Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 2: confruntați persoana
• Metoda 2 din 2: Ignorați persoana
• sfaturi
• Avertizări

În viața ta, inevitabil va trebui să ai de-a face cu oameni răi sau nepoliticoși. Fie că este un străin complet la magazinul alimentar, colegul tău de cameră sau un coleg de serviciu, va exista întotdeauna cineva care te va pune pe nervi la un moment dat. Există diferite strategii pentru a face față persoanelor nepoliticoase, în funcție de situație. Dacă persoana respectivă este cineva care v-a insultat sau grosolănimea lor este ceva cu care vă ocupați zilnic, atunci cel mai bine este probabil să le confruntați direct pentru a împiedica să se repete. Dacă persoana este un străin complet și comportamentul lor grosolan este complet inutil și nu merită timpul tău, atunci probabil că are sens să te îndepărtezi.

A calca

Metoda 1 din 2: confruntați persoana

1. Stai calm. Confruntarea cu persoana nu va merge bine dacă te enervezi și / sau să fii agresiv.
   • Dacă sunteți supărat sau uimit de un comentariu grosolan din partea persoanei, respirați adânc înainte de a vă confrunta cu cealaltă persoană. Cu cât arăți mai nervos, cu atât cealaltă persoană va asculta mai puțin ce ai de spus.
   • Luați ceva timp în prealabil pentru a vă gândi cu atenție la ceea ce veți spune, în loc să strigați impulsiv la persoana respectivă. Cealaltă persoană va fi mai puțin probabil să se certe cu tine dacă arăți că comentariul lor grosolan nu te-a supărat. A fi persoana mai bună înseamnă a fi încrezător și a controla emoțiile tale.
   • Nu vă angajați în niciun fel de ceartă sau ceartă - acest lucru va înrăutăți situația. Dacă sunteți îngrijorat de vânătoare, aveți un prieten acolo care să vă controleze.
2. Fii direct. Nu bateți în jurul tufișului și nu fiți pasiv-agresivi. Confruntați direct cealaltă persoană, faceți contact vizual și clarificați imediat ce anume vă supără. Oamenii nu pot învăța din greșelile lor dacă nu le spui ce au greșit.
   • Dacă cineva este la coadă la magazinul alimentar, nu lăsați un oftat dramatic și nu dați ochii peste cap în speranța că va observa. Adresați-vă direct persoanei spunând: „Îmi pare rău, dar am fost la dispoziția dvs.” sau „Îmi pare rău, dar puteți intra la coadă acolo”.
3. Folosește umorul. Dacă vă simțiți inconfortabil să vă adresați direct cuiva într-un mod serios despre grosolănie, folosiți umorul pentru a ușura puțin tensiunea.
   • Dacă cineva mestecă cu voce tare un sandviș și face o mizerie lângă el în metrou, zâmbește și, zâmbind, spune cu ocazie ceva de genul: „Wow, chiar îți place, nu-i așa?” Dacă cealaltă persoană nu înțelege ideea, continuați cu „V-ar deranja să mestecați puțin mai tare?”
   • Asigurați-vă că umorul dvs. este ușor și nu pasiv-agresiv sau sarcastic. Rămâi prietenos și zâmbește. Vrei ca comentariul tău să apară ca o glumă de care amândoi să poți râde, și nu ca un comentariu grosolan care se poate transforma într-un argument.
4. Fi politicos. Cel mai bun mod de a combate grosolanul este cu bunătatea. Fii persoana mai matură și nu coborî la nivelul lor, devenind și tu nepoliticos.
   • Aveți un ton respectuos, politicos. Zâmbet.
   • Folosiți cuvinte precum „vă rog” și „mulțumesc”. Aceste cuvinte vă pot ajuta să începeți. De exemplu, spuneți ceva de genul „Opriți-vă, cred că acest lucru este nepoliticos și jignitor. Nu vă apreciez comportamentul” sau „Nici un astfel de limbaj [agresiv, nepoliticos, jignitor etc.] nu este necesar pentru aceasta. Vă mulțumesc”.
   • De multe ori, ceva îi deranjează pe cei nepoliticoși. Impertinența lor poate fi un strigăt de ajutor sau poate căuta o ureche ascultătoare. Dacă cunoașteți suficient de bine persoana respectivă, întrebați-o dacă există ceva care îi deranjează sau dacă are nevoie de ajutor. Cu toate acestea, asigurați-vă că nu pare sarcastic. Spuneți ceva de genul „Am observat că sunteți mai [nervos, tensionat etc.] în ultima vreme. Este totul în regulă? Pot să fac ceva pentru a vă ajuta?”
5. Purtă o conversație civilizată. Dacă persoana respectivă v-a jignit personal sau a spus ceva cu care nu sunteți în mod deosebit de acord, exprimați-vă politicos opinia și întrebați de ce cealaltă persoană se comportă astfel.
   • Încercați să clarificați faptul că doriți să înțelegeți perspectiva celeilalte persoane spunând: „Cred că ceea ce tocmai ai spus este grosolan și lipsit de respect ... De ce spui așa ceva?” Acest lucru poate începe o discuție sau o dezbatere sănătoasă - asigurați-vă că nu scapă de sub control.
   • Dacă se transformă într-o discuție aprinsă și persoana rămâne grosolană și lipsită de respect, pleacă. Dă-ți seama că ai făcut tot ce poți și dă-i drumul.
   • Nu uitați că unii oameni se pot bloca foarte mult în ideile lor. Uneori nu este posibil să fiți de acord și, chiar dacă încercați, nu veți putea să vă răzgândiți celălalt.
6. Folosiți „eu” în comentariile dvs. spre deosebire de „dvs.”. Comentariile „Tu” arată cu degetul și acuză ascultătorul, făcându-i să se simtă atacați. În schimb, clarificați celeilalte persoane cum vă fac să vă simțiți acțiunile.
   • Dacă un membru al familiei continuă să-ți comenteze greutatea, spune ceva de genul „A spune acele lucruri despre corpul meu mă va face să mă simt nesigur și negativ pentru mine”, spre deosebire de „Ești foarte enervant și grosolan”.
7. Vorbește cu cealaltă persoană în persoană. Nimanui nu-i place sa fie tras la raspundere atunci cand a facut ceva gresit. Dacă o persoană vă enervează în timp ce vă aflați într-un grup, așteptați un timp până când puteți vorbi cu cealaltă persoană în mod privat.
   • Dacă un prieten face un comentariu rasist sau sexist într-un grup în timpul prânzului, așteptați ca ceilalți să plece sau să-i ducă la următoarea clasă, astfel încât să puteți discuta în mod privat. Sau trimiteți un text și spuneți ceva de genul: "Hei, am vrut să vă vorbesc despre ceva. Aveți ceva timp după școală?"
   • A vorbi singur cu cealaltă persoană împiedică și ceilalți prieteni să ia parte la conflict, ceea ce nu face decât să se agraveze și poate duce la o diviziune în grupul dvs. de prieteni.
8. Nu vă gândiți la situație. Dacă ați confruntat pe cineva cu comportamentul său și constatați că lucrurile nu se îmbunătățesc, acceptați că ați făcut tot ce puteți pentru a îmbunătăți relațiile cu ei.
   • Nu poți face pe cineva politicos dacă vrea să fie nepoliticos și nu este responsabilitatea ta să-l faci pe celălalt „mai bun”. De fapt, forțarea unei schimbări de comportament la alte persoane îi va determina adesea să se comporte mai rău decât mai bine. Uneori va trebui doar să accepți grosolănimea celorlalți, să-ți dai seama că nu este vina ta și să-i lași să găsească propriile soluții.

Metoda 2 din 2: Ignorați persoana

1. Ține-ți fața într-o „față de poker”. Nu arătați nicio emoție. Chiar dacă te simți supărat, enervat sau iritat, nu le oferi ceea ce vor arătând că grosolanul lor nu are niciun efect asupra ta.
   • Stai liniștit și colectat. Închideți ochii și respirați adânc, dacă vă veți pierde răbdarea.
   • Păstrați o față dreaptă sau încercați să arătați cu un aspect „gol”, ignorând complet persoana și arătând că nu merită timpul.
2. Nu faceți contact vizual direct. Când faceți contact vizual, confirmați existența celeilalte persoane și le validați acțiunile. Priveste departe de celalalt, cu vederea ta asupra infinitului.
   • Nu coborî ochii. Acest tip de limbaj corporal apare ca fiind supus și nesigur. Priviți înainte și ferm pentru a vă oferi un aspect încrezător și controlat.
3. Îndepărtați-vă corpul de celălalt. Puteți transmite multe prin limbajul corpului. Întoarceți umerii și picioarele în direcția opusă. Îndoiți brațele pentru a da o impresie închisă și neinteresată.
4. Pleacă. Dacă este posibil, mergeți rapid în direcția opusă celeilalte și nu priviți înapoi. Ridică-te drept și arată încrezător în timp ce mergi.
   • Dacă vă simțiți inconfortabil să nu spuneți nimic înainte de a vă îndepărta, răspundeți în scurt timp. Acest lucru indică faptul că ați auzit ceea ce a spus celălalt, dar că nu sunteți de acord. Puteți spune ceva de genul „Ok” sau „Nu știu” înainte de a pleca.
   • Dacă o colegă de clasă continuă să-ți frece fața că a trecut examenul final, zâmbește și spune-i: „E frumos”. Apoi îndreptați-vă atenția către alte lucruri mai importante.
   • Dacă este cineva despre care știi că vei interacționa din nou cu acea persoană la un moment dat, cum ar fi un coleg de serviciu sau un prieten, îi poți oferi spațiu pentru a te liniști îndepărtându-te după câteva minute. Sperăm că comportamentul celuilalt se va schimba când te vei întâlni din nou.
5. Evitați persoana. Păstrați distanța față de persoana nepoliticoasă, astfel încât negativitatea lor să nu vă facă să vă simțiți prea des în jos.
   • Dacă persoana este un străin, acest lucru ar trebui să fie ușor - probabil că nu va mai trebui să-l mai vedeți pe celălalt.
   • Dacă într-adevăr nu o poți suporta pe cealaltă persoană, dar te lovești de ele des sau zilnic, încearcă să limitezi cât mai mult contactul cu ele. Dacă este posibil să schimbați biroul sau să faceți alte modificări pentru a evita această persoană, faceți acel pas. Cu siguranță vă va ajuta să nu le aveți în jurul vostru.

sfaturi

• Acceptați că comportamentul nepoliticos este comun oamenilor și că este imposibil să vă înțelegeți cu toată lumea. Amintiți-vă, cu toții gândim ilogic uneori - de fapt, noi înșine putem fi persoana nepoliticoasă în anumite situații!
• Nu o luați personal. Comportamentul nepoliticos este de obicei rezultatul unei probleme personale sau insecurității care nu are nimic de-a face cu tine. Chiar dacă persoana își scoate frustrarea pe „tine”, nu înseamnă că această persoană este frustrată „de” tine. Nu interiorizați răutatea celeilalte persoane ca ceva care ar fi vina ta; mai degrabă încercați să faceți față obiectiv.
• Chiar dacă are legătură cu tine și te simți atacat personal, fă un pas înapoi și realizează că poți alege modul în care te afectează. Extrageți forța din tăria lor, alegând să o tratați ca pe problema lor, nu pe a voastră. Aveți încredere în voi înșivă și în ceea ce credeți și nu lăsați comentariile lor clare să prindă.
• Când răspundeți, păstrați-l superficial. Ar trebui să rămâi politicos și să nu faci comentarii care te-ar putea pune în dificultate. Acest lucru îi va arăta celeilalte persoane că sunteți mult mai matur și că vă puteți menține demnitatea.
• Nu fi grosolan cu celălalt: zâmbește, arată compasiune și întreabă ce mai face celălalt. Amețeala lor poate fi un strigăt de ajutor, iar bunătatea poate fi exact ceea ce cealaltă persoană are nevoie în acest moment. În loc să vă irosiți energia pe negativitate, încercați să radiați pozitivitate.
• Limitați numărul de persoane cu care discutați aceste confruntări celor mai apropiați prieteni. Este în regulă să vorbești despre o situație dură din punct de vedere emoțional, dar treci apoi la un alt subiect. A face parte din persoana adultă în astfel de situații înseamnă că nu îți dai prea mult seama de asta. În plus, nu vrei ca bârfa să se răspândească și să ajungă înapoi la persoana nepoliticoasă.
• Acordați atenție modului în care alții interacționează cu acea persoană. Probabil că nu sunteți singuri în a găsi o anumită persoană nepoliticoasă. Luați în considerare modul în care alții tratează astfel de oameni atunci când sunt nepoliticoși și dacă tehnicile lor funcționează sau nu. Acest lucru vă poate oferi alte idei și informații despre cum să interacționați cu ele.

Avertizări

• La rândul său, nu fi răutăcios cu persoana nepoliticoasă. Acest lucru arată doar că ceea ce fac ei te deranjează. În plus, dacă vei fi și răutăcios, există o mare diferență între tine și cealaltă persoană?
• Nu vă adaptați la ele - ele se vor simți doar superioare dvs. Oamenii nepoliticos joacă adesea jocuri de putere subtile; încearcă să te arunce de pe picioare sau să te adapteze la ele.
• Nu faceți nimic care ar putea escalada conflictul, cum ar fi declanșarea unui argument. Este mai bine să fugi decât să încerci să convingi o astfel de persoană sau să o micșorezi ca pe un fel de represalii.