Conţinut

• Pași
• Sfat

Artrita este umflarea și deteriorarea uneia sau mai multor cavități ale articulației genunchiului. Artrita poate fi împărțită în mai multe forme diferite, în funcție de cauză; Osteoartrita este o abraziune progresivă a cartilajului care acoperă partea superioară a osului, artrita reumatoidă este o tulburare autoimună cronică în mucoasa articulației. Alte tipuri de artrită pot fi cauzate de o infecție, o problemă de sănătate subiacentă (de exemplu, lupus eritematos sistemic) sau de o acumulare de cristale de acid uric. Dacă doriți să știți dacă aveți artrită la genunchi, trebuie să învățați să recunoașteți semnele și simptomele asociate în mod obișnuit cu această afecțiune.

Pași

Metoda 1 din 3: Recunoașteți semnele artritei genunchiului

1. 

   Evaluează-ți factorii de risc. În funcție de tipul de artrită, există mulți factori care pot crește riscul de artrită în masă. Unii dintre acești factori sunt nemodificabili, dar există și alții pe care îi puteți schimba pentru a reduce riscul de artrită la genunchi.
   • Genetic. Factorii genetici vă pot face mai susceptibili la anumite tipuri de artrită (de exemplu, artrita reumatoidă sau lupus eritematos sistemic). Dacă aveți antecedente familiale de artrită, este posibil să aveți un risc mai mare de artrită a genunchiului.
   • Sex. Bărbații sunt susceptibili la gută - o formă de artrită cauzată de niveluri ridicate de acid uric în sânge, în timp ce femeile sunt mai susceptibile la artrita reumatoidă.
   • Vârstă. Cu cât îmbătrânești, cu atât riscul de artrită este mai mare.
   • Gras. A fi supraponderal crește presiunea articulației genunchiului și poate crește riscul de artrită.
   • Istoricul leziunilor articulare. Deteriorarea articulației genunchiului poate duce parțial la osteoartrită.
   • Infecţie. Bacteriile pot infecta articulațiile și pot agrava diferite tipuri de artrită.
   • Loc de munca. Anumite locuri de muncă care vă solicită să vă flexați și / sau să vă relaxați în mod constant genunchii vă pot crește riscul de osteoartrită.
   • Dacă aveți unul sau mai mulți dintre factorii de risc pentru artrită, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră despre măsurile preventive pe care trebuie să le luați (sau consultați prevenirea de mai jos).

2. 

   
   
   Cunoașteți simptomele artritei genunchiului. Cele mai frecvente simptome ale artritei genunchiului sunt durerile articulare și rigiditatea la genunchi. Cu toate acestea, în funcție de tipul de artrită (cum ar fi artrita reumatoidă sau osteoartrita), puteți prezenta alte simptome. Pentru a recunoaște simptomele artritei, fiți atenți dacă observați oricare dintre următoarele:
   • Durerea care se agravează odată cu activitatea.
   • Reduceți sau limitați gama de mișcări.
   • Întindeți genunchii.
   • Umflături și dureri la nivelul articulației genunchiului.
   • Senzația unei articulații de „lipsă de forță”.
   • Oboseală și disconfort (care apar adesea în perioadele de apariție a artritei reumatoide)
   • Febra ușoară și frisoanele (adesea prezente în perioadele de apariție a artritei reumatoide).
   • Deformitățile articulare (articulațiile sau gleznele) sunt adesea un simptom mai sever al artritei netratate.

3. 

   
   
   Ai grijă la durere. Durerea la genunchi nu este întotdeauna un semn al artritei. Durerea cauzată de artrită este de obicei interiorul genunchiului și, în unele cazuri, partea din față sau din spate a genunchiului.
   • Activitățile care pun presiune pe articulația genunchiului, cum ar fi drumeții, urcarea scărilor sau în picioare pentru perioade lungi de timp pot agrava durerea artritei genunchiului.
   • În cazurile severe de artrită la genunchi, durerea poate apărea atunci când stai sau te culci.

4. 

   
   
   Evaluează-ți raza de mișcare și senzația de tensiune. Pe lângă durere, artrita reduce și gama de mișcări la genunchi. În timp, pe măsură ce suprafața de alunecare a oaselor scade, este posibil să vă simțiți genunchii rigidizați și mișcarea dvs. este limitată.
   • Pe măsură ce cartilajul de pe o parte a genunchiului dispare, puteți constata că genunchiul este îndoit spre interior sau peretele piciorului este arcuit.

5. 

   Aveți grijă la umflături sau scârțâituri. Umflarea este un alt semn al inflamației (pe lângă durere, căldură și roșeață) și este un simptom comun al artritei genunchiului. În plus, persoanele cu osteoartrita genunchiului pot simți sau auzi de fapt un scârțâit sau scârțâit în interiorul articulației genunchiului.

6. 

   Rețineți dacă simptomele se modifică sau se agravează. Simptomele artritei pot apărea treptat și de obicei progresează pe măsură ce boala se agravează. Învățarea de a recunoaște progresia simptomelor artritei poate ajuta la deosebirea artritei de alte dureri la nivelul genunchiului.
   • Persoanele cu poliartrită reumatoidă se confruntă adesea cu episoade agravante de simptome numite „puseuri”. În timpul acestor etape, simptomele se înrăutățesc, ating apogeul și apoi se diminuează.

7. 

   Solicitați sfatul medicului. Dacă aveți unul sau mai multe dintre aceste simptome, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți artrită a genunchiului.
   • Medicul dumneavoastră vă va verifica umflarea, roșeața și căldura genunchiului și va evalua gama de mișcări. Dacă medicul dumneavoastră suspectează că aveți artrită, medicul dumneavoastră vă poate recomanda unele dintre următoarele teste pentru a confirma diagnosticul:
     • Teste pentru analiza urmelor de artrită din sânge, urină și / sau lichid articular. Lichidul articular este colectat prin introducerea unui ac în spațiul articulației și aspirarea acestuia.
     • Imagini cu ultrasunete ale țesuturilor moi, cartilajului și structurilor purtătoare de lichide din genunchi. Ultrasunetele pot fi folosite și pentru a ghida inserția acului în timpul aspirației articulare.
     • Razele X prezintă pierderea cartilajului, deteriorarea oaselor și / sau vârfuri.
     • Tomografie computerizată (CT) scanare pentru a vizualiza oasele din genunchi. Imaginile CT sunt luate din mai multe unghiuri diferite ale articulației și apoi combinate împreună pentru a crea secțiuni transversale ale structurii interne.
     • Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) poate fi utilizată pentru a produce imagini transversale mai detaliate ale țesutului din jur, cum ar fi cartilajul, tendoanele și ligamentele genunchiului.
   publicitate

Metoda 2 din 3: Prevenirea artritei genunchiului

1. 

   Pierdere în greutate. Deși multor oameni le este greu, pierderea în greutate este probabil unul dintre cei mai importanți pași în tratarea artritei. Reducerea greutății pe care o va suporta genunchiul, reducerea presiunii și deteriorarea articulației poate ajuta la reducerea riscului de osteoartrita.

2. 

   Ajustați activitățile. Este posibil să trebuiască să limitați unele activități și să învățați noi metode de exerciții pentru a preveni sau reduce daunele articulare.
   • Exercițiul cu apă este o opțiune excelentă pentru cei care suferă de probleme articulare.
   • Utilizarea unei cârje sau a unui baston pe partea laterală a piciorului opusă genunchiului inflamat va ajuta la reducerea presiunii asupra articulației.

3. 

   Bea suplimente articulare. Multe suplimente articulare conțin molecule care sunt produse în mod natural în organism, cum ar fi glucozamina și sulfatul de condroitină, care sunt importante pentru menținerea sănătoasă a cartilajului genunchiului.
   • Deși poate fi controlată durerea, suplimentele articulare nu ajută la regenerarea cartilajului. Studiile fiabile arată că suplimentul nu este mai bun decât un placebo, dar riscul este cel mai mic (dar prețul este mai mare). Așadar, majoritatea experților ortopedici sfătuiesc să o încerce.
   • Unii medici recomandă administrarea de suplimente articulare timp de 3 luni pentru a vedea dacă ajută.
   • Suplimentele pentru articulații fără prescripție medicală nu sunt în general reglementate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA). Prin urmare, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a-l lua.
   publicitate

Metoda 3 din 3: Tratamentul artritei genunchiului

1. 

   Tratament fizioterapeutic. Întărirea mușchilor din jurul articulației genunchiului poate ajuta la reducerea presiunii asupra genunchiului. Prevenirea atrofiei musculare este o parte importantă a menținerii funcției genunchiului și a reducerii deteriorării ulterioare a articulației.

2. 

   Luați medicamente antiinflamatorii. Medicamentele anti-inflamatorii prescrise și fără prescripție medicală (cum ar fi antiinflamatoarele nesteroidiene sau AINS) sunt medicamente care ajută la tratarea durerii și inflamației la nivelul articulațiilor.
   • Consultați întotdeauna medicul înainte de a încerca să tratați artrita cu medicamente fără prescripție medicală, mai ales dacă luați alte medicamente pentru artrită.
   • Nu depășiți absolut doza recomandată, inclusiv antiinflamatoarele fără prescripție medicală. O supradoză de AINS poate pune viața în pericol.

3. 

   Faceți o injecție cu acid hialuronic în genunchi. Acidul hialuronic ajută la lubrifierea articulației și este prezent în mod natural în fluidul articulației genunchiului. Dacă aveți artrită, acidul hialuronic din genunchi devine mai subțire și mai puțin eficient.
   • Medicul dumneavoastră vă poate recomanda injectarea acidului hialuronic (denumit și lichid pentru articulații artificiale sau șlam injectabil) în articulația genunchiului.
   • Deși nu sunt întotdeauna eficiente, injecțiile cu acid hialuronic pot ajuta la ameliorarea simptomelor în termen de 3-6 luni.

4. 

   Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă ar trebui să luați corticosteroizi sau un medicament antireumatic cu acțiune lentă. Există o serie de medicamente eliberate pe bază de rețetă utilizate pentru tratarea artritei. Consultați-vă cu medicul dacă puteți lua aceste medicamente pentru tratarea artritei.
   • Medicamentele antireumatice cu acțiune lentă (cum ar fi metotrexatul sau hidroxiclorochina) încetinesc sau împiedică sistemul imunitar să atace articulațiile.
   • Probioticele (de exemplu, Etanercept și Infliximab) atacă multe molecule de proteine ​​implicate în răspunsul imun care duce la artrită.
   • Medicamentele cu corticosteroizi (de exemplu, prednison și cortizon) reduc inflamația și suprimă sistemul imunitar. Poate fi administrat pe cale orală sau injectat direct în articulația dureroasă.

5. 

   Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă este necesară o intervenție chirurgicală. Dacă tratamentele tradiționale nu ameliorează durerile articulare sau nu sunt suficiente pentru a preveni deteriorarea ulterioară, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală, cum ar fi alinierea sau înlocuirea articulațiilor.
   • În timpul unei intervenții chirurgicale articulare, medicul îndepărtează capetele celor două oase din articulație, apoi blochează capetele împreună până când se vindecă într-un os dur.
   • În timpul intervenției chirurgicale de înlocuire a articulațiilor, medicul dumneavoastră va îndepărta articulația deteriorată și o va înlocui cu o articulație artificială.
   publicitate

Sfat

• Dacă bănuiți că aveți semne timpurii de artrită, ar trebui să vă adresați imediat medicului dumneavoastră. Tratamentul timpuriu poate schimba progresia unor tipuri de artrită.
• Tratamentul artritei genunchiului ar trebui să înceapă cu pașii de bază și apoi să treacă la pași mai complecși, care pot include intervenții chirurgicale.
• Nu fiecare tratament este potrivit pentru fiecare pacient, așa că discutați cu medicul dumneavoastră pentru a determina care tratament este potrivit.