Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: Cum se protejează pielea inflamată
• Metoda 2 din 3: Cum să reduci disconfortul
• Metoda 3 din 3: Cum se determină cauza problemelor pielii

Problemele cutanate privează o persoană de încrederea în sine. Când pielea este inflamată și pare iritată, oamenii refuză adesea să socializeze cu prietenii și își fac griji cu privire la aspectul lor. Și mă doare și pe mine! Există multe motive pentru iritare, de la produse cosmetice la tratamente de înfrumusețare și chiar frecare. Inflamația pielii este o problemă destul de frecventă. Pentru a calma pielea iritată, trebuie să identificați cauza inflamației și să găsiți produsul potrivit pentru îngrijirea pielii.

Pași

Metoda 1 din 3: Cum se protejează pielea inflamată

1. 1 Păstrați pielea curată și uscată. Spălați-vă fața cu apă rece și o spălare ușoară, fără parfum, fără alcool, de două ori pe zi. Dacă grăsimea și murdăria se acumulează în răni, spălați-vă adesea fața. Uscați-vă pielea cu un prosop curat pentru a evita iritarea. Dacă faceți acest lucru, veți scăpa de murdărie și bacterii și vă va reduce riscul de infecție.
   • Nu frecați pielea prea tare, deoarece acest lucru poate irita.
2. 2 Aplicați o cremă liniștitoare pe zona inflamată. Tratați zonele inflamate cu cremă, loțiune sau unguent de protecție fără parfum, fără alcool. Utilizați produse cu oxid de zinc, vaselină sau aloe vera. Acest lucru vă va ajuta să vă protejați pielea de daune și să o calmați. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului care produs este potrivit pentru pielea dumneavoastră.
   • Aplicați pe piele de două ori pe zi sau mai des dacă este necesar.
   • Vaselina poate agrava dermatita seboreică, deci nu utilizați vaselina dacă aveți dermatită.
3. 3 Acoperiți rănile cu un bandaj. Cumpărați pansamente din țesături sau pansamente speciale care nu se usucă, concepute pentru pielea sensibilă. Asigurați-le peste zonele dureroase cu bandă adezivă. Acest lucru va proteja pielea de contactul cu mâinile sau degetele, temperaturile extreme, iritanții și bacteriile, reducând astfel riscul de infecții.
4. 4 Tratează-ți pielea cu o pudră specială, fără talc. Dacă pielea este inflamată din cauza fricțiunii, aplicați alum sau amidon de porumb în zona afectată. Reaplicați după duș și ori de câte ori pielea vi se udă. Acest lucru va elimina excesul de umiditate de pe piele și va împiedica inflamarea acestuia. Pentru a vă ajuta pielea să se vindece mai repede, nu o frecați.
   • Cercetările au arătat o legătură între cancer și utilizarea pudrei de talc în zona genitală, așa că stați departe de pudra de talc până când alte studii dovedesc că este sigur.
5. 5 Nu vă expuneți pielea la lumina soarelui. Pentru a vă ajuta pielea să se vindece și să se refacă mai repede, ascundeți-o de soare. Nu ieșiți la soare în timpul celei mai fierbinți călduri (de la 10 dimineața până la 2 pm). Purtați mâneci lungi, pantaloni și o pălărie.Folosiți o protecție solară cu un spectru larg, hidrofugă, cu un SPF de cel puțin 30 (numai pe pielea neinflamată) dacă trebuie să ieșiți afară.
6. 6 Nu zgâriați pielea dureroasă. Zgârierea poate duce la infecții, cicatrici și, în cazuri rare, întărirea pielii. Luați antihistaminice sau cremă de hidrocortizon pentru a ameliora mâncărimea și pentru a suprima reacțiile alergice.

Metoda 2 din 3: Cum să reduci disconfortul

1. 1 Faceți o baie cu fulgi de ovăz. Umpleți cada astfel încât pielea inflamată să fie scufundată. Se toarnă făină de ovăz coloidală în cadă, care este făină de ovăz mărunțită destinată pentru baie. Se înmoaie în baie timp de 5-10 minute. Apoi uscați pielea și aplicați cremă hidratantă. Făina de ovăz va calma durerile de piele și va accelera vindecarea.
   • Dacă nu găsești fulgi de ovăz coloidali, folosește fulgi de ovăz obișnuiți, dar nu-i gătești.
2. 2 Purtați haine largi din bumbac. În timp ce pielea se vindecă, purtați haine largi și respirabile (cum ar fi bumbacul ușor). Acest lucru va proteja pielea de iritații. În plus, oxigenul va curge pe piele și se va vindeca mai repede.
   • Nu purtați mai multe straturi de îmbrăcăminte. Purtați haine largi pentru a preveni transpirația excesivă și iritarea.
3. 3 Evitați iritanții și alergenii. Minimizați contactul cu pielea cu iritanți și alergeni. Cumpărați produse pentru piele care nu conțin parfumuri și coloranți. Acest lucru va accelera procesul de vindecare și va preveni inflamarea pielii.
4. 4 Dacă pielea nu se vindecă, consultați medicul. Chiar și cu îngrijirea adecvată, este posibil ca pielea să nu se vindece. Spuneți medicului dumneavoastră când pielea este inflamată și ce ați făcut pentru a o vindeca. Medicul va putea determina posibila cauză a inflamației și poate prescrie un tratament. Consultați-vă medicul dacă:
   • pielea te doare atât de mult încât nu poți să dormi sau să îți faci activitățile obișnuite;
   • pielea devine dureroasă;
   • pielea pare dureroasă;
   • pielea nu se vindecă singură.

Metoda 3 din 3: Cum se determină cauza problemelor pielii

1. 1 Căutați o erupție roșie. O erupție roșie este un semn al unei infecții fungice sau bacteriene. Examinați-vă pielea pentru roșeață, inflamație și mâncărime. Punctele roșii de pe piele pot indica o infecție bacteriană sau fungică. În acest caz, este important să consultați un medic, astfel încât acesta să poată pune un diagnostic.
   • Medicul dumneavoastră vă poate recomanda o îngrijire mai atentă a pielii, pentru a vă calma pielea și a preveni viitoarele inflamații. Dacă pielea este puternic inflamată, medicul va prescrie un medicament care va combate toate manifestările infecției.
   • Dacă luați antibiotice, puteți dezvolta o infecție fungică care vă provoacă inflamații la nivelul pielii.
2. 2 Acordați atenție zonelor pielii care se freacă de îmbrăcăminte. Pielea din jurul coapselor, perineului, axilelor și în apropierea mameloanelor poate fi roșie și inflamată din cauza fricțiunii împotriva îmbrăcămintei și pantofilor strânși. Pielea poate fi, de asemenea, deteriorată prin frecarea părților corpului. Aplicați o cremă liniștitoare pe zona inflamată. De asemenea, va proteja pielea de frecare.
3. 3 Aflați ce produs cosmetic este iritant. Faceți o listă cu toate produsele care vin în contact cu pielea dvs., inclusiv produse cosmetice, produse de curățare și remedii topice. Începeți treptat să vă îndepărtați de utilizarea acestor remedii, astfel încât să puteți înțelege care dintre ele cauzează reacția. Aruncați produsul dacă pielea dvs. se vindecă și se calmează după ce încetați să îl utilizați.
4. 4 Verificați dacă există alergii. Acordați atenție dacă pielea dvs. reacționează la alergeni precum plante, detergenți, alimente și parul de animale. Este posibil să aveți alergii, ceea ce vă va cere să evitați anumiți alergeni. Pentru a ameliora durerea și inflamația și a accelera vindecarea, luați antihistaminice fără prescripție medicală.
   • O erupție alergică se poate combina cu inflamația cauzată de substanțe care irită pielea.
5. 5 Dacă aveți erupții cutanate pe scutec pe piele, nu permiteți acumularea umezelii. Erupția pe scutec este o iritație a pielii care apare în pliurile pielii. Examinați pielea pentru a vedea dacă este oglindită în pliurile pielii și, de asemenea, acordați atenție umezelii, subțierii, deformării pielii - toate acestea pot fi semne ale erupției cutanate. Pielea trebuie păstrată uscată; îl puteți usca la aer sau ștergeți-l cu un prosop (nu frecați).
   • Erupția pe scutec poate apărea pe zonele pielii care sunt adesea expuse la căldură sau umezeală.
   • Pentru a evita iritarea pielii, încercați să nu vă supraîncălziți sau să fiți expus la lumina soarelui.
6. 6 Examinați-vă pielea pentru a observa fulgi seboreici. Verifică-ți pielea pentru zonele solzoase. Dacă pielea dvs. are pete uleioase și solzi gălbui, este posibil să aveți dermatită seboreică. În cazuri rare, dermatita atopică (eczema) prezintă aceleași simptome. Consultați-vă medicul pentru un diagnostic precis.
   • Medicul dumneavoastră vă poate recomanda cel mai potrivit tratament - de exemplu, terapia cu lumină, medicamente antifungice. Tratamentul va ajuta la calmarea pielii.
   • De obicei, pielea este acoperită cu solzi pe cap, față, piept superior și spate.
   • Cu dermatita seboreică, nu puteți utiliza produse cu vaselină, deoarece această substanță crește dermatita.
7. 7 Scapă de stres. Stresul afectează apărarea organismului și poate provoca probleme ale pielii, inclusiv acnee și eczeme. Reduceți stresul mâncând bine, dormind suficient și exerciții fizice. Încercați să găsiți timp pentru ceea ce vă place și încercați activități care vă vor relaxa, cum ar fi yoga.