Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Unii cred că toți oamenii au abilități psihice speciale. Unii dintre noi avem astfel de abilități naturale mai dezvoltate decât altele - la fel cum cineva are mare succes în muzică sau matematică. Ca toate celelalte abilități, abilitățile psihice pot fi antrenate și îmbunătățite. Cu ajutorul exercițiilor următoare, veți putea să vă dezvoltați abilitățile subconștiente date de natură.

Pași

1. 1 Medita. Experimentați cu diferite tehnici și găsiți cea care funcționează cel mai bine pentru dvs. Mănâncă alimente sănătoase. Amintiți-vă, nu există un mod corect sau greșit de a medita. Singurul lucru care contează este că te poți relaxa și concentra. Cu cât practici mai mult timp meditația, cu atât vei simți mai mult existența energiei tale spirituale interioare. Este legătura cu ființa voastră spirituală, care este asociată cu intuiția și prevestirea. Consolidarea acestei legături vă va ajuta să vă creșteți abilitățile psihice. Meditația este un proces extrem de important pentru dezvoltarea energiei spirituale. Multe dificultăți din viață pot fi depășite cu ajutorul meditației. De exemplu, dacă copilul tău încet învață să citească, învață-l cum să mediteze și lucrurile vor merge bine imediat. Poate suna ciudat, dar meditația chiar ajută.
2. 2 Încercați să interacționați cu lumea exterioară cât mai mult posibil. Înainte de a te ridica din pat dimineața, încearcă să te întinzi câteva minute fără să deschizi ochii. Încercați să surprindeți cât mai multe imagini vizuale, sunete și mirosuri înainte de a deschide ochii.Efectuarea acestui exercițiu timp de câteva săptămâni vă va ajuta să vă dezvoltați în mod semnificativ intuiția și să vă îmbunătățiți percepția asupra lumii din jur.
3. 3 Asculta. Procesul de ascultare este foarte important pentru dezvoltarea unui nivel superior de spiritualitate. La ceva timp după începerea acestor antrenamente, veți începe să observați o creștere a nivelului general de percepție spirituală a lumii, care, în consecință, vă va dezvolta intuiția.
4. 4 Acordați atenție sentimentelor și gândurilor aleatorii. Ține întotdeauna la îndemână un jurnal și încearcă să notezi toate acele gânduri care par să vină de nicăieri. În timp, veți observa cum încep să comande. Gândurile care anterior păreau aleatorii și incoerente vor începe să prindă contur în idei recunoscute și raționamente coerente.
5. 5 Notează-ți visele într-un jurnal. Dacă faci exercițiile mai presus de tot, vei constata că devine mai ușor să declanșezi visele din nou și din nou. Câteva minute după ce te-ai trezit cu ochii închiși te va ajuta să-ți amintești visele mai ușor și mai detaliat decât sărind din pat instantaneu. Încercați să setați alarma cu 10 - 15 minute înainte de ora normală de trezire. Ia-ți ceva timp să-ți amintești visele și să notezi în jurnal.
6. 6 Folosește puterea tăcerii și a singurătății. Procesele de gândire sunt mai ușor departe de agitație, mai ales când vine vorba de dezvoltarea stabilității mentale interne și a concentrării. Petreceți timpul înconjurat de sunete naturale ale naturii: cântecul păsărilor, sunetul apei curgătoare, o cascadă și așa mai departe. Acest sunet natural de fundal este bine cunoscut pentru capacitatea sa de a dezvolta intuiția și abilitățile psihice. Dar cel mai important - fiți întotdeauna deschiși la lucruri noi!

sfaturi

• De asemenea, este util să-ți asculți vocea interioară, să îi oferi capacitatea de a-ți controla acțiunile. Fiecare persoană a auzit cel puțin o dată această voce prin fluxul propriilor gânduri, când ne-a îndemnat ce este bine și ce este rău. De obicei, îl neglijăm și apoi îl regretăm, pentru că dacă l-am fi ascultat, am fi acționat diferit. Vocea interioară este ca un ghid spiritual. Este un instrument foarte puternic dacă știi cum să îl folosești corect.
• Cel mai simplu exercițiu descris mai sus poate produce rezultate semnificative dacă este făcut în mod regulat. Este doar una dintre multele tehnici pe care le puteți folosi pentru a vă extinde înțelegerea abilităților voastre psihice. Există destul de multe alte modalități și metode. Când căutați informații suplimentare cu privire la dezvoltarea abilităților psihice, este foarte important să vă feriți de orice metode care susțin că abilitățile psihice se dezvoltă sub influența forțelor externe. Sau că procesele mentale sunt altceva decât abilitățile umane naturale.
• Un truc mental bun care te va ajuta să-ți atingi obiectivele este sensibilitatea specială, realizată prin auto-hipnoză.
• Încercați din nou și din nou! Dacă ești frustrat cu ușurință de eșec, atunci dezvoltarea mentală nu este pentru tine. Motivația și persistența sunt extrem de importante pentru obținerea rezultatelor.
• Puteți găsi util un înregistrator de voce. Păstrați-l pe noptieră, astfel încât, ocazional, să vă înregistrați imediat impresiile de somn, chiar și când sunteți pe jumătate adormiți.
• Uneori numai conștientizarea faptului că cineva este capabil să „facă” vă poate da putere pentru a acționa. Amintiți-vă că acesta este doar un stimul temporar cauzat de percepția subconștientă a unui eveniment real.
• Data viitoare când vă veți găsi în piscină, încercați să preziceți ce sex va fi următoarea persoană care va coborî din diapozitiv. Aplicarea practică a abilităților psihice contribuie, de asemenea, la dezvoltarea acestora.

Avertizări

• Majoritatea oamenilor nu susțin foarte mult să vorbească despre abilități sau experiențe psihice.
• Majoritatea oamenilor nu pot sau nu vor lua în serios ideea capacității psihice.
• Efectul dezvoltării abilităților psihice este dificil de înțeles și de înțeles. Puteți chiar să vă faceți rău din greșeală dacă exagerați. Cu toate acestea, încercați să fiți conștienți de ceea ce vi se întâmplă.
• Știința principală este pe punctul de a accepta credibilitatea cercetării științifice în studiul conștiinței umane și al parapsihologiei. Adică, s-au obținut dovezi ale existenței unor astfel de fenomene mentale precum telepatia, viziunea la distanță, clarviziunea, preconștientul, vindecarea, psihokineza, capacitatea de a determina boala unei persoane prin apariția sa. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de rezultatele acestor studii și o parte semnificativă a populației are o viziune pseudo-sceptică (în timp ce scepticii reali încearcă să găsească cât mai multe informații posibil, pseudo-scepticii nu se vor deranja singuri și vor atrage imediat o concluzie).