Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Pentru unii dintre noi, a avea un miros plăcut este atât de evident, încât devine neclar de ce trebuie să scriem un manual pentru acest lucru. Cu toții ne-am simțit stingheri când stăm lângă cineva care mirosea urât (ceea ce ne-a făcut să ne simțim greați). Deși simțul mirosului este destul de subiectiv, instrucțiunile noastre vă vor ajuta să scăpați de mirosurile considerate neplăcute.

Pași

1. 1 Faceți duș / scăldați în mod regulat. În acest fel, veți scăpa de propriul miros care provine din întregul corp, prin urmare, este foarte important să faceți această procedură zilnic. Dacă vi se pare incomod să faceți duș în fiecare zi, încercați să vă adresați medicului pentru alte modalități de a scăpa de miros. Spălați bine părțile „problemei” corpului, și anume axile și organele genitale.
2. 2 Folosiți deodorant. Găsiți un deodorant care miroase bine. Dacă transpiri mult, încearcă să folosești un antiperspirant.
3. 3 Pentru a face acest lucru, trebuie să fii mai în vârstă. Oamenii nu transpiră mult în timpul adolescenței, așa că pasul antiperspirant nu va fi necesar dacă sunteți încă un copil.
4. 4 Folosiți parfum sau parfum, dar nu exagerați. Aplicați-le pe gât, încheieturi și pe genunchi. Dacă ești bărbat, poți aplica și colonie pe față, dar nu imediat după bărbierit, altfel pielea va deveni iritată.
5. 5 Fii încrezător în tine. Nu trebuie să verificați în mod constant pentru a vedea dacă axilele miros ok - pur și simplu simțiți-vă liber și fii tu însuți.
6. 6 Spălați-vă dinții și limba. Majoritatea bacteriilor care cauzează halitoza trăiesc pe limbă. Luați-vă periuța de dinți și începeți să vă spălați limba din spate (cel mai important, nu vă răniți) spre vârf. De asemenea, puteți cumpăra o perie specială pentru limbă, care este concepută pentru a îndepărta bacteriile de pe suprafața sa. Respirația urât mirositoare îi poate speria pe ceilalți, așa că vă recomandăm să vă spălați dinții de două ori pe zi - prima dată dimineața, imediat după micul dejun și a doua oară seara - înainte de culcare, precum și să folosiți gumă de mentă după mese.
7. 7 Evitați să purtați haine prea calde pentru a transpira. În schimb, purtați câteva articole ușoare, astfel încât să puteți scoate unul în siguranță atunci când este necesar.
8. 8 Nu uitați doar să faceți duș sau să vă scăldați în fiecare zi, folosiți deodorant și veți mirosi grozav.

sfaturi

• Aplicați deodorant sau loțiune de corp imediat după duș. Așadar, îți hidratezi pielea imediat după uscare cu săpun, pentru a nu transpira curând. Uscați-vă bine pielea înainte de a aplica deodorant pe ea și radeți-vă și axilele (acest lucru este valabil și pentru bărbați).
• Dacă purtați o cămașă, aplicați niște apă de colonie pe guler, dar nu uitați că se poate pata.
• Cumpără o loțiune pentru mâini sau corp care miroase a parfumul tău. Deci, puteți fi sigur că mirosul nu va dispărea și va trebui să-l reaplicați. De asemenea, dacă aplicați loțiune și apă de colonie / parfum deasupra, mirosul va rămâne pe piele mai mult timp.
• Verifică-ți mirosul mâinilor după ce ai mâncat un miros puternic, deoarece mirosul poate rămâne pe pielea ta. Nu este foarte plăcut! Este posibil să fie nevoie să vă spălați bine mâinile pentru a scăpa de acest miros.
• Faceți duș zilnic. Cu toate acestea, încercați să nu vă spălați părul în fiecare zi - acest lucru va elimina uleiurile naturale din păr.
• Aplicați foarte puțină apă de colonie, nu folosiți prea mult.
• Dacă aplicați puțină vaselină pe zona în care doriți să aplicați parfumul, parfumul va dura mai mult.
• Purtați parfum / apă de colonie pe umeri dacă sunteți adesea îmbrățișați. Atunci oamenii vor mirosi mai bine.
• Dacă purtați adidași, pulverizați-i cu deodorant și schimbați-vă șosetele mai des.De asemenea, puteți adăuga bicarbonat de sodiu acolo pentru a distruge bacteriile care produc mirosuri.
• Vanilia și scorțișoara sunt parfumuri pe care mulți bărbați le iubesc, așa că, dacă ieșiți la o întâlnire, aceste parfumuri vă pot spori starea de spirit romantică.
• Folosiți antiperspiranți mai rar pentru că vă închid porii și glandele sebacee.
• Aplică parfum pe mâini.

Avertizări

• Nerespectarea practicilor de igienă de bază poate duce la probleme de sănătate și relații. Ai grijă de corpul tău și atunci corpul te va îngriji de tine.
• Dacă ești femeie, te descurajezi să folosești uleiuri genitale speciale pentru femei. Acestea schimbă echilibrul natural al organelor genitale și vă pot crește riscul de infecție. Organele tale se pot curăța singure producând substanțe de protecție. Nu utilizați talc, săpunuri puternice, spray-uri sau deodorante pe zona inghinală. Va fi corect să spălați zonele din jurul organelor genitale cu un săpun delicat, dar zona inghinală este cel mai bine spălată cu apă călduță. Dacă bănuiți că aveți un tip de infecție în zona genitală, consultați medicul.
• Aveți grijă cu antiperspirantele, deoarece acestea pot provoca reacții alergice. Unele cu conținut de zirconiu pot oferi „Protecție incredibilă”, provocând alergii, în timp ce altele, pe bază de aluminiu, nu. Prin urmare, încercați diferite tipuri de ele dacă unul nu vi se potrivește. De asemenea, nu vă bazați pe antiperspirant pentru a adăuga un miros puternic pielii dvs., deoarece alte parfumuri îl vor învinge probabil și, în cel mai bun caz, pielea va mirosi a săpun. De asemenea, antiperspirantele pot pata hainele.
• Nu purtați prea mult parfum sau apă de colonie dacă o faceți. În timp, te vei obișnui cu parfumul plăcut, așa că ceea ce crezi că este un parfum ușor, alții se vor simți ca un parfum puternic. Nu uitați că există persoane care sunt alergice la mirosurile puternice și că mulți, în principiu, s-ar putea să nu le placă aroma puternică emanată de dvs., mai ales în locuri aglomerate. Există reguli de bază pentru aplicare - de aproximativ trei ori aplicarea parfumului și de aproximativ cinci ori aplicarea apei de toaletă.
• Unele cercetări medicale sugerează că antitranspirantele pot crește șansele de cancer. Deși nu este dovedit, faceți tot posibilul pentru a clăti orice reziduuri din duș.
• Dacă transpirați mult, evitați antiperspirantele care conțin aluminiu. Unele studii au arătat că aluminiul pe care îl conțin poate provoca cancer pulmonar sau Alzheimer. De asemenea, pot provoca oboseală și slăbiciune musculară. Există deodorante eficiente fabricate din ingrediente naturale.