Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 5: Diferența dintre acnee și acnee chistică
• Metoda 2 din 5: Opțiuni medicale pentru tratarea acneei chistice
• Metoda 3 din 5: Elaborați o rutină zilnică
• Metoda 4 din 5: Modificări ale stilului de viață care pot îmbunătăți acneea
• Metoda 5 din 5: Reduceți cicatricile acneice
• sfaturi
• Avertizări

Dacă aveți acnee cu formare de chist, probabil că știți deja cât de enervant, frustrant și enervant este să aveți un focar regulat. Nimeni nu trebuie să vă spună că această formă de acnee vă va stresa și că vă poate face să nu vă simțiți confortabil în contactele sociale. Dar ceea ce poate nu știți este că există o diferență între acnee care formează chist și acnee vulgară și că tratamentul medical și anumite medicamente pot face această formă de acnee mult mai puțin dureroasă și vizibilă, făcându-l mai tolerabil. Citiți mai departe pentru a afla cum să tratați acneea chistică rapid și eficient.

A calca

Metoda 1 din 5: Diferența dintre acnee și acnee chistică

1. Să știți că acneea chistică afectează țesuturile pielii mai adânci decât acneea normală. Acneea chistică afectează țesutul care se află mai adânc decât pielea de la suprafață, așa cum este cazul acneei normale. Acneea chistică este un tip de abces care apare atunci când o glandă sebacee se inflamează sub piele. De aceea chisturile sunt adesea mai adânci sub piele decât coșurile normale.
2. Să știți că acneea chistică are mai multe șanse de a cicatrice. Mai des cicatricile sunt lăsate după acneea chistică, deoarece colagenul este deteriorat de inflamația țesutului mai adânc. Există trei tipuri de cicatrici acnee chistice:
   • Cicatricile atrofice, scufundate, dar în general de mică adâncime, pot fi tratate eficient.
   • Cicatricile de sonde de mere, care sunt mai greu de tratat.
   • Cicatricile de gheață, acestea sunt mici și adânci.
3. Înțelegeți că majoritatea abceselor nu trebuie stoarse. În timp ce majoritatea dermatologilor și medicilor avertizează împotriva stoarcerii coșurilor normale, majoritatea coșurilor albe sau cu cap negru se pot face cu ușurință singur, deși riscați să vă infectați. Nu puteți face acest lucru cu chisturi, deoarece acestea sunt prea adânci în piele.
   • De obicei, un chist este perforat sau aspirat cu un ac ascuțit, dar nu ar trebui să faci asta niciodată acasă fără îndrumarea unui medic. Scurgerea necorespunzătoare a unui chist poate duce la cicatrici sau infecții, așa că nu o faceți niciodată acasă.
4. Să știți că acneea chistică este mult mai tolerabilă în zilele noastre cu anumite medicamente și tratament cicatricial. Astăzi acneea chistică nu mai este starea desfigurantă și debilitantă pe care o avea. Tot mai mulți pacienți cu acnee chistică sunt tratați cu medicamente, deși acestea au devenit din ce în ce mai puternice, cu care au crescut și efectele secundare. Dacă aveți acnee chistică, o puteți trata corect în circumstanțele potrivite.
5. Faceți o întâlnire cu dermatologul pentru a verifica chisturile. Acneea chistică este mult mai rea decât acneea obișnuită; remedii casnice normale de multe ori nu funcționează sau chiar se întoarce. Există măsuri pe care le puteți lua pentru ameliorarea acneei chistice la domiciliu, dar acest lucru trebuie făcut împreună cu tratamentul medical de la un medic.
   • Un medic vă poate prescrie medicamente puternice pentru tratarea chisturilor.Deoarece sunt foarte puternici, nu le puteți obține fără prescripție medicală. Dacă faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră, acesta vă poate examina acneea și vă poate elabora un plan de tratament, astfel încât să puteți trece prin viață fără cosuri.

Metoda 2 din 5: Opțiuni medicale pentru tratarea acneei chistice

1. Discutați cu medicul dumneavoastră despre antibiotice pentru tratarea acneei chistice. De mult timp, acneea chistică a fost tratată cu succes cu antibiotice. Acum, probabil datorită utilizării excesive, bacteriile au devenit rezistente, făcându-le nu întotdeauna eficiente. Antibioticele utilizate în tratamentul acneei chistice sunt tetraciclinele sau eritromicina.
   • Cele mai frecvente antibiotice care sunt prescrise sunt:
     
     • Tetraciclină
     • Doxiciclina
     • Minociclina
   • Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele reacții adverse. Efectele secundare ale antibioticelor pot include hipersensibilitate la lumina soarelui, leziuni hepatice și complicații ale sarcinii.
2. Discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamentul hormonal (numai pentru femei). Îți place sau nu, acneea este afectată de hormonii tăi. De aceea, mulți medici prescriu pilula sau antiandrogeni pentru a controla focarele de acnee. Discutați cu medicul dumneavoastră despre antiandrogeni, care pot reduce severitatea acneei chistice.
   • Rețineți că pot exista efecte secundare. Efectele secundare includ un ciclu neregulat, oboseală, amețeli și sensibilitate la sân.
3. Discutați cu medicul dumneavoastră despre retinoizi topici. Retinoizii pot desface porii înfundați, permițând altor medicamente să pătrundă mai bine și astfel să lupte împotriva bacteriilor care provoacă acnee. Retinoizii topici sunt utilizați numai pentru acnee moderată până la severă, atunci când alte tratamente eșuează.
   • Retinoizii topici includ:
     
     • Adapalene.
     • Tretinoin. Acest medicament este mai eficient dacă începeți cu o doză mică și îl acumulați.
   • Retinoizii topici înrăutățesc de obicei acneea înainte de a se îmbunătăți. În multe cazuri, apar roșeață, piele uscată și peeling, pe lângă înrăutățirea chisturilor înainte de ameliorare după câteva săptămâni până la o lună.
   • Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele reacții adverse. Efectele secundare includ hipersensibilitate la lumină, piele deshidratată, roșeață și peeling.
4. Discutați cu medicul dumneavoastră despre retinoizi orali. Retinoizi sistemici, cum ar fi izotretinoina extrem de eficient în tratamentul acneei chistice. Când isotretinoina se administrează pe cale orală, de obicei timp de șase luni până la un an, poate reduce dramatic aspectul și aspectul chisturilor și, în multe cazuri, chisturile nu apar mult timp. În unele cazuri, izotretinoina poate apărea chiar pentru a vindeca acneea.
   • Dar, din păcate, izotretinoina are și efecte secundare grave. Acestea includ: depresie, defecte congenitale, avorturi spontane, surditate și boli intestinale. Consultați-vă medicul dacă puteți utiliza izotretinoină; numai în cele mai grave cazuri de acnee chistică, unde nu ajută alte mijloace, este prescris acest medicament puternic.
5. Discutați cu medicul dumneavoastră despre terapia cu laser. Terapia cu laser este acum utilizată doar pentru a reduce cicatricile, dar poate ajuta și la un focar de acnee chistică. Terapia cu laser funcționează prin arderea foliculilor de păr, prin arderea glandei sebacee sau prin oxidarea bacteriilor, ucigându-le.
   • Cu toate acestea, există și efecte secundare și rezultate contraproductive, ceea ce înseamnă că acest tratament nu funcționează la fel de bine pentru toată lumea. În unele cazuri, aceasta a dus chiar la arsuri.

Metoda 3 din 5: Elaborați o rutină zilnică

1. Spălați-vă fața de două ori pe zi cu un detergent delicat, solubil în apă. Produsele de curățare solubile în apă sunt adesea mai ușoare decât alte produse și la fel de eficiente.
2. Asigurați-vă că vă hidratați pielea după spălare. Pielea ta are nevoie de umiditate după ce ai extras grăsime și umiditate din piele. Folosiți o cremă hidratantă care nu va înfunda porii și folosiți un tip ușor (gel, de exemplu) în loc de unul gras.
3. Exfoliați-vă pielea cel puțin o dată pe săptămână, de preferință cu o coajă pe bază de acid salicilic. Acidul salicilic este o coajă chimică care slăbește pielea moartă, dezvăluind pielea nouă dedesubt.
4. Nu atingeți și nu strângeți chisturile. Șansele sunt ca, pe lângă acneea chistică, să aveți și acnee obișnuită. Dacă vă atingeți pielea, aceasta se poate inflama, făcând-o mai roșie și mai iritată și este posibil să aveți cicatrici permanente. Pe cât de greu este, încearcă să nu-ți atingi fața. Pielea ta va deveni mai sănătoasă și vei avea mai puține cosuri.
5. Păstrați-vă rutina simplă. Dacă ați fost la medicul dumneavoastră și vi s-a recomandat o rutină, păstrați-l simplu. Urmați sfatul medicului dumneavoastră, spălați-vă fața și hidratați-vă pielea zilnic și nu căutați tot felul de remedii pe care reclamele încearcă să vă vândă. Trebuie să aveți răbdare pentru a scăpa de acnee, dar puteți, dacă lăsați medicamentele și rutina să își facă treaba.

Metoda 4 din 5: Modificări ale stilului de viață care pot îmbunătăți acneea

1. Urmăriți-vă dieta. Multă vreme, medicii și dermatologii nu au vrut să lege dieta și acneea. Astăzi, medicii și oamenii de știință încep să reevalueze dovezile și se pare că multe studii susțin afirmația că ceea ce mănânci afectează cât de multă acnee ai și cât de severă este, deși dieta nu este singurul vinovat.
   • Încearcă una glicemic scăzut dietă. Asta înseamnă că mănânci în principal cereale integrale, fasole și legume și mai puțin pâine albă, paste și zahăr. Alimentele cu conținut scăzut de glicemie sunt absorbite mai lent de organism și sunt de obicei mai sănătoase. Mai multe studii au arătat că persoanele care consumă alimente slab glicemice suferă mai puțin de acnee. O dietă slab glicemică este nu numai bună pentru pielea ta, ci și pentru o greutate sănătoasă.
   • Mănâncă și bea mai puțin lactat. Cercetările sugerează că cantitatea de lactate pe care o consumați are un efect asupra acneei. Deși este nerezonabil să crezi că acneea ta va dispărea în mod magic dacă încetezi să iei lapte sau iaurt, există dovezi că lactatele înrăutățesc acneea, probabil din cauza hormonilor din lapte.
2. Mai puțin cu alcool și fumat. Studiile din întreaga lume au legat toxinele din tutun, alcool și acnee. Și acest lucru nu este surprinzător: fumatul și băutul nu sunt oricum bune pentru sănătatea ta. Dacă fumați și beți mult, încercați să reduceți sau să renunțați dacă doriți mai puțină acnee.
3. Reduce stresul. Oamenii de știință nu sunt încă siguri de ce este, dar știu că stresul agravează acneea. Mai ales la bărbați, se pare că acneea se înrăutățește și atunci când stresul se înrăutățește. Deși poate fi foarte dificil să controlați stresul, doar să vă dați seama că stresul contribuie la acneea dvs. vă poate împiedica să vă scoateți părul data viitoare când ați avut o notă proastă sau o întâlnire eșuată.
   • Încearcă să-ți faci timp să faci mișcare. Oamenii de știință cred că exercițiile fizice regulate pot ajuta la reducerea acneei prin reglarea hormonilor, aducând mai mult oxigen în celulele tale și întărind sistemul imunitar, ca să nu mai vorbim de reducerea stresului. În orice caz, încercați să mergeți cel puțin 30 de minute în fiecare zi.
4. Dormi din plin. Un somn mai mare poate îmbunătăți acneea, deoarece corpul suferă mai puțin stres. Oamenii de știință cred că, dacă dormi cu o oră mai puțin pe noapte, stresul poate crește cu aproximativ 15%. Și, după cum știm deja, cu cât stresul este mai mare, cu atât acneea este mai gravă.
5. Bând apă. Dacă doriți să consumați mai puțin zahăr, opriți toate băuturile răcoritoare (băuturi sportive, cola, ceai dulce, suc de fructe) și beți apă frumoasă. Dacă bei mai multă apă, îți îmbunătățești fluxul de sânge și corpul tău poate excreta mai ușor toxine.

Metoda 5 din 5: Reduceți cicatricile acneice

1. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă prescrie o cremă cu cortizon. Cicatricile chistului pot fi făcute mai puțin vizibile cu o cremă de cortizon.
   • Dacă pielea dvs. este roșie și umflată, aplicați o cremă cu cortizon pentru a reduce inflamația. Cortizonele sunt utilizate pentru toate tipurile de afecțiuni ale pielii și sunt absorbite prin piele.
   • Nu utilizați cremă cu hidrochinonă. Aceste creme sunt folosite pentru a ușura pielea și sunt disponibile pe internet, dar pot avea proprietăți cancerigene. În schimb, luați o cremă de înălbire pe bază de acid kojic, arbutină sau acid acorbic.
2. Discutați cu medicul dumneavoastră despre o coajă puternică. Cojile chimice folosesc un acid puternic care îndepărtează straturile superioare ale pielii, făcând cicatricile mai puțin vizibile. Peelingurile chimice puternice trebuie făcute numai la recomandarea medicului și sub supraveghere.
3. Discutați cu medicul dumneavoastră despre dermabraziune. Cu dermabraziune, straturile superioare ale pielii sunt șlefuite cu o perie cu rotire rapidă. Petele de suprafață sunt de obicei îndepărtate, iar cicatricile mai adânci devin mai puțin adânci, dar dacă aveți pielea închisă la culoare, dermabraziunea poate decolora pielea.
   • Discutați cu medicul dumneavoastră despre microdermabraziune. Aceasta este o procedură mai ușoară decât dermabraziunea și implică șlefuirea pielii cu un fel de cristale mici care sunt apoi aspirate împreună cu celulele moarte ale pielii, dar din moment ce eliminați doar stratul superior al pielii, efectul va fi mai puțin vizibil decât cu dermabraziune.
4. Discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamentul cu laser. Laserele distrug stratul de piele exterior și încălzesc stratul de piele de dedesubt. Pielea se vindecă, făcând cicatricile mai puțin vizibile. Uneori sunt necesare mai multe tratamente; rezultatul este apoi mai subtil.
5. Pentru cicatrici mari și profunde, puteți vorbi cu medicul dumneavoastră despre operație. Cicatricile sunt apoi tăiate și înlocuite cu o piele nouă.

sfaturi

• Rămâi optimist. Acneea chistică răspunde bine la medicamente puternice, deci există șanse mari să scăpați de ea pentru totdeauna.
• Faceți o întâlnire cu un dermatolog. El vă va da instrucțiuni specifice.

Avertizări

• Nu zgâriați, stoarceți sau apăsați pe chisturi. Asta încetinește procesul de vindecare și rămâi cu cicatrici.