Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 2: Înainte de interviu
• Metoda 2 din 2: În timpul interviului
• sfaturi
• Avertizări
• De ce ai nevoie

Ce păcat! Ieri ai uitat de faptul că astăzi trebuie să mergi la un interviu de angajare și să nu te lași atât de slab de guler? Ce și capul tău se desparte? Și stomacul în sine nu este al tău? Și ochii sunt ca focurile iadului? Și este mai bine să nu ne amintim de prospețimea respirației, nu? Dacă tot ai nevoie de o slujbă, atunci trebuie să faci ceva în legătură cu asta, și pe un cinci puternic. Trecerea unui interviu cu mahmureala este o căutare, dar totuși, ele sunt reale dacă știi ce să faci.

Pași

Metoda 1 din 2: Înainte de interviu

1. 1 Bea o băutură electrolită cât mai curând posibil. Acest lucru va ajuta la ameliorarea simptomelor de deshidratare care însoțesc adesea mahmureala.
   • În timpul descompunerii alcoolului, organismul produce așa-numitul. acid lactic și alte substanțe care interferează cu absorbția zahărului (glucozei) și a electroliților. Băuturile sportive vor fi utile.
   • Cafeaua, desigur, te va revigora, dar deshidratarea se va agrava și stomacul se poate supăra. Încercați să evitați cafeaua.
2. 2 Ia o pastilă. Să presupunem un medicament anti-durere fără prescripție medicală fără acetaminofen, cum ar fi aspirina sau ibuprofenul. Și ia câteva pastile cu tine - doar în cazul în care interviul continuă.
   • Alcoolul interferează cu descompunerea acetaminofenului de către ficat, astfel încât administrarea acestuia cu mahmureală poate fi plină de probleme hepatice.
3. 3 Mâncați un mic dejun anti-mahmureală. Un sandwich cu slănină (cu pâine prăjită prăjită) și un castron de bulion vor funcționa.
   • Pâinea prăjită este o creștere a zahărului din sânge, cărbunele (în partea arsă) va ajuta la filtrarea a tot ceea ce se află în stomac - cum ar fi cărbunele activ. Din această caracteristică, stomacul victimelor otrăvirii cu alcool este spălat cu o soluție de cărbune.
   • Proteina din slănină va fi descompusă în aminoacizi, ceea ce va ajuta la refacerea echilibrului neurotransmițătorilor afectați de băut.
   • Bulionul va restabili echilibrul de sare și potasiu.
4. 4 Aplicați picături de roșeață în ochi. Câteva picături de soluție vor face. Urmați instrucțiunile și rețineți că picăturile vor începe să aibă efect în aproximativ o jumătate de oră.
5. 5 Pune-te în ordine. Spălați-vă, pieptănați-vă părul, deoarece aspectul (și mirosul) dvs. ar trebui să fie deasupra! Spălați-vă bine pentru a spăla mirosurile acelui bar în care ieri v-ați plimbat.
6. 6 Acoperiți pungile sub ochi cu corector. Într-o astfel de situație, produsele cosmetice sunt potrivite chiar și pentru bărbați, ascunzând pungile sub ochi.
7. 7 Verificați totul înainte de a pleca. Solicitați unui prieten sau soț să vă mai arunce o privire înainte de a pleca. Întrebați cum arătați și aveți un răspuns sincer. Dacă auziți că arăți neprofesionist sau neîngrijit, acționați.
8. 8 Practicați cum veți răspunde la întrebări. Este posibil ca creierul dvs. să nu funcționeze încă la capacitate maximă, așa că încercați să răspundeți și să comentați suficient de clar și, cu atât mai mult, nu mormăiți pentru a vă acoperi durerea de cap de ieri.
9. 9 Fii punctual. Indiferent dacă sunteți mahmurit sau nu, a fi punctual în interviul de angajare este ... un început bun. Dacă întârzii, nu numai că vei forma o primă impresie proastă despre tine, dar vei oferi și intervievatorului un motiv pentru a te evalua mai îndeaproape. Înțelegi, va fi destul de firesc să te interesezi, dar ceea ce te-a făcut să întârzii ...
10. 10 Știți când să vă reprogramați interviul. Poate că nu doriți, dar poate fi foarte bine că veți distruge totul complet iremediabil dacă veniți la un interviu. Va fi deosebit de trist dacă veți obține o nouă poziție într-o companie în care lucrați deja și în care vă cunosc ca fiind fulgiu. Iată ce ar trebui să vă determine să vă gândiți la necesitatea de a reprograma interviul:
    • Senzație că sunteți pe punctul de a voma. Ei bine, gândește-te singur - aici ai dat mâna cu potențialul tău viitor șef și apoi ai vărsat chiar pe biroul lui. Dacă stomacul dvs. sugerează că este posibil să nu reziste, este mai bine să nu-l riscați.
    • Ieri nu a trecut fără urmă în planul fizic. Urmele luptelor, căderile și doar vânătăile care nu pot fi deghizate nu sunt ceva care să vină la un interviu.
    • Ești încă beat. Nu poți veni la un interviu sub zbor, nu poți, nu poți! Nu vor găsi nimic amuzant în asta, vor fi atenți la asta. Nu contează, chiar dacă sunteți singura persoană de pe Pământ care este potrivită pentru acea poziție - nu veniți la un interviu beat!
11. 11 Adu apă cu tine. Beți multă apă în avans și aduceți o sticlă de apă cu voi. Nu este nimic condamnabil în acest sens, veți dori să beți așa și așa și dacă nu vi s-ar oferi băuturi, atunci apa din sticlă vă va servi cu fidelitate.
    • Dacă acest lucru sună neprofesionist, nu ezitați să cereți un pahar cu apă atunci când faceți un interviu - este puțin probabil să fiți refuzat.

Metoda 2 din 2: În timpul interviului

1. 1 Menta prospețime. Înainte de a începe interviul, mestecați ceva care vă va oferi respirației o prospețime minty. S-ar putea să existe în continuare un miros de alcool în plămâni, de care este important să scăpați.
   • Nu mestecați în timpul interviului! Profitați de ceva care se dizolvă rapid și are rapid efectul dorit.
2. 2 Acceptați că concentrarea dvs. va fi sub medie chiar acum. În consecință, faceți tot posibilul să rămâneți concentrat și să ascultați cu adevărat întrebările.
   • Dacă aveți nevoie de o pauză pentru a vă aduna gândurile, faceți o pauză. Acest lucru este mult mai bun decât să purtați tot felul de prostii pentru a umple o tăcere incomodă. Oamenilor le plac pauzele pensante, iar persoanele care le permit sunt luate mai în serios (ceea ce vrei tu).
3. 3 Rămâi concentrat. Priviți undeva în spatele capului persoanei unde vă puteți concentra atenția.
   • Chiar dacă totul este puțin neclar, acesta va fi un fel de zonă sigură pentru dvs. - veți părea că vă concentrați asupra intervievatului, deși nu trebuie să păstrați un contact vizual constant cu el.
4. 4 Faceți tot posibilul să nu vă agitați. Nervii, plictiseala, dorința de a fi distras - toate acestea sunt drumul către agitat. Dacă ești mahmur, atunci toată această treime va fi în capul tău și vei avea o dorință, aproape o ispită - să te agite pentru a nu adormi.
   • Faceți ceva pentru a rămâne concentrat - ciupiți-vă mâna sau ușor, aproape imperceptibil, cu genunchii unul față de celălalt. Principalul lucru este să faci totul, astfel încât persoana intervievată să nu aibă îndoieli cu privire la sănătatea ta.
5. 5 Respiră adânc. Acest lucru nu numai că te va relaxa în timpul interviului, dar va oferi și suficient oxigen pentru a te menține. Stai drept și încearcă să nu suspini în timp ce expiri.

sfaturi

• Dacă această problemă apare frecvent, atunci probabil că aveți o problemă cu alcoolul ...
• Luați în considerare purtarea a ceva care va atrage atenția - de exemplu, o eșarfă, cravată sau bijuterii. Acest lucru vă va ajuta să vă distrageți atenția de la ochii roșii și să preveniți suspiciunile că sunteți ușor de formă. Dar nu exagerați, mai ales dacă nu aveți experiență cu asta. Este puțin probabil ca o cravată roz de elefant să vă ajute.
• Dacă tot trebuie să vă reprogramați interviul, contactați cel intervievat cât mai curând posibil și spuneți că sunteți bolnav (din punct de vedere tehnic, aceasta nu va fi o minciună). Întrebați dacă puteți amâna interviul cu câteva zile înainte. Aflați dacă există un interviu telefonic disponibil. Dacă acesta este încă un interviu de fază 1, atunci puteți chiar pune întrebarea astfel: „Care este cel mai bun mod de a mă intervieva rapid la telefon sau de a mă intervieva personal și de a obține un birou complet de pacienți cu gripă?” Cel mai important, încercați să nu rulați într-un interviu video.
• Învață din propriile greșeli. Poate că ieri seară nu era în planurile voastre, dar totuși - încercați să trageți concluzii bazate pe propria dvs. bunăstare acum și pe importanța evenimentului care urmează, astfel încât data viitoare să refuzați să beți în ajunul interviului.
• Dacă ai băut cu colegii de muncă sau te-ai îmbătat la un prânz de lucru cu un client, trebuie să fii extrem de atent când ajungi la un interviu și mai ales când vine vorba de explicarea stării tale actuale. Aveți aceeași versiune pentru toată lumea și rețineți că colegii au văzut totul!
• Dimineața dinaintea interviului, yoga sau alte exerciții similare vă pot ajuta. Te vor liniști și relaxa ... mai mult sau mai puțin.

Avertizări

• Amintiți-vă că o mahmureală vă va lovi abilitatea de a gândi, gândiți repede, ca să nu mai vorbim de capacitatea dvs. de a performa bine într-un interviu. Ar trebui să vă fie foarte frică de acest scenariu când vi se cere să „contactați mai târziu”. Cu toate acestea, va fi și mai rău dacă se vor răspândi zvonuri despre tine ...
• Poartă pantofii cu care obișnuiești. Dimineața cu mahmureală nu este deloc momentul potrivit pentru încălțăminte nouă și nu foarte confortabilă. Durerea va fi resimțită și mai acut, crede-mă. Alegeți pantofi vechi buni, care să vă fie mai confortabili - principalul lucru este să nu uitați să le curățați.
• Amintiți-vă, cel mai bun mod de a evita mahmureala nu este să beți. Învață să refuzi!

De ce ai nevoie

• Analgezice.
• Mai multe cunoștințe despre cum să te descurci cu mahmureala.
• Aspect îngrijit și încălțăminte confortabilă.
• Toate lucrările necesare - CV-uri, rapoarte, documente, certificate, diplome etc. Nu uita nimic!
• Apă (multă) și o sticlă de apă.
• Note, dacă este necesar.