Cum să te distrezi singur

Conţinut

Pași
Metoda 1 din 6: Învață să apreciezi singurătatea
Metoda 2 din 6: Construiește ceva
Metoda 3 din 6: Tratează-te
Metoda 4 din 6: Concentrați-vă pe autoperfecționare
Metoda 5 din 6: Fii proactiv
Metoda 6 din 6: Distrați-vă
sfaturi
Avertizări

Ai zile în care trebuie să omori timpul? Există mii de moduri de a te distra, de la activitate viguroasă la relaxare. În acest articol, veți găsi sfaturi despre cum să profitați de faptul că sunteți pe cont propriu.

Pași

Metoda 1 din 6: Învață să apreciezi singurătatea

1 Bucură-te de libertatea ta. Învață să fii pozitiv în ceea ce privește singurătatea și să apreciezi beneficiile care vin odată cu aceasta.
- Singur, poți gândi sau acționa după cum consideri potrivit; nu trebuie să îți pese de opiniile altora și nu trebuie să te gândești de două ori la acțiunile tale.
- Apreciază independența care vine odată cu singurătatea. Atunci când luați decizii, nu trebuie să țineți cont de interesele, preferințele sau dorințele cuiva. Dacă doriți să urmăriți un film de groază, nimeni nu va plânge și vă va cere să schimbați canalul. Dacă vrei să mergi la fugă, nimeni nu te va învinovăți pentru absența ta lungă.
- Bucură-te de faptul că nu trebuie să arăți cât mai bine în fața altor persoane. Vrei să petreci toată ziua în pijamale? Vă rog! Nimeni nu va arăta îngrozitor la înfățișarea ta.
2 Bucurați-vă de absența unor situații incomode. Când sunteți înconjurat de oameni, riscați întotdeauna să ajungeți într-o poziție incomodă (chiar dacă acest lucru se întâmplă rar).
- Nu trebuie să vă feriți de întrebările incomode și nu trebuie să ascultați poveștile neinteresante ale cuiva despre animalele lor de companie.
3 Iubește-te pe tine și pe ciudățeniile tale. Singurătatea îți oferă posibilitatea de a lua o pauză din viața de zi cu zi agitată și din relațiile cu alte persoane.
- Pentru a te bucura pe deplin de a fi singur, ia-ți ciudățelile - vorbește cu tine, dansează în timp ce te speli pe dinți și așa mai departe. Singurătatea vă va permite să apreciați ce persoană uimitoare și unică sunteți.
- Apreciază-te pentru calitățile tale unice și ignoră opiniile altora.
4 Învață să observi și să apreciezi lucrurile mărunte din viață. Fiind departe de ritmul frenetic al vieții moderne, poți fi atent la mici detalii pe care nu le-ai observat înainte sau le-ai uitat.
- Priveste in jur. Acordați atenție cât mai multor mici detalii de care vă puteți bucura, apoi profitați de moment și bucurați-vă cu adevărat.
- Fii atent. Acordați atenție micilor schimbări ale dispoziției, gândurilor, sentimentelor și percepțiilor. Încercați să identificați ce a cauzat această schimbare și cum v-a afectat fizic și emoțional. Așa că te vei scufunda în lumea ta interioară și vei învăța să te înțelegi mult mai bine.

Metoda 2 din 6: Construiește ceva

1 Porniți un blog. Poate fi vorba despre filme, jocuri, trupe, cărți, computere, vedete preferate, orice altceva! Căutați o platformă gratuită de blog, alegeți un design care să se potrivească temei dvs. și veniți cu un titlu atrăgător.
- Dacă blogul dvs. conține informații care au fost distractive de colectat și de scris, atunci este probabil să fie amuzant să le citiți. Plasați un link pe blogul dvs. Facebook, astfel încât prietenii dvs. să își poată lăsa comentariile.
- Blogurile pot oferi o cantitate nesfârșită de divertisment. Adăugați mesaje la el de fiecare dată când aveți timp liber.
2 Experimentați în bucătărie. Nu trebuie să te strecoare, deoarece gătești doar pentru tine.
- Pregătește ceva ce ai vrut mereu să încerci sau ceva la fel de simplu ca o omletă.
- Încercați să creați propriul fel de mâncare unic, fără a utiliza o rețetă. Începeți cu o garnitură cum ar fi pastele sau orezul și adăugați ingredientele preferate sau alimentele pe care doriți să le încercați, cum ar fi carnea de bivol sau semințele de chia.
- Încercați să faceți un prăjitură de ciocolată.
3 Desenează. Mergeți la un magazin specializat și cumpărați ceea ce aveți nevoie sau pur și simplu folosiți hârtia și creionul pe care le aveți prin casă.
- Dacă nu ești artistic, cumpără o carte de colorat specială.Este distractiv și veți avea un nou decor de cameră.
- De ce să nu desenezi un comic sau un web comic? Folosește-te pe tine, vedetele și prietenii ca personaje. Schițează fiecare detaliu sau doar schiță-l liber. Schițați situații amuzante și amuzante și, atunci când vă întâlniți cu prietenii, arătați-le benzile desenate.
4 Faceți un album. Dacă ați acumulat fotografii, butoane de bilete, meniuri de restaurante și alte șmecherii, faceți-vă timp și creați un album memorabil.
- Cumpără un album gol.
- Organizați articolele pe care doriți să le includeți în album după dată și categorie.
- Arată-ți creativitatea lipind obiecte în album.
- Puteți adăuga câteva subtitrări sentimentale sau pline de spirit în album.
5 Scrie o carte. Este posibil să nu mai aveți niciodată acel moment perfect singur, așa că profitați la maximum. Tăcerea te va ajuta să te concentrezi. Dacă scrierea unei cărți vi se pare prea multă sarcină, încercați ceva mai ușor:
- Faceți o intrare în jurnal sau începeți să păstrați un jurnal.
- Scrie o scrisoare cuiva pe care nu l-ai mai văzut de foarte mult timp.
- Faceți o listă de sarcini pentru luna următoare sau chiar pentru un an.

Metoda 3 din 6: Tratează-te

1 Invitați-vă la cină. Nu există niciun motiv să vă fie rușine că mâncați singur. De fapt, este destul de frumos să mergi unde vrei, să comanzi ce vrei, să bei orice vrei.
- Dacă nu-ți vine deloc să mănânci singur, stai la bar. Oamenii din bar tind să fie mai prietenoși și mai deschiși.
- Mergeți la restaurantul preferat și comandați felul de mâncare pe care ați dorit întotdeauna să-l încercați. Luați o carte cu voi sau savurați-vă masa în timp ce priviți oamenii.
2 Faceți o baie sau un duș. Dacă ai tendința de a avea o mulțime de oameni în casa ta și trebuie să faci coadă pentru a face o baie, ia-ți o clipă și petrece acolo cât dorești.
- Fă un duș, dar ia-ți timp. Folosiți produsele preferate de îngrijire a corpului.
- Se toarnă spumă sau ulei esențial preferat în baie. Aprinde lumânări, pornește muzica și relaxează-te.
3 Lucrează-ți unghiile. Înscrieți-vă la un salon sau mergeți acolo spontan.
- Dacă nu doriți să cheltuiți bani pe o manichiură, atunci faceți-o singur. Nu vopsiți doar unghiile, ci efectuați procedura completă: limitați-vă unghiile, faceți o baie și vopsiți-le corect cu bază, lac și strat superior. Dacă ți-a mai rămas timp, fă și pedichiura.
4 Odihnestete. Acest lucru este util mai ales dacă nu dormi suficient.
- Răsfățați-vă cu un pui de somn de după-amiază sau mergeți la culcare când aveți chef.
- Dacă sunteți acasă singur dimineața, dormiți puțin.

Metoda 4 din 6: Concentrați-vă pe autoperfecționare

1 Indeplineste sarcini. Cel mai bun lucru despre confidențialitate este că nu vei fi întrerupt de nimeni. Fă-ți temele, pregătește-te pentru examen, curăță camera. Folosiți bine timpul liber.
- Rearanjați camera. Curățați camera și rearanjați mobilierul pentru a conferi camerei un aspect nou. Adăugați / atârnați noi decorațiuni pentru a împrospăta camera.
- Creați un dulap pentru documente sau creați un calendar care să prezinte toate planurile dvs. pentru următoarele câteva luni.
2 Invata ceva nou. Exersează-ți abilitățile de fiecare dată când ești singur și îți poți îmbunătăți dramatic abilitățile.
- Aveți în casă o chitară inactivă sau un pian pe care aproape nimeni nu îl cântă vreodată? Învață să cânți la aceste instrumente!
- Încercați să rezolvați jocuri de logică și puzzle-uri. Le puteți găsi pe site-uri specializate și ca aplicații pentru smartphone-uri.
- Sau învață să rezolvi cubul lui Rubik și vei fi considerat un geniu.
3 Luați un curs despre învățarea a ceea ce vă interesează.
- Multe cursuri, inclusiv cele gratuite, sunt disponibile online.
- Cursurile gratuite nu necesită adesea teme sau examene, așa că, dacă te deranjează, optează pentru astfel de cursuri.
4 Sunați pe cineva cu care nu mai vorbiți de mult timp. Apelați prietenii și familia care locuiesc departe.
- Dacă nu doriți să vorbiți la telefon, scrieți-le un mesaj sau un e-mail. Aceasta este o ocazie excelentă de a le arăta oamenilor că vă amintiți de ei.
5 Meditează sau doar gândește-te. Când te-ai culcat ultima dată pe pat și te-ai cufundat în lumea ta interioară?
- Luați în considerare deciziile pe care urmează să le luați în viitorul apropiat. Care sunt avantajele și dezavantajele? Faceți o listă a acestora dacă vă ajută să vă ordonați gândurile.
- Foloseste-ti imaginatia. Călătorește mental în diferite locuri sau chiar lumi. Vis. S-ar putea să vă vină în minte o poveste minunată sau o idee de blog.
- Medita. Stai jos, închide ochii și concentrează-te asupra sunetelor și mirosurilor din jurul tău. Goliți-vă mintea și concentrați-vă asupra respirației.

Metoda 5 din 6: Fii proactiv

1 Ieșiți afară și bucurați-vă de natură. Mersul singur vă va permite să observați natura fără a fi distras de nimeni. Veți fi surprins cât de relaxantă și înălțătoare este privirea naturii.
- Mergeți la cel mai apropiat parc, rezervație naturală sau lac, râu, mai ales dacă nu ați mai fost niciodată acolo.
- Faceți o plimbare cu bicicleta. Este foarte interesant să observi mediul înconjurător de pe scaunul bicicletei. Găsiți un loc liniștit și pitoresc sau explorați traseele de ciclism din zona dvs. și mergeți la plimbare.
2 A o face pentru sport. Singurătatea vă oferă șansa de a vă îmbunătăți condiția fizică și bunăstarea mentală.
- Fugiți pe străzi sau faceți mișcare pe stadion.
- Căutați pe internet cursuri video de yoga sau lucrați cu un instructor.
- Porniți muzica și dansați în fața oglinzii. Este și mai bine dacă vii cu un dans și apoi îl înveți prietenilor și familiei tale.
- Luați un sport nou pentru dvs. Vedeți de ce aveți nevoie pentru a face acest lucru și căutați o echipă sau un club local la care vă puteți alătura.
- Mergeți la sala de sport, unde nu numai că vă puteți îmbunătăți condiția fizică, dar puteți întâlni și oameni noi.
3 Alege o aventură. Acum nu ești legat de nimeni, așa că alege un loc pe hartă unde nu ai fost niciodată și mergi acolo!
- Mergeți la plajă și faceți plajă sau înotați.
- Faceți o excursie într-un oraș sau parc în care nu ați fost niciodată. Faceți fotografii pentru a le arăta prietenilor.
- Mergeți la pescuit și prindeți pești pe care îi puteți arăta prietenilor sau faceți din el un fel de mâncare delicioasă.

Metoda 6 din 6: Distrați-vă

1 Fii atent la media preferată. Urmăriți-vă filmele preferate, recitiți cărțile și revistele preferate sau pur și simplu relaxați-vă la emisiunea TV preferată.
- O noapte de vizionare de filme sau de ascultare de muzică. Faceți-o o noapte tematică, cum ar fi să vizionați doar filme de groază sau melodrame din anii 80 sau muzicale de pe Broadway.
- După vizionarea sau ascultarea filmelor și muzicii preferate, treceți la alte filme și muzică. Deschideți bloguri muzicale și podcasturi și vedeți ce recomandă Spotify sau Pandora.
2 Joaca jocuri. Chiar dacă nu sunteți un jucător pasionat, încercați. Dacă sunteți deja un jucător, extindeți-vă orizonturile.
- Încercați un joc video nou sau găsiți un magazin nou de jocuri video. Verificați jocurile mai vechi sau mai puțin cunoscute.
- Joacă un joc online cu alți utilizatori - chiar dacă prietenii tăi nu se joacă cu tine, poți juca cu utilizatori din alte părți ale lumii.
- Încercați noi genuri de jocuri, de exemplu, dacă sunteți un iubitor de shootere, jucați strategia.
- Joacă jocuri de masă.Dar dacă ai nevoie de mai mulți jucători? Poți juca singur ca toți jucătorii! Concurează cu tine și bucură-te de faptul că vei câștiga oricum.
3 Răsfățați-vă cu amintiri. Răsfoiți albumele foto vechi sau albumele de cărți și gândiți-vă la vremurile de demult.
- Poate doriți să găsiți prieteni vechi sau rude cu care ați pierdut legătura. În acest caz, căutați informații despre acestea (online sau altfel).
- Folosiți amintiri pentru inspirație - descrieți-le într-o poveste, blog, benzi desenate.
4 Navigați pe internet pentru o mulțime de lucruri interesante.
- Efectuați o cercetare informațională. Deschideți orice pagină web și urmați linkurile de pe fiecare pagină următoare. Citiți informațiile de pe paginile care se deschid și urmați pentru a determina cât de departe puteți merge. Astfel, veți primi o mulțime de informații noi.
- Deschideți site-uri educaționale sau site-uri care îi învață pe utilizatori să facă lucruri diferite. Dacă sunteți interesat de coafarea și machiajul, găsiți site-ul cu cele mai nebune sfaturi de coafare și machiaj și experimentați asupra dvs. Dacă vă place să lucrați, găsiți tutoriale despre realizarea sau construirea diverselor obiecte (case de păsări, creme brulee, perne). Acest lucru vă va ajuta să descoperiți câteva dintre talentele voastre ascunse.

sfaturi

Profită de ocazie și fă ceva ce nu ai face în fața altor oameni.
Fă ceea ce nu ai mai făcut până acum.
Faceți o listă de sarcini și tăiați-le pe cele finalizate.

Avertizări

Nu intrați online și spuneți oamenilor că sunteți singur acasă. Nu spuneți nimănui că sunteți singur, cu excepția familiei și a prietenilor apropiați.
Fii atent când ieși singur afară.