Conţinut

• Pași
• De ce ai nevoie

Multe figuri istorice au barbă foarte drăguță precum Ulysses S. Grant, Ernest Hemingway sau Cornel West și poate vrei și tu o barbă ca ele. Puteți învăța cum să creșteți și să stimulați creșterea părului, precum și cum să tăiați și să vă îngrijiți noua barbă. Nu vă faceți griji cu privire la barbă.

Pași

Partea 1 din 3: Cresterea barbei

1. 

   Radeți-vă adesea până când este crescut uniform. Oprirea sau vărsarea niciodată nu dăunează creșterii părului facial. Acest obicei determină creșterea parului facial, neregulat și rar, și nu face ca fața să arate bine. Dacă părul facial nu crește uniform în jurul feței, rade-l regulat, încercând să ai răbdare până crește uniform.
   • Dacă nu sunteți sigur cum va crește barba, radeți-vă toată fața și apoi căutați miriște. Creșterea părului facial este la fel de rapidă ca pe margine? Barba crește sub gât la fel de repede ca părțile laterale ale feței? Dacă ai acele trăsături, atunci ești gata să-ți crești barba.
   • Dacă barba nu crește uniform, există modalități de a-l accelera și de a vă asigura că părul va crește în cele din urmă cât mai gros posibil.
   • Genetica este foarte legată de capacitatea de a crește părul facial. Unii oameni pur și simplu nu pot crește o barbă groasă.

2. 

   
   
   Creșteți nivelul de testosteron pentru a accelera creșterea părului. Dacă sunteți în prezent în pubertate sau ați trecut această etapă, dar barba dvs. nu crește încă, există câteva lucruri simple pe care le puteți face pentru a vă crește nivelul de testosteron și a stimula creșterea părului. Efectul rapid este puțin probabil, dar dacă faceți o combinație dintre următoarele:
   • Fa exercitii. Exerciții de intensitate ridicată, exerciții cardio și câteva exerciții de antrenament de forță de câteva ori pe săptămână pentru a crește testosteronul la bărbați, ajutând la dezvoltarea bărbii. Încălziți-vă timp de 3 minute și apoi faceți sesiuni de intensitate mare și mică, 30 de secunde de exerciții intense, urmate de 90 de secunde de exerciții de intensitate moderată. Faceți multe astfel de runde.
   • Creșteți aportul de vitamina D luând un supliment sau petrecând timp în aer liber absorbind în mod natural vitamina D.
   • Potrivit unor cercetări publicate recent, ashwagandha este o plantă care poate stimula testosteronul la bărbați. Se mai numește și adaptogen și este adesea vândut ca supliment.

3. 

   
   
   Între timp, ai grijă de pielea ta. În timp ce încercați să vă stimulați creșterea barbei, trebuie să vă amintiți să vă îngrijiți pielea, rezolvând problemele care împiedică creșterea uniformă și frumoasă a părului. Discutați cu medicul dumneavoastră despre probleme precum dermatita, acneea și uscăciunea înainte de a decide să crească barba.
   • Consultați un dermatolog, timp în care ați menținut un bărbierit regulat. Aplicați medicamente eliberate pe bază de rețetă sau fără prescripție medicală cu cel puțin o lună înainte de a vă crește barba.
   • Hidratează pielea feței pentru a stimula porii și a le menține sănătoși. Folosiți un detergent natural pentru spumare pentru o piele sănătoasă.

4. 

   
   
   Începeți cu un bărbierit curat. La fel ca atunci când ai nevoie de o pânză curată pentru a picta, atunci când te hotărăști să ai barbă, trebuie să te razi complet curat. Începeți cu o față curată și curată, tăiați toată barba și radeți-vă aproape de piele. Acest lucru este pentru a asigura o creștere uniformă a părului atunci când începe o barbă nouă.
   • Luați în considerare bărbierirea bărbii fierbinți la un frizerie. Aceasta este de obicei cea mai apropiată pe care o puteți încerca să vă ridicați barba.
   • Apoi încetezi bărbieritul timp de aproximativ patru săptămâni și nu faci altceva decât să te speli pe față în mod regulat și să ai grijă de pielea ta. Barba va începe să crească ca de obicei.

5. 

   Luptați cu mâncărimea atunci când crește barba nouă. Mulți oameni decid să nu mai crească barba din cauza acestei mâncărimi neplăcute. Înțelegeți că mâncărimea ar trebui să dispară în aproximativ 4 săptămâni, pe măsură ce părul feței devine mai moale, înainte de a vă obișnui.
   • Folosiți creme hidratante naturale sau uleiuri de barbă pe față pentru a înmuia părul facial și a reduce senzația de mâncărime. Deși mâncărimea apare întotdeauna când părul corpului începe să crească, există un anumit control asupra acestuia. Citiți secțiunea trei pentru mai multe informații despre îngrijirea bărbii.

6. 

   Fii răbdător. Rata de creștere a părului facial nu este aceeași pentru fiecare persoană, unii oameni au nevoie de mai mult timp, în timp ce pentru alții, doar de dimineață până seara crește o barbă încăpățânată. Indiferent de vârsta ta, trebuie să ai răbdare și să aștepți să-ți crească barba, oricât de repede sau de încet.
   • Pentru unii oameni durează doar 2-3 săptămâni pentru ca barba să crească, dar poate dura câteva luni pentru alții.

7. 

   Să ai barbă oricând vrei. Mulți bărbați le place să crească barbă în lunile reci, în scopul menținerii caldei, dar există o concepție greșită că barba pe vreme caldă este incomodă. Barba protejează de fapt fața de razele UV, răcind pielea în vreme caldă, deoarece păstrează transpirația pe față și se răcește pe măsură ce se evaporă. Este adevărat că mâncărimea cauzată de barbă este nedorită pe vreme caldă, dar nici barba nu poate încălzi în mod semnificativ fața.
   • Barba are multe alte beneficii pentru sănătate, inclusiv blocarea prafului pentru a combate atacurile de astm și infecțiile respiratorii superioare și acționează ca o barieră împotriva vântului pentru a proteja fața de vânturile de iarnă.
   publicitate

Partea 2 din 3: Stilul și forma barbei

1. 

   Folosiți un aparat de tuns barba la fiecare 5-10 zile. După perioada de așteptare pentru creșterea inițială a bărbii, odată ce barba a crescut la lungimea dorită, trebuie să o tăiați și să o modelați. Majoritatea bărbaților ar trebui să-și tundă barba aproximativ o dată la două săptămâni sau cam așa, în funcție de cât de repede crește barba și de tipul de barbă pe care doriți să îl aveți.
   • Dacă doriți să aranjați barba lui Gandalf, ar trebui să folosiți în continuare o tăietoare sau o foarfecă pentru a modela, mențineți barba crescută uniform.
   • Dacă doriți o barbă foarte scurtă și o barbă deosebit de groasă, probabil că ar trebui să vă tăiați barba mai des, de exemplu după 2-3 zile.
   • Radeți-vă întotdeauna barba de la gât până la bărbie sau opriți bărbieritul oriunde pe gât, care vă convine. Dacă nu vă radeți gâtul, barba vă va face să arătați ca un om din junglă.

2. 

   Folosiți un aparat de tuns barba. În timp ce puteți tăia bărbile lungi îngrijit cu un aparat de tuns, fără un aparat de tuns barba, poate fi dificil să păstrați barba îngrijit sau cel puțin un tăietor obișnuit. Singura diferență este mărimea gardierului și a foarfecelor în sine.
   • Folosiți foarfece obișnuite pentru barbă scurtă sau în primele luni de creștere a bărbii, apoi folosiți foarfece mai puternice pentru a tăia barba groasă.
   • O greșeală obișnuită este că te bărbieresti prea mult din greșeală atunci când înveți prima dată să folosești mașina de tuns. Dacă aveți niște tulpini zimțate, este recomandabil să exersați înainte de bărbierit, să simțiți modul în care funcționează mașina și dimensiunea protecției care vi se potrivește cel mai bine. Începând cu cea mai lungă setare, puteți rade mai mult dacă doriți, dar nu veți putea pune barba la loc.

3. 

   Alege un stil de barbă care să se potrivească cu fața ta. Există multe moduri de a aranja o barbă, dar depinde în mare măsură de chipul tău și de preferințele tale personale. Alegeți un stil care să vă fie bine. În general, dacă aveți obrajii plini, păstrați o barbă scurtă pe părțile laterale ale feței. Dacă aveți o față îngustă, puteți avea o barbă mai lungă pentru a vă umple fața.
   • Decideți cum să vă păstrați barba pe obraji. Trebuie să decideți cât de sus ar trebui să aveți barba pe obraji. Majoritatea oamenilor își lasă barba să crească în mod natural în această zonă, dar dacă barba pare să crească pe obraji, ar trebui să radeți partea superioară.

4. 

   Utilizați setarea șanfrenă a aparatului de ras, dacă este disponibilă. Majoritatea aparatelor de ras au această setare, care vă permite să vă bărbieriti în benzi uniforme și să tăiați barba pe măsură ce coborâți pe gât, fără a fi nevoie să schimbați înălțimea aparatului de ras. Puteți sări marginile bărbii pe obraji, gât și bărbie dacă doriți o barbă curată, frumoasă.

5. 

   Luați în considerare stilurile de barbă mai puțin frecvente. Dacă doriți un aspect mai complicat pentru barbă, există o mulțime de opțiuni. Încercați unul dintre următoarele stiluri de barbă:
   • Barba de capră, ceea ce înseamnă că trebuie să te radi pe obraji, lăsând în urmă doar bărbia și mustața.
   • Barba cu creion, lăsați doar o linie subțire de barbă de-a lungul liniei maxilarului, conectându-vă cu barba de pe mustață. Această barbă arată cel mai bine atunci când este purtată cu coafuri foarte scurte sau chele.
   • Barba faraonului, trebuie să te radi peste tot, cu excepția bărbie, și să lași barba să crească la bărbie, uneori împletind pe măsură ce barba crește.
   • Barbele vrăjitoarei au predominat în timpul războiului civil american, ți-ar lua mult timp să crești acest tip de barbă, dar practic lăsați barba să crească foarte mult, doar bărbierit periodic gâtul și, de asemenea, bărbierit la margini, astfel încât să nu se atingă. pe buze.
   publicitate

Partea 3 din 3: Îngrijirea bărbii

1. 

   Curăță-ți barba cu un șampon hidratant înainte de a te rade. Este important să vă radeți barba după ce o curățați pentru a vă asigura că este suficient de moale și nu este încâlcită, astfel încât barba să fie rasă uniform. Spălați-vă barba la duș cu apă caldă și săpun.
   • Puteți folosi și un șampon sau un șampon special pentru barbă, în funcție de modul în care reacționează pielea, dar majoritatea oamenilor îl folosesc cu săpun.
   • Persoanele cu barbă lungă pot prefera un șampon special, precum marca Bluebeard. Lasă mai puține reziduuri decât produsele de curățat și unele șampoane.

2. 

   Periați-vă în mod regulat barba. Majoritatea aparatelor de ras vin cu o pensulă, dar o puteți folosi și cu o pensulă. Modul de a peria este de sus în jos pentru a vă asigura că barba este plată pe pielea feței. Periajul vă ajută, de asemenea, să vedeți dacă trebuie să vă tăiați barba.
   • Uneori, și barba „lasă aroma” felului de mâncare pentru tine. Acest lucru se datorează faptului că mâncarea sau mâncarea poate fi prinsă în barbă atunci când crește prea mult. Periază-ți în mod regulat barba pentru a evita să devii un cuib pe fața ta.

3. 

   Hidratare zilnică. Dacă aveți o piele sensibilă, încercați o varietate de creme hidratante înainte de a începe să crească părul facial și continuați să vă hidratați porii feței și pielea feței după ce ați crescut pentru a menține pielea sănătoasă de mai jos. O barbă sănătoasă are nevoie de o bază sănătoasă pentru a crește.
   • Lubriderm și alte mărci de loțiune sunt perfect potrivite pentru pielea feței, împiedicând pielea să se usuce.

4. 

   Folosiți „lubrifianți pentru barbă” pentru a combate mâncărimea sau uscăciunea. Deși nu este extrem de popular în rândul bărbaților cu barbă, există multe uleiuri pentru barbă care pot fi folosite pentru a se spăla în barbă după ce le-ați spălat, ajutând la menținerea unui aspect strălucitor, umed și curat. În plus față de a crea o barbă frumoasă, ajută și bărbații cu piele sensibilă la mâncărime.
   • Bateți un pic de ulei de barbă pe pieptene și neteziți-l înainte de a peria barba ca de obicei. Acesta este cel mai bun mod de a distribui uniform uleiul pe toată barba.
   • Uleiul de cocos este excelent pentru barbă și poate fi folosit ca un ulei natural de barbă.
   publicitate

De ce ai nevoie

• Crema hidratanta faciala
• Ungerea barbei
• Aparate de ras
• Clippers
• Şampon
• Pieptene