Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Bullying (în psihologie există un termen „bullying” - engleză „bullying”) nu este acceptabil în niciun caz și poate fi deosebit de neplăcut atunci când este îndreptat împotriva ta. În loc să suportați agresiunea, vă sugerăm să învățați cum să le opriți și să le protejați pe restul băieților. Persoana va fi recunoscătoare pentru participarea dvs., datorită căreia împreună puteți învinge agresorul.

Pași

1. 1 Ignorați comentariile proaste. Dacă această persoană îi spune profesorului că îl ignorați, spuneți-i înapoi că acest copil v-a agresat și a încercat să vă jignească! Pentru a face acest lucru, încercați să fiți în relații bune cu profesorii dvs.
2. 2 Spuneți unui profesor, unui adult de încredere sau unui prieten despre orice agresiune care vi se întâmplă dvs. sau altcuiva. Împărtășește ce simți despre asta.
3. 3 Feriți-vă de trădători și de invidioși. Dacă crezi că prietenul tău este de fapt un inamic deghizat, încetează-ți imediat prietenia cu acea persoană.
4. 4 Când vă confruntați cu agresiuni fizice, încercați să fugiți, dacă este posibil. Când vă confruntați cu hărțuirea fizică, în loc să vă luptați, este mai bine să fugiți - acest lucru se aplică atât băieților, cât și fetelor. Fă asta pentru propria ta siguranță și, dacă bătăușul te urmărește, ascunde-te, astfel încât să nu te poată vedea. Dacă persoana nu renunță, aleargă imediat la biroul directorului sau contactați cel mai apropiat profesor! Dacă nu faceți acest lucru rapid, bătăușul vă poate observa și se va plânge profesorului din fața dvs., atribuindu-vă probabil lucruri rele pe care nu le-ați făcut.
5. 5 Dacă nu puteți scăpa de agresiunea fizică, protejați-vă. Nu folosiți lovituri înalte - bătăușul vă va apuca pur și simplu piciorul și vă va arunca la pământ. Când bătăușul renunță, nu deveniți singur bătăușul continuând să-l răniți. În schimb, pleacă. Rețineți că va spune cu siguranță totul profesorilor, așa că pregătiți-vă să spuneți totul singur și înclinați balanța în favoarea dvs.
6. 6 Dacă sunteți agresat de întreaga echipă și nu aveți prieteni, învățați cum să faceți față fără ajutorul prietenilor și spuneți imediat regizorului despre toate.
7. 7 Stabiliți o relație bună cu regizorul. Cunoașteți-l, începeți să-l ajutați, chiar și doar deschizând ușa sau oferindu-vă să-i purtați hârtiile. Atunci explică-i problema ta. Nu exagerați sau regizorul va crede că tindeți să exagerați și nu vă va lua în serios (deși puțină dramă nu dăunează). Niciun director nu vrea să vadă elevii din școala sa răniți fizic, nici măcar directorul rău (deși, în acest caz, probabil că vrea doar să salveze fața școlii, dar funcționează totuși).
8. 8 Rămâi cu un grup de prieteni. Chiar ajută! Când agresorul se apropie de grupul tău, prietenii te vor proteja de el / ea. Bătăușul poate nici nu vrea să se apropie de tine! Dacă nu aveți prieteni, rămâneți cât mai departe de agresor și sau fiți printre profesori.
9. 9 Începeți să scăpați de problemă pas cu pas. Faceți-vă prieteni cu agresori adulți sau cel puțin cu băieți care nu sunt implicați în conflict. Fii cât mai prietenos cu ei.
10. 10 Când reduceți numărul de dușmani la un bătăuș sau absența lor completă, felicitați-vă. Probabil că ați parcurs un drum lung pentru a realiza acest lucru, ceea ce ar putea dura pentru totdeauna. Așa este - va dura timp.
11. 11 Nu lăsați agresorul să vă oprească cu o doză suplimentară de agresivitate. Deveniți mai agresivi ca răspuns în loc să arătați frică. Comunicați cu băieții din jur, aflați pe cine mai ofensează acest bătăuș și ajutați-i. Raportați agresorul directorului. Dați înapoi agresiv (fără a provoca prea multe daune). Răspunde inamicului cu propria sa armă. Nu te preface că ești jignit de ceea ce spune el.
12. 12 Ridică-te pentru tine. Un bătăuș își bate joc de tine! Nu este nevoie să stați în picioare și să îndurați în tăcere toate acestea - apărați-vă onoarea! Poate fi mult mai dificil decât pare, dar dacă o faci când se termină, te vei simți grozav! Dacă nu ești sigur dacă ești suficient de curajos, știi ce vrei să spui și cui să încerci să te ridici singur.
13. 13 Știți ce să spuneți agresorului. Când încerci să te ridici singur, trebuie să știi ce să spui și ce să nu spui.Ceea ce sunteți pe cale să citiți vă poate șoca și confunda, dar acesta este exact ceea ce trebuie făcut: indiferent cât de departe ar merge, nu trebuie să vă supărați. De exemplu, dacă cineva îți spune „Tricou drăguț. Nu chiar! ”, Sau altceva, pentru a te jigni, poți spune ceva în schimb care nu va fi nepoliticos, ci neașteptat. De exemplu: "Mulțumesc! Și mie îmi place cămașa ta!" Nu-l spune sarcastic, spune-l sincer.
14. 14 Faceți față presiunii. Șansele sunt, când vei fi agresat, vei fi înconjurat de un grup de oameni. Aceștia pot fi dușmanii și prietenii tăi. Oricine ar fi, nu puteți să nu încercați să vă ridicați. Aveți garanția că auziți pe cineva râzând de faptul că încercați să vă susțineți. Este posibil ca unele persoane să nu susțină nici măcar ideea că încercați să faceți acest lucru. Da, pot fi prietenii tăi, dar aceasta nu este o scuză pentru a accepta să fii agresat.
15. 15 Încercați să puneți capăt agresiunii în principiu. Există momente în care, dacă vă ridicați pentru onoarea dvs., veți putea pune capăt întregii situații de agresiune în principiu. Înțelegeți că împreună putem opri agresorul. Cea mai bună modalitate de a începe această călătorie este să te ridici pentru tine și prietenii tăi. Dacă cineva te insultă în mod regulat și, în cele din urmă, totul se transformă într-un hărțuire constantă, poți spune ceva de genul următor: „Știi ce, m-am săturat de hărțuirea ta! schimbă-mi părerea, indiferent ce spui și oricât ai încerca. Cred că ești doar nesigur sau la fel ca mine, dar acesta nu este un motiv pentru a face ceea ce faci acum! "
16. 16 Începutul luptei. De multe ori, agresorii vor atenție și o primesc. Vor să înceapă un conflict și să rănească sentimentele și emoțiile unei persoane. Nu le arăta lor, nu-i lăsa să-ți rănească sentimentele. Dă-ți seama că, într-o anumită măsură, a te ridica în picioare pentru tine este cel mai minunat lucru pe care îl poți face. O persoană se poate confunda - la fel ca tine când erai agresat. Nu contează dacă bătăușul continuă să încerce să te insulte, trebuie să-ți dai seama că încercarea de a te ridica pentru tine aduce întotdeauna rezultate. Orice ai crede, bătăușul aude ce spui când te aperi; și în inima lui știe că face rău.
17. 17 Învață să faci o privire rea. Îi va arăta bătăușului că a atacat persoana greșită.

sfaturi

• Dacă bătăușul este în jur, rămâi aproape de prietenii tăi.
• Luptă nu va decide problemele tale! Devino mai în vârstă și mai înțelept.
• Încercați să vă înțelegeți cât mai bine cu profesorii.
• Spune-i totul regizorului imediat ce s-a întâmplat.

Avertizări

• Dacă bătăușul este mai mare decât tine, nu-l lovi. El poate intra în acțiune fizică.
• Nu lovi pe bătăuș înapoi. Acest lucru va înrăutăți situația.
• Nu lovi niciodată oameni care te hărțuiesc, cu excepția cazului în care este în apărare personală! Profesorilor tăi nu le va plăcea asta!