Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: Protejarea informațiilor personale online
• Metoda 2 din 3: Tratarea agresorilor
• Metoda 3 din 3: Tratarea agresiunii online

Cyberbullying-ul este intimidare online. Comentariile jignitoare, afișarea publică a informațiilor personale, amenințările pentru cineva online sunt toate forme de intimidare cibernetică. Pentru a evita acest lucru, dezvoltați niște obiceiuri inteligente. De exemplu, limitează conținutul a ceea ce postezi pe Internet și, de asemenea, protejează în mod fiabil informațiile despre tine. Dacă aveți deja de-a face cu agresiunea, faceți tot posibilul pentru a vă scurta relația cu aceste persoane. Dacă sunteți îngrijorat de agresiunea cibernetică în comunitatea dvs., vă rugăm să contactați alți membri pentru a vă exprima protestul și pentru a propune o soluționare pașnică a conflictului.

Pași

Metoda 1 din 3: Protejarea informațiilor personale online

1. 1 Nu postați nimic pe Internet pe care doriți să îl păstrați secret. Mesajele personale, fotografiile, textele și alte conținuturi nu sunt cu adevărat informații private. De îndată ce un astfel de conținut apare pe web, abuzatorul dvs. îl poate copia și utiliza împotriva dvs. Cel mai bine este să nu postați nimic obscen, compromisor sau prea personal.
   • Luați „testul bunicii” ca regulă universală: înainte de a împărtăși ceva online, întrebați-vă dacă i-ați putea arăta bunicii. Dacă nu, s-ar putea să merite să-l păstrăm secret.
2. 2 Profitați de setările de confidențialitate de pe rețelele sociale. Majoritatea rețelelor sociale și a serviciilor similare vă permit să alegeți cine vă poate vedea postările pe Internet.De exemplu, vă puteți face profilul și notele în acesta private, astfel încât conținutul lor să fie vizibil numai pentru abonații dvs.
   • Făcând contul dvs. privat, veți restricționa accesul străinilor la informații despre dvs., fără a le ascunde complet.
3. 3 Limitați numărul de prieteni online. Este foarte ușor să comunicați cu multe persoane folosind rețelele sociale și alte resurse. Cu toate acestea, dacă vă limitați cercul online la numai persoanele pe care le cunoașteți și în care aveți încredere, este mai probabil să evitați agresiunea cibernetică.
   • Nu sunteți obligat să acceptați cereri de prietenie, mesaje, invitații etc. de la persoane pe care nu le cunoașteți sau nu aveți încredere.
   • Dacă vreunul dintre prietenii sau abonatul dvs. începe să dea semne de agresiune, îl puteți elimina imediat din profilul dvs. sau vă puteți dezabona de pe pagina sa.
4. 4 Protejați-vă parola. Dacă este simplu, cineva poate intra în informațiile dvs. personale, conturile dvs. de socializare sau dispozitivele dvs. de comunicare, ceea ce poate provoca multe probleme. Dacă, de exemplu, abuzatorul dvs. se poate conecta la contul dvs. de socializare, el poate posta lucruri rele în numele dvs. sau vă poate deranja prietenii. Pentru a preveni acest lucru, faceți următoarele:
   • nu scrieți parole, nu le stocați pe telefonul dvs. și nu le partajați cu altcineva;
   • schimbați parolele în mod regulat.
5. 5 Limitați accesul la dispozitivele și profilurile dvs. Aveți grijă să nu permiteți unui potențial abuzator să aibă acces la fișierele sau conturile dvs. și să utilizați aceste informații pentru a vă otrăvi viața. De exemplu, deconectați-vă de la profilul dvs. de fiecare dată după ce utilizați un computer public sau partajat. De asemenea, nu acordați acces la dispozitivele dvs. personale străini sau celor în care nu aveți încredere.

Metoda 2 din 3: Tratarea agresorilor

1. 1 Ignorați agresorul ori de câte ori este posibil. Astfel de oameni „se hrănesc” cu tulburarea altcuiva. Dacă ignorați această persoană, aceasta nu va primi la fel de multă plăcere. Aceasta poate fi prima dvs. linie de apărare împotriva majorității atacurilor pe internet.
   • Ignorați agresorul numai dacă s-a întâmplat pentru prima dată online și dacă comentariul (sau acțiunea) este lansat într-un mod relativ ușor.
   • Dacă acțiunile sunt repetate sau intensificate, luptați înapoi.
2. 2 Rezistați dorinței de a reveni la foc. Dacă cineva spune ceva nepoliticos pe Internet, există dorința de a spune ceva rău despre acea persoană. Cu toate acestea, încercările de răzbunare funcționează rar în cazul abuzatorilor online. „Trolii” se hrănesc cu oamenii supărați ca răspuns la comentariile sau postările lor jignitoare din rețea. Nu le oferi această plăcere.
3. 3 Blochează pe oricine te deranjează. Dacă întâmpinați probleme cu cineva și chiar dacă nu o vedeți ca pe o agresiune cibernetică deplină, ar trebui să întrerupeți orice contact virtual cu acea persoană. Serviciile de e-mail, social media, furnizorii de telefoane mobile și alte instrumente de comunicare oferă toate modalități de a bloca anumiți utilizatori.
4. 4 Păstrați dovezi despre orice agresiune sau agresiune. Dacă agresorul îți otrăvește viața, ține doar o evidență a comportamentului lor ostil. Păstrați copii ale tuturor e-mailurilor sau fișierelor, faceți capturi de ecran ale tuturor mesajelor etc. În acest fel, dacă aveți nevoie să puneți bătăușul la loc, aveți dovezi care să-l oprească.
5. 5 Obțineți ajutorul unei persoane de încredere. Indiferent dacă sunteți ținta agresiunii, vă simțiți în pericolul de a fi agresat sau doriți doar să puneți capăt problemei, spuneți altcuiva ce se întâmplă. Dacă aveți sub vârsta majoratului, contactați un adult, cum ar fi un părinte sau un consilier școlar. De asemenea, puteți cere sprijin unui prieten sau profesor.

Metoda 3 din 3: Tratarea agresiunii online

1. 1 Ajutați alte persoane care sunt agresate online. Luați-vă în fața celor care sunt hărțuiți online, indiferent dacă persoana vă este sau nu prietenă. Există multe modalități de a veni în ajutor, de la ceva mic la acțiune la scară largă. De exemplu:
   • Dacă observați că cineva este agresat online, scrieți-i un mesaj de încurajare.
   • Fiți deschis cu privire la atitudinea dvs. negativă și respingerea agresiunii online.
   • Înveseliți-i pe cunoscuții care au fost agresați pe internet. Salutați-i online, luați prânzul împreună sau pur și simplu încercați să le fiți prieteni.
2. 2 Nu acceptați informații necorespunzătoare. Dacă cineva pe care îl cunoașteți postează ceva nepoliticos, jignitor sau jignitor, nu-i place această postare, nu o repostați și nu o distribuiți. Același lucru este valabil și pentru bârfe: stai departe de ea. Atrăgând atenția asupra informațiilor necorespunzătoare, exacerbați problema hărțuirii cibernetice sau chiar deveniți o victimă a acesteia.
   • Gândiți-vă de două ori înainte de a vă plăcea sau de a împărtăși, chiar dacă vi se pare amuzant. Întrebați-vă: Ar fi amuzant pentru mine dacă m-ar fi atins o înregistrare obscenă sau urâtă?
3. 3 Răspândiți pozitivul. Puteți acționa ca un model pentru comportamentul altora și, în același timp, ajuta la prevenirea agresiunii online. Atunci când comentați postările sau răspunsurile cuiva online, fiți de sprijin, prietenos și plin de satisfacții, nu agresiv sau sarcastic.
4. 4 Fii parte a soluției, nu parte a problemei. Puteți chiar să luați măsuri oficiale împotriva agresiunii online. Discutați cu administrația școlii, vecinii sau clasa despre semnarea unei petiții anti-agresiune. Apoi îl puteți posta online, astfel încât ceilalți să știe despre principiile dvs. Puterea agresiunii va dispărea atunci când oamenii vor vedea că alții nu o susțin.
5. 5 Încurajați comunitățile locale să lupte împotriva agresiunii online. Discutați cu cei din jur dacă credeți că aceasta este o problemă serioasă. Împreună, puteți lucra pentru a crește gradul de conștientizare a problemei, pentru a crea petiții de protest și pentru a oferi sprijin oricui a fost agresat online.
6. 6 Învățați-i pe tineri să ia deciziile corecte online. Dacă sunteți un părinte sau un adult care este îngrijorat de faptul că un copil este agresat online, discutați cu copilul despre problemă și despre cum să vă păstrați în siguranță online. De asemenea, puteți seta o limită a timpului pe care copilul îl petrece online la un computer, telefon sau alt obiect gadget pentru a reduce riscul de agresiune.