Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: Utilizați mijloace rapide
• Metoda 2 din 3: Utilizarea remediilor naturale
• Metoda 3 din 3: Schimbați comportamentul

Ochii roșii sunt o problemă obișnuită, dar enervantă. Dacă ochii tăi sunt roșii, uscați și mâncărimi, să înveți câteva remedieri rapide și să schimbi comportamentul care a dus la aceasta te poate salva. Vedeți primul pas pentru a afla ce puteți face cu ochii roșii mâncărimi.

Pași

Metoda 1 din 3: Utilizați mijloace rapide

1. 1 Folosiți picături pentru ochi (lacrimi artificiale). Un remediu rapid pentru ochii roșii este picăturile de ochi, uneori numite lacrimi artificiale. Le puteți găsi în orice farmacie și, de obicei, costă doar 100-200 ruble. Vă vor lubrifia și curăța ochii, ameliorând roșeața și iritarea. Acesta este cel mai rapid și mai recomandat mod de a îndepărta roșeața de pe ochi.
2. 2 Clipește frecvent. Creșterea propriilor lacrimi naturale este, de asemenea, o modalitate rapidă de a elimina roșeața și iritarea ochilor. Nu le atingeți în niciun caz; Clipirea frecventă este o modalitate de a determina glandele să producă mai multe lacrimi, ceea ce va ajuta la lubrifierea ochilor. Clipirea poate ajuta, de asemenea, la spălarea oricăror substanțe iritante, cum ar fi părul sau praful, care ar putea fi pătruns sub pleoape.
3. 3 Nu mai atinge ochii. Una dintre cele mai frecvente cauze de roșeață a ochilor este o reacție alergică, adesea cauzată de alergii sezoniere sau de alți iritanți. Cea mai rapidă modalitate de a ameliora roșeața ochilor este să nu mai atingeți de ei. Nu le frecați și încercați din răsputeri să ignorați mâncărimea.
4. 4 Spălați-vă fața și mâinile. Dacă aveți o reacție alergică, spălați-vă bine fața cu apă și săpun. Spala-ti mainile. O reacție alergică poate fi agravată de mâinile murdare, deoarece de obicei nu vă puteți controla și încă vă atingeți din când în când fața. Păstrarea mâinilor curate va ușura mâncărimea și roșeața va dispărea după un timp.

Metoda 2 din 3: Utilizarea remediilor naturale

1. 1 Folosiți o felie de castravete înmuiată în apă de trandafiri. Pentru a ușura roșeața și a vă calma ochii, puneți câteva picături de apă de trandafiri în ochi și acoperiți-le. Înclinați capul înapoi și așezați o felie de castravete pe fiecare pleoapă timp de 10-15 minute. Acest lucru ar trebui să ajute la răcirea și calmarea ochilor, precum și la ameliorarea roșii.
2. 2 Aplicați pungi de ceai verde pe pleoape. Pregătește niște ceai verde și lasă plicurile să se răcească la o temperatură confortabilă. Puteți chiar să le puneți la frigider pentru câteva minute pentru a le răcori mai repede. Urmați aceeași procedură ca și pentru feliile de castraveți - folosiți pliculețe de ceai pentru a vă calma ochii obosiți. De asemenea, vă va ajuta cu umflarea.
3. 3 Înmuiați o minge de bumbac în lapte. Umezirea ochilor cu lapte cu o minge de bumbac este un remediu obișnuit pentru ochii obosiți. Ștergerea ușoară a pleoapelor cu un tampon de bumbac poate ajuta la reducerea umflăturii și a roșii asociate.
4. 4 Bea multa apa. Bând multă apă, îi oferi corpului tău cantitatea necesară de lichid, crescând capacitatea corpului tău de a produce lacrimi naturale. Scopul pentru 8 pahare de apă pe zi (2 L).

Metoda 3 din 3: Schimbați comportamentul

1. 1 Tratați alergiile sezoniere cu medicamente. Dacă bănuiți că polenul sau părul animalelor de companie pot provoca roșeață, consultați-vă medicul și discutați despre medicamentele alergice potrivite pentru dvs. Medicamentele pentru alergii, în combinație cu lacrimile artificiale, vor fi foarte utile în combaterea roșii.
2. 2 Mai bine dormi suficient. Una dintre cauzele comune ușor de tratat ale ochilor roșii este oboseala. Dacă primești roșeață tot timpul, încearcă să dormi mai adânc pentru a evita ochii roșii. Dacă în timpul zilei vă simțiți obosiți, slabi, ochii roșii pot fi cauzate tocmai de lipsa somnului.
3. 3 Dă-ți ochilor o pauză de televizor și computer. Chiar dacă dormi suficient, poți totuși să-ți obosești ochii petrecând prea mult timp în fața monitorului sau vizionând programe TV. Luați pauze frecvente pentru ochi, luați pauze pentru o scurtă plimbare și concentrați-vă asupra oricăror obiecte care sunt departe de voi, culcați-vă pentru câteva minute scurte de somn - lăsați-vă ochii să facă față programului încărcat.
4. 4 Evitați mediile fumurii. Fumul este o altă cauză frecventă a ochilor roșii care poate fi ușor evitată. Dacă petreceți mult timp în locurile în care fumați sau dacă fumați singur, încercați să evitați aceste situații sau folosiți picături pentru ochi cu generozitate pentru a vă lubrifia ochii și a preveni roșeața iritantă.
5. 5 Poarta ochelari de soare. Unele cercetări sugerează că razele soarelui și vânturile puternice (precum și căldura de la sobele auto și uscătoarele de păr) pot provoca roșeața ochilor. Purtarea ochelarilor de soare în aer liber vă poate ajuta să vă protejați atât de vânt, cât și de razele UV, care vă pot irita ochii.
6. 6 Reduceți aportul de sare. Unii oameni cred că excesul de sare poate usca mucoasele din ochi și poate provoca iritații. Deși acest lucru este dificil de demonstrat, este util dacă reduceți sarea în dieta dumneavoastră. Sarea reține apa în corp și adaugă o greutate care ar putea fi cu ușurință mai mică.