Cum să scapi de sunete în urechi

Video: Leacul Zilei, cu Lidia Fecioru. Cum scapi de zgomotul din urechi

Conţinut

Pași
Partea 1 din 2: Tratament
Partea 2 din 2: A trăi cu tinitus
Articole similare

Tinnitus este un zgomot fantomatic sau inexistent: sunete, fredonări, hohote, clicuri sau fluierări care nu au sursă externă. Afectarea auzului cauzată de alte zgomote, precum și infecțiile urechii, anumite tipuri de medicamente, hipertensiunea arterială și bătrânețea sunt cauze frecvente. Uneori zgomotul dispare singur. În alte cazuri, este necesară tratarea cauzelor care stau la baza acestora. De exemplu, în Statele Unite, aproximativ 50 de milioane de persoane suferă de tinitus cronic (cel puțin șase luni). Chiar și în aceste cazuri extreme, există modalități de a ușura disconfortul.

Pași

Partea 1 din 2: Tratament

1 Ceara urechii. Uneori, excesul de ceară este cauza tinnitusului. Pur și simplu curățându-vă urechile, puteți reduce simptomele posibile. Medicul dumneavoastră poate efectua un control și curățarea urechilor.
- Experții moderni nu mai recomandă utilizarea tampoanelor de bumbac pentru îndepărtarea sulfului. Este suficient să vă clătiți urechile cu apă, dar dacă ceara acumulată duce la apariția de tinitus, atunci consultați un medic pentru ajutor profesional.
2 Exclude leziunile la cap. Tinitul somatic sună în urechi din cauza unei leziuni la cap. În acest caz, zgomotul este destul de puternic, frecvența se schimbă pe tot parcursul zilei și pot apărea probleme cu concentrarea și memoria. Uneori, tinitusul somatic necesită o intervenție chirurgicală pentru a fixa maxilarul.
3 Posibile probleme vasculare. Dacă tinitusul ia forma unui suflat pulsatoriu care coincide cu bătăile inimii, atunci problemele vasculare pot fi cauza.Medicul va stabili cursul necesar al tratamentului și, în unele cazuri, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.
- Tinitul pulsator (descris mai sus) poate fi un simptom al unei afecțiuni medicale grave, cum ar fi hipertensiunea arterială, arterioscleroza, cancerul vascular sau anevrismul. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă observați tinitus pulsant.
4 Schimbarea drogurilor. Tinitusul poate fi declanșat prin administrarea unei mari varietăți de medicamente - aspirină, ibuprofen, aliva, medicamente pentru tensiunea arterială și probleme cardiace, antidepresive și medicamente pentru cancer. Poate că motivul constă într-adevăr în medicamentele luate, iar apoi medicul va trebui să prescrie alte medicamente.
5 Consultați-vă medicul. Acufenei cauzează deseori leziuni ale celulelor minuscule ale părului din ureche. Deteriorarea celulelor părului poate fi rezultatul îmbătrânirii sau al expunerii la zgomote puternice. Persoanele care lucrează cu utilaje sau muzică puternică pot dezvolta tinitus. Scurgerile scurte de zgomot pot provoca, de asemenea, pierderea temporară sau permanentă a auzului.
- Alte cauze ale disfuncției auditive includ: utilizarea anumitor medicamente, întărirea oaselor urechii medii, o tumoare în sistemul auditiv, tulburări vasculare, tulburări neurologice și o predispoziție genetică la afecțiune.
- Boala progresează diferit de la persoană la persoană, dar 25% dintre persoanele cu disfuncție auditivă vor avea simptome agravante în timp. Este puțin probabil să reușiți să scăpați de tinitus care durează mult timp, dar cel mai probabil veți putea face față acestuia.
6 Discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamentul suplimentar. Tinnitus poate fi temporar și ușor. Este departe de a fi întotdeauna necesar să se caute ajutor de la un medic. Dar dacă aveți sunete acute și bruște în urechi care durează cel puțin o săptămână sau dacă tinitus v-a afectat semnificativ calitatea vieții, atunci nu puteți face fără vizita unui medic. Dacă aveți efecte secundare, cum ar fi oboseala, incapacitatea de concentrare, depresie, anxietate sau uitare, asigurați-vă că faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră.
- Medicul vă va întreba cu siguranță când a apărut pentru prima dată tinitusul, cum arată, ce alte boli suferiți și ce medicamente luați.
- Medicul va pune diagnosticul după o examinare completă și un test auditiv. Poate fi necesar să aveți o tomografie computerizată (CT) sau o scanare prin rezonanță magnetică (RMN).
- Această patologie este observată și la persoanele cu sindrom manager. Persoanele cu sindrom manager suferă, de asemenea, de depresie și insomnie. În acest caz, se utilizează o abordare integrată: terapia de recalificare, metoda feedback-ului bioelectronic, exerciții care vizează reducerea stresului și altele asemenea.

Partea 2 din 2: A trăi cu tinitus

1 Tratament alternativ. Extractul de Ginkgo biloba, care este vândut în fiecare farmacie, poate ajuta la tinitus, deși eficacitatea sa a fost contestată de diverși cercetători. Alte opțiuni includ vitaminele B, suplimentele de zinc, hipnoza și acupunctura, deși eficacitatea lor este considerată chiar mai discutabilă decât cea a ginkgo biloba.
2 Evită grijile. Stresul nu poate face decât să înrăutățească tinitusul. Foarte rar, o astfel de problemă este plină de o amenințare gravă pentru sănătate. Chiar dacă tinitusul nu poate fi vindecat în cazul dvs., acesta poate dispărea cu timpul. Este important să vă adaptați cât mai mult la o calitate acceptabilă a vieții și să vă studiați temeinic problema.
- Aproximativ 15% din populația lumii suferă de tinitus de severitate diferită. Aceasta este o tulburare frecventă și, de obicei, nu este o preocupare majoră.
3 Luați medicamente pentru a controla efectele secundare. Unele medicamente pot reduce tinitusul, chiar dacă este incurabil. În acest caz, antidepresivele sunt utile. Xanax vă va ajuta să adormiți mai repede.Lidocaina suprimă, de asemenea, unele dintre simptome.
- Antidepresivele trebuie utilizate doar ca ultimă soluție, deoarece pot duce la uscarea gurii, vedere încețoșată, constipație și probleme cardiace.
- De asemenea, nu luați Xanax prea des, deoarece creează dependență.
4 Auzi zgomot alb. Zgomotul extern suprimă adesea tinitusul. Setarea zgomotului alb, care generează sunete naturale, poate ajuta. În absența sa, pot fi folosite unele aparate de uz casnic. Încercați să porniți radioul, ventilatorul sau aparatul de aer condiționat.
- Un sunet calm și repetitiv vă va veni în ajutor în timp ce încercați să adormiți.
5 Folosiți un aparat auditiv. Medicii au dezvoltat diferite tratamente împotriva zgomotului alb pentru tinitus. În unele cazuri, este necesară îmbunătățirea auzului. O metodă modernă utilizează terapia acustică individualizată. Discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunea de tratament potrivită pentru dvs., în funcție de bugetul dvs.
- Aparatele auditive se pot descurca cu tinitus prin amplificarea zgomotului extern. Un implant cohlear este capabil să suprime tinitusul în 92% din cazuri.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră despre neuromonică, o metodă modernă de tratament care utilizează terapie acustică și consiliere psihologică. Această metodă experimentală este foarte promițătoare.
6 Aflați despre terapia de recalificare. Dacă tinitusul persistă și metoda aparatului auditiv este ineficientă, atunci se poate încerca terapia de recalificare. În acest caz, nu există nicio încercare de a scăpa de tinitus, dar se folosește un curs lung de tratament și terapie auditivă pentru a se obișnui cu zgomotul și a-l ameliora. În timp ce aparatele auditive sunt cele mai eficiente în primele șase luni, terapia de recalificare funcționează cel mai bine pentru persoanele cu tinitus mai mult de un an.
7 Schimbați-vă stilul de viață. Amintiți-vă că stresul va înrăutăți situația. Exercițiile fizice și odihna vă pot îmbunătăți starea. Încercați să nu faceți lucruri care înrăutățesc tinitusul. Reduceți alcoolul, cofeina și nicotina. De asemenea, ar trebui să evitați zgomotul puternic.
8 Ajutor psihologic. Tinnitus poate declanșa stres și depresie. Dacă nu puteți face față problemei la nivel fizic, atunci încercați să „învingeți” problema mental, cerând ajutor unui profesionist. Există, de asemenea, grupuri de sprijin pentru persoanele cu tinitus. Întrebați psihologul despre ele.