Conţinut

• Pași
• Sfat
• Avertizare

Transgenul de la bărbat la femeie sau devenirea unei femei este un proces individual și individual. Nu există o abordare „corectă” sau „greșită” a schimbării de sex. În timp ce unii oameni aleg să fie operați transgender (SRS), alții consideră că terapia de substituție hormonală (HRT) este suficientă pentru ei. Transgenderul este un proces lung, costisitor și riscant, dar rezultatele pot fi foarte satisfăcătoare. Fii răbdător și caută sprijin de la prieteni și familie.

Pași

Partea 1 din 5: Pregătirea pentru transgender

1. 

   Luați în considerare decizia de a schimba sexul. Acceptarea de sine ca transgender - cineva care nu pretinde că sexul său înnăscut se potrivește cu genul dorit - este diferită de hotărârea transsexualului de a trăi viața unei persoane - cineva care are sau a dorit să recurgă la interferențe. Card de medicament pentru schimbarea sexului. Transgenderul este un proces lung, riscant, costisitor și ireversibil. Înainte de a vă hotărî să căutați tratament, luați timp pentru a reflecta asupra deciziilor dvs., țineți un jurnal zilnic și discutați cu un prieten de încredere sau cu membrii grupului. a sustine.
   • Dacă orașul dvs. nu are grupuri de asistență transgender, puteți căuta grupuri de asistență online.

2. 

   
   
   Efectuați cercetări. Citiți și învățați cât puteți despre procesul transsexual. Faceți propriile cercetări cu privire la beneficiile, riscurile și costurile procesului. Aflați despre diferitele proceduri, pregătiți-vă pentru combaterea discriminării și planificați câți bani va trebui să plătiți pentru a finaliza procesul transgender. Puteți obține informații din multe locuri și prin diferite mijloace. Căutați informații online - utilizați cuvinte cheie precum „LGBTQ”, „bărbat la femeie” sau „transgender”. Găsiți materiale și cărți conexe la biblioteca dvs. locală. Membrii echipei de asistență vor avea, de asemenea, sfaturi utile pentru dvs. Folosiți-le pe toate ca sursă de informații!
   • Procesul transgender este unic și unic pentru fiecare persoană. Este posibil să nu aveți nevoie de un tratament complet de îndepărtare a părului sau puteți decide să vi se facă o intervenție chirurgicală de mărire a sânilor după terapia de substituție hormonală (HRT). Chiar dacă nu doriți să parcurgeți toate procedurile medicale, ar trebui să faceți totuși propriile cercetări asupra întregului proces transsexual. Aceste cunoștințe vă vor ajuta să luați o decizie în cunoștință de cauză.

3. 

   
   
   Dezvăluie tendințele de gen cu susținătorii tăi. Poate fi foarte stresant să decideți când, unde și cum să le spuneți prietenilor și celor dragi. Divulgarea sexuală este o problemă personală la fel ca transsexualismul. Găsiți expresia care funcționează cel mai bine pentru dvs. Dacă vă simțiți mai confortabil vorbind în privat, faceți acest lucru. Dacă doriți să dezvăluiți tuturor în același timp, puteți aduna pe toată lumea din familie și prieteni apropiați. Nu trebuie să le spui tuturor celor pe care îi cunoști. Fii sincer cu cei mai apropiați de tine. Împărtășește povestea ta. Căutați sprijinul lor și acordați-le spațiu și timp pentru a vă înțelege problema.

4. 

   
   
   Discutați cu compania dvs. de asigurări și economisiți bani. Procesul transgender va fi extrem de costisitor. Unele companii de asigurare acoperă doar o parte din costul transgenderului. Întrebați compania de asigurări dacă va acoperi sesiunile, terapia de substituție hormonală, îndepărtarea părului, mărirea sânilor sau imagistica vaginală. Nu vă faceți griji, indiferent dacă nu aveți asigurare sau compania de asigurări nu acoperă procedurile și tratamentele. Colaborați cu un prieten cu experiență financiară pentru a estima costurile și pentru a crea un plan de economii. După ce ați făcut o estimare, începeți să economisiți unele dintre cheltuielile din buzunar.
   • Costul mediu al unei intervenții chirurgicale plastice vaginale este de 20.000 de dolari. Depilarea cu laser costă aproximativ 25 USD - 150 USD pe oră. Costul terapiei de substituție hormonală (HRT) este de aproximativ 5 USD - 85 USD pe lună - este un tratament pe tot parcursul vieții.
   • Cât timp va dura procesul transgender depinde de situația dvs. financiară.

5. 

   Începeți să exersați și să exersați vocile feminine. Ar trebui să începeți să vă exercitați înainte de a efectua TSH. Poate fi dificil să slăbești în timp ce urmezi un tratament hormonal! De asemenea, începeți să vă exersați vocea. Experimentați pentru a afla tonul, tonul și ecoul vocii. Încercați să vă deplasați de la piept la creier - cu alte cuvinte, exersați vorbirea cu voce vânt, precum vocea lui Minnie Mouse într-un desen animat Walt Disney. Odată ce ați obținut, puteți trece la un antrenament vocal mai dificil, cum ar fi manipularea deliberată a mușchilor din jurul laringelui și faringelui
   • Mișcarea plasării a două degete sub faringe și împingerea în sus va ajuta la ridicarea tonului vocii. Treptat, mușchii gâtului vor trage în sus faringele.

Partea 2 din 5: Întâlnire cu un terapeut

1. 

   Găsiți un terapeut bun. Pe baza standardelor de îngrijire a sănătății persoanelor transgender și neconforme genului din Asociația Mondială de Specialitate pentru Sănătate Transgender (HBGDIA WPATH), trebuie să consultați un terapeut sexual înainte de a primi tratament. cu hormoni sau chirurgie. Puteți căuta online sau puteți cere persoanelor transgender să vă trimită la un terapeut. Rămâi cu profesionistul în care ai cea mai mare încredere.
   • Întrebați pacienții despre solvabilitatea, experiența și satisfacția pacientului față de specialist.
   • Puneți multe întrebări atunci când întâlniți un expert. Cereți-le părerea cu privire la terapia de gen și câți clienți sunt sfătuiți să facă o intervenție chirurgicală și terapia hormonală.
   • Dacă terapeutul care vă tratează nu este foarte potrivit, nu vă fie teamă să treceți la altul!

2. 

   Primiți diagnosticul. În timpul consultării, specialistul va evalua fiecare caz și va efectua diagnosticul. După ce ați stabilit că aveți simptome persistente, cum ar fi senzația de dezgustător față de organele genitale, dorința de a vă îndepărta caracteristicile sexuale biologice sau afirmația că sexul biologic nu este adecvat pentru gen. De fapt, este mai probabil ca un terapeut să vă diagnosticheze o tulburare de identitate de gen.
   • Aceste simptome trebuie să dureze cel puțin 6 luni.
   • Fii sincer cu terapeutul tău și cu tine însuți.
   • Tulburarea de identitate de gen nu este o boală sau un handicap; înseamnă doar că nu ești mulțumit de sexul tău înnăscut. Medicii vor înregistra pentru a avea o bază pentru a prescrie medicamente, a prescrie terapie și / sau a efectua intervenții chirurgicale.
   • Tulburarea de identitate de gen nu este neapărat o emoție negativă. Dacă aveți depresie și anxietate, discutați cu psihiatrul dumneavoastră. Terapia poate ajuta, de asemenea, în acest sens.

3. 

   Faceți un plan de tratament. Medicul dumneavoastră vă va prezenta diferite opțiuni de tratament după ce vă va diagnostica o tulburare de gen. Scopul tratamentului nu este să-ți schimbi emoțiile, ci să te ajute să faci față și să-ți reduci durerea. De asemenea, consultantul poate recomanda HRT. Acest proces este efectuat și supravegheat de către un medic generalist sau un endocrinolog.
   • Dacă nu ați trecut încă prin pubertate, specialistul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru eliminarea pubertății.

4. 

   Arătați-vă sexul social. Dacă aspirați la o intervenție chirurgicală transgender (SRS), trebuie să efectuați o schimbare de gen înainte ca specialistul să aprobe procedura. În această etapă, veți trăi cu sexul dorit timp de un an sau doi. Acest lucru vă va ajuta să experimentați viața unei femei. Te vei îmbrăca ca o fată, vei merge la muncă ca femeie angajată, vei face responsabilități familiale, vei face exerciții fizice și vei merge la cumpărături ca o femeie adevărată. După ce ați petrecut ceva timp ca femeie, un specialist vă va ajuta să stabiliți dacă SRS este cea mai bună alegere pentru dvs.
   • În timpul acestui proces, trebuie să continuați să utilizați hormoni, să îndepărtați părul din zonele nedorite și să exersați vocile feminine.

Partea 3 din 5: Realizarea de terapii non-chirurgicale

1. 

   Obțineți terapie de substituție hormonală (HRT). Scopul acestei terapii este de a vă ajuta să vă simțiți mai confortabil cu corpul dumneavoastră. Hormonii îți transformă corpul pentru a se potrivi cu caracteristicile sexuale pe care le dorești. Pentru transexualii de la bărbat la femeie, un endocrinolog sau medicul generalist va folosi un regim de tratament pentru hormoni sexuali feminini. Este imperativ să primiți TSH în mod continuu și pentru o viață, chiar și după o operație transgender. HRT poate provoca o schimbare semnificativă în corpul dumneavoastră, chiar și pentru unele persoane HRT singură este un tratament adecvat pentru tulburarea lor de identitate de gen. Cu toate acestea, HRT nu modifică dimensiunea mâinii sau tonul vocii. HRT se va micșora numai, nu va îndepărta complet testiculele. Din acest motiv, mulți oameni apelează la alte tratamente pentru a obține rezultatele dorite.
   • Înțelegeți riscurile HRT. Pregătirea mentală pentru contracția musculară și redistribuirea grăsimii. Dacă nu este supravegheat de un medic, hormonul poate avea efecte foarte rele asupra ficatului. Nu folosiți niciodată această metodă pentru autotratare.
   • Nu uitați să utilizați doar doza minimă eficientă de hormon. Transformarea va fi încetinită dacă utilizați prea mult din hormon.
   • Medicul generalist sau endocrinologul dvs. vă va monitoriza HRT. Ar trebui să mergi la ei în mod regulat pentru a fi verificat.

2. 

   Waxxing. Depilarea cu laser este un proces lung, dureros și costisitor. Ar trebui să începeți acest proces cât mai curând posibil. Durează aproximativ 100 până la 400 de ore pentru ca barba să fie îndepărtată definitiv. De asemenea, puteți îndepărta părul din alte părți ale corpului, cum ar fi brațele, spatele, pieptul și picioarele. Dacă intenționați să aveți o intervenție chirurgicală transgender, părul de scrot va trebui, de asemenea, îndepărtat.

3. 

   Începeți tratamentul pentru schimbarea vocii. HRT nu vă va ajuta să vă schimbați tonul vocii, dar îl puteți schimba singur. Lucrați cu un logoped pentru a găsi tonul, acustica și flexibilitatea potrivite pentru vocea dvs. feminină. Un instructor vă va ajuta să schimbați viteza și tonul vocii. De asemenea, vă ajută să vă măriți vocabularul cu cuvinte utilizate în mod obișnuit de femei.
   • Dacă nu vă puteți permite să solicitați sfaturi de specialitate, puteți găsi resurse utile online. De asemenea, puteți cumpăra CD-uri și DVD-uri care predau diverse exerciții și există chiar și aplicații și videoclipuri gratuite pe care le puteți accesa!
   • Procesul de schimbare a vocii necesită răbdare și practică. Vă va dura aproximativ 6 luni până la un an să vă schimbați vocea.

Partea 4 din 5: Efectuarea tratamentului chirurgical

1. 

   Luați în considerare intervenția chirurgicală pentru a micșora faringele (fructul stea). Reducerea dimensiunii fructelor stelate este o intervenție chirurgicală simplă și nu necesită o spitalizare. Scopul acestei intervenții chirurgicale este de a reduce masculinitatea prin îndepărtarea cartilajului.

2. 

   Luați în considerare operația de mărire a sânilor. HRT va crește inerent dimensiunea sânilor. Majoritatea sânilor bărbaților transgender către femei vor fi cu o dimensiune mai mică decât pentru femeile din familie. Luați în considerare operația de mărire a sânilor dacă doriți să vă măriți dimensiunea sânilor. Această intervenție chirurgicală va îmbunătăți dimensiunea, forma și aspectul sânilor.
   • Rețineți că mărirea reală a sânilor este o procedură riscantă și poate scurge toxine. Odată ce sânul este ridicat, decizia de a îndepărta sânii nu este înțeleaptă. Asigurați-vă că doriți cu adevărat mărirea sânilor înainte de operație.

3. 

   Luați în considerare caracteristici feminine ale feței. Această intervenție chirurgicală include proceduri care vă ajută să vă faceți caracteristicile masculine mai feminine. Puteți alege să vă fixați bărbia unghiulară sau nasul mare. De asemenea, puteți fixa conturul liniei părului sau al buzelor. Schimbarea caracteristicilor feței vă va face mai ușor să deveniți femeie. Chirurgul plastic va lucra cu dvs. pentru a crea linii feminine elegante care vi se potrivesc cel mai bine ..
   • De obicei, fructul stelar va fi, de asemenea, minimizat în timpul acestei intervenții chirurgicale.

4. 

   Luați în considerare chirurgia plastică vaginală. În timpul acestui proces, chirurgul va converti penisul și scrotul în vagin, clitoris și labii. După operație, organele genitale vor fi ca cele ale femelei și veți putea face sex și să aveți orgasm. Rețineți că această intervenție chirurgicală este ireversibilă pentru a ne întoarce la fel ca înainte.

Partea 5 din 5: Finalizarea legală

1. 

   Selectați și schimbați numele complet. Alege un nume care să reflecte personalitatea ta feminină dorită. Procesul de redenumire va necesita timp și răbdare, așa că începeți devreme. În primul rând, trebuie să solicitați o schimbare de nume la Comitetul Popular sau instanța civilă în care locuiți. La data numirii, veți aduce toate documentele și le veți prezenta autorității competente. Dacă aveți toate documentele necesare, veți fi redenumit oficial. După schimbarea numelui, ar trebui să primiți copii originale ale deciziei autorității. Va trebui să utilizați această decizie în timpul procesului de schimbare a numelui pe hârtiile legale.
   • Formularele și procedurile de cerere pot varia în funcție de regiune.
   • Înregistrați-vă în curând!

2. 

   Pregătește-te pentru transferul locului de muncă. Aflați despre politicile companiei privind angajarea de angajați transgender bărbați sau femei. Înainte de a finaliza procesul transgender, țineți-vă la curent managerul și personalul din resurse umane cu privire la schimbările dvs. în viață. Dacă aveți o problemă, consultați un avocat anti-discriminare sau un membru al comunității transgender despre cum să procedați. În cele din urmă, trebuie să decideți dacă merită să luptați!

3. 

   Protejați-vă de discriminare. Cercetarea din surse este destinată membrilor comunității LGBTQ, în special femeilor transgender. Consultați centrele de ajutor locale și grupurile de asistență. Dacă ați fost discriminat în vreun fel, căutați ajutorul unui prieten apropiat, membru al familiei sau activist. Fii puternic și bazează-te pe sistemul tău de asistență pentru a trece peste situație.

Sfat

• Nu este niciodată prea târziu pentru transgender. Chiar și ca adult, puteți transsexualii și puteți arăta grozav!
• Va veni un moment în care veți avea umflături la nivelul mameloanelor și sânilor, gradul de durere variază de la o persoană la alta. Nu uitați să mâncați corespunzător și să nu faceți dietă în acest timp pentru un efect maxim.
• Nu aveți nevoie de o intervenție chirurgicală dacă este inconfortabilă. O altă opțiune este schimbarea coafurilor de la bărbați la femei.
• Tranziția poate fi mai mult sau mai puțin dificilă, în funcție de țara sau regiunea în care locuiți.

Avertizare

• Nu opriți terapia de substituție hormonală decât dacă medicul dumneavoastră vă recomandă acest lucru. Începerea terapiei hormonale și apoi oprirea pot deteriora sistemul endocrin.
• Dacă insistați asupra autotratamentului (acest lucru nu este recomandat, dar unele persoane transgender care nu au mulți bani pot alege din cauza costului), faceți-vă temele.