Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: Prima parte: picioare
• Metoda 2 din 3: Partea a doua: Partea superioară a corpului
• Metoda 3 din 3: Partea a treia: Unirea tuturor
• sfaturi

Gangnam Style, un hit ciudat al artistului coreean Psy, a devenit popular datorită a doi factori - melodia atrăgătoare și dansul iconic „cal” însoțitor. Urmați instrucțiunile de pe această pagină pentru a afla cum să dansați „Gangnam Style” la fel ca Psy.

Pași

Metoda 1 din 3: Prima parte: picioare

1. 1 Luați o poziție adecvată. Întindeți picioarele și îndoiți ușor genunchii. Picioarele trebuie să fie puțin mai late decât umerii și spatele ar trebui să fie drept.
   • Păstrați-vă liber și relaxat. Nu vei sta nemișcat mult timp.
2. 2 Aflați pașii. Începeți cu piciorul drept. Ridicați-l puțin, chiar de pe podea și aduceți-l la loc, terminând cu o mică săritură și mișcare înapoi.
   • Pentru a sări, coborâți piciorul pe podea și lăsați-l să sară puțin, dar în acest moment luați-l cu câțiva centimetri înapoi, în loc să-l lăsați să sară din nou.Pentru a vă menține echilibrul, trebuie să săriți puțin, ceea ce face, de asemenea, parte din dans.
   • Exersați să vă mișcați de la dreapta la stânga și înapoi până când simțiți că puteți păstra cu ușurință ritmul.
3. 3 Aflați cheia. Acum că mișcarea vă este familiară, va trebui să învățați un snop simplu. Dansul se execută în seturi de patru pași, care alternează.
   • Schema este următoarea: dreapta picior, stânga picior, dreapta picior, dreapta picior și totul se repetă mai întâi de la celălalt picior.
     • În acest fel, faceți un pas și săriți cu piciorul principal, apoi cu celălalt picior, apoi de încă două ori cu piciorul principal. După aceea, schimbați piciorul de conducere și repetați din nou.
   • Cu ultimii doi pași din fiecare set, nu vă va fi ușor să efectuați un pas de săritură, deoarece greutatea corporală se transferă automat pe celălalt picior. Faceți ca Psy - mișcați-vă ușor fără a face un pas complet de săritură în timpul acestor pași. Nu exagerați cu ei.
   • Urmați schema PLPP, LPLL până când puteți păstra cu ușurință ritmul.

Metoda 2 din 3: Partea a doua: Partea superioară a corpului

1. 1 Învață să „ții frâiele”. Începeți această mișcare ținându-vă brațele în fața dvs., aproape drepte, la nivelul pieptului.
   • Încrucișați-vă încheieturile, astfel încât dreapta să fie deasupra și țineți-le împreună. Încheieturile ar trebui să fie încrucișate în centrul corpului, nu în lateral.
   • Ridicați brațele în sus și coborâți-le în jos cu mișcări elastice, căzând în ritmul muzicii. Această mișcare se repetă de opt ori.
2. 2 Învață să faci un lasso. Începeți mișcarea ridicând mâna stângă în sus, astfel încât exteriorul încheieturii mâinii să fie aproape de bărbie, cotul stâng să fie îndreptat direct spre stânga, iar antebrațul să fie paralel cu podeaua.
   • Ridicați brațul drept, astfel încât brațul superior să fie la nivelul umărului și cotul drept să fie orientat în diagonală spre dreapta.
   • Ridică-ți antebrațul drept, astfel încât să fie vertical și să se rotească ușor în ritmul melodiei, ca și cum ai fi un cowboy cu un lasso în mână. Această mișcare se repetă, de asemenea, de opt ori.
3. 3 Aflați cheia. Din fericire, diagrama mână-ligament este foarte simplă. Începeți cu „frâiele”. Rotiți brațele de opt ori la ritmul muzicii, apoi lăsați-vă cu brațul drept de opt ori.

Metoda 3 din 3: Partea a treia: Unirea tuturor

1. 1 Potriviți mișcările brațelor și picioarelor. Începeți să faceți mișcările „frâielor” cu mâinile pe măsură ce piciorul drept devine conducător.
   • Aflați combinația. Fiecare set de opt mișcări ale brațelor corespunde a două seturi de patru mișcări ale picioarelor. Astfel, dacă începeți așa cum s-a descris mai sus, vă balansați brațele de opt ori, executând „frâiele” și, în același timp, faceți un pas la dreapta, la stânga, la dreapta, la dreapta, apoi la stânga, la dreapta, la stânga, la stânga. Mișcările brațelor și picioarelor trebuie coordonate.
   • Ține-ți capul drept. Dacă ați călări într-adevăr un cal, ați privi drept înainte pentru a vedea ce se întâmplă pe drum. Prin urmare, priviți direct și în timp ce dansați.
   • Simte dansul. Nu credeți că trebuie să dansați strâns sau să vă controlați. Atâta timp cât mișcările picioarelor și brațelor sunt coordonate, corpul tău va tinde în mod natural să sară în ritmul muzicii, împreună cu membrele tale. relaxează-te pentru a o simți.
2. 2 Exercițiu. Începeți încet și exersați dansul mereu, crescând treptat viteza până când devine complet natural și familiar pentru dvs. Tempo-ul stilului Gangnam este destul de ridicat, așa că pregătește-te bine pentru a nu te supăra mai târziu.
3. 3 Rock-o. Când sunteți gata, ridicați muzica și începeți să dansați. Mergeți undeva și arătați-le oamenilor sau învățați-vă prietenii. A se distra.

sfaturi

• Amintiți-vă, acest dans trebuie să fie prostesc. După cum spune Psy, pentru a dansa Gangnam Style trebuie să „te îmbraci elegant și să dansezi ca un idiot”. Nu este loc pentru timiditate.