Autor:
Joan Hall
Data Creației:
25 Februarie 2021
Data Actualizării:
28 Iunie 2024
Conţinut
Da, a fi vegetarian este ușor până când o duzină de rude și o pasăre umplută apar în fața ta. Cum să te menții împreună? Ei bine, există o strategie. Și cu wikihow îl cunoașteți.
Pași
Partea 1 din 2: Pregătește-te pentru succes
1 Dacă sunteți un zero absolut în consumul de carne, spuneți-i gazdei despre asta. Trebuie să știi exact ce este în vase. Nu este bulionul de pui în umplutură? Ce zici de sos? Și ce părere au despre ce vrei să mănânci? Îi cunoști cel mai bine - ce vor spune? - Oferă compromisuri. Puteți oferi gazdei (să scoateți încărcătura de pe umeri) și să oferiți ajutor la gătit (în acest fel, veți influența unele rețete, precum și să vă salvați din stadiul „cărnii” de gătit), sau să vă oferiți să vă aduceți propria dvs. mâncați-vă singuri. Cu siguranță trebuie să vă planificați meniul împreună!
2 Dacă poți minți puțin, este posibil să nu le reamintiți deloc tuturor. Mulți vegetarieni cred că dacă nu îi dai prea multă importanță, toți ceilalți vor scuipa. Adică, dacă poți să folosești logica, bunul simț și să tragi puțin (Mmmm, bunicuță, arată atât de delicios, ce este?), Atunci Ziua Recunoștinței poate trece fără tine, fără unchiul Petit, care va încerca să pună slănină pe fata ta. Gustarea de pui o dată pe an nu îi face pe zeii vegetarieni să-și lase toate stelele de aur. 
3 Cunoaște-ți societatea. Știi cum va reacționa familia. Dacă mătușa Masha nu este de acord cu tine când îi spui „Am un videoclip teribil pentru tine, mătușă Masha, despre un adevărat coșmar în fermele agricole”, nu-ți pierde timpul. În schimb, spuneți: „Încerc să fiu cât mai sănătos posibil. Vegetarienii trăiesc mai mult, avem atacuri de cord scăzute și scoruri de cancer și știți istoria noastră de hipertensiune arterială. " Cu alte cuvinte, vorbește limba lor. Dacă văd motive reale, ar putea fi mai dispuși să facă compromisuri. - Știi că unchiul tău enervant vrea să te facă să râzi. Când rămâneți cu nenumărate glume despre tofurki, nu vă alarmați. Rudele tale stângace încearcă doar să comunice cu tine așa cum știu. Cea mai sinceră reacție din partea ta este pur și simplu să nu răspunzi. Zâmbește oricum.
4 Acceptați ofertele de la hostess. Adunarea pentru Ziua Recunoștinței, necesitatea bunicii tale de carne și cartofi, în vârstă de 94 de ani, care a gătit probabil timp de o jumătate de secol și, în cele din urmă, a lăsa hrană pe care să o mănânce câinii este cel puțin crudă. Dă-i câteva sfaturi! Dacă nu vrea să te învârti în bucătărie în timp ce gătește (sau nu vrea să-ți aduci mesele), există câteva lucruri pe care le poți sublinia. - Știi ce să împingi. Sos de ciuperci. Folosiți ulei de măsline în loc de unt. Lapte de migdale în loc de produse lactate. Lapte de cocos pe cartofi dulci. Bulion de legume în loc de pui. Bla bla bla și așa mai departe până la infinit.
- Cereți o porție care nu are carne sau alte produse lactate. Și vă veți bucura să vă alăturați mâncării de sos de ciuperci și bulion de legume.
Partea 2 din 2: Captează acea zi mare
1 Faceți-vă propriile mese. Dacă gazda nu se supără, desigur. Dacă ar fi ceva, ar trebui să fie recunoscătoare că îți pasă de asta. Într-adevăr, preparatele vegetariene sunt foarte gustoase, mulți le vor încerca cu plăcere! - Puteți face minuni cu dovleac, cartofi, fasole și paste. Vegetarianismul este dieta viitorului (vocea corului, nu?); puteți petrece zile găsind rețete pentru următoarea rundă.
- Începeți-vă propria tradiție. Cineva știe terci de ghindă? Ai o rețetă vegetariană preferată? Aceasta poate face parte din Ziua Recunoștinței. Din ce în ce mai mulți oameni devin interesați de alimentația sănătoasă - sau cel puțin încearcă să evite excesul de greutate în timpul sărbătorilor!
2 Cumpără mese gata preparate. Multe magazine de produse naturiste (cum ar fi Whole Foods) fac mese de Ziua Recunoștinței (mese selecte) care servesc vegetarianilor. Deci, dacă nu doriți să petreceți ore pe internet căutând rețete de varză și linte, veți fi încântați să știți că altcineva face treaba pentru dvs. - Whole Foods organizează chiar și cursuri de pregătire vegetariană. Știi să gătești varza? Știi să faci cremă de caju? Sugestie convenabilă.
3 Aruncați mese vegetariene. Deoarece puteți mânca porțiile care sunt pe masă, puteți sări peste opțiunile vegetariene. Dacă stai la o masă cu zece oameni și piureul este în stânga ta, trebuie să faci un efort titanic pentru a-l obține. Nu este nepoliticos - trebuie doar să mănânci! 
4 Nu mâncați rulouri. Vegetarianismul nu te va face sănătos. Dacă mănânci o duzină de chifle într-o zi de curcan, nu crezi că este o idee bună. Asigurați-vă că există o mulțime de opțiuni vegetariene pe masă (dacă este posibil) și obțineți-vă vitaminele și nutrienții. Gândiți-vă la vegetarieni - fără rulouri de desert! 
5 Nu fi nervos. Un fel de mâncare cu carne poate fi motivul. Dacă există chiar și o mușcătură de carne acolo, este doar o mușcătură dintr-o mie pe care o poți mânca într-un an. Aceasta este 1%. Industria nu va fi rănită, animalele nu te vor respinge și prietenii tăi vegani nu te vor judeca. Atâta timp cât vă respectați principiile, nu lăsați regulile dietetice să vă strice vacanța! Ar trebui să fii recunoscător, îți amintești?
