Conţinut

• Pași
• Partea 1 din 3: Vorbiți cu încredere
• Partea 2 din 3: Vorbește bine
• Partea 3 din 3: Luați vorbirea la nivelul următor
• sfaturi
• Avertizări

O comunicare bună este cheia succesului, fie că vorbiți în fața unui public numeros, fie că încercați să transmiteți mesajul unui prieten. Dacă vrei să înveți să vorbești bine și cu încredere, trebuie să crezi în tine, să vorbești încet și să fii încrezător în ceea ce pronunți. Dacă doriți să știți cum în timpul unei conversații puteți da impresia unei persoane inteligente și gânditoare, continuați cu citirea articolului.

Pași

Partea 1 din 3: Vorbiți cu încredere

1. 1 Înainte de a vorbi, trebuie să știi dacă crezi cu adevărat în ceea ce vorbești. Nu trebuie să pară arogant pentru a-ți exprima ideea și a da impresia că crezi ceea ce spui; în schimb, contactează oamenii pentru aprobare sau aprobare.
   • Dacă începeți o propoziție cu „cred că ...” sau „totuși, poate ...”, atunci nicio afirmație după aceste cuvinte nu va fi la fel de puternică precum simpla rostită fără ele.
2. 2 Fă contact vizual cu ascultătorii tăi. Pe de o parte, aceasta este o manifestare de politețe. Pe de altă parte, îi va ajuta pe ceilalți să asculte mai concentrat. Găsirea câtorva fețe prietenoase și concentrarea asupra lor vă vor oferi și mai multă încredere, ceea ce vă va ajuta să transmiteți mesajul mai clar. Privind tot timpul la podea nu te va face să arăți încrezător și, dacă te uiți în jur în timp ce vorbești, oamenii vor crede că ești descurajat sau căuți o activitate mai acceptabilă.
   • Când vorbești cu cineva, privește oamenii în ochi - poți privi în altă parte o vreme, dar, în general, concentrează-te pe oamenii cu care vorbești.
   • Dacă este evident că oamenii sunt anxioși sau confuzați, gândiți-vă dacă sunteți suficient de clar cu privire la gândurile voastre. Totuși, nu lăsați persoana confuză să vă dea jos din cap.
   • Dacă audiența este numeroasă și chiar te străduiești să faci contact vizual, concentrează-te doar pe câțiva ascultători.
3. 3 Folosiți metoda expresiei scurte. Există șansa ca va trebui să vorbiți în fața unui public, ca și cum ați juca o parte din rol. Poate fi intimidant, dar avantajul de a putea vorbi bine depășește toate temerile. Pentru a deveni un vorbitor cu mai mult succes, rețineți următoarele reguli (special formulate pe scurt pentru memorarea ușoară):
   • planifică corect;
   • practică;
   • interacționează cu publicul;
   • fii atent la limbajul corpului;
   • gândiți și vorbiți pozitiv;
   • Nu fiți agitat;
   • revedeți înregistrările discursurilor dvs. - de fiecare dată vă va ajuta să vă îmbunătățiți din ce în ce mai bine.
4. 4 Explorează sala. Sosiți devreme în zona de vorbire, mergeți în jurul publicului, încercați să vorbiți la un microfon și folosiți indicii vizuale. Știind cu ce te vei confrunta și simți unde vei sta, privirea publicului și experimentarea modului în care te vei mișca în timp ce vorbești te va ajuta cu siguranță să-ți calmezi nervii. Este mult mai bine să știi ce îți stă la dispoziție decât să faci față surprizei (și să-ți sufli încrederea) într-o zi crucială.
   • Dacă doriți cu adevărat să vă familiarizați cu premisele, atunci puteți veni cu o zi înainte de spectacol și puteți simți totul.
5. 5 Vizualizați succesul. Vizualizați modul în care susțineți un discurs. Imaginați-vă vorbind: vocea dvs. este puternică, clară și încrezătoare. Vizualizați un public înveselitor - acest lucru vă va construi încrederea. Închide ochii și imaginează-ți cea mai încrezătoare și elocventă versiune a ta în fața publicului, cum îi uimești cu cuvintele tale. Sau, dacă vă îngrijorează să vorbiți în fața unui grup mai mic, imaginați-vă entuziasmul a ceea ce ați spus unui grup mic de prieteni.
   • Când vine momentul pentru acest moment minunat, amintiți-vă ce v-ați imaginat - cum puteți realiza acest lucru?
6. 6 Cunoaște-ți publicul. Cunoașterea publicului dvs. va contribui mult la consolidarea încrederii. Dacă publicul este suficient de mare, atunci este important să știm de unde provin oamenii, câți ani au și care sunt cunoștințele lor generale despre subiect. Acest lucru vă va ajuta să vă pregătiți cuvintele în consecință. Dacă contactați o duzină de oameni, cunoașterea unor lucruri precum convingerile lor politice și umorul vă poate ajuta să găsiți cuvintele corecte (și să evitați cuvintele greșite).
   • Oamenilor nu le place necunoscutul, acesta poate fi unul dintre motivele nervozității; prin urmare, ar trebui să strângeți cât mai multe informații cu privire la subiect.
7. 7 Amintiți-vă - limbajul corpului dvs. trebuie să fie încrezător. Mișcarea corpului poate ajuta la impresia că sunteți încrezător. Iată ce trebuie să faceți pentru aceasta:
   • continuați să scrieți exact;
   • evită să te apleci;
   • nu vă atingeți de mâini;
   • nu merge prea mult;
   • uită-te în fața ta, nu la podea;
   • asigurați-vă că fața și corpul sunt relaxate.
8. 8 Cunoaște-ți subiectul. Ridicați subiecte care vă interesează personal. Aflați mai multe despre ea decât veți vorbi atunci când vorbiți. Cu cât știi mai multe despre ea, cu atât vei fi mai încrezător în timpul discursului tău. Dacă te pregăteai chiar cu o seară înainte de spectacol și te temi că ți se va pune o întrebare la care nu știi răspunsul, atunci încrederea ta nu va fi la înălțime. Știind de cinci ori mai mult decât vei spune publicului te va ajuta să te pregătești bine pentru ziua responsabilității.
   • Dacă aveți de gând să acordați ceva timp pentru a răspunde la întrebări, puteți practica în prealabil cu un prieten; lasă-l să-ți pună cele mai dificile întrebări care pot fi.
9. 9 Laudă-te în fiecare zi. Acest lucru vă va crește încrederea în sine, ceea ce este important atunci când efectuați performanțe. Atunci oamenii te vor lua mai în serios. Nu trebuie să te gândești la tine ca fiind perfect sau uimitor pentru a te lăuda cu adevărat. Amintiți-vă de toate lucrurile mari pe care le-ați făcut sau la care ați lucrat atât de mult. Uită-te în oglindă și spune cel puțin trei lucruri despre tine sau o listă cu acele lucruri bune care te fac să fii cine ești.
   • Dacă nu știi pentru ce să te lauzi, atunci trebuie să lucrezi la menținerea încrederii tale. Construiește-ți stima de sine concentrându-te pe ceea ce faci, ignorând defectele și petrecând timp cu oameni cărora le pasă cu adevărat și îți dau credință.

Partea 2 din 3: Vorbește bine

1. 1 Vorbește tare, pentru ca toată lumea să te audă. Dacă nu doriți să strigați, atunci trebuie să vorbiți suficient de tare, astfel încât ascultătorii să nu mai întrebe din nou. Dacă vorbești încet sau încet, oamenii vor crede că ești timid și nu știi sigur despre ce vorbești - nu ai nevoie de el.
   • Dacă vorbești liniștit, nu numai că nu vei fi auzit, dar pot fi considerați și umili, ceea ce trădează adesea oameni nesiguri.
   • Pe de altă parte, nu trebuie să vorbești prea tare, ca și cum ai încerca să îi convingi pe oameni să asculte. Cuvintele în sine ar trebui să atragă atenția asupra lor.
2. 2 Extindeți-vă vocabularul. Citiți cât puteți, de la reviste online la lucrări serioase precum Anna Karenina. Cu cât citești mai mult, cu atât vocabularul tău va fi mai mare. Veți învăța cuvinte noi și utilizarea lor fără să știți, și în curând veți începe să le folosiți în vorbire. Un vocabular larg este baza pentru o vorbire frumoasă.
   • Aceasta nu înseamnă că trebuie să introduceți cincizeci de cuvinte dificile în discursul sau în fiecare discurs. Dar câteva „cuvinte cheie” cheie vă vor face vorbirea mai inteligentă, iar vorbirea dvs. nu va arăta ca și cum ați face-o intenționat.
   • Ia notițe în caietul tău. Scrieți toate cuvintele noi care vă apar în timp ce citiți, cu explicația lor.
3. 3 Nu folosiți prea mult jargon. Dacă doriți să sunați bine, atunci nu ar trebui să utilizați cuvinte argotice sau expresii vernaculare. Desigur, dacă tinerii te ascultă, nu trebuie să folosești excesiv expresiile formale, dar nici nu ar trebui să fii vulgar.
   • Este în regulă să folosești argou atunci când vorbești cu prietenii. Dar dacă publicul tău este mai matur și vrei să vorbești frumos, atunci evită-l.
4. 4 Nu vă fie teamă să folosiți pauze. Unii oameni cred că pauza este un semn de slăbiciune, dar nu este. Este în regulă să faci o pauză pentru a-ți aduna gândurile și a te gândi la ce să spui în continuare. Este mult mai rău să vorbești foarte repede când sună ca o mormăială sau că vorbitorul este înnebunit și spune ceva pe care îl va regreta în curând. Încetinește și vorbește gânditor, iar apoi pauzele vorbești vor fi mai naturale.
   • Dacă utilizați pauze verbale (cum ar fi „hmm” sau „aa”) în timpul discursului, nu vă faceți griji prea mult pentru asta. Acesta este un mod natural de a-ți colecta gândurile.Dacă credeți că sunt prea multe în discursul dvs., puteți încerca să le pronunțați mai liniștit, dar nu simțiți că trebuie să le evitați complet.
5. 5 Folosiți gesturile numai atunci când este necesar. Gesticularea în timpul vorbirii ajută la transmiterea unui gând și la sublinierea a ceea ce s-a spus. Cu toate acestea, nu folosiți în exces gesturile, altfel publicul va crede că vă întăriți cuvintele, care în sine nu sunt suficient de convingătoare. Prin urmare, țineți-vă mâinile în lateral - folosiți-le atunci când vă ajută să surprindeți esența a ceea ce se spune.
6. 6 Fii scurt. Să știi asta nu trebuie să vorbească. S-ar putea să credeți că trebuie să dați zece exemple pentru a demonstra ideea, dar, în realitate, este mai bine să alegeți unul sau două dintre cele mai izbitoare, ceea ce va ajuta publicul să înțeleagă și să nu le suprasolicite cu dovezi. În timpul discursului, fiecare cuvânt ar trebui să aibă sens; dacă vorbiți doar cu prietenii, atunci în acest caz este mai bine să evitați incoerența vorbirii.
   • Dacă țineți un discurs, scrieți-l și rostiți-l cu voce tare. Citirea propriilor cuvinte vă va ajuta să determinați unde există prea multe repetări și ce este mai bine de eliminat.
7. 7 Examinați principalele puncte. Poate credeți că este suficient să repetați punctele principale ale discursului o singură dată, iar ascultătorii vor înțelege imediat în ce cuvinte este exprimată esența. În asta te înșeli. Dacă doriți să transmiteți mai multe lucruri importante - indiferent dacă vă adresați unei mulțimi sau demonstrați ceva unui prieten - repetarea punctelor cheie la sfârșitul unei rânduri sau a unui discurs vă va ajuta să transmiteți mai clar ceea ce doriți să spuneți.
   • Luați în considerare scrierea unei declarații. Trebuie să repetați punctele cheie la sfârșitul fiecărui paragraf și la final, nu? În general, vorbirea nu este mult diferită în acest sens.
8. 8 Folosiți exemple specifice, astfel încât publicul să înțeleagă ceea ce se spune. Exemplele clare stau la baza oricărui discurs sau conversație. Nu contează dacă vrei să-ți convingi audiența să folosească energia regenerabilă sau să o convingi pe prietena ta să renunțe la iubitul ei învins, va trebui să oferi câteva fapte clare, neclintite pentru a atrage atenția publicului tău. Folosiți statisticile, anecdotele sau incidentele care reflectă cel mai bine cuvintele dvs. Amintiți-vă, acest lucru nu înseamnă bombardarea publicului cu fapte - există doar câteva cazuri pe care publicul le va aminti mai bine.
   • Spune câteva povești. Dacă țineți un discurs, o poveste la început sau la sfârșit vă va ajuta să transmiteți mesajul mai viu.

Partea 3 din 3: Luați vorbirea la nivelul următor

1. 1 Găsiți o modalitate de relaxare. Începeți prin a vă adresa publicului. Acest lucru vă va oferi timp și vă va permite să vă respirați. Pauză, zâmbește și numără până la trei înainte de a spune ceva. („Douăzeci și unu este unul, douăzeci și unu este doi, douăzeci și unu sunt trei.” Pauză. Începeți.) Transformați nervozitatea în entuziasm. Puteți găsi o modalitate de a vă ajuta. Poate că va bea apă dintr-un pahar la fiecare cinci minute. După ce vă găsiți drumul, folosiți-l la maximum.
   • Puteți lua practica comunicării cu un prieten. Găsiți ceva care să vă calmeze atunci când vorbiți - poate strângeți o minge de spumă în buzunarul jachetei sau zâmbind.
2. 2 Exersează, practică și practică din nou. Repetați dacă este necesar. Lucrați pentru a controla cuvintele care leagă; exersează, întrerupe și respiră. Antrenează-te cu un cronometru și lasă timp pentru surprize. Și cu cât știi mai bine despre ce să vorbești, cu atât vei fi mai încrezător când se va întâmpla.
3. 3 Nu cere iertare. Dacă sunteți nervos sau greșit greșit, nu atrageți atenția oamenilor asupra acestuia cu scuze. Continuă și oamenii vor uita de pasul greșit. Cererea de scuze va face totul mai incomod. Toată lumea face greșeli - nu ar trebui să vă concentrați asupra lor, cu excepția cazului în care ați învățat cum să transpuneți totul într-o glumă.
4. 4 Concentrați-vă pe esențial. Nu acordați atenție propriei nervozități și concentrați-vă asupra esenței vorbirii și a publicului. Principalul lucru este să transmiți mesajul, nu să arăți ca Steve Jobs. Concentrându-vă mai puțin asupra dvs., vă puteți simți ca o persoană care livrează, care poate elibera tensiunea. Înainte de a vorbi, amintește-ți cât de important este discursul tău și de ce este important pentru tine. Acest lucru vă va ajuta să nu vă mai faceți griji cu privire la transpirația excesivă sau la viteza cuvintelor.
5. 5 Castiga experienta. Practic, discursul tău ar trebui să te reprezinte ca persoană și ca autoritate. Experiența constituie încredere, care este cheia unui discurs eficient. Clubul toastmaster vă poate oferi o experiență într-o atmosferă sigură și prietenoasă. Obișnuința de a ține discursuri la petreceri te va ajuta și pe tine. Chiar dacă scopul tău este să înveți să vorbești încrezător în fața prietenilor sau a străinilor, cu cât o faci mai mult, cu atât vei reuși mai mult. Totul este la fel ca în cazul oricărei alte abilități.
6. 6 Să știi că oamenii vor să ai succes. Ascultătorii vor să fii interesant, inspirat, informativ și amuzant. Se hrănesc cu tine. Gândiți-vă pozitiv la ce trebuie să faceți mai întâi și să știți că nimeni nu vrea să vă confundați sau să uitați ce veți spune. Toată lumea își dorește tot ce este mai bun pentru tine și tu ar trebui să-ți dorești și tu asta. Dacă vă este frică - nu contează dacă vorbiți cu un stadion plin sau cu o clasă - amintiți-vă, toată lumea vrea să vă faceți treaba.

sfaturi

• Practica este cu adevărat calea către excelență. Dacă trebuie să țineți un discurs, repetiția vă va ajuta să sunați clar și încrezător într-o zi crucială.
• Poate părea că pauzele în vorbire sunt inadecvate, deoarece pot determina ascultătorii să creadă că ești uitat sau că nu știi despre ce vorbești. De fapt, acestea sunt concepute pentru a atrage atenția publicului. Dacă oamenii încep să-și piardă interesul pentru cuvintele tale sau trebuie să subliniezi ceva - ia o pauză!
• Dacă sunteți timizi și inconfortabili cu ochii în ochi, nu o faceți sau vă puteți confunda. Uită-te la capetele lor și mișcă-ți permanent privirea, astfel încât să nu pară că ești concentrat pe altceva și pentru a nu pierde atenția publicului.
• Dacă nu sunteți complet familiarizați cu persoanele cu care vorbiți, imaginați-vă că familia dvs. este acolo pentru a vă sprijini.
• Dacă te uiți peste oameni (la capetele lor), nici măcar nu vor observa asta. Nu uitați să le evaluați coafurile.
• Hainele joacă un rol important. Este necesar să alegeți haine în conformitate cu tema discursului dvs., precum și pentru figura dvs. Un pic de accesorii și înfrumusețări vor face trucul.

Avertizări

• Când îți completezi vorbirea cu gândurile tale, nu uitați să ascultați pe ceilalți! În caz contrar, oamenii te pot percepe ca pe o persoană egocentrică și vei pierde avantajul de a le cunoaște opiniile.
• Amintiți-vă, există o diferență semnificativă între încredere și aroganță. Nu încercați să descrieți încrederea exagerată sau ar putea fi interpretată ca aroganță și încredere excesivă. Nu este nimic mai rău decât să te confrunți cu convingerea că părerea ta este mult mai bună decât părerea celorlalți.