile peste corp. Când te ridici, menține căldura și fii pregătit pentru orice schimbare de evenimente.

sfaturi

1. Purtați pantofi confortabili cu toc înalt. Nu vrei să aluneci sau să cazi.
2. Rămâi încrezător. Sau măcar să te prefaci. Dacă simți că dansul tău a fost cumplit, nu-l arăta! Continuați să vă mișcați șoldurile de parcă nimeni nu ar căuta.
3. Nu uitați că toate acestea sunt făcute pentru divertismentul dvs. și al omului dumneavoastră. Dacă nu doriți să faceți acest lucru sau nu sunteți gata, nu o faceți.
4. Bucurați-vă!