Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Conducerea pe timp de noapte poate fi dificilă în primul rând pentru începători și șoferi mai puțin experimentați. Cu toate acestea, experiența, combinată cu unele ajustări minore, poate ajuta la reducerea anxietății și la îmbunătățirea siguranței rutiere pentru dvs. și pentru ceilalți utilizatori ai drumului.

Pași

1. 1 Luați toate măsurile de precauție pe care le luați atunci când conduceți la lumina zilei. Fixați-vă centurile de siguranță, reglați-vă scaunul și oglinzile, puneți-vă căștile (sau cel puțin lăsați-vă telefonul mobil), selectați un post de radio și respirați adânc. Respirația profundă vă poate ajuta să vă relaxați în timp ce conduceți sub stres. Fii întotdeauna vigilent.
2. 2 Stăpâniți tehnicile corecte de conducere. Ce ar trebui să faci dacă o mașină te apropie noaptea cu farurile luminoase aprinse? Răspunsul este să priviți spre partea dreaptă a benzii dvs. (sau la stânga în Marea Britanie), cu vederea periferică pentru a vă alerta la pericol. Astfel de sfaturi pot fi găsite în majoritatea ghidurilor de conducere. Citiți-le cu atenție și memorați-le. Păstrați o copie a manualului șoferului sau a listei de sfaturi în torpedou pentru referințe rapide dacă vă pierdeți încrederea în cunoștințele dvs.
3. 3 Relaxa. Cel mai rău lucru pe care îl puteți face este să vă supărați. Dacă simțiți o creștere a sentimentului de anxietate, atunci continuați să respirați profund, distrageți-vă mintea de anxietate mutându-vă atenția asupra peisajului și studiind cu atenție toate semnele de pe drum.
4. 4 Respectați limitele de viteză. Mutați-vă în funcție de limită, dar nu o depășiți, așa că aveți timp să manevrați dacă aveți nevoie de ea. Cu cât conduci mai repede, cu atât vei avea mai puțin timp să reacționezi la o situație periculoasă. Respectând în mod constant limitele de viteză, reduceți riscul unui accident.
5. 5 Asigurați-vă că farurile și iluminarea tabloului de bord sunt în modul nocturn în timp ce conduceți, puteți vedea drumul și citiți toți indicatorii. Oricum, în multe locuri vi se cere să faceți acest lucru prin lege. Folosiți faza lungă numai atunci când conduceți în zonele rurale și opriți-l întotdeauna când vă apropiați de traficul care se apropie sau de un deal pentru a preveni orbirea altor șoferi.

sfaturi

• Verificați periodic dacă toate luminile de iluminare ale vehiculului dvs. funcționează corect, mai ales iarna, deoarece iarna trebuie să conduceți mai mult noaptea. Pentru a face acest proces mai ușor, le puteți împerechea cu un prieten sau puteți evalua reflectarea propriului vehicul în ferestrele clădirilor cu fațadă de sticlă.
• Nu vă distrageți atenția în timp ce conduceți, dar nu vă concentrați doar pe drum. Acest lucru vă poate pune într-o stare de hipnoză și vă puteți opri mental pentru o clipă. Uită-te în jurul mașinii tale și observă peisajul.
• Setați oglinda retrovizoare în poziția joasă (modul de noapte) pentru a reduce iluminarea din luminile din spate.
• Păstrați parbrizul și farurile curate.
• Dacă vă îngrijorează vizibilitatea redusă pe timp de noapte, alegeți ochelari de soare cu lentile galbene sau portocalii strălucitoare. Dacă sunt purtate noaptea, obiectele vor apărea mai strălucitoare.

Avertizări

• Purtați întotdeauna centura de siguranță și încurajați-vă pasagerii să facă același lucru.
• Nu conduce beat.
• Nu conduceți vehiculul dacă sunteți obosit. În unele țări, conducerea într-o stare prea somnoroasă este considerată conducerea în stare de ebrietate. Acest lucru este periculos, indiferent de lege.