Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 2: Măsurați-vă cusătura
• Metoda 2 din 2: Măsurați lungimea adevărată a piciorului

Indiferent dacă căutați o bicicletă nouă, vă verificați dimensiunea pantalonilor sau o diferență de mărime, trebuie să știți cum să măsurați cu exactitate lungimea piciorului. Măsurarea cusăturii pentru a găsi o bicicletă de dimensiuni bune este un proces diferit de măsurarea adevăratei lungimi a piciorului, care este folosit pentru a găsi discrepanțe între lungimile picioarelor. Cusătura se măsoară de la vârful picioarelor până la glezne. Pentru rezultate mai precise, puteți cere unui prieten să vă ajute. Dacă nu aveți pe nimeni care să vă ajute, puteți face propriile măsurători.

A calca

Metoda 1 din 2: Măsurați-vă cusătura

1. Scoate-ți pantofii și îmbracă pantaloni strâmți. În acest fel veți obține o măsurare mai exactă a lungimii. Puteți lua măsurarea pe șosete sau pe picioarele goale.
   • Pantaloni scurți de ciclism, jambiere sau pantaloni scurți de alergare sunt cei mai buni pentru o măsurare precisă.
2. Stai drept. Suspendarea afectează acuratețea măsurătorii. Fă-te cât poți de înalt, fără să-ți arci spatele.
3. Alegeți un obiect plat pentru a servi drept referință și plasați-l între picioare. Țineți-l ferm între picioare la înălțimea de croazieră, fără a-l ciupi. Prinderea prea puternică a obiectului de referință vă va afecta poziția și vă va da o lectură greșită.
   • O carte mare, subțire, un nivel de spirit, o riglă sau un dosar mare pot servi toate ca obiecte de referință.
   • Pe lângă faptul că oferă un punct de referință, obiectul imită și poziția și înălțimea șeii bicicletei.
4. Folosiți o măsurătoare cu bandă pentru a măsura distanța de la podea până la vârful obiectului de referință. Luați cel puțin trei măsurători și luați media pentru a vă asigura acuratețea.
   • Puteți măsura în centimetri sau inci, dar centimetrii vor oferi o măsurare mai precisă.
   • Este recomandată o măsură de bandă rigidă, de preferință o măsură de bandă cu un înveliș exterior. Are mai multă greutate și rigiditate și va fi mai precis dacă luați propriile măsurători.
   • Notează-ți măsurarea. Odată ce măsurarea este notată, o puteți căuta mai târziu dacă vă uitați la dimensiunile pantalonilor sau la mesele pentru biciclete.
   • Lungimile cusăturii pentru o bicicletă diferă în funcție de tipul de bicicletă dorit. Măsurarea de bază vă va ajuta să găsiți bicicleta potrivită pentru dvs.
   • Pentru a găsi lungimea pantalonului de la cusătura din fața bicicletei, măsurați distanța de la podea până la tivul pantalonilor și scădeți-o din cusătură pentru bicicletă.

Metoda 2 din 2: Măsurați lungimea adevărată a piciorului

1. Găsiți un prieten care să vă ajute să vă măsurați picioarele. Măsurarea propriei lungimi a picioarelor este foarte dificilă și nu va oferi un rezultat precis.
2. Așezați-vă pe o suprafață plană. Așezați-vă plat pe spate, cu picioarele întinse și picioarele lărgite la șold.
3. Măsurați de la șold până la gleznă. Găsiți articulația osoasă unde șoldul vă întâlnește cu piciorul. Aceasta se numește coloana iliacă anterioară superioară sau SIAS. Măsurați din acest punct până la articulația osoasă a gleznei. Fă-o pe ambele părți și notează-ți rezultatele.
4. Dacă găsiți o anomalie majoră, consultați un medic. O mică diferență în lungimea piciorului este normală. Nimeni nu are picioare perfect simetrice, dar o diferență de peste 15 mm vă poate afecta mersul.
   • Rețineți că măsurarea cu o bandă de măsurare nu este întotdeauna exactă și nu înlocuiește un diagnostic oficial. Dacă găsiți o diferență semnificativă în lungimea picioarelor, consultați un medic pentru diagnostic suplimentar.