Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Toți cei care au avut o relație pe termen lung știu acest sentiment: când cealaltă jumătate a ta este departe, îți este foarte dor de această persoană. Din fericire, există câteva modalități de a face față emoțiilor tale. Acest ghid simplu vă va ajuta în acest sens.

Pași

1. 1 Nu o luați personal dacă comunicarea este imposibilă. Luați în considerare locația. Dacă persoana iubită este întreruptă de tehnologie, nu mai aștepta un apel telefonic sau un mesaj. Știi că nu se va întâmpla, așa că de ce să te superi? Chiar dacă acolo este posibil accesul la un computer sau telefon, nu așteptați ore întregi la telefon - nu este întotdeauna posibil să trimiteți un mesaj în orice secundă gratuită. Acest lucru te va face doar să ratezi mai mult.
2. 2 A fi distras. Planificați o seară cu prietenii pentru a lua o pauză de la gândirea la persoana iubită. Dacă ți se pare că și prietenii tăi te-au părăsit, pleacă din casă. Mergeți la mall sau la piață. Fă o plimbare. Trimite pachetul de care ai „uitat”.
3. 3 Nu vă întrebați ce veți face fără sufletul pereche. Gândiți-vă mai bine la acele zile speciale pe care le veți petrece împreună la întoarcere. Puteți merge la un concert, un muzeu de artă, vă puteți aranja o zi de spa sau pur și simplu puteți lua un prânz special.
4. 4 Deși vi se poate părea că separarea va dura pentru totdeauna, de fapt, nu este. Dacă vă simțiți gol în interior, spuneți-vă că vă plictisiți și treceți la alte gânduri sau activități.
5. 5 Dacă niciunul dintre aceste sfaturi nu funcționează, încercați data viitoare fie să vă alăturați sufletului pereche și să călăriți împreună, fie să mergeți undeva în apropiere pentru o scurtă perioadă de timp. De exemplu, dacă el / ea călătorește într-un oraș mare, puteți merge împreună și să vă distrați. Sau dacă persoana iubită se află în suburbii, puteți să vă opriți în oraș și să-l vizitați ocazional.
6. 6 Nu te purta ca și cum nu ai putea supraviețui fără sufletul tău pereche. Deci situația nu se va agrava decât. Sigur, îți este dor, dar există și alte lucruri importante în viață.
7. 7 Faceți lucrurile mici care vă aduc mai aproape de el / ea - purtați-i jachetele, mâncați la restaurantul preferat sau vizitați din nou fotografii. Uneori este reconfortant să rezolvi amintirile vechi.
8. 8 Încearcă să pregătești ceva pentru sosirea sufletului tău pereche. Planificarea vă va ajuta să vă canalizați excitația și distragerea atenției și vă va face să vă simțiți aproape de întâlnire.
9. 9 Nu vorbiți cu prietenii despre cât de mult vă este dor de persoana iubită, cu excepția cazului în care sunteți sigur că ei vă vor liniști și vă vor înțelege. Oamenii care vă sfătuiesc să „treceți” adesea nu înțeleg puterea deplină a acestui sentiment și nu vă vor supăra decât mai mult.

sfaturi

• În loc să numărați nenumărate minute până la următoarea întâlnire, gândiți-vă că fiecare secundă care trece vă apropie de momentul în care vă revedeți.
• Du-te la plimbare, gătește o masă când te plictisești. Gândește-te cât de norocos ești să te regăsești și cât de fericit ești.
• Încercați să vă aranjați orele speciale, precum urmărirea aceluiași spectacol în același timp. Vă veți simți mai aproape de faptul că urmăriți același lucru și veți avea, de asemenea, ceva de discutat, în afară de modul în care vă simțiți dor.
• Nu trebuie să vă înșelați în mod constant și să vă faceți griji cu privire la a fi înșelați în fiecare secundă a zilei. Aceasta se află într-o serie de lucruri care te vor supăra și mai mult.
• Dacă vă puteți contacta prin telefon, nu sunați la fiecare oră pentru a „verifica” cum merg lucrurile. Va speria doar persoana. Crede-ma.
• Dacă primiți apeluri frecvente, încercați să vorbiți deschis și să explicați ce simțiți.
• Nu vă lăsați intimidați când vă așteptați la o iubire completă și sinceră după o despărțire. Poate că persoana are o zi liberă și vrea doar să fie singură.

Avertizări

• Dacă veți fi separat pentru o perioadă lungă de timp (de exemplu, 2 luni), nu vă concentrați pe câte zile mai aveți înainte de dată. Adesea, răspunsul în acest caz este foarte mult și vei fi supărat doar din cauza acestor gânduri.
• Iubește-te pe tine însuți și fă ce vrei ... dar de obicei nu găsești timpul pentru asta. De exemplu, luați pictura sau aplicația de hârtie ... orice vă face fericit.
• Dacă faci dintr-o muscă un elefant, poți rămâne fără o persoană dragă, de care trebuie să ratezi. Nu te purta ca și cum ar fi sfârșitul lumii.
• Nu pierdeți somnul din cauza anxietății. Nu merita.